हमनी के सब केहू के कोविड-19 के नाम सुन के बेचैनी के भाव आवेला ना? हमनी के समझ में आवत बा कि इ महामारी हमनी के जीवन अवुरी एकरा से हमनी के प्रियजन के लेके जवन चिंता पैदा भईल बा, ओकरा में केतना बदलाव आईल बा। हालांकि डर से जिए के बजाय का कवनो बात खातिर बढ़िया से जानकारी आ तइयार रहला से बढ़िया नइखे? आईं एगो साधारण नजर डालल जाव कि कोविड-19 का ह, कइसे सुरक्षित रह सकेनी, आ बीमार पड़ गइला पर का करे के चाहीं, एकरा के अइसन तरीका से समझावल जाव जवना से रउरा समझ में आसानी होखे.
कोविड-19 ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त कोविड-19 एगो अइसन बेमारी ह जवन सार्स-कोव-2 के नाम से जानल जाए वाला वायरस के कारण होला। इ मुख्य रूप से आपके श्वसन प्रणाली के प्रभावित करेला-खास तौर प आपके नाक, गला अवुरी फेफड़ा के ।
कोरोना के वायरस के एगो बड़ परिवार के रूप में सोची। एह परिवार के कुछ सदस्यन के सर्दी जइसन हल्का बेमारी होला . हालांकि एही परिवार में एकरा से जादे कठोर सदस्य बाड़े। रउआ MERS (Middle East Respiratory Syndrome) आ SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome) के बारे में सुनले होखब। बहुत कुछ ओह लोग के तरह कोविड-19 पैदा करे वाला सार्स-कोव-2 वायरस ओह परिवार के एगो अउरी खतरनाक सदस्य बा।
ई वायरस समय के साथ बदलत रहेला, जवना के हमनी के वेरिएंट के रूप में संदर्भित करेनी जा। संभव बा कि रउरा अल्फा, डेल्टा , आ ओमाइक्रोन जइसन नाम सुनले होखब. एह में से कुछ नया वेरिएंट मूल वायरस से तेजी से फइल सके लें आ कुछ मामिला में अउरी गंभीर बेमारी पैदा क सके लें।
कोविड-19 के लक्षण का बा?
कोविड-19 के लक्षण अलग-अलग व्यक्ति में अलग-अलग हो सकता। जबकि कुछ लोग के बहुत हल्का लच्छन हो सके ला आ जल्दी ठीक हो सके ला, कुछ लोग एतना बेमार हो सके ला कि अस्पताल में भर्ती होखे के जरूरत पड़ सके ला। आईं प्राथमिक लक्षण के देखल जाव।
| आमतौर पर देखल जाए वाला लक्षण | |
|---|---|
| जर बोखार | खांसी |
| देह में दर्द होला | थकान / थकान के भाव आवेला |
| कपार दरद | गला में खराश |
| स्वाद भा गंध के नुकसान होखे | नाक के भीड़ भा नाक बहल |
| मतली आ दस्त होखे लागेला | साँस लेबे में दिक्कत होला |
कुछ दसा में एह बेमारी से गंभीर स्थिति जइसे कि निमोनिया, दिल के समस्या, भा लिवर के मुद्दा हो सके ला। एकरे अलावा, वायरस से लड़े के कोसिस करत समय आपके प्रतिरक्षा प्रणाली ओवररिएक्ट हो सके ला; एकरा के साइटोकिन रिलीज सिंड्रोम कहल जाला , जवन आपके महत्वपूर्ण अंग के नुकसान पहुंचा सकता।
गंभीर लक्षण जवना के तुरंत चिकित्सकीय देखभाल के जरूरत होखेला
अगर रउआ भा परिवार के कवनो सदस्य के निम्नलिखित में से कवनो लक्षण होखे त तुरंत नजदीकी अस्पताल के इमरजेंसी रूम में जाईं। मदद मांगे में देरी मत करीं।
| चेतावनी के संकेत दिहल गइल बा |
|---|
| साँस लेवे में दिक्कत भा सांस में तकलीफ |
| लगातार छाती में दर्द भा दबाव होखे |
| मानसिक अवस्था में भ्रम भा बदलाव होखे |
| जागल भा जागल रहे में असमर्थता |
| होंठ भा चेहरा नीला हो जाला |
केकरा के अधिका जोखिम बा?
एक ओर जहां केहु के कोविड-19 हो सकता, उहें कुछ व्यक्ति में गंभीर बेमारी के खतरा जादा बा।
- 60 साल आ ओकरा से अधिका उमिर के लोग
- जेकरा पुरान किडनी के बेमारी बा
- जेकरा फेफड़ा के बेमारी जइसे कि सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज) बा
- मोटापा
- दिल के स्थिति (हृदय विफलता, कोरोनरी धमनी रोग) 1.1.
- डायबिटीज मेलिटस के बेमारी होला
- हाई ब्लड प्रेशर के बा
- कैंसर, एचआईवी भा अउरी कौनों बेमारी के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होखे वाला ब्यक्ति
- गर्भवती मेहरारू लोग के
अगर रउरा एहमें से कवनो श्रेणी में आवेनी त कृपया अतिरिक्त सावधानी बरतीं.
वायरस कइसे फइलत बा?
कोविड-19 मुख्य रूप से एक व्यक्ति से दूसरा व्यक्ति में फइलल बा . ई वायरस संक्रमित आदमी के श्वसन तंत्र से निकले वाला छोट-छोट बूंद में मौजूद होला जब ऊ बोले, खांसी करे भा छींक लेले। अगर कवनो स्वस्थ आदमी एह बूंदन के साँस लेत बा त वायरस ओकरा शरीर में घुस सकेला.
