जब रउआ नया महतारी बन जानी त बच्चा के स्तनपान करावे के बात होखे त बहुत बात दिमाग में आवेला, ना? ई एगो अद्भुत अनुभव बा, लेकिन कबो-कबो छोट-छोट चुनौती भी आवेला। कल्पना करीं कि काम पर जाए के पड़ी, भा कवनो काम खातिर अपना बच्चा से कुछ देर दूर रहे के पड़ी. भा कुछ महतारी अपना दूध के मात्रा बढ़ावल चाहत बाड़ी. इहे तब होखेला जब ब्रेस्ट पंप नाम के इ उपकरण हमनी के मदद में आवेला। इ आपके स्तन से माई के दूध निकाल के ओकरा के एकट्ठा क के बाद में आपके बच्चा के देवेला। हालांकि एकर इस्तेमाल सीखल एके बेर में आसान काम ना होला. तनी धैर्य आ सही तरीका से सीखला से रउरा खातिर ई बहुते सुविधा होखी.
हमनी के ब्रेस्ट पंप के काहे जरूरत बा?
ब्रेस्ट पंप के इस्तेमाल करे के बहुत कारण होखेला। हर महतारी खातिर इ जरूरी नईखे, लेकिन कुछ मामला में इ बहुत उपयोगी हो सकता।
- अगर रउआ अपना बच्चा से दूर रहे के बा: अगर रउआ काम भा दोसरा कारण से यात्रा करत बानी त रउआ माई के दूध के एक्सप्रेस क के अपना लगे छोड़ सकेनी। तब घर में केहू रउरा दूर रहला पर बच्चा के दूध पिया सकेला. एकरा से आपके दूध के आपूर्ति भी बनवले राखे में मदद मिली।
- दूध के एकट्ठा क के स्टोर करीं: एक्सप्रेस्ड दूध के रउआ फ्रिज भा फ्रीजर में स्टोर कर सकेनी।
- एंगॉर्जमेंट से होखे वाला बेचैनी के कम करीं: कई बेर जब आपके स्तन एंजॉर्ज हो जाला त ओकरा में कड़ा अवुरी दर्द महसूस होखेला। एह बेचैनी के कम करे खातिर रउआ कुछ दूध पंप क के निकाल सकेनी।
- अगर आपके निप्पल सपाट भा उल्टा बा त: कुछ महतारी के निप्पल सपाट होखेला, जवना के चलते उनुका बच्चा के ठीक से कुंडी लगावे में परेशानी होखेला। निप्पल के तनी बाहर निकाले खातिर रउआ ब्रेस्ट पंप के इस्तेमाल कर सकेनी। तब बच्चा अवुरी आसानी से कुंडी लगा सकता।
- जब बच्चा सीधा स्तनपान ना करा सके : कई बेर, जदी बच्चा बेमार होखे चाहे ओकर वजन कम होखे त हो सकता कि उ सीधा स्तन से दूध ना चूस पावे। अयीसना में आप दूध के एक्सप्रेस क के बच्चा के दे सकतानी।
- दूध के आपूर्ति बढ़ाईं : जब आप बार-बार पंप करेनी त आपके दिमाग में जादा दूध पैदा करे के संकेत मिलेला। त जदी आपके लागता कि आप पर्याप्त दूध नईखी बनावत त इ आपके दूध के आपूर्ति बढ़ावे के एगो निमन तरीका बा।
कवना प्रकार के ब्रेस्ट पंप होखेला?
बाजार में कई तरह के ब्रेस्ट पंप बा। हर एक के काम तनी अलग-अलग होखेला। आईं मुख्य प्रकार पर एक नजर डालल जाव।
| पंप के प्रकार के बा | वर्णन आ फायदा/हानि के बारे में बतावल गइल बा |
|---|---|
| मैनुअल ब्रेस्ट पंप के बा | अयीसना में दूध के एक्सप्रेस करे खाती लीवर निहन कुछ निचोड़े के पड़ेला।
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| पावर से चले वाला ब्रेस्ट पंप | इ सब मोटर से चलेले। दू तरह के होला:
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| पहिरल जाए वाला ब्रेस्ट पंप | इहो एगो पावर वाला पंप ह। आप अपना स्तन के दूध के ब्रा के भीतर डाल के बिना देखाई देवे के एक्सप्रेस क के पंप क सकतानी। रउरा एकर इस्तेमाल दोसरा काम करत घरी कर सकीलें, एहसे रउरा हाथ मुक्त हो जाई. |
दूध संग्रहण के उपकरण बा
ई सब ठीक से पंप ना ह। इ सिलिकॉन उपकरण ह जवन कि एक स्तन से बहत दूध एकट्ठा करेला, जबकि आपके बच्चा दूध पियावत होखे। कुछ लोग दूध के बाहर निकाले खातिर थोड़ बहुत चूस के इस्तेमाल करेला। अगर रउरा ओवरसप्लाई बा त एह सब के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से बात कइल बढ़िया रही.
