का राउर खून के बहाव संकुचित महसूस होला? आईं धमनी अपर्याप्तता के बात कइल जाव!

का रउवा कबो-कबो चलत-चलत गोड़ में दर्द महसूस होखेला? भा कुछ जगहा चक्कर आवत बा भा सुन्न हो गइल बा? ई मत सोचीं कि ई सब खाली बेतरतीब बात ह. शायद इ संकेत बा कि आपके शरीर में खून के संचार तनिका कमजोर बा। आज हमनी के एगो ओतने महत्वपूर्ण विषय पर बात करे जा रहल बानी जा। ऊ ह धमनियन में खून के संचार में कमी, भा जइसे कि डाक्टर लोग एकरा के कहेला, `(धमनी के कमी)`.

धमनी के अपर्याप्तता का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त इ तब होखेला जब हमनी के शरीर के एक चाहे एक से जादे धमनियन से बहत खून के मात्रा कम हो जाला। धमनियन एगो नली के सिस्टम निहन होले जवन कि हमनी के पूरा शरीर में ऑक्सीजन से भरपूर खून के दिल से लेके बाकी सभ अंग अवुरी ऊतक में पहुंचावेले। त अगर ई ट्यूब अवरुद्ध हो जाव भा संकुचित हो जाव त का होई? तबे खून के बहाव कम हो जाला। एकर मुख्य कारण धमनी के दीवार में चर्बी के जमाव बा, जवना के ``एथेरोस्क्लेरोसिस'' कहल जाला।

हमनी के शरीर के हर अंग के काम करे खाती ऑक्सीजन से भरपूर खून के जरूरत होखेला। त अगर धमनी ठीक से खून ना भेज पाई त हमनी के अंग अवुरी ऊतक ठीक से काम ना क पाई। एकरा से गंभीर जटिलता पैदा हो सकेला .

ई स्थिति (धमनी अपर्याप्तता) रउआँ के दू गो मुख्य तरीका से प्रभावित क सके ले:

1. तीव्र धमनी अपर्याप्तता : इ तब होखेला जब कवनो कारण से (अक्सर खून के थक्का) अचानक खून के बहाव कम हो जाला चाहे पूरा तरीका से बंद हो जाला। इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना के आपातकालीन चिकित्सा के जरूरत होखेला।

2. पुरान धमनी के अपर्याप्तता : इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना में कवनो अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति (अक्सर ऊपर बतावल गईल धमनीकाठिन्य) के चलते खून के बहाव धीरे-धीरे कम हो जाला। समय के संगे लक्षण धीरे-धीरे खराब हो जाला अवुरी जटिलता के खतरा बढ़ जाला।

सबसे जरूरी बात इ बा कि जदी ए स्थिति के जल्दी पहचान लिहल जाए अवुरी एकर ठीक से इलाज कईल जाए त गंभीर जटिलता के खतरा बहुत कम हो सकता।

इ स्थिति हमनी के शरीर प कईसन असर डालेला?

धमनियन में खून के बहाव में कमी से हमनी के शरीर के अलग-अलग हिस्सा, खास तौर प प्रमुख अंग अवुरी अंग में खून के आपूर्ति कम हो जाला। एकर असर शरीर पर पड़े के तरीका एह बात पर निर्भर करेला कि कवन धमनी संकुचित बा भा अवरुद्ध बा .

एकरा बारे में एह तरह से सोची:

