कई बेर जब हमनी का दोस्तन का साथे दौड़त बानी जा, कूदत बानी जा भा क्रिकेट भा फुटबाल जइसन खेल खेलत बानी जा त अचानक घुटना बकसुआ हो जाला. "क्लिक" के आवाज़ से जवन दर्द आवेला उ असहनीय होखेला। का रउरा साथे भी अइसन भइल बा? जब रउआ घुटना में दर्द के संगे डॉक्टर के लगे जाईब त उनुकर कई तरह के जांच में से एगो एप्ले टेस्ट होई। हालांकि नाम बहुत बड़ बात लाग सकता, लेकिन इ बहुत साधारण परीक्षा बा। देखल जाव कि ई का ह, कइसे कइल जाला आ एकरा से का पता चल सकेला.
सीधा-सीधा कहल जाव त एप्ले टेस्ट का होला?
एप्ले टेस्ट एगो साधारण शारीरिक जांच ह जवन डॉक्टर तब करेला जब उनुका शक होखेला कि आपके घुटना में मेनिस्कस फाट गईल बा। एकरा के कबो-कबो एपले ग्राइंड टेस्ट भा एप्ले कम्प्रेशन टेस्ट भी कहल जाला। तीनों नाम एके परीक्षण के संदर्भित करेला।
ई अइसन काम ह जवन ऑफिस में कइल जा सकेला. मतलब कि अलगा दिन में ना आवे के पड़ी भा कवनो बड़हन मशीन का नीचे ना राखे के पड़ी. रउआ एगो जांच के मेज प पेट प लेट जानी अवुरी डॉक्टर धीरे-धीरे आपके निचला गोड़ के घुमावेले। ऊ रउरा के कवनो दर्द भा बेचैनी के बारे में ध्यान से सुनसु.
आमतौर प इ पहिला जांच में से एगो होखेला जवन कि डॉक्टर तब करीहे, जब आप घुटना में चोट के संगे डॉक्टर के देखाई दिही। हालांकि अकेले एकरा से निदान पूरा ना होखेला। अक्सरहा, ए जांच के बाद चोट के पुष्टि खाती स्कैन खाती रेफर कईल जाई।
का कंधा खातिर एप्ले टेस्ट बा?
हँ, बाकिर ई त एकदम अलग परीक्षा बा. एपली स्क्रैच टेस्ट के बारे में रउआ सुनले होखब। हालांकि नाम एके जइसन बा, लेकिन कंधा में समस्या के तलाश खातिर कईल गईल बा . एकर इस्तेमाल होखे वाला चाल एकदम अलग बा. एहसे जदी आपके घुटना के समस्या बा त आपके कंधा खाती एप्ले स्क्रैच टेस्ट के बारे में सोचे के भी जरूरत नईखे।
का एप्ले टेस्ट जइसन अउरी टेस्ट बा?
हँ, एह तरह के अउरी कई गो टेस्ट बा जवना के इस्तेमाल घुटना के भीतर के नुकसान के पता लगावे खातिर कइल जाला. मैकमूरे टेस्ट आ थेसाली टेस्ट दुनो मुख्य बा। हालांकि तीनों के मकसद एके बा, लेकिन एकरा के करे के तरीका, माने कि जवना स्थिति में आपके होखे के जरूरत बा अवुरी डॉक्टर के हरकत अलग-अलग होखेला। देखल जाव कि एहमें का अंतर बा.
| परीक्षण के नाम के बारे में बतावल गइल बा | जवना तरह से रउरा बनल चाहत बानी. | डाक्टर साहेब का करेला |
|---|---|---|
| एप्ले टेस्ट के बा | बिस्तर पर पेट पर लेट जा (प्रवण) | घुटना के 90 डिग्री मोड़ के निचला गोड़ के साइड में घुमाईं। |
| मैकमूरे टेस्ट के बा | बिछौना पर सुपाईन हो गइल | गोड़ घुमावत घुटना मोड़ के गोड़ बढ़ाईं। |
| थेसाली टेस्ट के बा | खड़ा होके खड़ा बानी | एक गोड़ पर खड़ा होके घुटना के तनी मोड़ के देह के घुमावल। |
एह तीनों जांच के करत घरी डॉक्टर आपके घुटना से आवे वाला "क्लिक" अवुरी "क्लिक" जईसन आवाज़ सुन दिहे, अवुरी आपके दर्द के बारे में भी ध्यान से पूछिहे।
हमरा कब एप्ले टेस्ट के जरूरत बा?