हम अपना खातिर सही ब्रेस्ट पंप कईसे चुनी?
"ब्रेस्ट पंप सबसे बढ़िया का बा?" रउरा सोचत होखब कि रउरा सोचत होखब. एकर सरल जवाब बा कि सभका खातिर कवनो एक "बेस्ट" पंप नईखे। इ आपके जरूरत, जीवनशैली अवुरी बजट प निर्भर करेला।
उदाहरण खातिर, जदी आप घर में रहे वाली मम्मी बानी, जेकरा खाली कबो-कबो पंप करे के जरूरत होखेला, त एगो साधारण मैनुअल पंप काफी हो सकता। लेकिन जदी आप रोज काम प जाए वाला बानी अवुरी दिन में कई बेर पंप करे के जरूरत बा त पावर वाला डबल पंप से आपके समय के बचत होई अवुरी आपके बहुत सुविधा मिली।
जवन रउरा सूट करे, ओकरा के चुनीं, आ अपना से ई सवाल पूछीं:
- हम केतना बेर पंप करे के उम्मीद करीं? (दिन में कई बेर? हफ्ता में एक बेर?)
- कहाँ पंप करब? (घर में? ऑफिस में? यात्रा के दौरान?)
- का हमरा दूध के आपूर्ति बढ़ावे के जरूरत बा? (अगर अइसन बा त तनिका अधिका शक्तिशाली पावर वाला पंप बेहतर बा)
- का हमरा लगे एक बेर में पंप करे के समय कम बा? (अगर अइसन बा त डबल पंप से समय के बचत होई)
- हमार बजट कइसन बा? (मैनुअल पंप सस्ता बा, पावर वाला पंप महंगा बा)
एक बेर रउरा एह सवालन के जवाब मिल गइल त रउरा पता चल जाई कि कवन सवाल रउरा खातिर सही बा. एकरा बारे में दुद्ध निकाले के सलाहकार भा अपना परिवार के डॉक्टर से बात कईल सबसे निमन होई।
ब्रेस्ट पंप के कवन-कवन हिस्सा होखेला?
चाहे रउआ कवनो प्रकार के पंप खरीदीं, आमतौर प एकरा में इहे हिस्सा होखेला।
- ब्रेस्ट शील्ड (फ्लैंग): इ शंकु के आकार के हिस्सा ह जवन कि आपके निप्पल अवुरी ओकरा आसपास के इलाका (एरिओला) के ऊपर फिट होखेला। एकरा के निकला हुआ किनारा भी कहल जाला . एकरा खातिर सही साइज चुनल बहुत जरूरी बा। अगर आकार गलत होखे त दूध के बहाव में कमी, निप्पल में दर्द अवुरी दर्द के अनुभव हो सकता। आपके निप्पल के ट्यूब के भीतर फंसले बिना आज़ादी से चले के चाही, बस पर्याप्त जगह होखे के चाही।
- पंप : इ मुख्य हिस्सा ह जवन वैक्यूम बनावेला अवुरी दूध के बाहर निकालेला।
- दूध के बर्तन : एगो बोतल भा बैग जवन पंप कइल दूध के एकट्ठा करे ला। ई दोबारा इस्तेमाल करे लायक बोतल भा डिस्पोजेबल बैग हो सके लें।
- कंट्रोल पैनल : बटन वाला हिस्सा जवन संचालित पंप के गति अवुरी सक्शन ताकत जईसन चीज़ के नियंत्रित करेला।
- लीवर : मैनुअल पंप के ऊ हिस्सा जवना के रउआ हाथ से निचोड़ के रखेनी।
ठीक बा, अब एकर इस्तेमाल कईसे कईल जाला?