• अगर आपके गर्दन के धमनियन (कैरोटिड या वर्टिब्रल धमनियन) संकुचित हो जाला, उदाहरण खातिर कैरोटिड धमनी रोग नाम के स्थिति में, त इ आपके दिमाग के प्रभावित करेला .
• महाधमनी के समस्या , जईसे कि पेट के महाधमनी धमनीविस्फार, आपके छाती, पीठ, अवुरी पेट के प्रभावित क सकता।
• अगर दिल में खून के आपूर्ति करे वाली कोरोनरी धमनियन में रुकावट होखे , जवना के कोरोनरी धमनी रोग कहल जाला , त एकर सीधा असर आपके दिल पर पड़ेला .
• अगर छोट आंत (``सुपीरियर मेसेन्टेरिक धमनी``) में खून के आपूर्ति करे वाली धमनी में कवनो समस्या बा, जवन कि ``मेसेंटेरिक धमनी स्टेनोसिस`` जईसन स्थिति ह, त इ आपके छोट आंत के कामकाज के प्रभावित क सकता।
• अगर किडनी (गुर्दा धमनी) में खून के आपूर्ति करे वाली धमनियन में कवनो समस्या बा , जवन कि गुर्दा के धमनी रोग कहल जाला , त एकर असर आपके किडनी प पड़ी .
• गोड़ में धमनियन में रुकावट , जइसे कि परिधीय धमनी रोग (PAD), रउरा गोड़ आ गोड़ के प्रभावित कर सकेला .
• फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म नाम के एगो स्थिति जवन खून के थक्का ह जवन आपके फेफड़ा में धमनियन के रोकेला , आपके फेफड़ा के प्रभावित क सकता .

लेकिन इहो याद राखल जरूरी बा कि धमनियन से खून के बहाव में कमी असल में शरीर के हर अंग के अप्रत्यक्ष रूप से प्रभावित करेला। शरीर के सबसे नजदीक धमनी के सबसे नजदीक के लक्षण आपके देखाई दे सकता। हालाँकि, उहे चीज जेकरा चलते ओहिजा के धमनियन के संकुचन होला (जइसे कि धमनीकाठिन्य) शरीर के अउरी जगहन के धमनियन में भी हो सके ला। जईसे कि, जदी आपके गोड़ के कवनो धमनी में धमनीकाठिन्य के चलते खून के बहाव पुरान तरीका से कम हो गईल बा त आपके दिल में भी इहे बात के खतरा बा।

हमनी के शरीर के हर अंग के जिए खातिर ऑक्सीजन के जरूरत होखेला। अगर कवनो अंग भा ऊतक के अचानक ऑक्सीजन खतम हो जाव त ऊ अंग घंटन के भीतर विफल हो सकेला, `तीव्र धमनी अपर्याप्तता` के मामला में। एकरा से धमनियन में खून के बहाव में कमी के कारण जानलेवा आपातकाल हो सकेला:

• गंभीर अंग इस्कीमिया: हाथ , गोड़, या पैर में खून के बहाव में रुकावट ।
• दिल के दौरा : दिल में खून के बहाव में रुकावट।
• फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म : फेफड़ा में खून के बहाव में रुकावट।
• स्ट्रोक : दिमाग में खून के बहाव में रुकावट।

अगर सही तरीका से इलाज ना कईल गईल त ए स्थिति जानलेवा हो सकता, जवना के चलते एकरा लक्षण के बारे में जागरूक होखल अवुरी अपना जोखिम के बारे में अपना डॉक्टर से बात कईल बहुत जरूरी बा।

धमनी से खून के नुकसान अवुरी शिरा से खून के नुकसान में का अंतर बा?

इ दुनो खून के संचार से जुड़ल मुद्दा बा, लेकिन एकरा में तनिका अंतर बा।

धमनी के अपर्याप्तता धमनियन में खून के बहाव के समस्या ह । शिरा के कमी नस (अशुद्ध खून के वापस दिल में ले जाए वाली नाड़ी) में खून के बहाव के समस्या हवे ।

सीधा-सीधा कहल जाव त:

• धमनियन ऊ हवे जे दिल से साफ आ ऑक्सीजन से भरपूर खून पूरा शरीर में ले जाले।
• नस ऊ ह जवन ऑक्सीजन के कमी वाला, अशुद्ध खून के वापस दिल में ले आवेले।

दुनो स्थिति के कारण अलग-अलग होखेला। धमनियन में खून के बहाव में कमी के मुख्य कारण धमनियन के दीवार में चर्बी के जमाव (एथेरोस्क्लेरोसिस) होला। नस में खून के बहाव में कमी मुख्य रूप से गोड़ के नस के नुकसान के चलते होखेला।

धमनी के अपर्याप्तता शरीर में कहीं भी धमनी में हो सके ला, बाकी शिरापरक अपर्याप्तता नाँव के स्थिति मुख्य रूप से गोड़ के प्रभावित करे ले।

ए दुनो स्थिति के चलते गोड़ में दर्द अवुरी बेचैनी हो सकता। अगर आपके गोड़ में लगातार दर्द होखता, भारी, सूजन चाहे थकान महसूस होखता त ए लक्षण प चर्चा खाती डॉक्टर से जरूर जाईं।

एकर लक्षण का बा?