अगर डॉक्टर के रउरा पर ई जांच करे के सबसे जादा संभावना बा . खास तौर प एथलीट में घुटना के सबसे आम चोट में से इ एगो ह।
ई मेनिस्कस का ह?
कल्पना करीं कि, आपके घुटना के जोड़ के भीतर, जांघ के हड्डी (फेमर) अवुरी पिंडली के हड्डी (टिबिया) के बीच, रबर निहन उपास्थि के दुगो सी के आकार के टुकड़ा बा। मेनिस्कस के इहे कहल जाला। सीधा-सीधा कहल जाए त इ गाड़ी में शॉक एब्जॉर्बर निहन बा। एकर काम बा कि दुनो हड्डी के एक संगे रगड़ ना देवे अवुरी हमनी के दौड़-कूद के समय जोड़ प आवे वाला दबाव के सोख लेवे।
घुटना के कवनो अचानक हरकत के दौरान इ मेनिस्कस फाट सकता। खेल में चोट के मुख्य कारण बा। एकरा अलावे गिरला अवुरी कार दुर्घटना जईसन चीज़ में भी इ हो सकता।
मेनिस्कस के फाड़ के आम लक्षण:
- जब चोट लागेला , त रउआ घुटना से आवे वाला "क्लिक" के आवाज सुन सकेनी भा महसूस कर सकेनी ।
- घुटना बेजान लागेला , आ घुटना खड़ा होखला पर अइसन लागेला जइसे "झुकत" होखे।
- घुटना में दर्द होला .
- घुटना के अकड़न हो जाला .
- सूजन ।
- आप सामान्य रूप से घुटना के मोड़ भा पूरा तरीका से ना बढ़ा पइब ।
अगर आपके अयीसन लक्षण बा त आपके डॉक्टर एप्ले टेस्ट क के मेनिस्कस के अलावे घुटना के स्नायुबंधन के नुकसान के जांच करीहे।
एप्ले टेस्ट ठीक से कईसे कईल जाला?
एह परीक्षण के प्रक्रिया बहुत सरल बा। रउरा कवनो चिंता के कवनो बात नइखे. इहाँ स्टेप-बाय-स्टेप प्रक्रिया दिहल गइल बा:
1. पहिले रउरा के परीक्षा के मेज पर झुक के लेट जाए के कहल जाई.
2. एकरा बाद डॉक्टर आपन घुटना आपके जांघ के पीछे राख के धीरे से नीचे दबा दिहे। गोड़ के स्थिर राखीं आ हिलत मत रहीं.
3. अब घुटना के 90 डिग्री तक मोड़ लीं , जवन कि ठीक 'एल' अक्षर के आकार निहन बा।
4. आगे, अपना निचला गोड़ के पकड़ के धीरे-धीरे ओकरा के ऊपर खींच लीं (विकर्षण), गोड़ के अंदर-बाहर घुमाईं, एक ओर से दूसरा ओर .
5. एकरा बाद गोड़ के ऊपर खींचला के बजाय निचला गोड़ के पकड़ के धीरे-धीरे नीचे दबाईं (संपीड़न), जबकि ओकरा के ओही तरीका से एक ओर से दूसरा ओर घुमाईं।
एह हरकत के करत घरी डाक्टर अक्सर रउरा से पूछसु कि "का रउरा कवनो दर्द महसूस होखत बा?", "का रउरा घुटना में टाइट लागत बा?", आ ऊ रउरा घुटना से आवे वाला आवाज के भी सुनसु.
जरुरी बात इ बा कि डॉक्टर अक्सर इ जांच आपके बिना चोट के स्वस्थ गोड़ प पहिले करीहे ताकि आपके सामान्य गति के रेंज के अंदाज़ा हो सके। तब जाके घायल गोड़ के जांच होई।
परीक्षण के बाद का होला?
एप्ले टेस्ट के बाद डॉक्टर के आपके घुटना के समस्या के बारे में कुछ अंदाज़ा हो जाई। लेकिन निदान के 100% पक्का होखे खातिर उ लोग अक्सर आपके स्कैन खातिर रेफर करीहे .
