का तोहार छोटका के तनी बड़ होखला के बावजूद मुँह में अँगुरी बा? शायद टीवी देखत घरी, ऊब गइला पर भा सुतल घरी एह आदत के ऊ नोटिस कर लेसु. बहुत माता-पिता ए बात से तनी चिंतित बाड़े। 'अरे, का इहे एकमात्र आदत बा हमरा लइका के? का ई कवनो बड़हन समस्या होखी?' रउरा सोचत होखब. चिंता मत करऽ। इ असल में कई गो लइकन के बीच देखल जाला . आईं आजु एह बारे में साफ-साफ बात कइल जाव.
छोट लइका लोग अंगूठा काहे चूसेला? का ई सामान्य बा?
दरअसल, अंगूठा चूसे के आदत बहुत छोट बच्चा खाती बहुत सामान्य अवुरी फायदेमंद आदत ह। डाक्टर लोग के कहनाम बा कि पांच साल से कम उमर के बच्चा के ए आदत के छोड़े खाती मजबूर कईल कवनो निमन विचार नईखे।
सीधा-सीधा कहल जाव त इ शिशु के आत्म-शांति देवे के एगो तरीका ह . जब ऊब जाला, थक जाला, भा उदास भा डेरा जाला त अपने आप मुँह में अँगुरी डाल देला. ठीक ओसही जइसे हमनी के दुखी होखला प अपना के शांत करे खाती कुछ करेनी। रउआ शायद देखले होखब कि कुछ बच्चा अँगुरी चूसत घरी बाल घुमावेले, कान के छूवेले, चाहे अपना छोट ब्लैंकी के रगड़ेले। इ सब चीज़ ह जवना से उ लोग सुरक्षित अवुरी सहज महसूस करेले।
जरुरी बात इ बा कि बच्चा के अंगूठा चूसला के मतलब इ नईखे कि ओकरा मानसिक समस्या बा, ना एकर मतलब इ नईखे कि बड़ भईला प ओकरा इ आदत बनल रही। अधिकतर लइका स्कूल (बालवाड़ी) शुरू करत घरी अपने आप एह आदत के छोड़ देलें।
त हमनी के कब एह बात के चिंता करे के चाही?
जइसे-जइसे लइका-लइकी के उमिर बढ़ेला आ प्रीस्कूल उमिर से आगे बढ़ेला, ओइसे-ओइसे अंगूठा चूसे वाला लइकन के संख्या धीरे-धीरे कम हो जाला। हालांकि सर्वेक्षण से पता चलता कि पांच साल में से करीब एक बच्चा 5 साल के उमर के बाद भी अयीसन करत रहेला, इहे समय ह जब हमनी के तनिका जादे सावधान रहे के जरूरत बा। एकर कई गो कारण बा:
- सामाजिक मुद्दा : इ उ उमर ह जब बाकी बच्चा उनुका के छेड़े अवुरी बहिष्कार करे लागेले। जब दोस्त लोग कहेला कि, "उ अभी भी अंगूठा चूसता" त इ बच्चा के बहुत परेशान क सकता। एहसे दोसर लइका-लइकी ओह लोग से खेले से बचे के सीख सकेलें आ ओह लोग से बचे के सीख सकेलें.
- दाँत के नुकसान : इ एगो चिंता बा जवन बहुत माता-पिता के बा। लइकन के स्थायी दाँत 5 साल के आसपास आवे लागेला, अगर एह दौरान उ अंगूठा चूसत रहेले त दांत बाहर निकल के आगे निकले के बहुत संभावना होखेला ( ओवरबाइट ) .
- बोलला में दिक्कत : कुछ बच्चा के दांत में अंतर के चलते कुछ अक्षर के उच्चारण में दिक्कत होखेला, खास तौर प जीभ के नोक के आवाज़ "स" निहन होखेला।
- शारीरिक समस्या के बारे में बतावल गइल बा:लगातार अंगुरी चूसला से अंगुरी के त्वचा सूख सकता अवुरी दरार हो सकता। कई बेर कैलस हो जाला, नाखून ठीक से ना बढ़ सके ला आ नाखून में संक्रमण हो सके ला।
हम एह आदत के रोके में कइसे मदद कर सकीलें? - प्यार आ धैर्य के साथे
अगर आपके बच्चा अभी भी 5-6 साल के उमर में अंगूठा चूसता त हमनी के ओकरा के रोके में मदद करे के तरीका प सोचे के चाही। बाकिर याद राखीं कि एके बेर में जबरन रोक दिहल जाव.
