का रउवा कबो-कबो सबेरे उठ के एड़ी में एतना दर्द होखेला कि जमीन प भी ना डाल पावेनी? भा कवनो अँगुरी के जोड़ के लगे तनी गांठ महसूस होखेला? शायद गरदन घुमावे पर तनी दर्द भा जकड़न महसूस होखे? एह सब के कारण कुछ अइसन हो सकेला जवना के बारे में रउरा ना सोचेनी. आज हम एगो अइसन बात के बात कर रहल बानी जवन बहुत लोग के बीच आम बा, लेकिन ठीक से पता नइखे। ऊ ह हड्डी के स्पर भा जइसे कि डाक्टर लोग एकरा के ऑस्टियोफाइट्स कहेला. हालांकि ई नाम डरावना लाग सकेला बाकिर असल में ई अधिकतर मामिला में डेराए लायक ना होला.
ई हड्डी के स्पर (ऑस्टियोफाइट्स) ठीक से का हवें?
सीधा-सीधा कहल जाव त हड्डी के स्पर भा ऑस्टियोफाइट हड्डी के एगो छोट टुकड़ा ह जवन हमनी के शरीर के हड्डी से निकलेला। ई अइसन बा जइसे रउरा हड्डी से हड्डी के तनी अतिरिक्त टुकड़ा निकलल होखे. आमतौर पर ई चिकना धक्का नियर लउके लीं।
कल्पना करीं कि जब रउरा शरीर में चोट लागेला त ऊ ठीक हो जाला आ निशान छोड़ देला ना? ठीक ओसही जब हमनी के शरीर के कवनो हड्डी चाहे ओकरा आसपास के ऊतक में नुकसान होखेला, जवन कि ओकरा के ठीक करे के कोशिश के दुष्प्रभाव के रूप में होखेला त हड्डी के इ अतिरिक्त टुकड़ा बनेला। ई त "हड्डी के स्पर" जइसन बा. चिकित्सा में हमनी के एह प्रक्रिया के ऑस्टियोफाइटोसिस कहेनी जा।
जरुरी बात इ बा कि बहुत लोग के शरीर में एह तरह के हड्डी के स्पर होला आ ओकरा बारे में पता तक ना होला . काहे कि एह लोग से कवनो दर्द भा समस्या ना होखे. समस्या तबे होला जब हड्डी के स्पर कवनो नस के चुटकी लेत होखे, कवनो जोड़ के सही मोड़ आ विस्तार में बाधा डाले भा आसपास के कोमल ऊतकन के जलन करे लागे.
हमनी के शरीर में ए प्रकार के ट्यूमर काहें पैदा होखेला?
एकर कवनो एको कारण नइखे. एकर मुख्य कारण इ बा कि कवनो चीज़ से हमनी के हड्डी चाहे ओकरा आसपास के ऊतक के नुकसान भईल बा, अवुरी शरीर ओकरा के ठीक करे के कोशिश में लागल बा। एह नुकसान के कई गो कारण हो सकेला।
| कारन | एगो साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| बुढ़ापा अवुरी जोड़ में दर्द होखेला | इहे सबसे आम कारण बा। जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, हमनी के जोड़ घिस जाला। खास तौर प ऑस्टियोआर्थराइटिस जईसन स्थिति में जब जोड़ घिस जाला त शरीर के नुकसान के ठीक करे के कोशिश के संगे हड्डी के स्पर बन जाला। |
| अन्य प्रकार के गठिया के बेमारी | ई अइसन स्थिति सभ के कारण भी हो सके लीं जेह में जोड़ सभ में सूजन होखे, जइसे कि रुमेटीइड आर्थराइटिस आ एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस। |
| कमर में दर्द होखेला | हड्डी के स्पर डिजनरेटिव डिस्क डिजीज भा स्पाइनल स्टेनोसिस नियर स्थिति में भी बन सके ला। |
| चोट | जब खेल खेलत घरी भा कवनो दोसरा दुर्घटना में कवनो जोड़ भा हड्डी में चोट लागेला त ठीक होखे के प्रक्रिया में हड्डी के स्पर बन सकेला. |
| बार-बार ओही तरह से चलत रहे | कुछ काम भा खेल में एकही जोड़ के बार-बार इस्तेमाल होला। इ बार-बार होखे वाला तनाव ऊतक के भी नुकसान पहुंचा सकता अवुरी टेंडोनाइटिस पैदा क सकता। कंधा (कंधा के टक्कर) भा पैर (पैर के टेंडोनाइटिस) में होखे वाला स्थिति के उदाहरण। |
रउरा कइसे पता चली कि रउरा हड्डी के ट्यूमर बा कि ना? एकर लक्षण का बा?
