जब रउरा कैंसर के पता चलेला त ऊ बिजली के झटका जइसन होला जवन रउरा जिनिगी पर लागल होखे. पल भर में हमनी के जवन सपना देखले बानी जा उ सब उल्टा हो जाला। हमनी के फोकस इलाज , सर्जरी, अवुरी दवाई प बा। लेकिन ए सब के पीछे कुछ अयीसन बा जवना के बारे में हमनी के ना सोचेनी, जवन कि अक्सर हमनी के भीतर से तोड़ देवेला। इहे बा एह सफर के मनोवैज्ञानिक पक्ष। आजु हमनी का एह भावुक लड़ाई के बात करब जा, जवन एगो अइसन अनुभव के सामना करे वाली युवती के कहानी पर आधारित बा.
कइसे जिनिगी उल्टा हो गइल
ई कहानी कैरिसा नाम के एगो युवती के ह। कैंसर से पहिले उहो हमरा आ रउरा जइसन रहली, बीस के दशक में रहली. उनुकर सगाई हो गईल रहे, ब्यूटी सैलून में काम करत रहली अवुरी अपना दोस्तन के संगे खुशी-खुशी रहत रहली। उ अपना प्रेमी के संगे नया घर में आ गईल रहली अवुरी अपना बियाह के सपना देखत रहली। जिनिगी बहुत बढ़िया से चलत रहे।
एक दिन नहात घरी उनका छाती में गांठ लागल। जब उ एगो क्लिनिक में गईली त उ लोग कहल कि चूंकि उ मात्र 30 साल के रहली एहसे इ कवनो गंभीर बात नईखे, अवुरी 6 महीना में वापस आवे के। डाक्टर लोग के लागल कि ई फैटी ट्यूमर हो सकेला, गैर कैंसर वाला ``(लिपोमा)''.
लेकिन 6 महीना बाद उनुका लागल कि गांठ बड़ होखत जाता। कोविड -19 के वजह से उ समय पर डॉक्टर से भी ना देख पवले . हालांकि उनुका बहुत डर लागे लागल रहे, लेकिन उ अपना के मना लेले कि चूंकि उ छोट रहले अवुरी उनुका परिवार में केहु के कैंसर नईखे एहसे कवनो दिक्कत ना होई।
आखिर में डाक्टर साहेब बोल के ऊ खबर दे दिहलन जवन ऊ ना सुनल चाहत रहली. "रउरा कैंसर बा." ओह घरी उनुका जवन झटका लागल रहे ओकर वर्णन शब्दन में नइखे कइल जा सकत. घर के 5 मिनट के ड्राइव अनंत काल जइसन लागल। उ अपना बियाह के बारे में सोचत रहली, तबे अचानक पता चलल कि उनुका एगो प्रकार के स्तन कैंसर बा, जवना के नाम बा `(स्टेज II इनवेसिव डक्टल कार्सिनोमा)`।
"हमरा संगे अयीसन काहें भईल? हम एगो निमन इंसान हई। हम सभके मदद करेनी। हमरा संगे अयीसन काहें भईल?" ई सवाल उनका मन में गूँजत रहे।
उनुका खातिर सबसे बड़ समस्या इ रहे कि उनुका अपना उमर में ए सभ से निपटे के पड़त रहे। जब उ कीमोथेरेपी शुरू कईली , त इलाज खाती आवे वाला बाकी लोग 50, 60, 70 के दशक के महिला रहली। उ कमरा में सबसे छोट आदमी रहली। ऊ लोग ओकरा के अइसे देखलस कि ई छोटका लइका इहाँ का कर रहल बा? उ सचमुच इहे बात सोचत रहली।
ऊ दिन सपना जइसन बीत गइल.
इलाज शुरू कईला के बाद सुन्न हो गईल। जइसे हम अपना देह के बाहर से अपना के देखत रहनी। लगातार इलाज, सर्जरी, दवाई... डाक्टर लोग हमरा के दवाई के बारे में सिखावत रहे, क्लास में जाए के पड़ेला, पढ़े के चीज देत रहे, आ एतना चीज जवना खातिर समय निकाले के रहे। इ सब कोविड-19 के दौरान भईल रहे, एहसे हमरा सबकुछ अकेले करे के पड़ल।
कैरिसा के मुताबिक, ओ समय उनुका में कवनो भावना बिल्कुल ना रहे। जइसे कवनो रोबोट के होला.