पहिला बेर एकर इस्तेमाल करत घरी तनी अजीब लाग सकेला. लेकिन चिंता मत करीं, तनी देर बाद आदत पड़ जाई। इहाँ पालन करे के कदम बतावल गईल बा।
1. निर्देश मैनुअल पढ़ीं: समय बचावे खातिर एह कदम के मत छोड़ीं। इ जानल जरूरी बा कि आपके पंप ठीक से कईसे काम करेला।
2. हाथ बढ़िया से धोईं : साबुन से हाथ धो के साफ कागज के तौलिया से सुखा लीं।
3. पंप के इकट्ठा करीं: निर्देश के अनुसार पंप के हिस्सा इकट्ठा करीं।
4. आरामदायक जगह खोजीं: हो सके त अइसन जगह चुनीं जहाँ आराम कर सकीलें आ विकर्षण से मुक्त रह सकीलें. अगर इलेक्ट्रिक पंप के इस्तेमाल करत बानी त कवनो प्लग पॉइंट के लगे बईठे के चाही।
5. ब्रेस्ट शील्ड (फ्लैंग) के अपना स्तन प राखी: अपना निप्पल के ठीक फ्लैंग के केंद्र में राखी। एकरा के चुटकी ना मारे के चाहीं, ना चोट पहुंचावे के चाहीं, ना खींचे के चाहीं. अगर असहज लागत बा त रउरा अलग साइज के निकला हुआ किनारा के जरूरत पड़ सकेला.
6. पंपिंग शुरू करीं: 1।अगर रउरा लगे पावर वाला पंप बा त आमतौर पर रउरा ओकरा के लेटडाउन/स्टिम्युलेशन मोड में डाल के शुरुआत करब. एहसे आपके बच्चा के जल्दी, हल्का चूस के निराश होखे शुरू करे में मदद मिली, जईसे कि जब आपके बच्चा पहिला बेर चूसतारे। अगर रउरा लगे मैनुअल पंप बा त रउरा खुदे स्पीड एडजस्ट करे के पड़ी.
7. पंपिंग जारी रखीं: एक बार जब आपके दूध बहल शुरू हो जाला, त एक्सप्रेशन मोड में स्विच करीं। एह मोड में तनिका मजबूत अवुरी गहिराह चूषण के इस्तेमाल कईल जाला, जवन कि बच्चा के स्तनपान करावे के दौरान चूसे के तरीका निहन होखेला। जबले आराम से पकड़ सकेनी आ राउर दूध अंदर आवत होखे, आमतौर पर प्रति स्तन लगभग 10-15 मिनट तक पंप करीं।
8. वैक्यूम सील के तोड़ दीं: जब रउआ पंपिंग पूरा हो जाईं त तुरंत निकला हुआ किनारा के मत हटाईं। धीरे से आपन अंगुरी के अपना स्तन अवुरी निकला हुआ किनारा के बीच राख के सील के तोड़ दीं।
9. दूध के बोतल खोलीं : दूध वाला बोतल भा बैग के खोल के ओकरा पर तारीख आ समय लिखीं आ ओकरा पर लेबल लगाईं. एकरा बाद फ्रिज भा फ्रीजर में डाल दीं। अगर रउआ अपना बच्चा के डेकेयर में भेजत बानी त ओकरा प बच्चा के नाम भी लिखीं।
आमतौर पर एक्सप्रेस स्तन के दूध के फ्रिज में 4 दिन तक अवुरी फ्रीजर में 6 (सबसे बढ़िया) से 12 महीना तक राखल जा सकता।
अपना ब्रेस्ट पंप के साफ कईसे राखल जाला? ई बहुते जरूरी बा!
अपना बच्चा के सुरक्षा खाती हर इस्तेमाल के बाद पंप के साफ कईल जरूरी बा । पंप के निर्देश मैनुअल में एकरा के साफ करे के सही तरीका बतावल जाई।
अगर आप आमतौर प हाथ से धोवेनी त इ काम करीं:
- पंप कइला के तुरंत बाद दूध के संपर्क में आवे वाला सभ हिस्सा के ठंडा पानी से धो लीं।
- एकरा बाद, एगो अलग कटोरी में कुछ गरम पानी अवुरी बर्तन धोवे के तरल पदार्थ डाल के ओकर हिस्सा के बढ़िया से धो लीं।
- साबुन के हटावे खातिर गरम पानी से लगभग 10-15 सेकंड तक बढ़िया से कुल्ला करीं।
- साफ कागज के तौलिया से सुखाईं, भा साफ, सूखल रैक पर रख के हवा में सुखा लीं। नियमित रसोई कपड़ा से ना पोंछे के चाहीं , काहे कि एहसे कीटाणु के प्रवेश हो सकेला.
पंप के सेनेटाइज कइल जाला
धोवे के अलावे पंप के हिस्सा के दिन में कम से कम एक बेर कीटाणुरहित कईल निमन विचार बा। इ सुरक्षा के उपाय ह जवन साबुन पानी से धोवे से भी आगे बढ़ जाला। खासकर के रउरा बच्चा खातिर,
- अगर 2 महीना से कम उम्र के होखे त
- अगर कवनो बच्चा समय से पहिले पैदा होखे (जल्दी पैदा होखे) त
- अगर आपके प्रतिरक्षा प्रणाली समझौता हो गईल बा त इ निश्चित रूप से जरूरी बा।
एकरा खातिर रउआ माइक्रोवेव में भाप से भा पानी उबाल के कर सकेनी, जईसे कि निर्देश में कहल गईल बा। याद राखीं कि नसबंदी करे से पहिले ऊपर बतावल तरीका से पार्ट के धोवे के पड़ी।
दूध पंप शुरू करे के सबसे बढ़िया समय कवन बा?
बच्चा के जन्म के संगे-संगे आप पंपिंग शुरू क सकतानी। हालांकि, सबसे निमन होई कि जब तक आपके बच्चा के बोतल से एक्सप्रेस दूध देवे से पहिले तब तक इंतजार कईल जाए जब तक कि आपके बच्चा सीधा स्तन से पीये में आराम ना मिले। आमतौर प एकरा में लगभग 4 से 6 सप्ताह के समय लागेला।
अगर रउआ अपना बच्चा के बहुत जल्दी बोतल से परिचय करा देनी त कुछ बच्चा के स्तनपान करावे अवुरी बोतल से दूध पियावे के बीच भ्रम हो सकता। हमनी के एकरा के "निप्पल कन्फ्यूजन" कहेनी जा। हो सकेला कि राउर बच्चा ठीक से स्तनपान ना करे के चाहत होखे भा ठीक से कुंडी ना लगावे के चाहत होखे. त, बोतल से दूध पियावल शुरू करे के सबसे निमन समय के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।
का हम दोसरा के साथे ब्रेस्ट पंप साझा कर सकेनी?
ई बात ध्यान से सोचे के बा। पंप दू तरह के होला।
1. एक बेर इस्तेमाल होखे वाला : स्टोर से खरीदे वाला अधिकांश पंप ए प्रकार के होखेला। इनहन के डिजाइन खाली एगो महतारी के इस्तेमाल करे खातिर बनावल गइल बा। कबो दोस्तन भा परिवार के सदस्यन से साझा मत करीं. एकर कारण इ बा कि दूध शरीर के तरल पदार्थ ह। पंप मोटर में आवे वाला दूध के छोट-छोट कण कीटाणु फैला सकता।
2. कई बेर इस्तेमाल होखे वाला : इ बहुत शक्तिशाली, महंगा पंप होखेला, जवन कि आमतौर प अस्पताल में पावल जाला। उ लोग के किराया प दिहल जा सकता। एह पंप सभ में मोटर आ दूध के संपर्क में आवे वाला हिस्सा सभ के बीच बाधा होला, एह से कीटाणु एक आदमी से दुसरा आदमी में ना फइलल। हालांकि, ए पंप के संगे भी आपके अपना खाती दूध संग्रहण किट (फ्लैंग, बोतल, ट्यूब) के एगो नाया सेट खरीदे के होई।
घर ले जाए के संदेश
- ब्रेस्ट पंप हर महतारी खाती जरूरी नईखे, लेकिन इ ओ महतारी खाती बहुत मददगार होखेला, जवन कि काम प जाले, अपना बच्चा से दूर रहेली, चाहे दूध के आपूर्ति बढ़ावल चाहतारी।
- जवन पंप आपके जरूरत अवुरी जीवनशैली के मुताबिक होखे, ओकरा के चुनी (कबो-कबो इस्तेमाल खाती मैनुअल पंप, बार-बार इस्तेमाल खाती पावर वाला पंप)।
- सही आकार के निकला हुआ किनारा चुनल बहुत जरूरी बा। गलत साइज के पंप कईल दर्दनाक हो सकता अवुरी एकरा से आपके दूध के मात्रा प असर पड़ सकता।
- अपना बच्चा के सुरक्षा खातिर हर इस्तेमाल के बाद पंप के हिस्सा के पूरा तरीका से साफ अवुरी कीटाणुरहित करीं।
- "एकल उपयोग" के चिन्हित पंप के कबो दोसरा के साझा मत करीं।
- अगर रउरा कवनो सवाल बा भा एह बारे में अनिश्चित बानी त अपना डॉक्टर भा स्तनपान करावे वाला सलाहकार से बात करे में संकोच मत करीं.
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