गर्भावस्था में आघात के रिकरेंस... का हमनी के एह बारे में बात करब जा?

ई एगो संवेदनशील विषय बा बाकिर ई एगो अइसन विषय बा जवना पर हमनी के बात करे के जरूरत बा. गर्भावस्था बहुत महिला के जीवन में सबसे सुंदर समय में से एगो होखेला। लेकिन कुछ महिला खाती इ समय ओतना खुशी के बात नईखे जतना उ लोग सोचतारे। बल्कि ए पूरा समय में उ लोग के डर, चिंता अवुरी दर्द महसूस हो सकता। एकर एगो मुख्य कारण एगो दर्दनाक अनुभव हो सकेला जवन ओह लोग के बच्चा भा युवा वयस्क के रूप में अनुभव भइल रहे, जइसे कि यौन शोषण।

जइसे-जइसे गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में बदलाव होखेला, हार्मोन में बदलाव होखेला अवुरी आप प्रसव के तैयारी करेनी, ओईसे-ओईसे अतीत के उ दबावल याद फेर से सोझा आ सकता। ई त जइसे कवनो पुरान घाव के फेर से खोल दिहल जाव. बाकिर सबसे जरूरी बात ई बा कि रउरा अकेले एकर सामना ना करे के पड़ी आ एह से गुजरे के तरीका बा.

अतीत के करिया परछाई वर्तमान के कइसे प्रभावित करेला

बचपन में अयीसन दर्दनाक अनुभव महिला के पूरा जीवन प असर डाल सकता, खास तौर प ओकरा स्वास्थ्य सेवा के तरीका प। एकरा प शोध करेवाला प्रसूति विशेषज्ञ अवुरी स्त्री रोग विशेषज्ञ के कहनाम बा कि, जवना महिला के अयीसन अनुभव भईल बा, उनुका स्त्री रोग विशेषज्ञ के भीरी जाए से डर लागेला। एकर कारण बा कि योनि के परीक्षा जईसन चीज़ उनुका के पुरान दर्दनाक अनुभव के याद दिला देवेला।

कुछ महिला ए जांच के दौरान सुन्न महसूस करेली, जईसे कि उनुका कुछूओ नईखे मालूम। ई ओह लोग के तरीका ह कि ऊ लोग मानसिक रूप से ओह पल से ‘डिस्कनेक्ट’ करे के कोशिश करेला. दोसरा खातिर त पुरान आयोजन सिनेमा का तरह वापस आ जाला. हमनी के एकरा के फ्लैशबैक'' कहेनी जा।ओह समय उ लोग अचानक रो सकतारे, डर से डर से डर सकतारे, चाहे हिंसक हो सकतारे।

ए अनुभव के चलते कुछ महिला पुरुष से संबंध बनावे से डेरा जाले, उहो बियाह करे से। भले ही उ लोग सुखी बियाह में होखस, लेकिन उ लोग सेक्स करे से हिचकिचात चाहे डेराएले। उ लोग के अपना देह से लाज अवुरी घृणा महसूस होखेला।

का गर्भावस्था सबसे बड़ चुनौती बा?

कल्पना करीं कि जे केहु के अयीसन अनुभव भईल बा ओकरा गर्भवती होखल कईसन होई। जइसे-जइसे पेट बढ़त जाला आ हार्मोन बदलत जाला, ऊ पुरान याद दिन पर दिन रउरा के सतावे लागेला. हो सकेला कि रउरा लागत होखे कि रउरा पर कवनो नियंत्रण नइखे, रउरा उदास महसूस हो सकेला आ रउरा असुरक्षित महसूस हो सकेला. कुछ लोग नइखन चाहत कि दोसरो देखे कि ऊ गर्भवती बाड़ी, एहसे ऊ लोग बड़हन ढीला कपड़ा पहिन के एकरा के छिपावे के कोशिश करेला.

