का रउवा कबो-कबो अइसन लागेला कि माथा घूमत बा , जइसे दुनिया घूमत बा? खड़ा होखे के कोशिश में आँख नीला हो जाला? एकरा के हमनी के 'चक्कर' कहेनी जा। कुछ लोग खातिर इ बहुत छोट होखेला अवुरी कुछ समय बाद दूर हो जाला, लेकिन कुछ लोग खाती इ गंभीर हो सकता अवुरी सिरदर्द अवुरी उल्टी जईसन अवुरी लक्षण के संगे आ सकता। त आज चक्कर आवे वाला एह विषय पर तनी अउरी गहराई से बात कइल जाव.
ई का ह चक्कर आवे?
चक्कर आवल असल में कवनो बेमारी ना ह, बलुक एगो लक्षण ह। एकर अनुभव कई तरह से कइल जा सकेला।
- लागत बा कि रउरा हल्का से बहत बानी, बिना कवनो वजन के माथा पर.
- बेजान आ बेजान होखे के एहसास।
- टैंट्रम फेंकल जइसन लागत बा.
- अइसन महसूस कइल जइसे हमनी के आसपास के चीज भा दुनिया के चीज घूमत होखे, भले हमनी का एक जगह खड़ा होखीं जा.
इ हालत बहुत असहज होखेला। कबो-कबो एकरा संगे मतली भी हो सकता।
चक्कर आवे के मुख्य कारण का बा?
सीधा-सीधा कहल जाए त हमनी के शरीर के कई हिस्सा मिल के संतुलन बनावे में काम करेला। हमनी के आँख, दिमाग, भीतरी कान अवुरी गोड़ अवुरी रीढ़ के हड्डी के नस एकरा में मदद करेला। कल्पना करीं कि अगर एह सिस्टम के कवनो हिस्सा में तनी गलत संरेखण होखे त का होई. तबे हमनी के चक्कर आवे लागेला।
चक्कर आवे के कई गो कारण होला।
- भीतरी कान के समस्या, उदाहरण खातिर, वर्टिगो .
- भीतरी कान के संक्रमण होला।
- शरीर में कुछ पोषक तत्व (खासकर आयरन) के कमी।
- दिल के बेमारी बा .
- कंक्शसन एगो अइसन स्थिति ह जवन कहीं माथा से टकरा के पैदा होला।
- दिमाग के प्रभावित करे वाला बेमारी।
- शरीर के निर्जलीकरण होला .
- तनाव आ चिंता के भाव।
- कुछ दवाई के बारे में बतावल गईल बा।
- मोशन सिकनेस के बा .
- ब्लड शुगर कम होखे के चाहीं।
आईं वर्टिगो के बारे में जानल जाव : चक्कर आवे के मुख्य प्रकार में से एगो
अगर रउरा लागत बा कि खड़ा रहला पर भी कमरा रउरा चारो ओर घूमत बा, भा चलत घरी संतुलन बनावे में परेशानी होखत बा त रउरा एक तरह के चक्कर आ सकेला जवना के `वर्टिगो` कहल जाला. इ कई गो स्थिति के लक्षण ह जवन हमनी के भीतरी कान अवुरी संतुलन के नियंत्रित करेवाला `वेस्टिबुलर सिस्टम` के प्रभावित करेला।
बीपीपीवी के सबसे आम स्थिति
एकर पूरा नाम बा `बेनिन पैरोक्सिमल पोजिशनल वर्टिगो (BPPV)।` हालांकि एकर नाम बड़ बा, लेकिन इ डर के बात नईखे। इ सबसे आम भीतरी कान के विकार ह। का होला कि हमनी के भीतरी कान में छोट-छोट कैल्शियम के क्रिस्टल जगह से बाहर निकल के अयीसन जगह प चल जाला, जहां ना होखे के चाही। तब ई सिस्टम भ्रमित हो जाला आ दिमाग में गलत संकेत भेज देला.
