का पारिवारिक समस्या के अकेले समाधान कईल मुश्किल बा? आईं जानल जाव परिवार चिकित्सा के बारे में!

घर में छोट-छोट मतभेद अवुरी मतभेद पैदा होखल सामान्य बा। लेकिन कबो-कबो इ समस्या बहुत दूर तक जाके घर के सुख-शांति के नाश क देवेले। माई-बाप के बीच के समस्या, बच्चा के संगे समस्या, भाई-बहिन के बीच मतभेद... इ सब बात पूरा परिवार के तनाव में डाल सकता। एह तरह के समय में अकेले एह समस्या से निपटे से बहुते बढ़िया होला कि बाहरी आदमी से मदद लिहल जाव. उहे ह जहाँ फैमिली थेरेपी हमनी के मदद में आवेला।

सीधा-सीधा कहल जाव त फैमिली थेरेपी का होला?

फैमिली थेरापी एगो मनोचिकित्सा के रूप हवे जेह में परिवार के सदस्य लोग के बीच रिश्ता, बेहवार आ संवाद में सुधार खातिर टॉक थेरापी के इस्तेमाल कइल जाला । जब हमनी के "परिवार" कहेनी जा त एकरा में सिर्फ मम्मी, पापा अवुरी बच्चा ना, बालुक आपके करीबी कवनो समूह, जईसे दादा-दादी, चाची, चाचा अवुरी भाई-बहिन भी शामिल हो सकतारे।

एकरा बारे में एही तरह से सोची। रउरा नया घर में आ गइल बानी, भा परिवार के कवनो सदस्य के गंभीर बेमारी के पता चलल बा. एतना बड़ बदलाव के संगे पूरा परिवार के एडजस्ट कईल मुश्किल हो सकता। संगही, इ थेरेपी बुढ़ापा के चुनौती, प्रियजन के दुख अवुरी माता-पिता अवुरी बच्चा के बीच के टकराव से निपटे में बहुत राहत दे सकता।

कई बेर, पारिवारिक चिकित्सा में परिवार के कौनों सदस्य में मानसिक बेमारी (उदाहरण खातिर, एनोरेक्सिया) के इलाज खातिर पूरा परिवार शामिल हो जाला, काहें से कि अइसन ब्यक्ति खातिर पारिवारिक सहायता बहुत जरूरी होला।

ई इलाज एगो योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा कइल जाला जे एह क्षेत्र में विशेष प्रशिक्षण लेले बा। मतलब मनोवैज्ञानिक भा काउंसलर जइसन केहू. इ लोग रउआ आ रउआ परिवार के उ सहायता, शिक्षा, आ मार्गदर्शन देला जवना के जरूरत बा ताकि रउआ परिवार के रूप में रउआ खुशी आ भलाई में सुधार करे में मदद मिल सके।

का पारिवारिक चिकित्सा के अलग-अलग प्रकार बा?

जी हाँ, आपके परिवार के जरूरत अवुरी मुद्दा के मुताबिक अलग-अलग प्रकार के फैमिली थेरेपी बा। कई बेर काउंसलर एहमें से एक से अधिका तरीका के मिला के रउरा खातिर सबसे उपयुक्त इलाज कर सकेला. आईं कुछ मुख्य प्रकार के देखल जाव।

सबसे जरूरी बात इ बा कि जदी परिवार के कवनो सदस्य के मानसिक बेमारी के इलाज होखता त पूरा परिवार के ए स्थिति के साफ-साफ समझ दिहल जाए। एकरा के मनोशिक्षा कहल जाला . मतलब कि डाक्टर परिवार के एह हालत, एकर कारण, इलाज आ दृष्टिकोण के बारे में सिखावेलें.

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परिवार चिकित्सा के माध्यम से कवना तरह के समस्या के मदद कईल जा सकता?

परिवार एह इलाज के तरीका के ओर मुड़ला के बहुत कारण बा। नीचे ओहमें से कुछ दिहल गइल बा.

आम पारिवारिक समस्या के बारे में बतावल गइल बा

• परिवार के सदस्यों के बीच क्षतिग्रस्त रिश्ते ।
• बार बार तनाव होला .
• बेकाबू गुस्सा के .
• एक दूसरा के बीच संवाद के समस्या ।
• शारीरिक भा मानसिक आघात के अनुभव हो रहल बा .
• कैंसर भा स्ट्रोक जइसन पुरान बेमारी से पीड़ित परिवार के सदस्य.
• कवनो प्रियजन के मौत आ ओकरा से जुड़ल दुख .
• तलाक भा वैवाहिक समस्या के बारे में बतावल गइल बा.
• अचानक नौकरी के नुकसान भा दोसरा इलाका में जाए जइसन बदलाव के अनुकूल होखल.

मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति के बारे में बतावल गईल

अगर परिवार के सदस्य के मानसिक स्वास्थ्य के निम्नलिखित स्थिति होखे त फैमिली थेरेपी बहुत मददगार होला:

• चिंता के विकार - जइसे कि. जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) के बारे में बतावल गइल बा।
• खानपान के विकार - जइसे कि. एनोरेक्सिया के बेमारी होला
• मनोदशा के विकार - जइसे कि. द्विध्रुवी विकार, अवसाद के बारे में बतावल गइल बा
• व्यक्तित्व विकार के बारे में बतावल गइल बा
सिजोफ्रेनिया-भावनात्मक (सिजोफ्रेनिया) के बा
• मादक पदार्थ के इस्तेमाल के विकार
• एटेंशन डिफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) आ ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर जइसन स्थिति।

रउरा कइसे बढ़िया सलाहकार मिल जाई?

ई तनी कठिन काम हो सकेला बाकिर हतोत्साहित मत होखीं. सबसे बढ़िया काम बा कि अपना परिवार के डॉक्टर से ए बारे में पूछीं अवुरी रेफरल करा लीं। या, रउआ कवनो भरोसेमंद दोस्त भा रिश्तेदार से पूछ सकेनी।

सुनिश्चित करीं कि जवन काउंसलर रउरा चुनीले ऊ सरकारी मंजूर, योग्य मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता होखे . साथ ही, जांच करीं कि ओह लोग के आपके मुद्दा के इलाज के अनुभव बा कि ना (जइसे कि तलाक, बच्चा के व्यवहार के समस्या)।

कवनो काउंसलर से मिले से पहिले ई बढ़िया विचार बा कि अपना से कुछ सवाल पूछीं जइसे कि:

• रउरा कब से ई इलाज करत बानी?
• हमनी के परिवार खातिर रउआ कवना तरह के इलाज के सलाह देब?
• एह पूरा इलाज के प्रक्रिया में हमनी के केतना समय देवे के होई?

फैमिली थेरेपी सत्र में असल में का होला?

कल्पना करीं कि रउरा आ रउरा परिवार एके साथे कवनो काउंसलर का लगे जाईं. ई एगो सुरक्षित, गैर-जजमेंटल माहौल ह। रउरा अपना भावना के बारे में बिना कवनो डर भा संकोच के खुल के बात कर सकेनी. काउंसलर एगो निष्पक्ष व्यक्ति होला जेकरा के विशेष रूप से प्रशिक्षित कइल गइल बा कि ऊ रउरा समस्या के समाधान में मदद कर सके.

काउंसलर के मार्गदर्शन में रउआ परिवार के भीतर संवाद आ बातचीत में सुधार के काम करेनी। समस्याग्रस्त व्यवहार आ पैटर्न के बदले खातिर रणनीति सुझावल गइल बा।

आमतौर पर, कौनों सत्र के दौरान, काउंसलर अइसन काम करे ला:

• परिवार में हर आदमी से एह इलाज से उनुकर समस्या, चुनौती, अवुरी उम्मीद के बारे में पूछल जाला।
• सबके बात करे आ दोसरा के बात सुने खातिर प्रोत्साहित करेला.
• इ लोग भावना अवुरी शब्द के समझावेले ताकि सभे एक दूसरा के समझ सके।
• एहसे रउरा ई समझे में मदद मिलेला कि राउर बात आ व्यवहार दोसरा पर कइसे असर डालेला.
• एहसे हमनी के ई पता लगावे में मदद मिलेला कि हमनी का कइसे मिलजुल के सकारात्मक बदलाव ले आ सकेनी जा.

याद राखीं कि चूंकि एह थेरेपी के मुख्य हिस्सा बात कइल होला एहसे जरूरी बा कि एहमें शामिल हर आदमी सक्रिय रूप से भाग लेव. एकरा सफलता के सबसे बड़ कुंजी आपके अवुरी काउंसलर के बीच के भरोसा होखेला।