जईसे कि हम पहिले कहले रहनी कि ज्यादातर समय कवनो लक्षण ना होखेला . हो सकेला कि रउरा शरीर में कई गो ट्यूमर होखे आ कबो पता ना चले. हालाँकि, अगर लच्छन जरूर होखे तब आमतौर पर ई हो सके लें:
- दर्द : दर्द तब होखेला जब प्रभावित जोड़ चाहे इलाका के हिलावल जाला चाहे ओकरा प काम कईल जाला। जइसे कि एड़ी में हड्डी के स्पर होखे त चलत घरी दर्द होखेला।
- कठोरता : जोड़ के मोड़े भा बढ़ावे में दिक्कत। ई अकड़न सबेरे सबसे पहिले अउरी खराब हो सकेला।
- सीमित गति : आप पहिले निहन हाथ, गोड़ अवुरी गर्दन के घुमाव चाहे मोड़ नईखी क सकत।
- तंत्रिका संपीड़न के लक्षण : जदी ट्यूमर कवनो तंत्रिका के संपीड़ित करता त जवना इलाका में उ तंत्रिका चलेला, ओहिजा झुनझुनी, जरल चाहे कमजोरी महसूस हो सकता।
- रूप-रंग : अगर हड्डी के ट्यूमर त्वचा के नजदीक, जईसे कि नथुनी चाहे घुटना प होखे त हाथ में एकरा के छोट गांठ निहन महसूस कईल जा सकता अवुरी एकरा के नंगा आंख से देखल जा सकता।
ई सभसे आम जगह हवें जहाँ ई होखे लें:
- गोड़, खासकर एड़ी के नीचे के हिस्सा।
- हाथ, खासकर के नथुनी के।
- कंधा, कूल्ह आ घुटना के जोड़।
- गरदनआ रीढ़ के हड्डी (रीढ़ के हड्डी) के।
का ई बीज गंभीर समस्या पैदा कर सकेला?
आमतौर पर अइसन ना होला. हालांकि रीढ़ के हड्डी में बने वाला हड्डी के ट्यूमर कबो-कबो गंभीर समस्या पैदा क सकता। बाकिर ऊ बहुते दुर्लभ बा.
रीढ़ के हड्डी के एगो नली के रूप में सोची जवन हमनी के शरीर के मुख्य तंत्रिका तंत्र के कुछ हिस्सा के लेके चलेले। एह रीढ़ से छोट-छोट नस निकले लीं। रीढ़ के हड्डी में बने वाला हड्डी के स्पर ओह छेद (फोरामिना) के लगे बढ़ सके ला जहाँ ई नस सभ बाहर निकले लीं आ ओह नस पर दबाव डाले लीं। या फिर खुद रीढ़ के हड्डी प दबाव के भीतर के ओर बढ़ सकता।
एह प्रकार के तंत्रिका संपीड़न के रेडिकुलोपैथी कहल जाला। एकरा से बहुत दर्द अवुरी बाकी लक्षण हो सकता।
अइसन समय में, अइसन लच्छन देखाई पड़ सके ला:
- झुनझुनी, झुनझुनी (Paresthesia) : एह प्रकार के सनसनी हाथ-गोड़ में होखेला।
- मांसपेशी के कमजोरी : कमजोरी के एहसास, खास तौर प गोड़ में, अवुरी चले में दिक्कत।
- असंयम : बहुत कम होखेला, पेशाब चाहे मल प नियंत्रण के नुकसान हो सकता। इ एगो मेडिकल इमरजेंसी ह।
एगो अवुरी बहुत दुर्लभ स्थिति होखेला जब गर्दन (गर्भाशय ग्रीवा के रीढ़) में हड्डी के ट्यूमर एतना बड़ हो जाला कि उ हमनी के अन्ननलिका प दबाव बनावेला। एकरा से निगलला में दिक्कत, बार-बार खांसी, अवुरी घुटन हो सकता।
बाकिर याद राखीं कि एह तरह के गंभीर हालात बहुते कम होला एहसे एह बारे में पढ़ला का बाद बेवजह चिंता मत करीं.
