का रउरा सबेरे बिछौना से उठला पर पीठ आ गर्दन में भी दर्द होला, जइसे कि कड़ा बोर्ड, आ रउरा हिलबो ना कर पावेनी? का इधर-उधर घूमला के बाद अवुरी रोजमर्रा के कामकाज में लागला के बाद दर्द तनी कम हो जाला, लेकिन रात में लेटला प चाहे बहुत देर तक एक जगह बईठला प दर्द अवुरी बढ़ जाला? हो सकेला कि ई खाली सामान्य पीठ दर्द ना होखे. इ एगो विशेष भड़काऊ जोड़ के स्थिति के लक्षण हो सकता जवना के नाम ह एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (AS) . त आज बात कईल जाए कि एएस का होखेला, एकर दर्द अवुरी प्रकार के दर्द से कईसे अलग होखेला, अवुरी ए दर्द के बारे में अपना डॉक्टर के सोझा कईसे बतवले अवुरी तुरंत सही इलाज करावे के चाही।
सीधा-सीधा कहल जाव त एंकिलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (एएस) का होला?
एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस भा संक्षेप में एएस एगो अयीसन स्थिति ह जवना में हमनी के शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली हमनी के खुद के जोड़ प हमला करेले, खास तौर प रीढ़ अवुरी श्रोणि के जोड़ प। एकरा के ऑटोइम्यून बेमारी कहल जाला।
सीधा-सीधा कहल जाए त हमनी के शरीर के खुद के सिपाही (इम्यून सेल) गलती से हमनी के खुद के स्वस्थ अंग प हमला करेले, इ सोच के कि उ दुश्मन हवे। एह हमला से जोड़ में सूजन हो जाला। एह सूजन से सबेरे अकड़न, दर्द, अवुरी लंबा समय तक जोड़ के क्षय हो सकता। ई बेमारी सभसे ढेर युवा वयस्कता में शुरू होला, 20 से 40 साल के बीच।
दर्द के सही वर्णन कईल काहे जरूरी बा?
रउरा सोचत होखब कि "हम पहिलहीं कह चुकल बानी कि पीठ दर्द करत बा, हमरा अउरी डिटेल काहे चाहीं?" बाकिर ई साँच नइखे. जवना तरह से आप अपना दर्द के डॉक्टर के सोझा बतावेनी, उ सही निदान खोजे के सबसे बड़ सुराग बा।
सोची, कमर दर्द के सैकड़ों कारण हो सकता। गिरला से होखे वाला दर्द, भारी बोझ उठावे, चाहे गलत तरीका से बईठला से होखेवाला दर्द (जवना के हमनी के यांत्रिक दर्द कहेनी जा) अवुरी एएस जईसन बेमारी के चलते होखेवाला भड़काऊ दर्द में बहुत अंतर होखेला।
रउआ जवन विवरण दिही, ओकरा से आपके डॉक्टर के दुनो प्रकार के दर्द में अंतर करे में मदद मिली। एहसे आपके सही इलाज मिले में मदद मिली, जईसे कि एनएसएआईडी (नॉन-स्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) चाहे बायोलॉजिकल जईसन खास दवाई। अगर रउरा गलत विवरण देत बानी त निदान करावे आ इलाज शुरू करे में देरी हो सकेला.
याद राखीं कि एह दर्द से अकेले लड़े के जरूरत नइखे. सही मेडिकल सलाह अवुरी इलाज से आप ए स्थिति के बढ़िया से संभाल सकतानी अवुरी सामान्य जीवन जी सकतानी।
डाक्टर साहब से रउरा अपना दर्द के बखान एही तरह से बतावत बानी !