एकरे अलावा, अगर आप वायरस से दूषित सतह (जइसे कि, टेबल भा दरवाजा के घुंडी) के छूईं आ फिर अपना चेहरा, नाक, भा मुंह के छूईं , ई वायरस आपके शरीर में घुस सके ला। एही से बार-बार हाथ धोवल बहुत जरूरी बा। हमेशा याद राखीं कि निरोगी लंका के साथे सुरक्षित रहीं.
| सतह के प्रकार के बा | वायरस के जीवित रहे के अनुमानित समय |
|---|---|
| गत्ता के बा | 24 घंटा तक के बा |
| प्लास्टिक के बा | 2-3 दिन के बा |
| स्टेनलेस स्टील के बा | 2-3 दिन के बा |
चिंतित बानी कि कहीं रउरा एकरा के पकड़ लिहले होखब? इहाँ का करे के बा।
अगर रउरा बोखार भा खांसी जइसन लक्षण लउकत बा त शांत रहीं.
1. सेल्फ-इसोलेट : सबसे निमन बा कि अलग कमरा में, अपना परिवार से दूर रहीं। हो सके त अलग से बाथरूम के इस्तेमाल करीं।
2. जांच कराईं : रउआ घर में भा कवनो क्लिनिक में रैपिड एंटीजन टेस्ट (RAT) कर सकेनी।
3. अपना डॉक्टर से सलाह लीं: अपना लक्षण के बारे में चर्चा करे अवुरी व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह लेवे खाती अपना स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करीं।
4. अगर साँस लेवे में दिक्कत होखे त : देरी मत करीं। अगर रउरा सांस लेबे में तकलीफ जइसन गंभीर लक्षण लउकत बा त तुरते नजदीकी आपातकालीन विभाग में जाईं .
कोरोना से अपना के कइसे बचावल जा सकेला?
इलाज से बचाव हमेशा बेहतर होखेला। निरोगी लंका के साथ सुरक्षित रहला से राउर सबसे बढ़िया बचाव बा।
- टीका लगाईं : आपन कोविड-19 के टीका करावल गंभीर बेमारी आ मौत से बचाव के सबसे कारगर तरीका बा। कृपया सुनिश्चित करीं कि रउरा आपन बूस्टर के खुराक अपना डॉक्टर के सिफारिश के मुताबिक मिल जाव.
- मास्क पहिनीं : खास तौर प भीड़भाड़ वाला इलाका में चाहे सार्वजनिक परिवहन में बढ़िया से फिट मास्क पहिनला से वायरस के संक्रमण अवुरी पकड़े दुनो के खतरा बहुत कम हो जाला।
- बार-बार हाथ धोवे के चाही: साबुन अवुरी पानी के इस्तेमाल करीं, कम से कम 20 सेकंड तक स्क्रब करीं। अगर रउवा घूमे फिरत बानी त अल्कोहल आधारित हैंड सेनेटाइजर के इस्तेमाल करीं .
- सामाजिक दूरी के अभ्यास करीं : दोसरा से कम से कम एक मीटर के दूरी बना के राखीं. फालतू के यात्रा आ बड़हन जमघट से बचे के चाहीं.
- चेहरा के छूवे से बची : जब तक हाथ के ताजा धोवल ना गईल होखे तब तक हाथ के आंख, नाक अवुरी मुंह से दूर राखी।
- अपना घर के साफ-सुथरा राखीं: दरवाजा के हैंडल, लाइट के स्विच, अवुरी टेबल जईसन अक्सर छूए वाला सतह के नियमित रूप से कीटाणुरहित करीं।
इलाज के विकल्प का बा?
फिलहाल कोविड-19 के कवनो खास "इलाज" नईखे। इलाज आपके लक्षण के प्रबंधन प केंद्रित होखेला।
- हल्का लक्षण : जदी आपके लक्षण हल्का बा त संभव बा कि आपके डॉक्टर आपके घर में आराम करे, हाइड्रेटेड रहे अवुरी बोखार खाती पेरासिटामोल जईसन दवाई लेवे के सलाह दिहे।
- गंभीर लक्षण: अगर बेमारी बढ़ जाला त डॉक्टर रउआ के अस्पताल में भर्ती कर सकेलें ताकि सहायक देखभाल हो सके, जइसे कि ऑक्सीजन, डेक्सामेथासोन जइसन स्टेरॉयड , आ अउरी लक्षित इलाज।
याद राखीं : एंटीबायोटिक दवाई से कोविड-19 ठीक नइखे हो सकत , काहे कि ई वायरस से ना बलुक बैक्टीरिया से लड़े खातिर बनावल गइल बा।
घर ले जाए के संदेश
- कोविड-19 घबराहट के बात नइखे, बल्कि जागरूकता आ जिम्मेदारी से प्रबंधित करे के चीज ह।
- बोखार अवुरी थकान जईसन आम लक्षण खाती सतर्क रहीं, लेकिन छाती में दर्द चाहे सांस लेवे में दिक्कत जईसन चेतावनी के संकेत से भी सावधान रहीं।
- सुरक्षा के कुंजी बा।टीका लगाईं, मास्क लगाईं, हाथ धोईं, आ दूरी बना के राखीं. इ साधारण कदम आपके अवुरी आपके प्रियजन के सुरक्षा देवेला।
- अगर रउरा अस्वस्थता महसूस होखे त घरे रह के अपना डाक्टर के फोन करीं. तबे आपातकालीन विभाग में जाइब जब रउरा में गंभीर लक्षण लउके.
- जिम्मेदारी से काम करके हमनी के फैलाव पर काबू पा सकेनी जा। राउर सुरक्षा हमनी के पूरा समुदाय के सुरक्षा ह।
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