का रउरा अक्सर कब्ज हो जाला? भा अक्सर पेट फूलल, पेट दर्द, पेट फूलल जईसन चीज़ से पीड़ित होखेनी? आज हमनी के अपना शरीर के एगो बहुत जरूरी अंग के बारे में बात करे जा रहल बानी जा जवन एह में से बहुत समस्या में शामिल हो सकता। उहे हमनी के बड़की आंत ह, भा जवना हिस्सा के हमनी के बृहदान्त्र कहेनी जा। इ हमनी के शरीर के कचरा प्रबंधन प्रणाली के सिर निहन बा।
बड़की आंत का होला? ई कवन काम करेला?
सीधा-सीधा कहल जाए त बड़की आंत आपके पाचन तंत्र के अंतिम हिस्सा ह। हमनी के खाए वाला खाना छोट आंत में पचला के बाद अवुरी पोषक तत्व शरीर में सोख लेला के बाद बाकी तरल कचरा बड़ आंत में खतम हो जाला।
त बड़की आंत के मुख्य काम एह तरल कचरा से पानी आ नमक के वापस शरीर में सोख लेवे के होला , आ बाकी के ठोस मल में बदले के होला। ई अइसन बा जइसे कवनो फैक्ट्री से बचल तरल कचरा लेके ओकरा से पानी छान के ठोस मल बनावल जाव. एकरे बाद बड़की आंत एह प्रक्रिया के पूरा तरीका से निर्देशित करे ले आ तइयार मल के शरीर से बाहर निकाले ले।
देह पर ई कहाँ बा? केतना बड़ बा?
बड़की आंत हमनी के पेट (पेट) में छोट आंत के चारों ओर एगो लूप निहन होखेला। ई हमनी के दाहिना ओर से शुरू होला, ठीक हमनी के कूल्हि के हड्डी से, ऊपर जाला, बाईं ओर, ठीक हमनी के पसली के पिंजरा से, हमनी के पेट से होके नीचे हमनी के बायां ओर खतम हो जाला।
रउरा सोचला से अधिका लमहर बा. आमतौर पर एकर लंबाई लगभग 6 फीट (1.8 मीटर) होला । ई त एगो औसत आदमी के कद के बारे में बा, ना? आ एकर व्यास लगभग 3 इंच बा।
बड़की आंत के मुख्य अंग का होला?
बड़की आंत के तीन गो मुख्य हिस्सा में बाँटल जाला: बृहदान्त्र, मलाशय आ गुदा। हालाँकि, बड़की आंत के अउरी पाँच गो उप-भाग में बाँटल जाला। आईं एक बेर जल्दी से देखल जाव कि एह हर हिस्सा में का होला.
| अंश | परोजन |
|---|---|
| 1. बृहदान्त्र के कहल जाला | |
| सेकम के बा | इहे बड़ आंत के शुरुआत ह। छोट आंत से निकले वाला तरल कचरा सबसे पहिले इहाँ एकट्ठा होखेला। परिशिष्ट, जवन हमनी के सब केहू जानत बानी जा, भी एह भाग से जुड़ल बा। |
| आरोही कोलन के बा | ई हिस्सा दाहिना ओर से ऊपर जाला। इहाँ ई कचरा से पानी आ इलेक्ट्रोलाइट्स के सोख लेवे लागेला। फेर ऊ कचरा के ऊपर आ बगल में धकेल देला. |
| अनुप्रस्थ कोलन के बा | इ बड़की आंत के सबसे लंबा हिस्सा ह। ई पेट से दाहिने से बाईं ओर चलेला। ई एगो पुल जइसन बा जवन कचरा के अगिला हिस्सा में ले जाला. |
| उतरत कोलन के बा | ई बाईं ओर नीचे जाला। इहाँ भी पानी के सोखल जारी रहेला आ बेकार पदार्थ के ठोस मल में बदलल जाला। |
| सिग्मोइड कोलन के नाम से जानल जाला | एकर नाँव एकर 'एस' आकृति से पड़ल बा। इ बड़की आंत के अंतिम हिस्सा ह। इहाँ मल पूरा तरीका से ठोस हो जाला अवुरी उ स्थिरता बन जाला जवन हमनी के सामान्य रूप से देखेनी। |
| 2. मलाशय के बारे में बतावल गइल बा | |
| मलाशय के बा | इहे उ जगह ह जहवाँ मल के शरीर से बाहर निकले से पहिले अस्थायी तौर प संग्रहित कईल जाला। जब इहाँ मल आवेला तबे हमनी के "शौचालय जाए" के आग्रह महसूस होखेला। |
| 3. गुदा के बारे में बतावल गइल बा | |
| गुदा के बा | इ शरीर से अंतिम निकास ह जवना के माध्यम से मल निकलेला। इहाँ मांसपेशी (स्फिंक्टर) के दू गो अंगूठी होला। एगो हमनी के नियंत्रण के बिना खुलेला, अवुरी दूसरा के हमनी के काबू में क सकतानी। एही से हमनी के कबो भी शौचालय जा सकेनी जा। |
बड़की आंत के प्रभावित करेवाला आम बेमारी अवुरी स्थिति कवन-कवन होखेला?
