कई बेर आपके कूल्ह चाहे ग्रोइन के इलाका से सूक्ष्म दर्द भी महसूस हो सकता। शायद चलत घरी भा गोड़ मोड़त घरी क्लिक के आवाज सुनाई देत होखे भा रउरा लागत बा कि ऊ फंस गइल बा? बहुत लोग के लागता कि इ सामान्य बा, सिर्फ शरीर प दर्द के जगह बा, लेकिन इ कूल्ह के जोड़ में उपास्थि में फाटल हो सकता। आज हमनी के एगो अयीसन स्थिति के बात करतानी, जवना के नाम बा एसीटेबुलर लैब्राल टीयर, जवना के बारे में बहुत लोग के पता नईखे, लेकिन इ काफी आम बा।
कूल्ह के लैब्राल फाड़ का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त इ कूल्ह के जोड़ में उपास्थि के नुकसान होखेला। हमनी के कूल्ह के जोड़ के बॉल अवुरी सॉकेट जोड़ के रूप में सोची। गेंद राउर जांघ के हड्डी के ऊपरी छोर ह। ई कूल्हि के हड्डी के सॉकेट नियर हिस्सा में फिट हो जाला। मेडिकल शब्दन में हमनी के एकरा के एसीटाबुलम कहेनी जा।
अब एह कप (यानी कूल्ह के सॉकेट) के आसपास उपास्थि के एगो मजबूत, लचीला अंगूठी बा। ई त रबर के पट्टी जइसन बा। एकरा के हमनी के लैबरम कहेनी जा। एकर दू गो मुख्य काम होला:
1. तकिया होखला के नाते : इ जोड़ खाती तकिया के काम करेला, जवना से दुनो हड्डी (जांघ के हड्डी अवुरी कूल्ह के हड्डी) के एक संगे रगड़ ना मिलेला।
2. स्थिरता देवे के काम : इ लैबरम गोड़ के ऊपरी हड्डी (फीमर) के स्थिर अवुरी कूल्ह के सॉकेट के भीतर सुरक्षित रूप से बंद राखे में भी मदद करेला।
त अगर एह लैबरम के कवनो नुकसान होखे, माने कि अगर फाट जाव त हमनी के एकरा के हिप लैब्राल फाड़ कहेनी जा।
एह स्थिति के कारण का बा?
एह लैबरम के फाटे के कई तरह के कारण हो सकेला। कई बेर ई अचानक दुर्घटना से हो सके ला, या फिर समय के साथ धीरे-धीरे होखे वाला नुकसान के कारण हो सके ला।
| कारन | बिबरन |
|---|---|
| दुर्घटना भइल बा | ई कूल्ह के जोड़ के बहुत नुकसान के कारण हो सके ला, जइसे कि गिरला से भा कार दुर्घटना से। |
| खेल खेलत बानी | जे लोग अइसन खेल खेले ला जेह में कूल्ह के जोड़ के बार-बार घुमावे के जरूरत होखे (जइसे कि फुटबॉल, गोल्फ, क्रिकेट में तेज गेंदबाजी, बैले डांसिंग) के खतरा ढेर होला। तेज दौड़ला से भी एकर कारण हो सकता। |
| समय के साथ नुकसान होखे के चाहीं | आश्चर्य के बात बा कि एह स्थिति के 75% लोग के कवनो खास कारण नईखे . मतलब कि समय के संगे कूल्ह के जोड़ में उपास्थि धीरे-धीरे घिस सकता अवुरी फाट सकता। |
| स्वास्थ्य के अन्य स्थिति के बारे में बतावल गईल बा | कूल्ह के हड्डी के कुछ खास बिकृति (जइसे कि कूल्ह के डिस्प्लेसिया) वाला लोग के खतरा ढेर होला। इ स्थिति ऑस्टियोआर्थराइटिस से भी जुड़ल बा। |
शोध से पता चलल बा कि ग्रोइन दर्द के शिकायत करेवाला करीब 22% एथलीट के कूल्ह के इ जोड़ में फाट जाला। संगही, महिला में इ स्थिति काफी आम बा।
एकर लक्षण का बा?
एकर लक्षण अलग-अलग आदमी में अलग-अलग हो सकता।
कुछ लोग के इ स्थिति बिना कवनो परेशानी के हो सकता, लेकिन कुछ लोग के दर्द हो सकता, जवना के चलते रोजमर्रा के काम कईल असंभव हो जाला।
मुख्य बिसेसता सभ जे देखल जा सके लीं ऊ बाड़ें:
- दर्द : ग्रोइन भा कूल्ह के आसपास तेज दर्द। इ दर्द जांघ के ऊपरी हिस्सा चाहे नितंब तक विकिरण हो सकता।
- 'क्लिक' भा 'अटक' : गोड़ के हिलावे के समय कूल्ह के जोड़ से आवे वाला 'क्लिक' भा 'पॉपिंग' आवाज , खास तौर प ओकरा के मोड़ला चाहे घुमावे के समय। कबो-कबो गोड़ में फंसल महसूस हो सकता।
- गति के सीमित रेंज : दर्द आ कूल्ह के जोड़ के ठीक से हिलावे में असमर्थता के कारण गति के सीमित रेंज।
अगर एह स्थिति के इलाज ना कइल जाय तब जोड़ पर अतिरिक्त दबाव के कारण समय के साथ अउरी घिसल-पिटल हो सके ला, जेकरा चलते स्थायी नुकसान हो सके ला।
रउरा ई ठीक से कइसे मिलत बा?