कुछ लोग के तब तक कवनो लक्षण ना देखाई देवे जब तक कि स्थिति गंभीर ना हो जाला या आपातकाल ना हो जाला। हालाँकि, कुछ लोग के अइसन लच्छन हो सके ला जइसे कि:

• चक्कर आना : संतुलन कम होखे के एहसास।
• रुक-रुक के क्लाउडिकेशन : गोड़ में दर्द जवन चलला प होखेला अवुरी आराम कईला प कम हो जाला। इ तब होखेला जब कुछ गतिविधि खास तौर प चलत घरी आपके गोड़ में दर्द होखेला अवुरी कुछ देर आराम के बाद दर्द खतम हो जाला।
• गोड़ भा पैर के उंगली में दर्द : गोड़ भा पैर के उंगली में जलन, दर्द के सनसनी, आराम के समय भी।
• त्वचा के रंग अवुरी बनावट में बदलाव: गोड़ अवुरी गोड़ प पपड़ीदार त्वचा, खुजली अवुरी त्वचा के रंग में बदलाव।
• पेट दर्द : पेट में दर्द जवन खाना खइला के 15-20 मिनट बाद शुरू होखेला, कुछ घंटा तक रहेला, अवुरी ओकरा बाद दूर हो जाला।
• अल्सर : गोड़ अवुरी गोड़ (खासकर टखने) प ना-खराब घाव। इ सब खून के खराब संचार के निशानी ह।
• वजन घटल : अचानक, अनियोजित वजन घटल।

हो सकेला कि रउरा शरीर में एक से अधिका जगह धमनियन के संकुचित भा अवरुद्ध हो गइल होखे. उदाहरण खातिर, गोड़ में पेरिफेरल आर्टरी डिजीज (PAD) वाला लोग में कोरोनरी आर्टरी डिजीज (CAD) होखे के संभावना ढेर होला। त, आपके हर समस्या से जुड़ल लक्षण के संयोजन हो सकता। एहीसे जइसहीं जरा जरा भी लक्षण देखाई दिही त अपना डॉक्टर के बतावल जरूरी बा।

आपातकाल के लक्षण - एह सब के अनदेखी मत करीं!

अगर रउरा में निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा त 911 (श्रीलंका में 1990) पर फोन करीं भा तुरते नजदीकी अस्पताल में जाईं. ई मेडिकल इमरजेंसी के संकेत हो सके लें:

• छाती में दर्द होखे भा जकड़न होखे।
• अइसन लागत बा कि रउरा दू गो में देखत बानी भा आपन दृष्टि खोवत बानी.
• बेहोश हो गइल बा.
• ऊतक के मौत (`गैंग्रीन`) (चमड़ी के काला होखल, बदबू आवे)।
• पीयर त्वचा, ठंडा पसीना, भा नीला त्वचा।
• नाड़ी दर में अचानक बढ़ोतरी हो गईल।
• धुंधला बोलल बा।
• छाती, बांह, कंधा, गर्दन भा जबड़ा में अचानक, गंभीर दर्द होखे।
• अचानक बेवजह साँस लेवे में दिक्कत।
• कंधा, गर्दन, पेट, आ/या पीठ में अचानक दर्द भा बेचैनी बिना कवनो कारण के।

कुछ लक्षण के संगे हो सकता कि आप फोन तक ना क पाईब। एहसे हो सके त हर समय एगो `मेडिकल अलर्ट डिवाइस` (हार निहन) अपना संगे राखी। संगही, ए लक्षण के बारे में अपना परिवार अवुरी दोस्त के बताई। ताकि उ लोग जइसहीं नोटिस करी त रउरा खातिर 1990 पर फोन कर सके.

