अगर आपके डायबिटीज बा त शायद आप हर समय अपना ब्लड शुगर के स्तर के नियंत्रित करे के बारे में सोचेनी। लेकिन का रउवा जानत बानी कि डायबिटीज के सीधा असर आपके मुंह के स्वास्थ्य प भी पड़ सकता? बहुत लोग एह कनेक्शन के बारे में ज्यादा ना सोचेला। लेकिन दरअसल, डायबिटीज के रोगी लोग में दांत अवुरी मसूड़ा में समस्या होखे के संभावना बहुत जादे होखेला। आजु बात कइल जाव कि अइसन काहे होला आ एकरा से कइसे बचे के चाहीं.
डायबिटीज से पीड़ित लोग के मुंह के समस्या काहें जादा होखेला?
सीधा-सीधा कहल जाए त जब डायबिटीज के ठीक से नियंत्रित ना कईल जाला त इ हमनी के शरीर के लगभग हर हिस्सा के प्रभावित करेला, जवना में हमनी के मुंह भी शामिल बा। एकर दू गो मुख्य कारण बा।
1. मुंह में खून के आपूर्ति में कमी : मधुमेह हमनी के शरीर के नाजुक खून के नली के नुकसान पहुंचा सकता। एकरा से मसूड़ा तक पहुंचे वाला खून के मात्रा कम हो जाला। मतलब कि इ इलाका पोषक तत्व अवुरी संक्रमण से लड़े के क्षमता से वंचित बा।
2. लार में चीनी के मात्रा बढ़ल : जब ब्लड शुगर के स्तर बढ़ेला त हमनी के लार में चीनी के मात्रा भी बढ़ जाला। इ हमनी के मुंह में मौजूद खराब बैक्टीरिया के पूरा दिन मुफ्त में पार्टी देवे निहन बा। इ बैक्टीरिया चीनी खाला अवुरी एसिड पैदा करेला जवन कि हमनी के दांत के खा सकता।
अगर आपके उमर 50 साल से जादे होखे त इ खतरा अवुरी जादे होखेला, काहेंकी उमर के संगे मुंह के स्वास्थ्य संबंधी समस्या होखे के खतरा बढ़ जाला। डायबिटीज के संगे इ अवुरी खराब हो सकता।
एह संकेतन पर ध्यान दीं.
अगर आपके मुंह के स्वास्थ्य में कवनो समस्या बा त आपके शरीर आपके सुराग दे दिही। एह संकेतन के देखल जाव. अगर रउरा लगे एहमें से कवनो बा त सलाह लेबे खातिर तुरते अपना दंत चिकित्सक से भेंट कइल बहुते जरूरी बा.
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | एकर का मतलब बा? |
|---|---|
| दाँत ब्रश करत घरी मसूड़ा से खून बहल भा मसूड़ा में दर्द होखे। | इ मसूड़ा के बेमारी के शुरुआती लक्षण हो सकता। आम तौर प स्वस्थ मसूड़ा से खून ना निकलेला। |
| मुंह में बार बार घाव भा संक्रमण होखल . | चुकी डायबिटीज शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर क देवेला एहसे मुंह के संक्रमण (खासकर फंगल संक्रमण) के संभावना जादे होखेला। |
| मुंह से बदबू आवेला चाहे दाँत केतनो ब्रश करीं। | इ मसूड़ा के बेमारी, दांत के सड़ल, चाहे मुंह में कवनो अवुरी संक्रमण के संकेत हो सकता। |
मुंह के प्रमुख बेमारी जवन डायबिटीज के चलते हो सकता
अब देखल जाव कि डायबिटीज के संगे कवन-कवन मुंह के बेमारी सबसे जादे देखाई देता।
मसूड़ा के सूजन - शुरुआती दौर में
डायबिटीज से पीड़ित लोग में इ सबसे आम मुंह के बेमारी ह। मसूड़ा के बेमारी के इ पहिला चरण ह। लार में मौजूद चीनी के चलते बैक्टीरिया एकट्ठा हो जाला अवुरी खाए के बाद छोड़ल गईल खाद्य कण के संगे मिल के एगो चिपचिपा पदार्थ बनेला, जवना के ``प्लेक`` कहल जाला। एह चिपचिपा पदार्थ के चलते मसूड़ा लाल हो जाला, सूज जाला अवुरी खून आवे लागेला।
एगो नीमन खबर इ बा कि दांत ब्रश, फ्लॉसिंग अवुरी एंटीसेप्टिक माउथवॉश के इस्तेमाल से ए स्थिति (मसूड़ा के सूजन) के लगभग पूरा तरीका से रोकल जा सकता।
मसूड़ा के मंदी (पीरियडोंटाइटिस) के गंभीर मामला
अगर पहिले बतावल गईल स्थिति ``मसूड़ा के सूजन`` के इलाज ना भईल त इ एगो अवुरी गंभीर स्थिति में बदल सकता, जवना के ``पीरियडोंटाइटिस'' कहल जाला।`` इहाँ जवन होखेला उ इ कि बैक्टीरिया अवुरी दंत पट्टिका के चलते मसूड़ा दांत से दूर होखे लागेला। एकरा बाद, दाँत अवुरी मसूड़ा के बीच छोट-छोट जेब बनेला। एह जेब सभ के भीतर बैक्टीरिया जमा हो जाला आ दाँत के जगह पर रखे वाला हड्डी आ ऊतक के नष्ट करे लागे ला।
अगर इ गंभीर हो गईल त दांत ढीला हो सकता अवुरी अंत में गिर सकता। अकेले दाँत ब्रश कईला से इ स्थिति ठीक नईखे हो सकत। दंत चिकित्सक के हस्तक्षेप के जरूर जरूरत बा। एकरा खातिर रउरा के कवनो विशेषज्ञ डॉक्टर (पीरियडोंटिस्ट) के लगे भी रेफर कईल जा सकता।
मुंह के सूखल / जेरोस्टोमिया होला
हमनी के मुंह में लार खाली पानी ना ह। एकरा में बैक्टीरिया से लड़े वाला एंजाइम होखेला। डायबिटीज अवुरी बुढ़ापा दुनो में लार के उत्पादन कम होखेला। एकरा के चिकित्सकीय रूप से ``जेरोस्टोमिया'' के नाम से जानल जाला। जब लार खतम हो जाला त बैक्टीरिया के बिना कवनो बाधा के बढ़े के मौका मिलेला। एहसे मुंह में घाव, दांत में सड़न, आ मसूड़ा के बेमारी के खतरा बढ़ जाला.
मुंह के संक्रमण, खासकर थ्रश
बैक्टीरिया ना सिर्फ चीनी से प्यार करेला, बालुक फंगस के भी प्यार करेला। एही से डायबिटीज के रोगी लोग में अक्सर फंगल संक्रमण हो जाला जवना के `(Thrush) कहल जाला। एकरा चलते जीभ अवुरी गाल के भीतर सफेद चाहे लाल रंग के धब्बा देखाई देवेला। कबो-कबो इ सब घाव में बदल सकता। अगर रउरा नकली दांत लगाईं भा धूम्रपान करीं त ई खतरा अउरी अधिका होला.
धीरे-धीरे घाव के भरपाई हो रहल बा
रउरा शायद जानत होखब कि जब रउरा डायबिटीज होला त रउरा शरीर में कहीं भी कवनो घाव के ठीक होखे में अधिका समय लागेला. इहे हाल राउर मुँह के बा। कल्पना करीं कि रउरा दाँत खींच लिहले बा. राउर घाव ठीक होखे में औसत आदमी से जादे समय लागी। आ ओह दौरान संक्रमण होखे के संभावना अधिका होला.
एह समस्या से रउरा अपना के कइसे बचा सकेनी?
ई सब सुन के मत डेराईं। सबसे बढ़िया काम बा कि एह समस्या के होखे से पहिले एकरा के रोकल जाव. कुछ साधारण काम बा जवन रउरा ओह काम खातिर कर सकेनी.
- नंबर एक : अपना ब्लड शुगर के स्तर प नियंत्रण राखी। इहे सबसे जरूरी बा। अपना डायबिटीज के बढ़िया से नियंत्रण में राखे के मतलब बा कि आपके मुंह के स्वास्थ्य के भी बहुत हद तक सुरक्षा मिली।
- रोज दाँत ब्रश करीं। दिन में कम से कम दु बेर नरम बाल वाला ब्रश से दांत ब्रश करीं . दाँत के बीच में फंसल खाना के कण के हटावे खातिर फ्लॉस जरूर करीं। एकरा अलावे डॉक्टर के सलाह दिहल एंटीसेप्टिक माउथवॉश के इस्तेमाल कईल भी निमन विचार बा।
- खाना खइला के बाद दाँत ब्रश करे से पहिले तनी देर इंतजार करीं। सबसे निमन बा कि दांत ब्रश करे से पहिले खाना खईला के बाद कम से कम 30 मिनट इंतजार कईल जाए। एकर कारण बा कि खाना में मौजूद एसिड आपके दांत के तामचीनी के नरम क सकता। एहसे ब्रश करे से पहिले तनी देर इंतजार कईला से ओ नुकसान ना हो सके।
- अगर रउआ नकली दांत पहिनेनी त : रोज एकरा के निकाल के बढ़िया से साफ करीं। कबो ओह लोग के पहिरले ना सुतब.
- धूम्रपान से बचे के चाहीं। धूम्रपान मसूड़ा के बेमारी के सबसे बड़ जोखिम वाला कारक में से एगो ह। डायबिटीज के संगे मिलला प एकर नुकसान दुगुना हो जाला।
- नियमित रूप से दंत जांच करावे खातिर जाईं। भले ही कवनो दिक्कत ना होखे , लेकिन हर 6 महीना में कम से कम एक बेर अपना दंत चिकित्सक से मिले के चाही . आपके हालत के आधार प आपके डॉक्टर जल्दी भीतर आवे के कह सकतारे।
जब रउरा दंत चिकित्सक के लगे जाईं त ओकरा के जरूर बताईं कि रउरा डायबिटीज बा आ रउरा कवन दवाई लेत बानी. अगर आपके ब्लड शुगर के स्तर बेकाबू बा त ओकरा के एकरा बारे में बताईं। अगर रउआ इंसुलिन लेत बानी त ओकरा के बतावल भी जरूरी बा कि रउआ आखिरी बेर कब लेत रहनी। एह जानकारी से डाक्टर के रउरा के बेहतरीन इलाज देबे में मदद मिली.
घर ले जाए के संदेश
- डायबिटीज अवुरी मुंह के स्वास्थ्य के बीच एगो मजबूत संबंध बा। जब ब्लड शुगर के स्तर बढ़ेला त मुंह के समस्या बढ़ जाला।
- अगर आपके मसूड़ा से खून बहता, मुंह में बार-बार घाव होखता, चाहे मुंह से बदबू आवेला त इ चेतावनी के संकेत बा। एकरा के नजरअंदाज मत करीं। जल्दिए दंत चिकित्सक से मिल जाईं।
- सबसे बढ़िया काम बा कि समस्या के होखे से पहिले ओकरा से बचावल जाए अवुरी एकरा खाती नंबर एक तरीका बा कि आपके डायबिटीज के बढ़िया से नियंत्रित कईल जाए।
- हर दिन दांत के बढ़िया से ब्रश कईल, फ्लॉस कईल, अवुरी हर 6 महीना में कम से कम एक बेर दांत के जांच कईल बहुत जरूरी बा।
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