सच पूछीं त एह हालत के निदान कइल तनी मुश्किल बा. कुछ अध्ययन से पता चलल बा कि ए स्थिति से पीड़ित लोग के सही निदान होखे से पहिले 2 साल से जादे समय तक परेशानी होखेला।
जब रउरा डाक्टर से मिले जानी त सबसे पहिले ऊ रउरा के पूरा तरह से जांच करेला. उ आपके कूल्हि के जांच करतारे अवुरी आपके गोड़ के मोड़ के अलग-अलग दिशा में घुमावे के कहतारे कि कवनो दर्द होखता कि ना।
तब, जांच करीं कि ई फाड़ बा कि ना।हो सकता कि आपके एमआरआई स्कैन जईसन कुछ करे के कहल जा सकता, लेकिन कई बेर ए जांच के भी साफ-साफ पता लगावल मुश्किल हो सकता।
एकर निदान के एगो अउरी निश्चित तरीका बा आर्थ्रोस्कोपी के माध्यम से . एकरा में कुछ बहुत छोट चीरा लगा के कूल्ह के जोड़ में कैमरा से लैस एगो छोट उपकरण डाल के सीधा देखल जाला कि लैबरम में फाटल बा कि ना। आमतौर पर ई सर्जिकल प्रक्रिया के हिस्सा के रूप में कइल जाला।
एकर इलाज कईसे कईल जाला?
अगर आपके कूल्ह के लैब्राल टीयर के पता चलल बा त आपके डॉक्टर सबसे पहिले बिना सर्जरी के एकर इलाज करे के कोशिश करीहे।
गैर-सर्जिकल इलाज (रूढ़िवादी उपचार) के बारे में बतावल गइल बा।
- आराम अवुरी दवाई : सबसे पहिले कूल्ह के जोड़ के आराम अवुरी दर्द निवारक दवाई दिहल जा सकता।
- फिजिकल थेरेपी : इ बहुत जरूरी बा। फिजिकल थेरेपिस्ट रउरा के जोड़ पर तनाव कम करे खातिर काम करे के तरीका आ कूल्हि के आसपास के मांसपेशी के मजबूत करे खातिर व्यायाम सिखइहें. जब ई मांसपेशी मजबूत होखीहें त जोड़ के दिहल सहारा बढ़ जाई.
लेकिन इहाँ के समस्या इ बा कि हमनी के अधिकांश लैबरम में खून के जादा आपूर्ति ना होखेला, एहसे प्राकृतिक रूप से ए आंसू के ठीक होखे के संभावना बहुत कम होखेला।
सर्जरी
अगर उपरोक्त इलाज से राहत ना मिले त रउरा डॉक्टर रउरा के आर्थ्रोस्कोपिक सर्जरी खातिर रेफर कर सकेलें .
एह में दू-तीन गो छोट-छोट चीरा के माध्यम से कैमरा आ नाजुक उपकरण डाल के फाटल उपास्थि (डिब्रिडमेंट) के हटावल जाला या कुछ मामिला में फाटल जगह के फेर से एक साथ सिल के ठीक कइल जाला।
लेकिन एह सर्जरी के फैसला करे से पहिले कुछ बात जानल जरूरी बा:
- अभी तक कवनो साफ सबूत नईखे मिलल कि ए सर्जरी से भविष्य में गठिया के रोकल जा सकता।
- इहो सबूत बा कि 45 साल से ऊपर के मरीज में ए सर्जरी के सफलता कुछ कम होखेला।
- जइसे कि कवनो सर्जरी में होला, एकर जोखिम भी होला, जइसे कि अस्थायी रूप से नस के नुकसान।
- हालांकि सर्जरी के बाद अल्पकालिक सुधार होखेला, लेकिन इ कहल मुश्किल बा कि इ कतना दिन तक चली। जवना लोग के पहिले से कूल्ह के अवुरी समस्या (जईसे गठिया) बा, ओ लोग के सर्जरी से सफलता के दर कम हो सकता।
सर्जरी के बाद जोड़ में ताकत अवुरी लचीलापन वापस पावे खाती फिजिकल थेरेपी निश्चित रूप से जरूरी होखेला।
एहसे सर्जरी से पहिले अपना डॉक्टर से एकर फायदा अवुरी नुकसान प चर्चा करीं। हो सके त दोसरा विशेषज्ञ से दूसरा राय भी लेवे लायक बा।
घर ले जाए के संदेश
- अगर आपके कूल्हि भा ग्रोइन से दर्द होखे के संगे-संगे 'क्लिक' के आवाज़ चाहे जकड़न होखे त इ हिप लैब्राल टीयर हो सकता।
- ई स्थिति दुर्घटना, खेल खेलल भा कुछ समय ले जोड़ के जादा इस्तेमाल के कारण हो सके ला।
- निदान तनी जटिल होला आ एमआरआई स्कैन के जरूरत पड़ सकेला.
- शुरुआती इलाज के रूप में आराम, दर्द निवारक दवाई अवुरी शारीरिक चिकित्सा बहुत जरूरी बा।
- सर्जरी त बस एगो विकल्प बा। एकर सफलता दर सभका खातिर एके जइसन नइखे. एहसे फैसला करे से पहिले अपना डॉक्टर से ध्यान से बात करीं।
- सबसे जरूरी बात इ बा कि, कूल्ह के दर्द के अनदेखी मत करीं। सलाह खातिर डाक्टर से जरूर मिल जाईं.
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