इलाज के दौरान सामने आईल अतिरिक्त चुनौती
- लइकन के बारे में सोचल : कीमो शुरू करे से पहिले उ आपन अंडा जमवले रहली काहे कि भविष्य में बच्चा पैदा करे के मौका ना गँवावे के औकात ना रहे। आईवीएफ के प्रक्रिया, अवुरी उनुका प्रेमी से लगातार इंजेक्शन लगावे के पड़त रहे, बहुत बड़ बोझ रहे।
- बाल झड़ल : बहुत महिला निहन कैरिसा के बाल झड़ल भारी लागल। एगो कॉस्मेटोलॉजिस्ट के रूप में उनुका अपना लमहर मोट ताला पर गर्व रहे। जब उनकर बाल झुरमुट में गिरे लागल त उनका बुझाइल कि अब ओकरा के काटे के समय आ गइल बा। जब उनकर प्रेमी उनकर माथा मुंडन कइलस त उनका मन में रुक के रोवे के मन कइलस। बियाह के योजना बनावत घरी उनुका एहसास भईल कि बिना बाल के बियाह के ड्रेस के खरीदारी कईल केतना मुश्किल होई।
एह कठिन समय से कइसे निपटल जाव
जब इलाज के दौरान जवन सुन्नपन हमनी के रहे उ गायब हो गईल त बहुत दुख भईल। जब हमनी के इलाज हो रहल बा त हमनी के ``सरवाइवर मोड'' में बानी जा। जब ऊ दिनचर्या खतम हो जाई तबे ई सोचे के समय आ जाला कि हमनी का का गँवा दिहले बानी जा. मानो हमनी के अपना पुरान जिनगी खातिर दुखी बानी जा।
बाकिर कैरिसा दबाव के समझ में आ गइल. अब उ एगो थेरेपिस्ट से मिलत बाड़ी अवुरी अनुभवी लोग के संगे एगो सपोर्ट ग्रुप के सदस्य बाड़ी। परिवार आ दोस्त उनुकर सबसे बड़ ताकत ह।
सबसे कमाल के बात रहे कि हमरा कबो ना मिलल अनजान लोग से मिलल समर्थन। उ कहले कि, "कैंसर हमरा के एगो बात सिखवलस कि हम दोसरा लोग के खुश करे के कोशिश बंद करीं। हमरा पता चलल कि अपना जरूरत के बारे में सोचल अवुरी दोसरा से मदद स्वीकार कईल गलत नईखे।"
अब ऊ हार्मोन थेरेपी लेत बाड़ी. एकर दुष्प्रभाव होखेला। हॉट फ्लैश, मूड स्विंग, आ अनिद्रा। अबहियों अइसन दिन बा जब ऊ बाथरूम में रोवेली। बाकिर ऊ एक-एक दिन जिए के सीख रहल बाड़ी. एगो बढ़िया गीत सुन के, कवनो दोस्त से बात कईल अवुरी ओकरा भविष्य के बियाह के योजना बनावे से उनुका खुशी मिलेला।
उ कहले कि, "इ मुश्किल बा, लेकिन हम हमेशा सकारात्मक पक्ष प सोचे के कोशिश करेनी। काहेंकी हम जानतानी कि मानसिकता सबकुछ ह।"
| भावनात्मक चुनौती के बा | कइसन लागत बा | सामना करे के स्वस्थ तरीका |
|---|---|---|
| सदमा आ इनकार कइल | "हमरा साथे अइसन ना हो सके", "हमरा काहे?" जइसन एहसास. कवनो बात के कल्पना करे में असमर्थ होखे के एहसास। | जेकरा पर भरोसा होखे ओकरा से बात करीं. स्थिति के साफ समझ पावे खातिर अपना डॉक्टर से सवाल पूछीं। |
| इलाज के दौरान सुन्न होखल | बिना भावना के होखे के एगो एहसास। अपना देह के बाहर से देखल जाए के एहसास। | एक-एक दिन के बारे में सोची। एके बेर में सबकुछ पर काबू पावे के कोशिश मत करीं. छोट-छोट बात से खुश रहीं। |
| उदासी आ दुख के भाव | इलाज के बाद जवन पुरनका जिनगी के नुकसान हो गईल रहे ओकरा प दुखी महसूस कईल। बाल झड़ल जईसन चीज़ के चलते उदासी। | मान लीं कि उदास महसूस कइल सामान्य बा. कवनो काउंसलर से देखीं भा कवनो सपोर्ट ग्रुप से जुड़ीं. |
| आशा आ आगे बढ़त बानी | नीमन दिन आ बुरा दिन होला। भविष्य के योजना बनावे से रउरा खुश हो जानी. | जवना चीजन से रउरा प्यार करेनी ओकरा खातिर समय निकालीं. दोसरा से मदद मांगे से मत डेराईं। सकारात्मक सोच के अभ्यास करीं। |
घर ले जाए के संदेश
- कैंसर के इलाज शारीरिक लड़ाई के संगे-संगे एगो बहुत बड़ मानसिक लड़ाई भी होखेला। दुनु खातिर तइयार रहल जरूरी बा.
- सदमा, डर, उदासी, गुस्सा, अवुरी सुन्नता जईसन भावना के महसूस कईल बिल्कुल सामान्य बा । अपना भावना के महसूस करे के अनुमति दीं.
- अकेले एह सफर से गुजरे के कोशिश मत करीं. परिवार, दोस्तन, आ जरूरत पड़ला पर कवनो प्रोफेशनल (जइसे कि काउंसलर) से मदद लीं. ई एगो ताकत ह, कमजोरी ना.
- अपना पुरान जिनिगी खातिर दुख कइल कवनो गलत नइखे. ऊ दुख रउरा के अपना नया हकीकत का साथे आगे बढ़े में मदद करी.
- जवना चीजन पर रउरा नियंत्रण कर सकीलें ओह पर ध्यान दीं. एक-एक दिन ले लीं। अपना मानसिक स्वास्थ्य के बारे में ओतने सोची जतना कि अपना शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में।
- अगर रउरा भा रउरा जान-पहचान के केहू एह हालात से गुजरत बा त ओकरा मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करीं आ जरूरत पड़ला पर ओकरा के मदद खातिर डाक्टर का लगे भेज दीं.
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं