का रउवा "फ्लू" (इन्फ्लूएंजा) के बारे में अउरी जानल चाहब जवना से रउवा भी आजकल पीड़ित बानी?

आज हमनी के एगो कहीं परेशान करे वाला बेमारी के बात करे जा रहल बानी जा जवन आजकल बहुत लोग के हो रहल बा। रउरा सभे “फ्लू” के नाम सुनले होखब. कुछ लोग खातिर ई बिना कवनो निशान के आवेला आ जाला बाकिर कुछ लोग खातिर ई दिन भर बहुते मुश्किल हो सकेला. त आईं देखल जाव कि ई “फ्लू” का ह, काहे होला, आ एकरा से कइसे बचे के बा.

फ्लू का होला? आईं पता लगावल जाव कि ई ठीक से का ह.

सीधा-सीधा कहल जाव त फ्लू एगो बेमारी ह जवन हमनी के शरीर में `(इंफ्लूएंजा)` नाम के वायरस के चलते होखेला । एकरा से सिरदर्द , शरीर में दर्द , गला में खराश , अवुरी बोखार जईसन लक्षण हो सकता। कबो-कबो ई लक्षण आवत-जात हो सकेला। इ फ्लू ज्यादा बार फईलेला , खासकर जाड़ा के महीना में . एकरा से एके बेर में बहुत लोग प्रभावित हो सकता, जवना के महामारी भी कहल जाला।

फ्लू के मौसम का होला?

हालांकि हमनी के देश में साल के कवनो समय में फ्लू हो सकेला, उत्तरी गोलार्ध में (जहाँ अमेरिका जइसन देश बा), फ्लू के मौसम आम तौर पर अक्टूबर से मई तक मानल जाला । सबसे जादा केस दिसंबर से फरवरी के बीच आवेला। हमनी के देश में भी बरसात के मौसम में आ ठंडा मौसम में एकरा के फइलल देखल जा सकेला।

एह बेमारी के फ्लू कहल जाला केतना आम बा?

दरअसल फ्लू एगो बहुत आम संक्रामक बेमारी ह . दुनिया भर में लाखों लोग के हर साल फ्लू हो जाला। त ई कवनो अइसन चीज नइखे जवन एतना नया होखे.

आम सर्दी अवुरी फ्लू में का अंतर बा?

ई एगो अइसन बात बा जवना के बहुते लोग भ्रमित कर देला. फ्लू के लच्छन आ आम सर्दी के लच्छन कबो-कबो एकही हो सके ला। दुनो में नाक बहल अवुरी खांसी जईसन चीज़ मौजूद हो सकता।

लेकिन मुख्य अंतर इ बा कि आम सर्दी के लक्षण अक्सर हल्का होखेला। लेकिन फ्लू के लक्षण गंभीर हो सकता, अवुरी कबो-कबो गंभीर जटिलता तक पैदा क सकता।

एतने ना, इ दुनो बेमारी अलग-अलग प्रकार के वायरस के चलते होखेला .

हमरा फ्लू बा कि कोविड-19? हम कइसे पक्का जानत बानी?

इहो एगो समस्या बा जवन आजकल बहुत लोग के बा। काहे कि फ्लू के लक्षण आ Covid-19 के लक्षण बहुत मिलत जुलत हो सकेला। ठीक से जाने खातिर कि आपके लगे का बा, आपके जांच जरूर करावे के होई। एह दुनो बेमारी के संगे गंभीर स्थिति पैदा होखे के खतरा बा। लेकिन चूंकि इ दुनो बेमारी दु अलग-अलग प्रकार के वायरस के चलते होखेला एहसे डॉक्टर अलग-अलग प्रकार के दवाई से एकर इलाज करेले।

जब फ्लू के बात होखे त केकरा के सबसे जादे खतरा बा?