ई स्थिति कोशिका सभ के उमिर बढ़े आ टूटे के साथ सभसे ढेर लउके ले। माथा पर कड़ा प्रहार से भी एकर कारण हो सकेला। चक्कर तब आवेला जब आप आपन माथा घुमावेनी, चलत बानी, खास तौर प बिस्तर प लुढ़कला प अवुरी बिस्तर से उठला प। बीपीपीवी गंभीर ना होला आ आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाला। एकरा अलावे आपके डॉक्टर आपके सिर हिलावे के खास व्यायाम सिखा सकतारे, जवन कि कैल्शियम के जमाव के वापस जगह प ले जाए में मदद क सकता।
मेनियर के बेमारी के बारे में बतावल गइल बा
मेनियर के बेमारी से पीड़ित लोग के भीतरी कान में तरल पदार्थ के मात्रा जादा होखेला। एकरा से वर्टिगो के गंभीर एपिसोड होखेला जवन कि घंटन तक चलेला। एह एपिसोड के दौरान आपके एक कान में भरल भा दबाव महसूस हो सकता। संगही, आपके कान में घंटी बजावल, सुनवाई में कमी, अवुरी मतली जईसन लक्षण भी देखाई दे सकता। वर्टिगो खतम होखला के बाद भी आपके बहुत थकान महसूस हो सकता। एकर सही कारण के पता नइखे चलल. एकर इलाज में कम नमक वाला आहार अवुरी वर्टिगो के नियंत्रित करे खाती दवाई शामिल बा।
भीतरी कान के संक्रमण होला
वर्टिगो के कारण संक्रमण भी हो सकेला जवना से कान के नस में सूजन हो जाला। वेस्टिबुलर न्यूराइटिस आ लैबिरिंथिटिस अइसन संक्रमण दू तरह के हवें। ई अक्सर कवनो वायरस के कारण होला।
दिल के बेमारी अवुरी चक्कर आवे के बीच के संबंध
कई बेर चक्कर आवे से दिल के बेमारी के शुरुआती लक्षण हो सकता। उदाहरण खातिर, अगर धमनियन में वसा के जमाव (एथेरोस्क्लेरोसिस) हो जाला त खून के बहाव धीमा हो जाला। एकरा बाद दिल के अवुरी मेहनत करे के पड़ेला अवुरी खून के तेजी से पंप करे के पड़ेला। एकरा से धड़कन के संगे-संगे चक्कर आ सकता।
अगर दिल के धड़कन तेज गति से चलत घरी चक्कर आवे लागल त इ दिल के बेमारी के निशानी हो सकता। अगर बा , त जल्दी से जल्दी डॉक्टर से मिल जाईं।
चक्कर आवे के अन्य आम कारण
एकरा अलावे चक्कर आवे के कई गो अवुरी आम कारण बा। नीचे दिहल तालिका में ओह लोग के देखल जाव.
| कारन | महत्वपूर्ण बिंदु के बारे में बतावल गइल बा |
|---|---|
| निर्जलीकरण के स्थिति बा | दिन में पर्याप्त पानी ना पिए से ब्लड प्रेशर कम हो सकता, दिमाग में ऑक्सीजन के कमी हो सकता अवुरी चक्कर आ सकता। प्यास, थकान, अवुरी गहरे रंग के पेशाब अवुरी लक्षण बा। |
| कुछ दवाई के बारे में बतावल गईल बा | चक्कर आवे एंटीबायोटिक, अवसाद रोके वाला दवाई, दौरा रोके वाली दवाई, हाई ब्लड प्रेशर के दवाई अवुरी नींद आवे वाली दवाई के दुष्प्रभाव के रूप में हो सकता। |
| ब्लड शुगर कम होखे (हाइपोग्लाइसीमिया) | डायबिटीज से पीड़ित लोग के ब्लड शुगर के स्तर गिरला प चक्कर आवे लागेला। एकरा से भूख, कंपकंपी, पसीना, आ लाचारी के भाव भी हो सकेला। बिना डायबिटीज के लोग के भी इ स्थिति हो सकता। |
| झटका लागल बा | अगर माथा पर कड़ा चोट लागल होखे (जइसे कि गिरल, खेल दुर्घटना, कार दुर्घटना) त झटका के चलते चक्कर आ सकेला। इ एगो गंभीर स्थिति ह अवुरी एकर तुरंत इलाज करे के चाही। |
| चिंता आ तनाव के भाव | अगर रउरा चिंता से पीड़ित बानी त शारीरिक लक्षण के रूप में चक्कर आ सकेला। |
| आयरन के कमी के चलते | आयरन के कमी से होखे वाला एनीमिया पूरा शरीर में ऑक्सीजन के परिवहन के खराब क सकता, जवना के चलते चक्कर आवे, थकान, पीयरपन अवुरी सांस लेवे में परेशानी हो सकता। |
| कार्बन मोनोऑक्साइड जहर के शिकार होखे के | इ बहुत खतरनाक स्थिति बा। अगर रउरा चक्कर आवे, सिरदर्द, कमजोरी, मतली वगैरह जइसन लक्षण लउकत बा त तुरते आपन लोकेशन छोड़ दीं.तुरंत खाली कराईं आ कवनो अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाईं। |
जब चक्कर आवेला त का करेनी?