अगिला बेर जब रउरा डाक्टर से मिले जाईं त एह सब के तनी नोट अपना साथे ले लीं. एकरा से रउरा आ डाक्टर के बहुते सुविधा होखी. हमनी के एकरा के "दर्द डायरी" कहेनी जा। ई सब बात एह डायरी में लिखीं।
| जवन सवाल रउरा अपना से पूछे के चाहीं | उदाहरण जवन डाक्टर दे सकेला |
|---|---|
| ठीक-ठीक कहाँ दर्द होला? | "डॉक्टर साहब, हमरा पीठ के निचला हिस्सा में, नितंब के दुनो ओर दर्द बा। कबो-कबो अयीसन लागेला कि दर्द गोड़ से नीचे चल जाला। गर्दन में भी दर्द होखेला।" |
| दर्द कइसन बा? | उ कहले कि, "इ सिर्फ नीरस दर्द ना ह। इ एगो भारीपन ह जवन कि आंतरिक सूजन के संगे आवेला । सबेरे, इ बोर्ड निहन कड़ा महसूस होखेला। कबो-कबो चाकू से चाकू से चाकू मारे निहन तेज दर्द होखेला।" |
| दिन के कवना समय में सबसे जादा दर्द होखेला? | " सबहरे उठला प सबसे जादे मुश्किल होखेला। करीब आधा घंटा तक ठीक से झुक भी ना पावेनी। रात में बहुत दिन तक सुतला के बाद भी दर्द आवेला। दिन में चलला प तनी कम होखेला।" |
| दर्द काहे अउरी बढ़ जाला? (ट्रिगर) के बा। | "दर्द तब जादे होखेला जब आप एक जगह बहुत देर तक बईठल रहेनी, जब आप गाड़ी में बहुत यात्रा करेनी, अवुरी जब आप रात में सुतला के बाद सबेरे उठनी। दर्द तब जादे होखेला जब आप आराम करेनी ." |
| करत घरी रउरा का कमी महसूस होला? (रिलीवर) के बा। | " तनी चलला से, तनी व्यायाम कईला से दर्द कम हो जाला। गरम नहाए से भी कुछ राहत मिलेला। डॉक्टर के दिहल दर्द निवारक दवाई खईला से बहुत कम होखेला।" |
| दर्द कईसन बा? (तीव्रता) के बा। | "1 से 10 के पैमाना प दर्द सबेरे करीब 8 बजे होखेला। दिन में इ कम होके करीब 3-4 हो जाला। रात में फेर से बढ़ के करीब 6-7 हो जाला।" |
| ई दर्द कब से बा? | उ कहले कि, "हमरा पीठ में अब 4-5 महीना से अयीसन दर्द होखता। अब पहिले से तनी जादे दर्द हो गईल बा।" |
राउर दर्द के बखान करे में मदद करे खातिर अउरी शब्द
कबो-कबो हमनी के दर्द के बखान करे खाती शब्द खोजे में बहुत परेशानी होखेला। अगर रउरा खातिर अइसन बा त ई शब्द मददगार हो सकेला:
- जरत : लागत बा कि आग लागल बा।
- झुनझुनी/सुन्नपन : अइसन लाग सकेला कि चींटियन के इधर-उधर भागत होखे, भा अइसन लाग सकेला कि रउरा एकरा के महसूस ना कर सकीं.
- तेज/छुरा मारे वाला दर्द : जइसे चाकू से चाकू मारल।
- सुस्त दर्द : एगो सुस्त, भारी दर्द जवन भीतर से आवेला।
- कठोरता : लकड़ी निहन कठोरता जवना के हिलावल ना जा सके।
- विकिरणित दर्द : दर्द जे एक जगह से शुरू हो के दुसरा जगह पर जाला (जइसे कि पीठ से शुरू हो के गोड़ से नीचे जाए के)।
अगर आप अपना डॉक्टर के ए तरीका से अपना दर्द के साफ तस्वीर दे सकतानी त इ आपके ठीक होखे के सफर के पहिला अवुरी सबसे महत्वपूर्ण कदम होई।
घर ले जाए के संदेश
- एन्काइलोसिंग स्पोंडिलाइटिस (एएस) खाली पीठ के एगो आम समस्या ना ह। इ प्रतिरक्षा प्रणाली में खराबी के चलते जोड़ के भड़काऊ स्थिति ह।
- एह दर्द के मुख्य विशेषता इ बा कि आराम के संगे इ बढ़ेला अवुरी व्यायाम के संगे कम हो जाला . सबेरे अकड़न एगो प्रमुख लक्षण ह।
- सही निदान खातिर डॉक्टर के आपके दर्द (कहाँ दर्द होखेला, दर्द के प्रकृति, अवुरी कब बढ़ेला चाहे कम होखेला) के सही वर्णन कईल जरूरी बा।
- दर्द के डायरी रखला से आपके अवुरी आपके डॉक्टर दुनो के बहुत मदद मिली।
- अगर आपके पीठ में 3 महीना से जादा समय तक दर्द होखता, खास तौर प जदी सबेरे दर्द होखता त आपके सलाह खाती डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।
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