कुछ लोग के फ्लू से गंभीर जटिलता पैदा होखे के संभावना जादा होखेला, मतलब कि अस्पताल में भर्ती होखे के जरूरत पड़ सकता। अगर रउआँ के एह में से कवनो स्थिति बा त रउआँ के अधिका जोखिम हो सकेला :

• अगर रउरा फेफड़ा के पुरान बेमारी जइसे कि दमा भा सीओपीडी बा .
• रउरा से पहिले , किडनी, लिवर , तंत्रिका तंत्र ,अगर रउआँ के दिल भा खून के नली के बेमारी (जइसे कि स्ट्रोक) भइल बा।
• अगर रउरा कवनो अइसन स्थिति बा जवन रउरा मांसपेशी के कामकाज पर असर डालेला भा खांसी, निगलल, भा फेफड़ा से बलगम साफ करे में दिक्कत होखे .
• अगर रउरा डायबिटीज के बेमारी बा त .
• अगर राउर प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गइल बा (जइसे कि एचआईवी/एड्स, कैंसर, भा इम्यूनोसप्रेसिव दवाई लेत)।
• अगर रउरा खून के कवनो बेमारी बा जइसे कि सिकल सेल के बेमारी .
• अगर राउर बीएमआई 30 से अधिका बा (जवना के मतलब बा कि रउरा मोटापा से ग्रस्त बानी) .
• अगर रउरा 5 साल से कम उमिर के बानी भा 65 साल से अधिका उमिर के बानी .
• अगर रउआ गर्भवती महतारी बानी त .
• अगर रउवा 19 साल से कम उमिर के बानी आ रउवा नियमित रूप से एस्पिरिन लेत बानी .
• अगर रउआ लंबा समय तक देखभाल के सुविधा (जइसे कि नर्सिंग होम) में रहत बानी .

अगर एह लोग के फ्लू हो जाला त एकर असर आम आदमी से तनिका जादे हो सकता, एहसे बहुत सावधान रहला से निमन बा।

फ्लू के लक्षण का बा?

फ्लू के लक्षण आमतौर पर अचानक शुरू हो जाला . इहे मुख्य लक्षण बा जवन रउआ देख सकेनी:

• जर बोखार
• ठंडा महसूस हो रहल बा (ठंढा)
• शरीर में दर्द (खासकर मांसपेशियों में दर्द) 1.1.
• खांसी
• कपार दरद
• गला में खराश
• नाक बहल भा नाक में भीड़ होखल
• थकान, कमजोरी के भाव
• पेट में परेशानी भा उल्टी (इ छोट बच्चा में सबसे जादा होखेला)

इ सभ लक्षण सभके ना देखाई दिही। कुछ लोग के ओहमें से कुछे के अनुभव हो सकेला.

हमनी के फ्लू काहे हो जाला? एकर का कारण बा?

जईसे कि हमनी के पहिले कहले रहनी जा कि फ्लू इन्फ्लूएंजा नाम के वायरस के चलते होखेला। इन्फ्लूएंजा वायरस तीन तरह के होलें जे सभसे ढेर मनुष्य के संक्रमित करे लें: ए, बी आ सी।

• इन्फ्लूएंजा ए आ बी दू गो प्रकार हवें जे मौसमी हिसाब से (खासकर जाड़ा में) सभसे ढेर पावल जालें आ लच्छन भी कुछ ढेर गंभीर होलें।
• इन्फ्लूएंजा सी के लच्छन ओतना गंभीर ना होला, आ ई मौसमी ना होला। साल भर में अइसने संख्या में केस हो सकेला।

रउआ H1N1 (“स्वाइन फ्लू”) आ बर्ड फ्लू के बारे में सुनले होखब। दुनों इन्फ्लूएंजा ए वायरस के उपप्रकार हवें।

का फ्लू संक्रामक बा?

हँ, फ्लू निश्चित रूप से एगो संक्रामक बेमारी ह। मतलब कि एक आदमी से दोसरा आदमी में फइल जाला. जवना आदमी के फ्लू होखे, उ एक-दुगो अवुरी लोग के संक्रमित क सकता।

एक आदमी से दूसरा आदमी में फ्लू कईसे फईलेला?