एकरा खातिर सभसे ढेर इस्तेमाल होखे वाला स्कैन के प्रकार सभ में बाड़ें:
- एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) स्कैन : घुटना के मुलायम ऊतक, जईसे मेनिस्कस, उपास्थि अवुरी स्नायुबंधन के देखे के इ सबसे निमन तरीका ह।
- अल्ट्रासाउंड स्कैन : एकरा से घुटना के मुलायम ऊतक के कुछ विजुअलाइजेशन भी मिल सकता।
- एक्स-रे : हालांकि इ मेनिस्कस ना देखा सकता, लेकिन घुटना के हड्डी में फ्रैक्चर चाहे अवुरी समस्या के जांच क सकता।
कुछ मामिला में घुटना के आर्थ्रोस्कोपी क के घुटना के नुकसान के जांच भा मरम्मत कइल जा सके ला। एकरा में घुटना में एगो छोट चीरा लगा के कैमरा लगावल शामिल बा। आमतौर प इ कवनो बड़ ऑपरेशन ना होखेला, अवुरी आप ओही दिन घरे जा सकतानी।
एप्ले टेस्ट के कवन जोखिम बा भा रिजल्ट कइसे पढ़ल जाव?
एह परीक्षण के करावे से कवनो बड़हन खतरा नइखे . जांच के दौरान आपके कुछ बेचैनी चाहे हल्का दर्द महसूस हो सकता। हालांकि, जदी दर्द बहुत जादे होखे अवुरी सहन ना होखे त सबसे निमन बा कि ना आईल जाए।
बात करीं रिजल्ट के त ई कवनो अइसन टेस्ट ना ह जवना में गणित के समस्या जइसन कवनो खास नंबर सामने आ जाव. एकरा के ‘सकारात्मक’ भा ‘नकारात्मक’ के श्रेणी में राखल गइल बा.
- पॉजिटिव रिजल्ट : अगर टेस्ट के दौरान दर्द महसूस होखे, खास तौर प जब आप अपना गोड़ (कम्प्रेसन) के नीचे दबा के घुमावेनी, चाहे घुटना में "क्लिक" के आवाज़ सुनाई देवे त इ 'पॉजिटिव' रिजल्ट होई। मतलब कि रउरा मेनिस्कस फाटल हो सकेला.
- नकारात्मक परिणाम : जदी आपके कवनो दर्द चाहे बेचैनी नईखे लागत त इ 'नकारात्मक' नतीजा बा। लेकिन एकर मतलब इ नईखे कि शत-प्रतिशत कवनो चोट नईखे। एकरा अलावे एगो अवुरी समस्या हो सकता। एही से स्कैन जरूरी बा।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं भा ईटीयू में जाए के चाहीं?
जब घुटना में चोट लागेला त इ जानल बहुत जरूरी बा कि का करे के चाही।
| ओहदा | का करे के बा |
|---|---|
| अपना डाक्टर से मिल जाईं. | |
| अगर कुछ दिन बाद दर्द भा सूजन कम ना होखे आ धीरे धीरे बढ़ जाला . | जल्दी से जल्दी अपना परिवार के डॉक्टर भा आर्थोपेडिक सर्जन से मिल जाईं. |
| तुरंत आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाइए। | |
| इ सब गंभीर चोट के संकेत हो सकता। बिना देरी कइले नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाइए। |
एप्ले टेस्ट एगो कीमती टेस्ट ह जवना से डॉक्टर के जल्दी से पता चल सकता कि आपके घुटना में का होखता, खास तौर प जदी आपके मेनिस्कस के फाड़ के शक होखे। हालांकि एकरा से आपके कवनो दर्द ना होखे के चाही, लेकिन जदी आपके कवनो परेशानी होखता त अपना डॉक्टर के बतावे से मत डेराई। रउरा जवन जानकारी देब ऊ ओकरा के सही निदान करे में सबसे बड़ मदद करी.
घर ले जाए के संदेश
- एप्ले टेस्ट एगो साधारण शारीरिक जांच ह जवन डॉक्टर के ओर से घुटना में मेनिस्कस फाटल के जांच करे खाती कईल जाला।
- एह परीक्षण में रउरा पेट पर पलट दिहल जाला, घुटना मोड़ल जाला आ गोड़ घुमावल जाला.
- एह जांच से कुछ बेचैनी हो सकेला, लेकिन एकरा में जादा दर्द ना होखे के चाही। अगर रउरा अइसन लागत बा त तुरते अपना डाक्टर से बताईं.
- ई त बस एगो प्रारंभिक परीक्षा ह. चोट के सही जगह के पुष्टि करे खातिर आमतौर प एमआरआई जईसन स्कैन कईल जाला।
- अगर रउरा घुटना में बहुते दर्द होखे, तेजी से बढ़त सूजन होखे भा घुटना के हिलावे में असमर्थता होखे त बिना देरी कइले डाक्टर से मिल जाईं भा तुरते ईटीयू में जाईं.
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