अगर अचानक चक्कर आवे लागल त घबराहट मत करीं आ एह सब के आजमाईं.
- तुरंत कवनो बिछौना भा फर्श पर लेट जाइब।
- कुछ मिनट के बाद धीरे-धीरे सीधा उठ के बईठ जा। अचानक कवनो हरकत मत करीं।
- फेर धीरे-धीरे उठ जा।
कारण के आधार पर, कुछ काम बा जवन रउआ कर सकेनी:
- अगर रउरा निर्जलीकरण हो गइल बानी त: भरपूर पानी भा चीनी वाला पेय (जइसे कि जीवनी) पीईं. ठंडा, छायादार जगह पर आराम करीं।
- अगर आपके ब्लड शुगर कम बा: चीनी वाला कुछ खाईं भा पीईं (जइसे कि फल के रस के गिलास, कैंडी के टुकड़ा)।
- मोशन सिकनेस खातिर : अगर रउआ गाड़ी में बानी त आगे के सीट प बईठ जाईं। दूर के कवनो वस्तु के देखल जाव. नाव पर बानी त लेट जा। अदरक के टुकड़ा भा अदरक के टॉफी पर चूस लीं.
लेकिन याद राखीं कि, जदी आपके चक्कर आवे के कारण कवनो गंभीर चीज़ बा (जईसे कि झटका चाहे संक्रमण) त इ घरेलू उपाय कवनो मदद ना करी। रउरा डाक्टर से जरूर मिल के इलाज करावे के चाहीं.
कब तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेवे के बा
सामान्य चक्कर आवे से डेराए के जरूरत नईखे। हालांकि, जदी आपके चक्कर आवे के संगे-संगे निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा त बिना देरी कईले अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं। कबो अकेले गाड़ी ना चलाईं, काहे कि चक्कर आवे से दुर्घटना हो सकता।
| लाल झंडा के लक्षण बा | |
|---|---|
| - साँस लेवे में दिक्कत होखे | - छाती में दर्द होला |
| - दिल के धड़कन असामान्य बा | - चेहरा, हाथ, या गोड़ में सुन्न होखल भा कमजोरी होखे |
| - चले में दिक्कत होला | - बोले में या हकलाए में दिक्कत |
| - एक छवि के दू गो के रूप में देखल (डबल विजन) | - अचानक माथा में गंभीर दर्द होखे |
| - उलझन | - दौरा पड़ जाला |
| - सुनवाई में कमी आवेला | - लगातार उल्टी हो रहल बा |
| - माथा में चोट लगला के बाद जवन भी चक्कर आवेला। | |
घर ले जाए के संदेश
- चक्कर आवे बहुत आम बात बा, लेकिन इ गंभीर चिकित्सा स्थिति के लक्षण भी हो सकता।
- अगर रउरा बार-बार चक्कर आवेला, ना चक्कर आवे, भा एकरा से आपके रोजमर्रा के कामकाज में बाधा आवे त डॉक्टर के जरूर देखाई दिही।
- अगर माथा में चोट लगला के बाद चक्कर आवेला, भा ऊपर बतावल चेतावनी के संकेत के संगे चक्कर आवेला त एकरा के आपातकालीन मान के तुरंत अस्पताल जाए के चाही।
- अपना डॉक्टर से खुल के बात करीं कि रउरा जवन दवाई लेत बानी, अपना खानपान आ अपना जीवनशैली के बारे में. इलाज खातिर सही कारण खोजल बहुत जरूरी बा।
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