अइसन काहे हो रहल बा? एकर का कारण बा?

धमनियन में खून के बहाव में कमी के दू गो मुख्य कारण बा:

• धमनीकाठिन्य : धमनी के दीवार में वसा के जमाव (धमनीकाठिन्य): धमनी के भीतर वसा के जमाव, जइसे कि कोलेस्ट्रॉल, धमनी के भीतर जमा हो जाला, जवना से धमनी के संकुचित हो जाला भा पूरा तरीका से रोकल जाला।
• थ्रोम्बोसिस : धमनी के भीतर खून के थक्का बन जाला, जवना से खून के बहाव में रुकावट आवेला।

एकर निदान रउरा कइसे करीं?

डॉक्टर आपके लक्षण के बारे में पूछ के, आपके मेडिकल हिस्ट्री लेके अवुरी शारीरिक जांच क के ए स्थिति के निदान करेले। राउर डाक्टर राउर हालत के बारे में अधिका से अधिका जाने खातिर बहुते सवाल पूछिहें. उदाहरण खातिर:

• राउर लक्षण का बा?
• ई लक्षण कब से मौजूद बा?
• कहाँ से दर्द महसूस होला?
• का लक्षण आवेला आ जाला? अगर बा त कब आवेले?
• लक्षण कम करे खातिर का कर सकेनी?

डाक्टर रउरा से इहो बात करीहें कि:

• राउर पिछला मेडिकल हिस्ट्री.
• रउरा परिवार में चले वाला बेमारी (आनुवंशिक रूप से संबंधित)।
• एह घरी रउरा लगे जवन दोसर मेडिकल स्थिति बा.
• जवन दवाई रउरा इस्तेमाल करीलें.

शारीरिक जांच के दौरान डॉक्टर निम्नलिखित काम क सकतारे:

• उ लोग कहेला कि मुस्कुरा के देख लीं कि चेहरा के एक ओर झुक जाला कि ना।
• दाल के जांच शरीर के कई बिंदु (जइसे कि छाती, कलाई, आ टखना) पर कइल जाला।
• खून के नमूना लिहल जाला ताकि कई तरह के स्तर के जांच कईल जा सके जवन धमनी के बेमारी से जुड़ल हो सकता।
• राउर आँख आ दृष्टि के जांच हो जाई।
• देखल जाव कि आपके त्वचा के रंग चाहे बनावट में कवनो बदलाव भईल बा कि ना।
• त्वचा में अल्सर के जांच करीं।
• दुनो बांह में ब्लड प्रेशर नापल जाला।

ए परीक्षा से डॉक्टर बहुत कुछ सीख सकतारे, लेकिन उ आपके धमनियन के बारे में अवुरी जाने खाती कुछ खास जांच भी क सकतारे।

आगे के परीक्षण कइल जा सकेला

इहाँ कुछ अइसन परीक्षण बतावल गइल बा जे शरीर के बिबिध हिस्सा सभ में धमनियन में खून के बहाव में कमी के पता लगावे में मदद क सके ला:

• टखने-ब्रेकियल इंडेक्स (ABI): एह में गोड़ के निचला हिस्सा में ब्लड प्रेशर के तुलना बांह में ब्लड प्रेशर से कइल जाला। एहसे पता चल सकेला कि गोड़ में धमनियन में खून केतना बढ़िया से बहत बा.
• सीटी एंजियोग्राम (`कंप्यूटेड टोमोग्राफी एंजियोग्राम - सीटीए`): धमनियन के 3D तस्वीर लेला जे दिल (कोरोनरी धमनियन), हाथ, गोड़, भा आंत में खून के आपूर्ति करे लीं आ रुकावट के खोज में मदद करे लीं।
• इकोकार्डियोग्राम (`इकोकार्डियोग्राम - इको`): दिल के कामकाज के जांच करे खातिर ध्वनि तरंग के इस्तेमाल करेला।
• ई.सी.जी.के बा। (`इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम - ईसीजी/ईकेजी`): दिल के विद्युत गतिविधि के रिकार्ड करेला। खून के बहाव अवुरी अनियमित दिल के धड़कन के समस्या के पता लगा सकता।
• पल्स वॉल्यूम रिकॉर्डिंग : गोड़ में खून के वॉल्यूम में बदलाव के मापेला। रुकावट के पता लगा सकेला।
• संवहनी अल्ट्रासाउंड : ध्वनि तरंग के इस्तेमाल से आपके धमनियन (जवना में आपके गर्दन में मौजूद धमनियन भी शामिल बा) के तस्वीर लेवेला ताकि रुकावट के पता लगावल जा सके।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

एकर इलाज स्थिति के कारण अवुरी गंभीरता प निर्भर करेला। अपना डॉक्टर से आपके सबसे निमन इलाज के बारे में बात करीं। कुछ इलाज के विकल्प सभ में शामिल बाड़ें:

• एथेरेक्टोमी (धमनियन से पट्टिका निकाले के सर्जरी)।
• गर्दन के धमनियन में रुकावट के दूर करे खातिर सर्जरी (`कैरोटिड एंडार्टेरेक्टोमी`)।
• कोरोनरी धमनी बाईपास ग्राफ्टिंग (`कोरोनरी एंजियोप्लास्टी`)।
• कोरोनरी धमनी बाईपास ग्राफ्टिंग (सीएबीजी) के बा।
• जीवनशैली में बदलाव: व्यायाम, स्वस्थ भोजन।
• दवाई : ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल अवुरी ब्लड शुगर के स्तर प नियंत्रण राखे के चाही।
• खून के थक्का (एंटीकोआगुलेंट) के खतरा कम करे वाली दवाई।
• धमनियन के खुला राखे खातिर इस्तेमाल होखे वाला छोट जालीदार ट्यूब (`स्टेंट`)।

एकरा के होखे के खतरा केकरा में जादा बा? (जोखिम के कारक) के बारे में बतावल गइल बा।

केहू में `धमनी अपर्याप्तता` के विकास हो सकेला। लेकिन कुछ लोग के खतरा जादा होखेला। अगर रउआँ के एह में से कवनो स्थिति बा त रउआँ के भी अधिका जोखिम बा:

• दिल के धड़कन अनियमित (`अलिंद फिब्रिलेशन`)।
• डायबिटीज (`डायबिटीज मेलिटस`) के बेमारी होला।
• खून में कोलेस्ट्रॉल के अधिकता (`हाइपरलिपिडेमिया`)।
• हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) के बारे में बतावल गइल बा।
• प्रोटीन सी के कमी होला।
• प्रोटीन एस के कमी होखेला।
• अइसन स्थिति जवना से खून बहुत जल्दी थक्का हो जाला (`थ्रोम्बोफिलिया`)।
• कैंसर से संबंधित खून के थक्का (`Trousseau syndrome`)।

अन्य जोखिम वाला कारक:

• 60 साल से ऊपर के उमिर के होखे के चाहीं.
• गर्भावस्था के समय।
• धूम्रपान आ तंबाकू के इस्तेमाल कइल.
• एस्ट्रोजन वाला गर्भनिरोधक गोली के इस्तेमाल।

एकरा से अपना के कईसे बचावल जा सकता? (रोकथाम) के बा।

जीवनशैली में बदलाव कईला से ए जोखिम के कम करे में बहुत मदद मिल सकता। इहाँ कुछ काम बा जवन रउआ कर सकेनी:

• रोज व्यायाम करीं। कोशिश करीं कि हफ्ता में पांच दिन रोज कम से कम 30 मिनट पैदल चले के चाही। नया व्यायाम के दिनचर्या शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।
• धूम्रपान अवुरी तंबाकू के इस्तेमाल पूरा तरीका से छोड़ दीं। एहमें वैपिंग आ तंबाकू चबावे के काम शामिल बा.
• दिल के स्वस्थ आहार के पालन करीं।
• शराब के सेवन के सीमित क दीं। मरद लोग खातिर दिन में दू गो से अधिका ना पीये के चाहीं. महिला खातिर दिन में एक से जादा शराब ना पीये के चाही।
• अपना वजन के नियंत्रित करीं। अपना डॉक्टर से पूछीं कि रउरा खातिर स्वस्थ वजन का होला.
• निर्धारित दवाई समय पर ले लीं।
• साल में कम से कम एक बेर मेडिकल जांच करा लीं.

एह हालात के साथे कइसे जियल जाव?

धमनी के अपर्याप्तता के साथ रहत घरी एह बातन के ध्यान में राखीं:

• व्यायाम के योजना बनाईं। सब केहू एके जइसन ना होला. कवनो अइसन व्यायाम चुनीं जवना में रउरा मजा आवे. ई नाच, आइस स्केटिंग, पार्क में टहलल तक के काम हो सकेला। संगही, अपना रोजमर्रा के दिनचर्या में कुछ अवुरी स्टेप के जोड़े के तरीका खोजीं। हमेशा अपना डॉक्टर से पूछीं कि कवन व्यायाम रउरा खातिर सुरक्षित बा.
• स्वस्थ भोजन के विकल्प में देखल जाव। भूमध्यसागरीय आहार अवुरी डैश आहार जईसन चीज़ के देखल जाए।
• आपन त्वचा के साफ राखीं। खासकर अगर रउरा पीएडी, डायबिटीज से जुड़ल न्यूरोपैथी भा दोसर परिधीय न्यूरोपैथी बा त ई बहुते जरूरी बा. रोज गोड़-गोड़ धो के मॉइस्चराइजर लगाईं। त्वचा के रंग बदलल, दरार भा घाव के जांच करीं।
• धूम्रपान आ तंबाकू के इस्तेमाल बंद कर दीं. अपना डॉक्टर से मदद मांगीं।
• आरामदायक जूता पहिरे के चाहीं। जूता सहायक होखे के चाहीं आ बढ़िया से फिट होखे के चाहीं.

अंत में याद राखे के बात कहल जाव

आपन सगरी डाक्टर के अपॉइंटमेंट आ फॉलोअप राखीं. राउर डाक्टर बता दीहें कि रउरा केतना बेर वापस आवे के चाहीं.

संगही, जदी आपके कवनो नाया लक्षण चाहे आपके लक्षण में बदलाव देखाई देता त तुरंत अपना डॉक्टर के फोन करीं। अपना लक्षण के सूची प्रिंट क के अपना संगे राखल भी मददगार हो सकता। रोजमर्रा के जिनिगी के चहल-पहल में कवनो लक्षण के छूटल आसान बा, भा सोचल आसान बा कि "ई का ह?" त, जवना चीज़ प ध्यान देवे के जरूरत बा, ओकरा बारे में जागरूक रहीं। ई जानकारी अपना प्रियजनन के साझा करीं.

जब रउरा पता चली कि रउरा `धमनी के अपर्याप्तता` बा त रउरा सोच सकीलें कि "हम एकरा के कइसे ठीक करे वाला बानी?" जब हमनी के बेमार होखेनी जा त सबसे पहिले इहे सोचेनी जा। रउरा चाहत होखी कि रउरा समय के पीछे मुड़ के काम अलग तरीका से कर सकीलें. बाकिर ई समय पीछे मुड़ के देखे के ना ह, बलुक आगे देखे के समय ह.

अब जवन बा ओकरा पर ध्यान दीं. रउरा तुरते कवन बदलाव कर सकेनी? सबसे जरूरी कवन-कवन बा? जीवनशैली में बदलाव अवुरी इलाज के बारे में अपना डॉक्टर से मार्गदर्शन लीं। सबसे बड़ बात ई कि एह सफर से अकेले ना गुजरे के पड़ी. राउर डॉक्टर आ राउर पूरा हेल्थकेयर टीम राउर धमनी के स्वास्थ्य में सुधार करे में मदद करे खातिर एहिजा मौजूद बा.

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