का रउरा कबो-कबो अइसन लागेला? रउरा जवन काम शुरू कइले बानी ओकरा के पूरा कइल मुश्किल हो जाला, छोट-छोट काम भी भुला जाला, भा एक-एक काम पर ध्यान देबे में दिक्कत होला. हो सकेला कि रउरा अपना बच्चा के साथे एह सब के अनुभव कइले होखीं. ई सब खाली बेतरतीब बात ना ह. एकरा पीछे हमनी के दिमाग में एगो बहुत महत्वपूर्ण प्रक्रिया बा। आज हमनी के इहे बात करत बानी जा।
ई कवन-कवन कार्यकारी कार्य हवें?
सीधा-सीधा कहल जाव त ई रउरा दिमाग में सीईओ जइसन बा. सोचीं कि कवनो बड़हन कंपनी के सीईओ का करेला. ऊहे होला जे पूरा कंपनी के देखरेख करेला, योजना बनावेला आ सबकुछ ठीक से चलत रहेला. ठीक ओसही हमनी के दिमाग में मौजूद इ मानसिक कौशल जवना के एग्जीक्यूटिव फंक्शनिंग कहल जाला, उहे हमनी के विचार के संगठित करेला अवुरी लक्ष्य के ओर काम करे खाती मार्गदर्शन करेला।
ई मानसिक कौशल ही हमनी के योजना बनावे, चीजन के याद करे, नया चीज सीखे आ जीवन में बदलाव के अनुकूल बनावे में मदद करेला। इनहन के जिम्मेदारी भी अइसन चीज सभ खातिर होला जइसे कि हमनी के कौनों काम पूरा करे खातिर जवन जानकारी के जरूरत होला (वर्किंग मेमोरी) रखल, जरूरत पड़ला पर हमनी के बिचार सभ के लचीला तरीका से बदलल, आ तुरंत आवेग सभ के नियंत्रित कइल।
कल्पना करीं कि रउरा केक बनावे वाला बानी. रउरा याद राखे के पड़ी कि रउरा कवन सामग्री के जरूरत बा, रेसिपी के कदम दर कदम पालन करे के पड़ी, अंडा टूटला पर अगर खोल गिर जाव त ओकरा के हटावे के पड़ी ( लचीलापन ), केक बेक होखे तक अधीरता से खाए के आग्रह पर नियंत्रण राखे के पड़ी. ई सब रउरा कार्यकारी कामकाज से नियंत्रित होला. इ सब हमनी के भावना के नियंत्रण से भी सीधा संबंध बा।
एडीएचडी आ कार्यकारी कामकाज के बीच के संबंध
हो सकेला कि रउरा ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) नाम के एगो स्थिति के बारे में सुनले होखब। एह स्थिति से पीड़ित आदमी के कार्यकारी कामकाज के कौशल में कमी आवेला। ई कई तरह से प्रकट हो सकेला। शायद रउरा भा रउरा बच्चा के कुछ अइसने अनुभव भइल होखी.
| खराब कार्यकारी कामकाज के आम विशेषता |
|---|
| - एक बेर शुरू भइला पर कवनो प्रोजेक्ट पूरा करे में दिक्कत. |
| - कवनो बात के पढ़ला भा सुनला के बाद जल्दी भुला जाए के। |
| - निर्देश के पालन करे में दिक्कत होखे। |
| - रोजमर्रा के दिनचर्या में एगो छोट बदलाव भी बर्दाश्त करे में असमर्थता। |
| - एक काम से दूसरा काम में बदलते समय फोकस खोवल। |
| - कुछ खास चीजन पर अनुचित रूप से ध्यान दिहल (फिक्सेट)। |
| - लगातार सामान के नुकसान हो रहल बा। |
| - समय के प्रबंधन में दिक्कत होला। |
एह प्रकार के समस्या के सबसे बढ़िया इलाज खोजे खातिर इ समझल जरूरी बा कि कवन कौशल प्रभावित हो रहल बा . एग्जीक्यूटिव फंक्शन टेस्ट एही खातिर होला.
कवना तरह के परीक्षण होला?
चुकी एग्जीक्यूटिव फंक्शनिंग कौशल के संग्रह ह, एहसे कवनो एक टेस्ट नईखे जवन कि एकरा के नापे। कई तरह के परीक्षण होला। कुछ परीक्षण सभ में एक साथ कई गो कौशल सभ के नापल जाला, बाकी आमतौर पर एक ठो परीक्षण एक ठो बिसेस पहलू पर केंद्रित होला।
मुख्य कौशल के परीक्षण कइल गइल:
- धेयान
- आवेग नियंत्रण के बारे में बतावल गइल बा
- कामकाजी स्मृति के बारे में बतावल गइल बा
- संगठन आ योजना के काम कइल जाला
- विचार के निर्माण होला
- काम के बीच में घूमे के क्षमता
एक-एक करके परीक्षण कइल जाला
जइसे कि एगो वर्किंग मेमोरी टेस्ट लिहल जाव. ई काम कवनो लाइसेंसधारी मनोवैज्ञानिक से एक-एक क के कइल जाला. एह से ई नापल जाला कि जवन बात रउरा के बतावल आ देखावल जाला ओकरा के रउरा केतना बढ़िया से याद राख सकीलें.
उ कहले कि, "जदी बच्चा के कामकाजी याददाश्त कमजोर होखेला त एकर सीधा असर सीखला प पड़ेला। जब हमनी के कवनो चीज़ के बारे में नोट लेवेनी, जब हमनी के केहु के कहल बात के बारे में अलग-अलग कोण से सोचेनी त हमनी के अपना कामकाजी याददाश्त के इस्तेमाल करेनी।"
रेटिंग के पैमाना बा
दूसरा प्रकार रेटिंग स्केल बा। इ सब बच्चा के व्यवहार प आधारित होखेला।अभिभावक आ शिक्षक लोग के कइल अवलोकन के आधार पर। वयस्क लोग भी इनहन के इस्तेमाल कर सके ला। तब रउरा अपना व्यवहार का बारे में सेल्फ रिपोर्ट देबे के पड़ी. एगो प्रोफेशनल एह रिजल्ट के लेके एकर तुलना एह बात से करेला कि रउरा अपना उमिर के दोसरा लोग से कइसे प्रदर्शन करत बानी. हालांकि इ तरीका मनोवैज्ञानिक के संगे भईल जांच निहन सटीक ना हो सकता, लेकिन तबहूँ इ बहुत उपयोगी बा।
एह परीक्षणन से हमनी के का सीख सकेनी जा?
अक्सरहा, ई परीक्षण एगो व्यापक शैक्षिक आकलन के हिस्सा के रूप में लइकन के दिहल जाला। एह से ई देखल जाला कि बच्चा कइसे जानकारी प्राप्त करेला आ ओकरा के कइसे संसाधित करेला। बच्चा के स्कूल में जवन विशेष सहायता के जरूरत बा, ओकरा के उपलब्ध करावे के इ पहिला कदम बा। कुछ देशन में एकरा खातिर विशेष कार्यक्रम बा, जइसे कि ``व्यक्तिगत शिक्षा कार्यक्रम (IEP)`` भा ``500 योजना``। एकरा माध्यम से बच्चा के सूचीबद्ध कईल जाला कि ओकरा सफलता खाती कवन खास मदद के जरूरत बा।
एकरा बारे में एही तरह से सोची। उ कहले कि, "भले कवनो बच्चा के बुद्धि के स्कोर बेहतर होखे, लेकिन ओकर कामकाजी याददाश्त औसत से नीचे हो सकता। अयीसन बच्चा के कक्षा में दूसरा के बौद्धिक क्षमता के प्रदर्शन करे खाती समर्थन के जरूरत जरूर पड़ी।"
इ परीक्षण के नतीजा घर में भी मददगार होखेला।
माता - पिता होमवर्क भा घर के काम के छोट-छोट टुकड़ा में बाँट के बच्चा से कदम दर कदम करा सकेला . संगही, विजुअल सपोर्ट, टाइमर अवुरी विजुअल शेड्यूल के इस्तेमाल ए विकलांग बच्चा खाती बहुत मददगार हो सकता।
संगही, जदी आपके बच्चा के भावना के नियंत्रित करे में परेशानी होखता त आप संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT) जईसन तरीका प विचार क सकतानी। इ सभके मकसद आपके बच्चा के जीवन में सफलतापूर्वक आगे बढ़े में मदद कईल बा। अगर रउरा एह बारे में कवनो संदेह भा सवाल बा त सबसे बढ़िया काम बा कि अपना डॉक्टर से एह बारे में बात करीं. ऊ रउरा के सही मार्गदर्शन दे पाई.
घर ले जाए के संदेश
- कार्यकारी कामकाज योजना, याददाश्त, आ ध्यान नियर चीज सभ खातिर जरूरी मानसिक कौशल सभ के सेट हवे।
- एह कौशल में कमजोरी के चलते ध्यान देवे, काम के व्यवस्थित करे अवुरी चीज़ के याद राखे में समस्या हो सकता। आमतौर पर ई एडीएचडी नियर स्थिति सभ के साथ देखल जालें।
- विशेष परीक्षण (एग्जीक्यूटिव फंक्शन टेस्ट) से एह कमजोरी के सटीक पहचान कइल जा सकेला।
- समस्या के सही पहचान से स्कूल में, घर में अवुरी जरूरत पड़ला प इलाज के माध्यम से सही सहायता देवे में मदद मिलेला।
- अगर आपके शक बा कि आपके चाहे आपके बच्चा के इ समस्या बा त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात कईल अवुरी सलाह लिहल बहुत जरूरी बा।
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