का रउवा डायबिटीज के मरीज के रूप में अपना मुंह के स्वास्थ्य के बारे में सोचले बानी? (मधुमेह अउर मौखिक स्वास्थ्य)

जवना दिन डाक्टर कहले रहले कि रउरा डायबिटीज बा, ओकरा बाद से रउरा केतना बात के चिंता बा? अपना ब्लड शुगर के स्तर प नियंत्रण, अपना खानपान प नियंत्रण, अपना आंख, किडनी, दिल, अवुरी गोड़ के नस के देखभाल... इ सभ आपके माथा में बा। लेकिन ए बीच का आपके दिमाग में इ बात आईल बा कि आपके अपना दांत, मसूड़ा अवुरी मुंह के स्वास्थ्य के बारे में सामान्य से जादे सोचे के जरूरत बा? शायद ना होई। लेकिन सच्चाई इ बा कि, डायबिटीज अवुरी हमनी के मुंह के स्वास्थ्य के बीच आपके सोच से जादे, जादे सीधा संबंध बा। ई सब एके सिक्का के दू गो पक्ष जइसन होला। आईं आजु एगो करीबी दोस्त का तरह एह महत्वपूर्ण विषय पर बतियावल जाव.

डायबिटीज के मुंह के स्वास्थ्य प एतना असर काहें पड़ेला?

ठीक बा, अब रउआ शायद सोचत होखब कि "हाई ब्लड शुगर अवुरी दांत दर्द में का संबंध बा?" कनेक्शन ठीक इहाँ बा। सीधा शब्दन में कहल जाव त एकर मुख्य दोषी ब्लड शुगर के स्तर बेकाबू होखल बा .

हमनी के देह के किला के रूप में सोची। एह किला में आवे वाला दुश्मन (बैक्टीरिया, वायरस आदि) से लड़े खातिर हमनी के आपन सेना बा। इ सब सफेद खून के कोशिका ह . जब डायबिटीज के नियंत्रित कइले बिना ब्लड शुगर के स्तर अधिका रहेला त हमनी के सेना में ई सैनिक, हमनी के सफेद रक्त कोशिका कमजोर हो जालें। इनकर लड़ाई के क्षमता कम हो जाला। त मुंह में बैक्टीरिया के संक्रमण से लड़े के शरीर के क्षमता बिगड़ जाला।

एतने ना, कुछ अउर हो जाला। डायबिटीज के चलते हमनी के शरीर के नाजुक खून के नली (खून के नली) गाढ़ हो जाला। पानी के पाइप के भीतर जंग जमा होखे जइसन बा। जब अइसन होला त का होला? मसूड़ा जइसन नाजुक इलाका में खून के बहाव धीमा हो जाला। इ खून ह जवन पोषक तत्व के लेके जाला अवुरी कचरा के दूर करेला। जब ई प्रक्रिया अवरुद्ध हो जाला त मुँह में मौजूद ऊतकन के जरूरत के पोषक तत्व ना मिलेला आ कचरा ना निकलेला. जब इ दुनो कारक एक संगे आवेला त संक्रमण से लड़े के क्षमता अवुरी कम हो जाला।

डायबिटीज के चलते मुंह के स्वास्थ्य संबंधी समस्या

ठीक बा, अब आईं मुंह के स्वास्थ्य संबंधी मुख्य समस्या के देखल जाए जवन कि ए कारण से आपके सामना हो सकता। एह सब के प्रति जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।

अगर धूम्रपान करीं त एकर खतरा आसमान छूवे लागल बा!

कल्पना करीं कि रउरा डायबिटीज के बेमारी बा. आ रउरा त सिगरेट भी पीयेनी। अगर रउरा अइसन करब त रउरा अपना मुंह के स्वास्थ्य के बहुते बेइज्जती कर रहल बानी. अध्ययन से पता चलल बा कि मधुमेह से पीड़ित लोग में धूम्रपान करे वाला लोग में मसूड़ा के बेमारी अवुरी मसूड़ा के संक्रमण के संभावना गैर धूम्रपान करेवाला लोग के मुक़ाबले 20 गुना जादा होखेला . धूम्रपान से मसूड़ा में खून के बहाव भी कम हो जाला, जवना से ठीक होखे के प्रक्रिया धीमा हो जाला।

ठीक बा, त हम आपन मुंह के स्वास्थ्य कईसे बना के राखब?

का रउरा ई पढ़ के डेरा गइल बानी? मत होखे के चाहीं. एगो नीमन खबर ई बा कि रउरा एह सब के रोक सकेनी आ ओकरा पर काबू पा सकेनी. कुछ काम बा जवन रउरा ओह काम खातिर कर सकेनी. चलीं क्रम से ओह लोग के बारे में बात कइल जाव.

1. हर चीज के जड़: ब्लड शुगर नियंत्रण

इहे सबसे जरूरी अवुरी पहिला कदम बा। अपना डॉक्टर से बात करीं अवुरी अपना ब्लड शुगर के स्तर के सही सीमा में राखे के पूरा कोशिश करीं। अपना HbA1c (ग्लाइकोसाइलेटेड हीमोग्लोबिन) के जांच के नतीजा प नजर राखी। आम तौर प, जदी आप ए मान के 7% से नीचे राख सकतानी, त एकर मतलब बा कि आपके डायबिटीज प बढ़िया से नियंत्रण बा। अगर आपके चीनी प नियंत्रण बढ़िया बा त मुंह के स्वास्थ्य संबंधी समस्या होखे के खतरा बस कम हो जाई।

2. दंत चिकित्सक से मिलत घरी ईमानदार रहीं।

जब रउरा दंत चिकित्सक के लगे सफाई खातिर जाइब भा दाँत में दर्द होखे त ओकरा के ई सब बात जरूर बताईं. कुछुओ मत छुपाईं।

• सबसे पहिले त बताईं कि रउरा डायबिटीज बा.
• कृपया बताईं कि राउर आखिरी HbA1c मान का रहे।
• का रउरा पहिले कबो ब्लड शुगर कम (हाइपोग्लाइसीमिया भा इंसुलिन रिएक्शन) भइल बा? अगर अइसन बा त ई केतना बेर होला आ आखिरी बेर कब भइल रहे?
• अगर रउआ इंसुलिन लेत बानी त बताईं कि रउआ आखिरी बेर कब खुराक लेले बानी।
• डायबिटीज अवुरी बाकी बेमारी खाती जवन दवाई लेवेनी ओकर सूची (खुराक के संगे) लेके आईं। एह तरह से अगर रउरा दंत चिकित्सक के कवनो नया दवाई देबे के पड़ी त रउरा अइसन दवाई चुन सकीलें जवना से रउरा दोसरा दवाईयन में कवनो दिक्कत ना होखे.
• दंत चिकित्सक के ओह डाक्टर के नाम आ फोन नंबर बताईं जे राउर इलाज कर रहल बा. एहसे अगर रउरा कवनो दिक्कत होखे त ओह लोग से बात करे में मदद मिली.

3. दंत सर्जरी से पहिले के तैयारी

अगर रउरा दाँत निकाले भा मसूड़ा के सर्जरी करावे के योजना बा त पहिले से अपना डॉक्टर से बात करीं आ सलाह लीं. हो सकेला कि ऊ लोग रउरा के सर्जरी से पहिले एंटीबायोटिक दवाई लेबे के कह सके, भा अपना खानपान भा इंसुलिन के खुराक में बदलाव करे के. एह सब के बारे में अपना दंत चिकित्सक से बात करीं आ एकर समन्वय करीं.

4. रोज मुंह के स्वच्छता के आदत

इ सभ डायबिटीज के संगे चाहे बिना डायबिटीज के सभका खाती जरूरी बा। बाकिर रउरा ओह लोग से बाच नइखीं सकत.

• दिन में कम से कम दु बेर दांत ब्रश करीं, बेहतर होई कि हर भोजन के बाद एगो बढ़िया फ्लोराइड वाला टूथपेस्ट से ब्रश करीं। नरम ब्रिसल वाला टूथब्रश के इस्तेमाल करीं .
• दिन में कम से कम एक बेर दांत के बीच साफ करे खातिर डेंटल फ्लॉस के इस्तेमाल करीं .
• अगर रउरा नकली दांत लगावत बानी त हर रात ओकरा के निकाल के बढ़िया से साफ करीं.
• हर 6 महीना में कम से कम एक बेर दांत आ मसूड़ा के जांच करा के दंत चिकित्सक से साफ करा लीं .
• अगर रउआ धूम्रपान करत बानी त छोड़े में मदद खातिर अपना डॉक्टर से बात करीं।

समाज में मधुमेह आ दाँत के बारे में गलत धारणा

कई बेर हमनी के बस सुनल बात से डेरा जानी जा। आईं ओह गलतफहमी में से कुछ के बात कइल जाव.

गलतफहमी 1: "मधुमेह से पीड़ित लोग दांत के कीड़ा जादा खाला।"

एकरा बारे में दू गो सिद्धांत बा। एगो सिद्धांत इ बा कि अनियंत्रित डायबिटीज के रोगी लोग के लार में चीनी के मात्रा जादा होखेला, जवन कि बैक्टीरिया के बढ़े खाती प्रोत्साहित करेला अवुरी दांत के सड़ला के खतरा बढ़ेला। दूसरा सिद्धांत इ बा कि डायबिटीज के रोगी लोग अपना खानपान, खास तौर प चीनी के लेके जादे सावधान रहेले अवुरी एहीसे चीनी वाला खाना कम खाले जवन कि उनुका दांत खाती खराब होखेला, अवुरी एहीसे दांत के सड़न कम होखेला।

तथ्य: जदी आप अपना डायबिटीज के बढ़िया से नियंत्रित करतानी अवुरी मुंह के स्वच्छता के निमन आदत के पालन करतानी त आपके मसूड़ा के बेमारी होखे के खतरा बिना डायबिटीज के आदमी से जादे नईखे।

गलतफहमी 2: "जब आपके डायबिटीज होई त आपके दांत वैसे भी गिर जाई।"

ई बात एकदम गलत बा। अगर डायबिटीज के नियंत्रण ना होखे त मसूड़ा के गंभीर बेमारी हो सकता, दांत के सहारा देवे वाली हड्डी पिघल सकता अवुरी दांत गिर सकता। इहे बात सही बा। बाकिर ई कवनो पक्का बात नइखे. अगर आप अपना चीनी प नियंत्रण राखेनी, रोज दांत के ब्रश अवुरी फ्लॉस करेनी, अवुरी समय प दंत चिकित्सक से मिलेनी त आप अपना दांत के जीवन भर स्वस्थ राख सकतानी।

गलतफहमी 3: "अगर दाँत खींचब त घाव ठीक ना होई, फीका लाग जाई।"

इहो एगो अइसन बात बा जवना से बहुते लोग के डर लागेला. जी हाँ, जदी आपके ब्लड शुगर के स्तर बहुत जादा होखला प दांत निकालल जाला त घाव ठीक से ठीक ना हो सकता अवुरी संक्रमण के खतरा हो सकता। हालांकि, जदी आप अपना डायबिटीज के काबू में राखब अवुरी अपना डॉक्टर अवुरी दंत चिकित्सक के निर्देश के ध्यान से पालन करीं त सर्जरी के बाद जवन समस्या पैदा होखेला उ समस्या से जादे ना होखेला जवन कि बिना डायबिटीज के केहु में होखेला।