डाक्टर के ई कइसे पता चलेला?
अधिकतर समय हड्डी के स्पर दुर्घटना से पता चलेला। जब कवनो दोसरा कारण से एक्स-रे करावल जाला त हड्डी के स्पर देखाई दे सकता।
अगर लक्षण देखाई देत बा त जब डाक्टर से मिले जाईं त उ पहिले रउरा के जाँच करीहें. उ अयीसन चीज़ देखिहे जईसे दर्द कहां बा अवुरी जोड़ के केतना हिला सकतानी। एकरा बाद, उ निदान के पुष्टि करे खातिर एह तरह के जांच के आदेश दे सकतारे:
- एक्स-रे : एकरा से हड्डी अवुरी हड्डी के ट्यूमर में बदलाव साफ-साफ देखाई दे सकता।
- सीटी स्कैन : एकरा से हड्डी के अवुरी विस्तृत, तीन आयामी छवि बन सकता।
- एमआरआई स्कैन (एमआरआई): एकरा से हड्डी के स्थिति के संगे-संगे आसपास के कोमल ऊतक, नस अवुरी डिस्क के भी देखल जा सकता। अगर तंत्रिका संपीड़न के शक होखे त इ बहुत जरूरी बा।
अगर आपके नर्व से जुड़ल लच्छन होखे त ईएमजी (इलेक्ट्रोमायोग्राफी) भा एनसीएस (नर्व कंडक्शन स्टडी) नियर बिसेस नर्व टेस्ट क के पता लगावल जा सके ला कि नर्व के नुकसान भइल बा कि ना भा एकर कारण हड्डी के ट्यूमर बा कि ना।
हड्डी के ट्यूमर के कवन-कवन इलाज होखेला?
सबसे पहिले त अधिकतर हड्डी के ट्यूमर के कवनो इलाज के जरूरत ना होखेला . इलाज के जरूरत तबे होला जब ओह लोग से दर्द, रुकावट भा अउरी जटिलता होखे. इलाज के तरीका के दू श्रेणी में बाँटल जा सके ला।
| साधारण काम रउरा घर में कर सकेनी | डाक्टर के लिखल इलाज |
|---|---|
| बर्फ लगावे से : तौलिया में लपेटल आइस पैक के दर्द अवुरी सूजन के जगह प 15-20 मिनट तक लगावे से राहत मिलेला। | शारीरिक चिकित्सा : सही व्यायाम से मांसपेशी मजबूत हो सकता अवुरी जोड़ प दबाव कम हो सकता। |
| दर्द निवारक दवाई : बिना डॉक्टर के सलाह के भी आप अल्पकालिक राहत खातिर ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाई जईसे पेरासिटामोल चाहे एनएसएआईडी (जईसे, इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक) के इस्तेमाल क सकतानी। हालांकि, लगातार लेवे से पहिले चिकित्सक के सलाह लीही। | दवाई : आपके डॉक्टर मजबूत दर्द निवारक दवाई चाहे मांसपेशी के आराम देवे वाला दवाई लिख सकतारे। |
| आराम : दर्द बढ़ावे वाला गतिविधि से थोड़ देर ब्रेक लेवे के जरूरत बा। | इंजेक्शन : कोर्टिसोन जईसन दवाई के सीधा दर्द अवुरी सूजन के इलाका में इंजेक्शन लगावे से जल्दी राहत मिल सकता। |
| सहायक उपकरण: एड़ी के दर्द खातिर विशेष जूता चाहे जूता के इंसर्ट के इस्तेमाल, चाहे कमर दर्द खाती विशेष तकिया के इस्तेमाल से दबाव कम करे में मदद मिल सकता। | सर्जरी : इहे अंतिम उपाय बा। जब कवनो गंभीर स्थिति होखे, जईसे कि गंभीर दर्द चाहे तंत्रिका संपीड़न, जवना के दोसरा इलाज से नियंत्रित ना कईल जा सके, तबे आपके डॉक्टर हड्डी के ट्यूमर के हटावे खाती सर्जरी करे के फैसला क सकतारे। |
का ई हड्डी दवाई से घुलल ना जा सकेला?