हमनी के बृहदान्त्र कई तरह के बेमारी अवुरी स्वास्थ्य के स्थिति से प्रभावित हो सकता। कुछ बहुते आम बा त कुछ तनी गंभीर. इनहन में से कुछ के बारे में बतावल गइल बा:
- कब्ज : कई दिन तक मल निकले में दिक्कत भा मल ना निकले में दिक्कत।
- दस्त : बार-बार, पानी वाला मल।
- बवासीर : गुदा के आसपास के खून के नली में सूजन।
- गुदा में दरार : गुदा के आसपास के त्वचा में दरार।
- कोलोरेक्टल कैंसर आ कोलन पॉलीप : ई गंभीर स्थिति हवें।
- चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस): पेट में दर्द, पेट फूलल, कब्ज, अवुरी बारी-बारी से दस्त होखेला।
- भड़काऊ आंत रोग (IBD): क्रोन रोग आ अल्सर कोलाइटिस जइसन स्थिति।
- मल के नियंत्रित करे में असमर्थता (मल असंयम)।
कवन लक्षण बा जवन बृहदान्त्र के समस्या के संकेत दे सकता?
राउर देह हमेशा सुराग देत रहेला। अगर आपके बृहदान्त्र में कवनो समस्या बा त आपके अयीसन लक्षण हो सकता। अगर रउआ बहुत दिन से एह में से एक या एक से अधिक लक्षण देख रहल बानी त डॉक्टर से मिलल जरूरी बा .
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | विचार करे के एगो बिंदु |
|---|---|
| शौचालय के आदत में बदलाव | का रउवा पहिले जइसन बाथरूम जाए में परेशानी हो रहल बा? का दिन भर जाए में असमर्थ बानी (कब्ज)? या रउआ बार-बार मल त्याग (दस्त) हो रहल बा? |
| मल में बदलाव होखेला | मल में खून बा का? का रंग बदल गइल बा (काला, पीयर)? का आकार बदल गइल बा (बहुत पतला)? इ सब महत्वपूर्ण सुराग हो सकेला। |
| पेट में दर्द, पेट फूलल, अवुरी पेट फूलल | का रउरा अक्सर पेट में असहज, दर्द भा पेट फूलल महसूस होला? इ कुछ पाचन संबंधी समस्या के चलते हो सकता। |
| बेवजह बेसी थकान हो जाला | हालांकि बहुत जादे थकान के बहुत कारण होखेला, लेकिन इ स्थिति आंत के समस्या से भी हो सकता, खास तौर प पोषक तत्व के अवशोषण के समस्या के चलते। |
मेडिकल टेस्ट जवन बृहदान्त्र के स्वास्थ्य के जांच करेला
अगर आपके उपर के लक्षण बा चाहे आपके उमर के आधार प कैंसर के जांच करावे के जरूरत बा त आपके डॉक्टर ए प्रकार के कुछ जांच के सुझाव दे सकतारे।
- कोलोनोस्कोपी : एगो पातर ट्यूब जवना में गुदा के माध्यम से कैमरा डाल के पूरा बड़की आंत के जांच कईल जाला।
- लचीला सिग्मोइडोस्कोपी : बड़की आंत के अंतिम हिस्सा के ही जांच।
- मल के जांच : मल में छिपल खून भा संक्रमण के पता लगावे खातिर।
- बेरियम एनीमा : एक्स-रे टेस्ट हवे जेह में मलाशय में कौनों खास तरल पदार्थ डालल जाला।
- एंडोस्कोपिक अल्ट्रासाउंड के इस्तेमाल कइल जाला.