फ्लू वायरस संक्रमित ब्यक्ति के सीधा भा अप्रत्यक्ष संपर्क के माध्यम से फइल जाला। फ्लू के फइलावे के सभसे आम तरीका हवें:

• जब पास के केहु खांसी, छींक, चाहे बात करेला त छोट-छोट बूंद (`(बूंद)`) आपके हाथ प गिर जाला चाहे हवा के माध्यम से नाक अवुरी मुंह में घुस जाला। एकरा बाद इ वायरस आपके फेफड़ा तक पहुंच जाला।
• अइसन सतह (जइसे कि दरवाजा के घुंडी, टेबल, कंप्यूटर, फोन) के छू के जवना पर फ्लू वायरस होखे आ फिर आपके चेहरा, नाक, मुंह भा आँख के छू के।
• फ्लू से पीड़ित के हाथ भा चेहरा के छू के आ ओकरा बाद अपना चेहरा, नाक, मुंह भा आँख के छू के.

वायरस के शरीर में घुस के बेमारी पैदा करे में कतना समय लागेला?

अगर वायरस संक्रमित होखे तब आमतौर पर एक से चार दिन के भीतर लच्छन लउके लागे लें (एकरा के ``इन्क्यूबेशन पीरियड'' कहल जाला)।

फ्लू के सही निदान कईसे कईल जाला?

राउर डॉक्टर राउर लक्षण के बारे में पूछ के आ नाक से बलगम के नमूना लेके फ्लू के निदान करीहें . उ लोग आपके नाक में मुलायम, लंबा अवुरी पातर स्वाब डाल के ए नमूना के लीहे। कई बेर त कुछ मिनट में रिजल्ट मिल सकेला, भा नमूना कवनो लैब में भेज दिहल जाई आ एक दू दिन में रिजल्ट मिल जाई.

फ्लू के इलाज का बा?

कबो-कबो डॉक्टर फ्लू के इलाज खाती एंटीवायरल दवाई लिखेले। इ दवाई आपके फ्लू के कम गंभीर बना सकता अवुरी आपके बेमारी के समय के कम क सकता। लेकिन बहुत लोग बिना ए दवाई के फ्लू से उबर सकतारे। डॉक्टर निम्नलिखित स्थिति में इ एंटीवायरल दवाई लिखेले:

• अगर लक्षण 48 घंटा से कम समय से मौजूद बा त अगर लक्षण दु दिन से जादा समय से मौजूद बा त ए दवाई के काम करे के संभावना कम होखेला। एकर कारण बा कि तब तक इ वायरस शरीर में बहुत फैल गईल बा अवुरी शरीर एकरा खिलाफ एंटीबॉडी बनावे शुरू क देले बा।
• अगर आपके कवनो अवुरी अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति बा चाहे आपके गंभीर बेमारी होखे के खतरा जादा बा त डॉक्टर इ दवाई लिख सकतारे, भले ही लक्षण 48 घंटा से जादे समय से मौजूद होखे।
• अगर लक्षण बहुत गंभीर होखे , बीमारी दु दिन से जादा होखे के बादो दवाई दिहल जा सकता।
• अगर रउआ अइसन लोग के साथे रहत बानी भा देखभाल करत बानी जिनका फ्लू से गंभीर जटिलता हो सकेला।

फ्लू के कवन दवाई दिहल जाला?

इन्फ्लूएंजा खातिर कई गो एंटीवायरल दवाई बाड़ी सऽ:

• ओसेल्टामिविर फॉस्फेट (Tamiflu®) : इ एगो दवाई ह जवन मुंह से लिहल जाला, गोली के रूप में चाहे तरल के रूप में। आमतौर पर एकरा के कई दिन ले लिहल जाला।
• ज़नामिविर (रेलेन्जा®) : इ एगो दवाई ह जवन कि इनहेलर के माध्यम से साँस में लिहल जाला। एकरा के कई दिन तक इस्तेमाल करे के भी जरूरत बा। दमा भा सीओपीडी जइसन साँस लेबे में समस्या वाला लोग खातिर एकर सलाह ना दिहल जाला.
• पेरामिविर (Rapivap®) : एकरा के डॉक्टर के ओर से नस में (IV) इंजेक्शन के रूप में दिहल जाला। आमतौर पर एकरा के एकही खुराक में दिहल जाला।
• बैलोक्साविर मार्बोक्सिल (Xofluza®) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।: इहो एगो दवाई ह जवन मौखिक रूप से लिहल जाला, गोली के रूप में भा तरल पदार्थ के रूप में। रउरा त बस एके गो खुराक लेबे के पड़ी. ई गर्भवती मेहरारू, दूध पियावे वाली महतारी, अस्पताल में भर्ती लोग, आ कुछ अउरी मेडिकल स्थिति वाला लोग खातिर उपयुक्त ना होला।

कवनो एंटीवायरल दवाई शुरू करे से पहिले आपके अपना कवनो अवुरी स्वास्थ्य स्थिति के बारे में अपना डॉक्टर के बतावे के चाही।

का एह दवाईयन के कवनो दुष्प्रभाव बा?

हर एंटीवायरल दवाई के अलग-अलग दुष्प्रभाव हो सकता, लेकिन सबसे आम मतली अवुरी पेट में परेशानी (दस्त) होखेला। साँस में लेवे वाला दवाई से कबो-कबो ब्रोंकोसस्पैज्म हो सकता।

घर में फ्लू के लक्षण के कईसे नियंत्रित कईल जाला?

बहुत लोग अपना फ्लू के लक्षण के घर में संभाल सकतारे। ओवर-द-काउंटर दवाई (OTC) आ अउरी घरेलू उपाय सभ से मदद मिल सके ला:

• बढ़िया से आराम करीं।
• पानी अवुरी सूप जईसन तरल पदार्थ के भरपूर मात्रा में पिए के चाही । एहसे निर्जलीकरण से बचाव में मदद मिल सकता।
• गरम पानी के बोतल भा हीट पैक के इस्तेमाल से शरीर के दर्द में मदद मिल सकता।
• बोखार, सिरदर्द, अवुरी शरीर में दर्द के कम करे खाती आप `(पैरासिटामोल (टाइलेनोल®))` चाहे `(एनएसएआईडी)` (जईसे `(इबुप्रोफेन – एडविल®, मोट्रिन®)`, `(नप्रोक्सेन – एलेव®)`) जईसन दवाई ले सकतानी।
• नाक के बहाव आ भीड़भाड़ से राहत देवे खातिर डिकंजेस्टेंट (नाक के स्प्रे भा लोज़ेंज) जइसे कि फिनाइलफ्रीन भा स्यूडोफेड्रिन के इस्तेमाल कइल जा सके ला।
• बार-बार खांसी बंद करे खातिर रउआ एंटीट्यूसिव, जइसे कि डेक्स्ट्रोमेथोर्फन, ले सकेनी।
• कफ के दवाई, जईसे गुआइफेनेसिन, फेफड़ा में बलगम के ढीला करे में मदद करेला।

जरूरी: इ ओटीसी दवाई सभके उपयुक्त नईखे। एहसे कवनो दवाई खाए से पहिले हमेशा डॉक्टर से सलाह लिहल निमन विचार बा। इहो जानल जरूरी बा कि इ दवाई आपके लेवे वाला अवुरी दवाई के संगे परस्पर क्रिया करी कि ना। 16 साल से कम उम्र के बच्चा के एस्पिरिन तब तक ना देवे के चाही, जब तक कि डॉक्टर के निर्देश ना दिहल जाए।

हमनी के का कर सकेनी जा कि फ्लू ना होखे?

फ्लू के खतरा कम करे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि हर साल फ्लू के टीका लगावल जाव . एकरा के शॉट के रूप में भा नाक के छिड़काव के रूप में दिहल जा सकता। हर साल टीका लगावल जरूरी बा काहे कि समय के साथ इन्फ्लूएंजा वायरस में बदलाव (उत्परिवर्तन) हो जाला।

फ्लू के खतरा कम करे के अउरी तरीका सभ में शामिल बाड़ें:

• नियमित रूप से साबुन पानी से हाथ बढ़िया से धोवे के चाहीं। अगर साबुन ना मिले त अल्कोहल आधारित हैंड सेनेटाइजर के इस्तेमाल करीं।
• छींक भा खांसी के समय मुँह आ नाक के ढंक लीं। हाथ में ना घुसे से बेहतर बा कि कोहनी भा कवनो ऊतक में खांसी/छंकल जाव।
• केहू के करीबी संपर्क से बची जे कवनो संक्रामक बेमारी से बेमार होखे, जइसे कि फ्लू।
• अगर रउरा बेमार बानी आ दोसरा लोग का आसपास जरूर रहीं त मास्क लगाईं.
• अपना चेहरा, आंख, नाक अवुरी मुंह के बार-बार छूवे से बची।
• खाना, पेय, भा बर्तन (चम्मच, कांटा, कप) दोसरा के साझा मत करीं.

अगर रउरा फ्लू हो गइल त का होई? कब तक चली?

अधिकतर लोग घर में ही आपन फ्लू के लक्षण के प्रबंधन करेला आ कुछ दिन या एक हफ्ता के भीतर ठीक हो जाला . हालांकि, इ गंभीर हो सकता, एहसे आपके लक्षण प नजर राखल जरूरी बा अवुरी जरूरत पड़ला प डॉक्टर से सलाह लिहल जरूरी बा। खासकर अगर रउरा स्वास्थ्य के दोसर अंतर्निहित स्थिति बा त ई बहुते जरूरी बा.

अगर रउरा फ्लू बा त दोसरा लोग से करीबी संपर्क से बचे के चाहीं, सिवाय चिकित्सक से सलाह लेबे के.

फ्लू कुछ दिन से लेके लगभग दू हफ्ता तक चल सकेला . बोखार अवुरी शरीर में दर्द जईसन लक्षण अचानक आवेला, लेकिन बाकी लक्षण से जादे जल्दी कम हो जाला। खांसी अवुरी नाक बहल जईसन चीज़ कुछ समय तक चल सकता।

फ्लू कब तक संक्रामक हो सकेला?

लक्षण आवे से एक दिन पहिले से लेके लक्षण शुरू होखे के लगभग एक हफ्ता बाद तक संक्रामक हो सकेनी . लक्षण शुरू होखला के बाद तीन से चार दिन तक आप सबसे जादा संक्रामक होखेनी।कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला लोग आ छोट बच्चा सभ के संक्रमण के संभावना ढेर हो सके ला।

कब काम/स्कूल में वापस जा सकेनी?

फ्लू के दोसरा में ना फइलावे खातिर काम भा स्कूल पर लवटला से पहिले बोखार पूरा तरह से कम होखला के कम से कम 24 घंटा इंतजार करे के चाहीं (बिना बोखार कम करे वाली दवाई खइले)। हो सकेला कि रउरा कामकाजी जगह भा स्कूल के एह बारे में अलग अलग नियम होखे एहसे ओह लोग से पूछ लीं.

फ्लू के चलते अवुरी कवन जटिलता हो सकता?

फ्लू वायरस खुद जटिलता पैदा क सके ला, या फिर ई आपके प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर क सके ला आ बैक्टीरिया के संक्रमण (`(माध्यमिक संक्रमण)`) पैदा क सके ला। सबसे आम जटिलता सभ में शामिल बाड़ें:

• कान में संक्रमण हो जाला
• साइनस के संक्रमण होला
• फेफड़ा के एगो गंभीर संक्रमण (निमोनिया) . एह निमोनिया से जानलेवा स्थिति जइसे कि एक्यूट रेस्पिरेटरी डिस्ट्रेस्ड सिंड्रोम (ARDS) हो सके ला।
• गर्भवती महतारी के गर्भपात हो सकेला .
• गर्भवती महतारी के गर्भ में बढ़त बच्चा में न्यूरल ट्यूब डिफेक्ट (NTDs) हो सकता।

फ्लू के चलते केतना लोग के मौत होखेला? भा ई कवनो गंभीर बेमारी ह?

अमेरिका नियर देस में फ्लू के बिसेस मौसम में हर साल 20,000 से 50,000 लोग के मौत फ्लू से होला।अनुमान लगावल गइल बा कि अउरी तीन लाख से पाँच लाख लोग गंभीर रूप से बेमार हो जइहें आ अस्पताल में भरती करावे के जरूरत बा. त ई साफ बा कि ई कवनो अइसन बेमारी ना ह जवना के आसानी से नजरअंदाज कइल जा सके.

डॉक्टर से मिले के सबसे बढ़िया समय कवन बा?

अगर रउरा लागत बा कि रउरा फ्लू बा त जल्दी से जल्दी जांच करावल जरूरी बा . अगर रउरा डॉक्टर के दवाई लिखे के फैसला होखे त एहसे रउरा एंटीवायरल दवाई के अधिका से अधिका फायदा उठावे में मदद मिली. अगर रउरा:

• अगर रउरा फ्लू के लक्षण बा आ रउरा हाई रिस्क ग्रुप में बानी.
• अगर 7-10 दिन बाद आपके लक्षण में सुधार ना होखे, चाहे तीन दिन से जादे बोखार होखे।
• अगर रउरा गर्भवती महतारी हईं आ रउरा बोखार भा फ्लू के दोसर लक्षण बा.

आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में कब जाए के जरूरत बा ?

अगर रउरा में एहमें से कवनो गंभीर लक्षण बा त तुरते इमरजेंसी रूम में जाईं भा चिकित्सक से सलाह लीं:

• बहुत अधिक बोखार (103 फारेनहाइट/40 सेल्सियस से अधिक)।
• साँस लेबे में दिक्कत होला.
• पेशाब के उत्पादन ना होखे भा बहुते कम होखे.
• छाती भा पेट में लगातार दर्द होखे।
• हर समय चक्कर आवत रहे।
• भ्रम ( अनिश्चित कि का हो रहल बा)।
• मांसपेशी में गंभीर दर्द भा कमजोरी होखे।
• गड्ढा एक- `(दौरे)`) के बा ।
• त्वचा, होंठ भा नाखून के नीला रंग बदलल (`(सियानोसिस)`) (ई खून में ऑक्सीजन के कमी के संकेत हो सकता)।
• अगर बोखार भा खांसी कम हो जाव आ फेर वापस आ जाव.
• अगर अउरी पुरान स्थिति बिगड़ रहल बा।

डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?

जब रउरा डाक्टर से मिले जाईं त एह तरह के सवाल पूछल बढ़िया रही:

• जवन दवाई हमरा के दिहल गईल रहे, उ कईसे लेवे के चाही?
• दवाई के दुकान से कवना तरह के ओवर-द-काउंटर दवाई खरीद सकेनी?
• घर में अपना लक्षण के कइसे संभाल सकेनी?
• कवन गंभीर लक्षण के ध्यान राखे के चाहीं?
• कवना समय इमरजेंसी में जाए के चाहीं?
• का हमरा फेर से रउरा से मिले आवे के चाहीं?
• हमरा पूरा तरह से ठीक होखे में कतना समय लागी?

का एह `(इन्फ्लूएंजा)` के `पेट के फ्लू` भी कहल जाला?

ना, “पेट के फ्लू” उ ह जवना के हमनी के आमतौर प गैस्ट्रोएंटेराइटिस कहेनी जा। ई इन्फ्लूएंजा वायरस के कारण ना होला। एकर कवनो संबंध हमनी के मौसमी फ्लू से नईखे।

अंत में याद राखे के बात (टेक-होम मैसेज)

हालांकि फ्लू बहुत आम बेमारी ह, लेकिन इ याद राखल जरूरी बा कि एकरा से जानलेवा जटिलता भी हो सकता। फ्लू के टीका (`(फ्लू के शॉट)`) लेवे से अपना के बेमार होखे से बचावे के सबसे बढ़िया तरीका बा। एकरा से आपके प्रियजन अवुरी पड़ोसी के सुरक्षा भी हो सकता।

अगर रउरा स्वास्थ्य के कवनो दोसर अंतर्निहित स्थिति बा, भा अगर रउरा गर्भवती बानी त अपना डॉक्टर से बात करीं कि फ्लू के खतरा कम करे के तरीका का बा. फ्लू से केहु अछूता नईखे, लेकिन बहुत लोग घर में रह के, बढ़िया से खाना खईला से (शायद चिकन सूप अवुरी फिल्म के संगे!) ठीक हो सकतारे। लेकिन अगर सचहूँ खराब बा त डाक्टर से जरूर मिल जाईं.