सबेरे उठला पर, ऑफिस में काम करत घरी, फोन के इस्तेमाल करत घरी, भा शायद गलत नींद में जवन दर्द आ अकड़न होला ओकरा से रउरा शायद गरदन में होखे वाला दर्द आ अकड़न से परिचित होखीं. कबो-कबो इ दर्द आपके बांह से नीचे चल जाला, अवुरी अयीसन लागेला कि आपके बांह सुन्न हो गईल बा। गर्दन के अयीसन समस्या के इलाज के तौर प आपके डॉक्टर "सर्विकल ट्रैक्शन" नाम के इलाज के सलाह दे सकतारे। त आज हमनी के एह बारे में बहुत सरलता से बात करब जा, अइसन तरीका से कि रउआ सभे समझ सकीले।
सीधा-सीधा कहल जाव त गर्भाशय ग्रीवा के कर्षण का होला?
ई बात सुनला में बड़ बात लाग सकेला बाकिर ई बहुते साधारण अवधारणा बा. गर्भाशय ग्रीवा के कर्षण एगो अयीसन तकनीक ह जवना में आपके माथा प धीरे से खींच के आपके गर्दन के हड्डी (कशेरूक) के बीच एगो छोट जगह बनावल जाला। एकरा के बिस्कुट के ढेर निहन सोची, जवना में आपके गर्दन के कशेरुका से नस निकले। कई बेर ई कशेरुका एक दोसरा के नजदीक आ के नस के चुटकी ले सकेले. तबे कर्षण के इस्तेमाल कशेरुका के तनी अलगा करे खातिर कइल जाला, जवना से चुटकी लिहल नस मुक्त हो जाला. एहसे नर्व प दबाव कम हो जाला, दर्द अवुरी बाकी लक्षण से राहत मिलेला।
हमनी के रीढ़ के हड्डी तीन मुख्य भाग में बांटल बा:
- गर्भाशय ग्रीवा के रीढ़ : इ हमनी के गर्दन के हिस्सा ह।
- वक्ष रीढ़ : पीठ के ऊपरी हिस्सा के ऊ हिस्सा गर्दन से ले के जहाँ पसलियन के अंत होला।
- काठ के रीढ़ : हमनी के पीठ के निचला हिस्सा, या काठ के क्षेत्र।
इ कर्षण उपचार गर्दन में गर्भाशय ग्रीवा के रीढ़ प केंद्रित होखेला।
एह इलाज के कवना हालात खातिर इस्तेमाल कइल जाला?
गर्भाशय ग्रीवा के कर्षण बहुत अयीसन स्थिति के कारगर इलाज ह, जवना से गर्दन में दर्द होखेला। कुछ स्थिति अचानक हो सकता, जबकि कुछ समय के संगे हो सकता।
| मेडिकल कंडीशन के बा | एगो साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| चुटकी लेबे वाला नर्व भा रेडिक्युलोपैथी | गर्दन में कशेरुका से निकले वाली चुटकी लेहल नस। एकरा से गर्दन, कंधा भा बांह में दर्द भा सुन्न हो सकेला. |
| गर्दन में मोच आ गइल बा | दुर्घटना भा गलत मुद्रा के चलते गर्दन के मांसपेशी भा स्नायुबंधन में तनाव होखे। |
| गर्भाशय ग्रीवा के स्पोंडिलोसिस के बेमारी होला | एगो अइसन स्थिति जवन उमिर के साथे गर्दन में कशेरुका आ ओह लोग के बीच के उपास्थि के घिसल-पिटल के कारण होला। |
| हर्निया डिस्क के बा | हर्निया वाला डिस्क, कशेरुका के बीच में जेली नियर तकिया, उभड़ के बाहर निकल के एगो नस पर दबाव डाले ला। |
| रीढ़ के हड्डी में फ्रैक्चर हो गईल | कुछ मामला में रीढ़ के हड्डी के फ्रैक्चर के ठीक होखे के दौरान स्थिर राखे खातिर कर्षण के इस्तेमाल कईल जाला। |
सबसे जरूरी बात इ बा कि आपके डॉक्टर तय करीहे कि इ इलाज आपके खाती सही बा कि ना। खुद निदान मत करीं आ एह तरह के इलाज मत करीं.
ई इलाज कइसे कइल जाला?
गर्भाशय ग्रीवा के कर्षण करे के दू गो मुख्य तरीका होला। राउर डॉक्टर भा फिजियोथेरेपिस्ट राउर हालत के आधार पर सबसे उपयुक्त तरीका चुनीहें.
| कर्षण के प्रकार के बा | कइसे होला |
|---|---|
| मैनुअल गर्भाशय ग्रीवा के कर्षण | एहमें डाक्टर भा फिजियोथेरेपिस्ट रउरा माथा के दुनु हाथ से धीरे से पकड़ के धीरे से रउरा शरीर से दूर खींच लीहें. इ काम आप अलग-अलग कोण प गर्दन के घुमा के अवुरी मोड़ के क सकतानी। एहसे रउरा ओह पद के खोज में मदद मिली जवन सबसे अधिका राहत देला. |
| यांत्रिक गर्भाशय ग्रीवा के कर्षण | ए तरीका में आप बिस्तर प लेट जानी अवुरी आपके माथा अवुरी गर्दन में एगो खास उपकरण लगावल जाला। इ मशीन आपके गर्दन प एगो निर्धारित समय तक बहुत नियंत्रित, सटीक बल लगावेले। एह से लंबा समय तक लगातार दबाव डालल जा सकेला। एकरा में ट्रैक्शन डिवाइस भी शामिल बा, जवना के आप घर में इस्तेमाल क सकतानी। |
का घर में कर्षण कइल जा सकेला?
जी हाँ, कुछ लोग के डॉक्टर के ओर से कर्षण उपकरण लिखल जाला, जवना के उ लोग घर में इस्तेमाल क सकतारे। ई कई तरह के होलें, दरवाजा के फ्रेम से जुड़ल से ले के टेबल पर लेट के इस्तेमाल होखे वाला। लेकिन याद राखीं कि एहमें से कवनो उपकरण के बिना डाक्टर के सलाह के कबो घरे ना ले आईं. रउरा पहिले फिजिकल थेरेपिस्ट के मार्गदर्शन में ई काम करे के तरीका सीखे के चाहीं आ ओकरा बाद घर में ही ई काम करे के चाहीं जब रउरा पक्का हो जाई कि ई रउरा खातिर सही बा.
एह इलाज के का फायदा आ जोखिम बा?
फायदा होला
गर्भाशय ग्रीवा के कर्षण चिकित्सा के मुख्य फायदा दर्द से तुरंत राहत देवे के क्षमता बा। कुछ लोग के सिर्फ पहिला कुछ इलाज के बाद बहुत फर्क महसूस होखे लागेला।
- गर्दन में दर्द कम हो गईल।
- हल्का महसूस होखे, गर्दन अवुरी कंधा के मांसपेशी में अकड़न अवुरी तनाव खतम होखे।
- गर्दन के मांसपेशियों के लचीलापन बढ़ल।
- गर्दन में गति के रेंज बढ़ गईल।
जोखिम आ विरोधाभास के बारे में बतावल गइल बा
आमतौर पर गर्भाशय ग्रीवा के कर्षण सही तरीका से कइला पर बहुत सुरक्षित इलाज होला, काहें से कि एह में एतना बल के इस्तेमाल ना होला कि गर्दन के नुकसान पहुँच सके। हालांकि कुछ लोग अवुरी कुछ खास मेडिकल स्थिति वाला लोग खाती इ इलाज उपयुक्त नईखे।
| गर्भाशय ग्रीवा के कर्षण के इलाज कब ना करे के चाहीं? | |
|---|---|
| गर्भवती मेहरारू लोग के | जवना लोग के गर्भाशय ग्रीवा के फ्यूजन सर्जरी भईल बा |
| बंद जगह के डर वाला लोग (क्लास्ट्रोफोबिया) | बिना इलाज के हाई ब्लड प्रेशर के |
| हड्डी के कमजोर करे वाला बेमारी, जईसे कि ऑस्टियोपोरोसिस | रीढ़ के हड्डी के संक्रमण, उदाहरण खातिर, ऑस्टियोमाइलाइटिस |
| रीढ़ के हड्डी के ट्यूमर होला | रीढ़ के हड्डी के प्रभावित करे वाला बेमारी, जइसे कि माइलोपैथी |
एहसे जदी आपके कवनो अवुरी मेडिकल स्थिति बा त ए इलाज शुरू करे से पहिले आपके डॉक्टर के ओकरा बारे में जरूर बतावे के चाही।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर रउआ घर में, भा इलाज के दौरान ट्रैक्शन डिवाइस के इस्तेमाल कर रहल बानी, आ निम्नलिखित में से कवनो लक्षण के अनुभव होखे त तुरंत इलाज बंद क के अपना डॉक्टर से मिल जाईं।
- नया दर्द भा मौजूदा दर्द के बिगड़ल।
- हाथ, गोड़, आ अँगुरी में सुन्न होखल भा संवेदना खतम होखल .
- दृष्टि में बदलाव होला .
- कपार दरद ।
ई सब बता सकेला कि इलाज रउरा खातिर उपयुक्त नइखे भा कवनो जटिलता पैदा हो रहल बा.
घर ले जाए के संदेश
- गर्भाशय ग्रीवा के कर्षण गर्दन के दर्द के इलाज ह जवना से गर्दन में कशेरुका के बीच के जगह बढ़ जाला अवुरी नस प दबाव कम हो जाला।
- हालांकि एहसे तुरते राहत मिल सकेला बाकिर सभका खातिर ई लंबा समय तक चले वाला समाधान ना हो सकेला.
- सबसे खास बात इ बा कि, कबो अपना दम प गर्भाशय ग्रीवा के कर्षण के कोशिश मत करीं अवुरी बिना मेडिकल सलाह के घर के उपकरण के इस्तेमाल मत करीं।
- इ इलाज आपके खाती सही बा कि ना, इ सिर्फ आपके डॉक्टर ही तय क सकतारे। एहसे अगर गर्दन में दर्द होखता त पहिले कवनो योग्य डॉक्टर से मिल जाईं।
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