इहाँ तक कि ए दौरान अपना पति के संगे शारीरिक संबंध भी बहुत जटिल हो सकता। गर्भ में दोसरा आदमी के 'बढ़त' अवुरी सेक्स करे के एहसास उनुका खाती असहनीय हो सकता। सच बा कि इ भावना कबो-कबो ओ गर्भवती महिला में आम हो सकता, जवना के संगे दुर्व्यवहार नईखे भईल। बाकिर जे केहू के पिछला आघात बा ओकरा खातिर ई भावना बहुते बेसी होला.

सटीक कहल जाव त एह स्थिति के पोस्ट-ट्रॉमेटिक तनाव विकार (PTSD) कहल जाला। गर्भावस्था के दौरान इ फेर से सामने आ सकता।

एह स्थिति (पीटीएसडी) के चलते कुछ महिला के गर्भावस्था के दौरान जादा मतली अवुरी उल्टी हो सकता। एकरा चलते गर्भाशय के नियत तारीख से हफ्ता भा महीना पहिले सिकुड़ल शुरू हो सकता (समय से पहिले संकुचन)।

इ डर प्रसव के बाद ना जाला। जवना महतारी के अयीसन अनुभव के सामना करे के पड़ल बा, उ अपना बेटी के जादे सुरक्षा करेली अवुरी जदी उनुका बेटा होखे त उनुका अवुरी अपना पति प बेवजह शक होखेला।

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चंगाई आ आराम पावे के सफर

ई बात रउरा डरावना लाग सकेला. लेकिन एगो नीमन खबर इ बा कि गर्भावस्था ए दर्दनाक याद के डर से जिए के समय ना होखेला। एह भावनात्मक घाव के ठीक करे आ मन के शांति पावे के कई गो तरीका बा।

अपना डॉक्टर के सच्चाई बताईं: इ सबसे जरूरी बात बा। अपना प्रसूति विशेषज्ञ के अपना अतीत के बारे में बताईं। एहसे ओह लोग के रउरा के समझे में मदद मिली. रउरा से पहिले ऊ लोग रउरा के परीक्षा के बारे में बता दीहें, रउरा अनुमति ले लीहें आ रउरा खातिर सहज तरीका से कर दीहें.

काउंसलिंग के मांग करीं: कवनो प्रशिक्षित काउंसलर से बात कईला से आपके भावनात्मक बोझ कम करे में मदद मिल सकता। खासकर अगर रउआ अपना पूरा गर्भावस्था में एह सेवा के उपयोग कर सकेनी .

अपना साथी से बात करीं : इ मुश्किल हो सकता। लेकिन अपना भावना अवुरी डर के बारे में अपना पति के बतावल बहुत जरूरी बा। हालांकि पहिले एह बारे में बात कइल ओकरा खातिर मुश्किल हो सकेला बाकिर एक बेर रउरा के समझ लिहला का बाद ऊ बहुते सपोर्ट करीहें. एहसे रउरा दुनु जने के रिश्ता मजबूत हो जाई.

सहायता समूह : अयीसन अनुभव भईल अवुरी महिला से बात कईला से आपके इ अहसास हो सकता कि आप अकेले नईखी।

मत भूलीं, गर्भधारण भी अतीत के घाव के ठीक करे के मौका हो सकता। राउर देह नया जीवन के सृजन एगो चमत्कार बा। जइसे-जइसे रउआ ओह चमत्कार के अनुभव करब, रउआ गर्व महसूस करे लागब आ अपना शरीर से प्यार करे लागब।

जईसे कि जब आपके छोट बच्चा आपके ओर देखता अवुरी स्तनपान करावत समय मुस्कुराई, अवुरी जब बच्चा के पकड़ला प बच्चा के रोवल बंद हो जाई त आपके एहसास होई कि आपके शरीर केतना मजबूत बा अवुरी केतना प्यार कईल जाला। ऊ एहसास रउरा के धीरे-धीरे ओह पुरान करिया छाया के मेटावे में मदद करी. हो सकेला कि रउरा अतीत के पूरा तरह से ना भुला पाईं बाकिर ओकरा साथे मजबूत आ गर्व से जरूर जी सकेनी.