सबसे जरूरी बात इ बा कि अपना बच्चा के डांटल, दोषी ठहरावल चाहे ओकरा मुंह से अंगुरी निकाले खाती मजबूर करे के कोशिश सिर्फ आपके अवुरी बच्चा के बीच सत्ता के संघर्ष पैदा करेला। अगर अयीसन भईल त बच्चा के भी इहे काम अवुरी लापरवाही से करे के लालच हो सकता।
दरअसल, 6 साल के उमर के बाद बहुत बच्चा ए आदत के छोड़ल चाहतारे, लेकिन ओ लोग के तनी मदद के जरूरत बा। एकरा में रउरा बच्चा के शामिल करे के जरूरत बा।
| आदत के तोड़े के कदम दर कदम योजना बनाईं | |
|---|---|
| कदम उठावे के बा | का करे के बा |
| चरण 1: कहानी के बंद कर दीं | करीब एक महीना तक अंगूठा चूसे के बात मत करीं। शायद आदत खाली ओकरा ओर ध्यान ना खींचला से कम हो जाई। |
| चरण 2: एगो प्रगति चार्ट | पोस्टर बोर्ड लेके अपना बच्चा के संगे एगो बढ़िया 'प्रगति चार्ट' बनाई। हर दिन उ लोग के अँगुरी ना उठावे के स्टिकर लगावे दीं। एक हफ्ता खातिर एगो छोट उपहार के वादा करीं, आ एक महीना खातिर बड़ उपहार। |
| चरण 3: छोट-छोट याद दिलावत बानी | खास तौर प रात में नाखून प कुछ कड़वा लगाई। एकरा खातिर दवाई के दुकान पर तरल पदार्थ बा। या फिर घर में मौजूद कुछ इत्र के इस्तेमाल कर सकेनी। लइका के गंध चुने दीं आ ओकरा अँगुरी के नोक पर तनी लगाईं। |
| चरण 4: अन्य चाल के बारे में बतावल गइल बा | रात में सुते के समय मिटन/दस्ताना पहिनीं। या फिर अँगुरी प एगो छोट पट्टी लगा सकेनी। |
एह दौरान राउर बच्चा के राउर प्यार के बहुत जरूरत बा!
जब एह आदत के तोड़े के कोशिश करीं , त अपना बच्चा के बहुत तारीफ करीं । भले ऊ कम सफलता देखावे बाकिर कह दीं कि "बड़ बढ़िया बा बेटा/बेटी." ओकरा के गले लगाईं, ओकरा के पसंद के जगह ले जाईं, एक संगे खेलीं। अइसन समय के बारे में सावधान रहीं जब ओकरा अंगूठा चूसे के मन करेला, जइसे कि टीवी देखत घरी भा गाड़ी में सवारी करत घरी. ओह घरी अपना बच्चा के ध्यान कवनो दोसरा ओर मोड़ दीं. ओकरा के कवनो खिलौना दे दीं, कवनो कहानी सुना दीं भा ओकरा के कुछ करे दीं कि ओकर हाथ व्यस्त रहे.
अगर ई तरीका सफल ना होखे त का होई?
अगर इ सब कईला के बाद आदत नईखी तोड़ले त चिंता मत करीं। कुछ आदत के तोड़े में कुछ समय लागेला अवुरी एकरा खाती अवुरी मदद के जरूरत पड़ सकता।
अयीसना में सबसे पहिले आपके डॉक्टर से ए बारे में बात करे के चाही। उ आपके बच्चा के जांच क सकता अवुरी आपके सबसे निमन सलाह दे सकता। उ लोग आपके दंत चिकित्सक के भी रेफर क सकतारे।
दंत चिकित्सक एगो छोट मौखिक उपकरण के इस्तेमाल करे के सलाह दे सकतारे, जवना के 'तालु बार' चाहे 'पालना' कहल जाला। इनहन के इस्तेमाल मुँह में रखला पर अंगूठा के चूसे से शारीरिक रूप से रोके खातिर कइल जाला।
अगर आप अपना पूरा कोशिश के बावजूद ए आदत के ना तोड़ पवनी त इ आपके बच्चा के दिमाग में अवुरी गहरा मुद्दा के संकेत हो सकता। जइसे कि ई पारिवारिक समस्या भा स्कूल के समस्या से होखे वाला तनाव हो सकेला. अइसना में मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के मदद लिहल एगो बढ़िया विचार हो सकेला , डॉक्टर के सलाह पर .
घर ले जाए के संदेश
- 5 साल से कम उमर के बच्चा के अंगूठा चूसल सामान्य बा। ई एगो अइसन तरीका ह जवना के इस्तेमाल ऊ लोग अपना के शांत करे खातिर करेला.
- अगर 5 साल के उमर के बाद भी इ आदत जारी रहे त एकरा से दांत अवुरी सामाजिक संबंध में समस्या पैदा हो सकता।
- अपना बच्चा के सजा देवे चाहे डांटला से बची ताकि ओकरा आदत के तोड़े में मदद मिल सके। एकरा बजाय प्रेम, धैर्य आ प्रोत्साहन से ओह लोग के मदद करीं।
- 'प्रोग्रेस नोट' अवुरी छोट-छोट उपहार जईसन सकारात्मक तरीका के इस्तेमाल करीं, अवुरी ए प्रक्रिया में बच्चा के शामिल करीं।
- अगर राउर प्रयास असफल हो गइल त घबराहट मत करीं आ सलाह खातिर अपना डाक्टर से सलाह लीं.
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