अपना डॉक्टर से चर्चा कईल बहुत जरूरी बा कि ए में से कवन जांच आपके खाती सबसे उपयुक्त बा अवुरी कब करावे के बा।
हम अपना बृहदान्त्र के स्वस्थ कईसे राखब?
सौभाग्य से हमनी के जीवनशैली अवुरी खानपान में साधारण बदलाव से बृहदान्त्र के बेहतरीन स्वास्थ्य बनावे में मदद मिल सकता।1. फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ जादा खाईं : फाइबर हमनी के आंत में झाड़ू निहन होखेला। इ आंत के मांसपेशी के गतिविधि के उत्तेजित करेला अवुरी मल के आसानी से गुजरे में मदद करेला। अपना आहार में साग, सब्जी, फल, अवुरी साबुत अनाज (भूरा चावल, अट्टा आटा) जईसन चीज़ के शामिल करीं।
2. निमन वसा चुनी : संतृप्त वसा के जादा सेवन, जवन कि लाल मांस (गोमांस, सूअर के मांस) में मिलेला, एकरा के बृहदान्त्र के बेमारी से जोड़ल जा सकता। एकरा बजाय फैटी मछरी (साल्मन, मैकेरल), एवोकाडो, अवुरी जैतून के तेल चुनी।असंतृप्त वसा, जईसे कि ओमेगा-3, आंत में फायदेमंद बैक्टीरिया के बढ़े में मदद करेला।
3. भरपूर पानी पिए के चाही : हमनी के आंत के आपन काम सही तरीका से करे खाती बहुत पानी के जरूरत होखेला। पोषक तत्व के साफ करे, चिकनाई करे अवुरी सोख लेवे खाती पानी बहुत जरूरी होखेला। रोज कम से कम 2-3 लीटर पानी पीये के आदत बनाईं।
4. कैंसर के जांच कराईं : बृहदान्त्र के कैंसर एगो अयीसन बेमारी ह जवना के जल्दी पता चलला प पूरा तरीका से रोकल जा सकता चाहे ठीक हो सकता। जब तक लक्षण ना लउके तब तक इंतजार मत करीं। 45-50 साल के उमिर के बाद सबके एह पर विचार करे के चाहीं . अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं कि कवन जांच आपके खाती सही बा अवुरी कब शुरू करे के बा।
आपके मल त्याग में बदलाव अवुरी पेट में बेचैनी आपके बृहदान्त्र के आपके संगे बात करे के तरीका हो सकता। त ओह लोग के अनदेखी मत करीं. जीवनशैली में साधारण बदलाव से आपके बृहदान्त्र के स्वस्थ राखे में मदद मिल सकता, अवुरी जदी आपके कवनो चिंता बा त जल्दी डॉक्टर के सलाह लेवे से अवुरी गंभीर स्थिति के रोके में मदद मिल सकता।
घर ले जाए के संदेश
- आपके बड़की आंत पाचन प्रक्रिया के अंतिम अवुरी सबसे महत्वपूर्ण कदम के निभावेले, जवन कि कचरा से पानी के सोख लेवे अवुरी ठोस मल बनावेले।
- कब्ज, पेट फूलल, दस्त, चाहे शौचालय के आदत में लंबा समय तक बदलाव के कबो अनदेखी मत करीं।
- फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ (फली, सब्जी, फल), बढ़िया वसा, अवुरी रोज भरपूर पानी पियल आपके आंत के स्वास्थ्य खाती बहुत जरूरी बा।
- उमिर के हिसाब से कोलन कैंसर के जांच के जांच करावे के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं। एकरा से आपके जान बचावे में मदद मिल सकता।
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं