कल्पना करीं कि सुनल जाव कि रउरा ऑफिस में भा कवनो करीबी दोस्त के कोविड -19 संक्रमित हो गइल बा . दू दिन पहिले रउरा ओह आदमी का साथे बइठ के बतियावत रहनी. अब तनी डर लागत बा ना? रउरा सोचत बानी कि "अरे पता ना हमरा भी मिल जाई कि ना." एह तरह के समय में एगो बात हमनी के सभे के जानल जरूरी बा कि "इन्क्यूबेशन पीरियड"। आईं आजु बस एह बारे में बात कइल जाव.
सबसे पहिले त ई ‘इन्क्यूबेशन पीरियड’ का ह?
सीधा-सीधा कहल जाव त ऊष्मायन अवधि ऊ समय ह जवना में कवनो वायरस भा बैक्टीरिया हमनी के शरीर में घुस के लक्षण पैदा होखे में लागेला. सोची, इहे समय लागेला कि वायरस के शरीर में घुस जाला, शरीर के भीतर बढ़ेला, अवुरी हमनी के शरीर प असर पड़े लागेला . डाक्टर आ स्वास्थ्य अधिकारी एह समय के इस्तेमाल एह बात के फैसला करे में करेलें कि जब कवनो वायरस फइलत होखे त लोग के दोसरा से कतना दिन ले दूर रहे के चाहीं (क्वारेन्टाइन)। ई समय बेमारी से बेमारी में अलग-अलग होला।
त Covid-19 के ऊष्मायन अवधि का बा?
Covid-19 वायरस समय के साथ लगातार बदलत रहेला। हमनी के एह नया उत्परिवर्तन के `(वेरिएंट)` कहेनी जा। एह में से हर वेरिएंट के `इन्क्यूबेशन पीरियड` भी एक दुसरा से अलग हो सके ला।
जब हमनी के पहिला बेर Covid महामारी के शुरुआती दौर में उभरल वायरस के पहिला स्ट्रेन के देखनी जा त औसतन लक्षण देखे में लगभग 5.6 दिन लागल रहे . मतलब कि कोरोना के संपर्क में अइला के 5 से 6 दिन बाद लक्षण लउके लागल। हालांकि कुछ लोग में 2 दिन में ही लक्षण देखाई दे सकता।
अधिकांश लोग में 12वां दिन तक लक्षण देखाई देवेला, 14वां दिन तक लगभग सभ लोग में लक्षण देखाई देवेला। बहुत कम होखेला, लगभग 100 में से एक आदमी में 14 दिन के बाद भी लक्षण देखाई देवे लागेला।
आ कुछ अउरियो याद राखे के बा. कुछ लोग के कोविड हो जाला आ कवनो लक्षण ना लउकेला . बाकी लोग के लक्षण एतना हल्का होखेला कि उनुका इहो ना बुझाला कि उनुका इ बेमारी बा।
ओमाइक्रोन वेरिएंट में का अंतर बा?
`` ओमाइक्रोन '' वेरिएंट, जवन कबो दुनिया भर में तेजी से फइलल रहे , के ``इन्क्यूबेशन पीरियड'' अन्य वेरिएंट सभ के तुलना में काफी कम होला ।. आमतौर प एकरा में लगभग 3 दिन के समय लागेला। जबकि पहिले के वेरिएंट में 4-5 दिन लागल, जदी ओमाइक्रोन के विकास हो गईल त लक्षण बहुत तेजी से देखाई देवे लागेला। मतलब कि जवना समय रउरा वायरस के फइल सकेनी ऊ जल्दी शुरू हो जाला.
एकर कारण बा कि `ओमाइक्रोन` वेरिएंट में शरीर के भीतर बहुत जल्दी गुणा करे के क्षमता होखेला अवुरी बहुत मात्रा में वायरस पैदा होखेला। एही से ई बाकी वेरिएंट सभ से दुगुना से ढेर तेजी से फइलल।
बाकिर एगो नीमन खबर ई बा कि अगर रउरा टीका आ बूस्टर शॉट मिल जाव त रउरा गंभीर रूप से बेमार होखे, अस्पताल में भर्ती होखे के पड़ी, आ मरला से बहुते बचाव हो जाई, भलही ओमाइक्रोन जइसन वेरिएंट बन जाव.
वायरस कब सबसे संक्रामक होला?
इहाँ सबसे जरूरी बात बा जवना के बारे में हमनी के सभके जागरूक होखे के जरूरत बा। शोधकर्ता लोग के अनुसार कोविड-19 से संक्रमित व्यक्ति लक्षण देखे से 2-3 दिन पहिले कोरोना के दोसरा में फइल सकेला .
ई वायरस लच्छन शुरू होखे से 1-2 दिन पहिले सभसे संक्रामक होला।
मतलब कि बेमार ना लागे के बादो रउआ अबहियों केहू दोसरा में कोरोना के फइलावे के काम कर सकेनी। छोट ऊष्मायन अवधि वाला वेरिएंट सभ में, जइसे कि ओमाइक्रोन, ई संक्रामक अवधि अउरी जल्दी शुरू हो सके ला।
कब तक रउआ वायरस के संक्रमण कर सकेनी?
आमतौर प, जदी आपके ए बेमारी के हल्का चाहे मध्यम मामला बा त लच्छन के पहिला दिन से लगभग 10 दिन तक आप केहु अवुरी में वायरस के फईला सकतानी।
लेकिन अगर रउआ कोविड से गंभीर रूप से बेमार हो गईनी तबो लक्षण शुरू भईला के 20 दिन बाद तक कोरोना फईला सकतानी।
का टीका लगवला के बाद भी हम बेमारी पा सकत बानी/फैला सकत बानी?
हँ, हो सकेला. जब हमनी के कोविड के टीका लागेला त उ हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली के वायरस के पहचाने अवुरी ओकरा से लड़े के सिखावेला। टीका से आपके वायरस के खतरा बहुत कम हो जाला।
लेकिन अगर टीका लगवला के बाद भी रउआ वायरस मिल जाला (हमनी के एकरा के ``ब्रेकथ्रू इंफेक्शन'' कहेनी जा), त टीका रउआ के गंभीर रूप से बेमार होखे आ अस्पताल में भर्ती होखे से बचाई।
जरुरी बात ई बा कि टीका के दुनो खुराक मिलला के करीब दु सप्ताह बाद तक आपके पूरा सुरक्षा ना मिली। एकर कारण बा कि शरीर में ए सुरक्षा के निर्माण में करीब दु सप्ताह के समय लागेला। चूँकि ``इन्क्यूबेशन पीरियड`` एह समय से कम होला, एहसे टीका लेत घरी भा मिलला के कुछ दिन बाद भी रउआँ एह वायरस से संक्रमित हो सकेनी। तब तक आपके शरीर के एतना समय नईखे मिलल कि उ प्रतिरक्षा पैदा कर सके।
क्वारंटाइन कईसे करे के चाही?
अगर रउरा केहू के संपर्क में आइल बानी जेकरा कोविड बा त कई गो कदम बा जवना के रउरा उठावे के चाहीं. ई एह बात पर निर्भर करे लें कि रउआँ के टीका लगावल गइल बा कि ना। नीचे दिहल तालिका में एकरा के साफ-साफ बतावल गइल बा।
| राउर हालत | का करे के बा |
|---|---|
| अगर रउरा टीका नइखे मिलल भा पूरा खुराक नइखे मिलल |
|
| अगर रउरा टीका आ बूस्टर शॉट मिल गइल बा |
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| अगर केहू के कवनो स्थिति में बा (बेस्ट प्रैक्टिस) |
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हालांकि याद राखीं कि भले ही इ अंतर्राष्ट्रीय दिशानिर्देश होखे , लेकिन हमेशा सबसे जरूरी बा कि आप अपना स्थानीय जनस्वास्थ्य निरीक्षक (PHI) के दिहल सलाह के पालन करीं .
क्वारंटाइन के दौरान बीमार/टेस्ट पॉजिटिव मिलला पर का करीं?
अगर रउरा में कोविड के लक्षण लउकत बा भा पॉजिटिव आवत बा त तुरते अपना घर के दोसरा से अलगा कर लेबे के चाहीं. हो सके त अलग कमरा में रह के अलग बाथरूम के इस्तेमाल करीं। वर्तमान में लक्षणहीन भा हल्का लक्षण वाला लोग खातिर 5 दिन के आइसोलेशन के सिफारिश बा।. एकरा बाद 5 दिन अउरी दूसरा के आसपास मास्क लगाई। अगर रउरा कवनो बेचैनी महसूस होखे त तुरते अपना डाक्टर के फोन करीं.
घर ले जाए के संदेश
- कोविड वायरस के प्रकट होखे के ऊष्मायन अवधि खासकर नया उपजाति के साथ आमतौर पर 3 से 5 दिन के बीच होला .
- लक्षण देखाई देवे शुरू होखे से 1-2 दिन पहिले आप सबसे संक्रामक हो जानी। एहसे बेमार ना रहला पर भी भाइरस केहु दोसरा में फइलावे के काम हो सकेला।
- कोविड टीका आ बूस्टर के खुराक लेवे से सबसे बढ़िया ढाल बा जवन रउवा के गंभीर बेमारी आ अस्पताल में भर्ती होखे से बचावेला .
- अगर रउरा केहू संक्रमित के संपर्क में रहल बानी त क्वारंटाइन के नियम के पालन जरूर करीं। फेस मास्क लगावे से आपके आसपास के लोग के सुरक्षा में मदद मिल सकता।
- अगर रउरा एह से जुड़ल कवनो समस्या भा संदेह बा त तुरते अपना डाक्टर से सलाह लीं.
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