इ एगो सवाल बा जवन बहुत लोग पूछेला। ना, हड्डी के ट्यूमर के कवनो दवाई, काढ़ा भा प्राकृतिक उपाय से "घुलल" ना जा सके. याद राखीं कि ई सामान्य हड्डी के ऊतक के एगो हिस्सा ह. अगर कवनो अइसन चीज होखे जवन एकरा के घुल सके त संभव बा कि एकरा से हमनी के शरीर के अवुरी हड्डी के भी नुकसान होई।
हालांकि इंटरनेट प कबो-कबो अयीसन चीज़ होखेला जवना में कहल जाला कि "सिस्ट के घुलावे वाला तेल" लेकिन असल में इ जवन करेले उ बा कि पुटी के आसपास के ऊतक में सूजन अवुरी दर्द के कम कईल। पुटी ना जाई। पुटी के पूरा तरीका से हटावे के एकमात्र तरीका सर्जरी के माध्यम से होखेला।
का कवनो तरीका बा कि हड्डी के ट्यूमर बने से रोकल जा सके?
इनका के पूरा तरीका से रोकल असंभव बा, काहेंकी हमनी के बुढ़ापा के रोक नईखी सकत। हालांकि, हमनी के जोड़ अवुरी हड्डी के स्वास्थ्य के बना के रखला से हमनी के एकरा विकास में देरी क सकतानी चाहे एकरा के कम क सकतानी।
- बढ़िया पोषण करीं : कैल्शियम अवुरी विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाईं, संतुलित आहार खाईं। अगर रउरा अपना पोषण पर कवनो संदेह बा त डाक्टर से सलाह लीं.
- नियमित व्यायाम करीं : तैराकी अवुरी साइकिल चलावे जईसन कम प्रभाव वाला व्यायाम करीं। जब आप अपना मांसपेशी के मजबूत करेनी त आपके जोड़ प कम तनाव होखेला।
- अपना वजन प काबू प राखी : जादा वजन के चलते आपके जोड़, जईसे कि आपके घुटना, कूल्ह अवुरी रीढ़ प जादे तनाव होखेला। कोशिश करीं कि अपना लंबाई के हिसाब से स्वस्थ वजन (बीएमआई) बनल रहे।
- मुद्रा के निमन बना के राखी : जदी आप बईठ के चाहे खड़ा होके काम करतानी त अपना मुद्रा से सावधान रहीं। एकही स्थिति में लंबा समय तक रहे से बची। एहसे बार-बार होखे वाला तनाव कम हो सकेला.
दर्द अवुरी अकड़न होखे त व्यायाम कईल मत छोड़ी। लेकिन दर्द बढ़ावे वाला गतिविधि से बचे के चाही। दौड़े के बजाय चलल जा सकेला। आरामदायक जूता पहिरे के चाहीं। व्यायाम करे से पहिले बढ़िया से गरम होखे के चाही।
घर ले जाए के संदेश
- ऑस्टियोफाइट्स एगो आम हड्डी के बढ़ती हवे जे बहुत लोग के उमिर बढ़ला पर पैदा होला आ आमतौर पर ई हानिरहित होला। त नाम से घबरा मत जाईं.
- इ सब हमनी के शरीर के साइड इफेक्ट के रूप में बनेला जवन कि जोड़ अवुरी हड्डी के नुकसान के ठीक करे के कोशिश करेला।
- हालांकि अधिकांश लोग में कवनो लक्षण ना होखेला, लेकिन कुछ लोग के दर्द, अकड़न चाहे तंत्रिका संपीड़न के लक्षण हो सकता।
- इलाज के मुख्य लक्ष्य ट्यूमर के हटावल ना होखेला, बालुक एकरा से होखेवाला लक्षण के नियंत्रित कईल होखेला।
- कवनो दवाई भा प्राकृतिक उपाय "पिघल" के पुटी के हटा नईखे सकत।
- अगर आपके जोड़ में लगातार दर्द, अकड़न, चाहे झुनझुनी जईसन लक्षण बा त सलाह खाती डॉक्टर से जरूर जाईं।
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