का रउरा बच्चा के एडीएचडी बा? इहाँ स्कूल में ओकर मदद कईसे कईल जा सकता! (एडीएचडी अउर स्कूल)

का राउर बच्चा स्कूल के काम प ध्यान नईखे देत? का ओकरा एक जगह रहे में परेशानी होखत लउकत बा? शायद ऊ तनी ढेर चंचल हो गइल बा? अगर अयीसन बा त इ एडीएचडी नाम के स्थिति हो सकता। ई सुन के घबरा मत जाईं, काहे कि सबसे जरूरी बा कि एकरा बारे में जागरूक रहीं. स्कूल में अयीसन बच्चा के बहुत कुछ मदद क सकता। का हमनी के एकरा बारे में बात करीं जा?

स्कूल में एडीएचडी के असर बच्चा प कईसे पड़ेला?

एडीएचडी ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) के बच्चा के स्कूल में ध्यान देवे, ध्यान देवे अवुरी मेहनत करे में बहुत परेशानी हो सकता। रउरा देखले होखब कि ई लइका चंचल, चंचल, बेसी बात करेलें, भा क्लास में दोसरा के काम में बाधा तक ले आवेलें.

कल्पना करीं कि जब शिक्षक कक्षा में पाठ पढ़ावत होखे त एडीएचडी वाला बच्चा खातिर ध्यान केंद्रित राखल अवुरी जवन कहल जाता ओकरा प ध्यान देवे में बहुत मुश्किल हो सकता। ओह लोग के दिमाग दौड़त बा, शायद ऊ लोग खिड़की से बाहर देखल चाहत बा, भा ऊ लोग देखल चाहत बा कि बगल के लइका का करत बा. भा ऊ लोग बइठ के हाथ-गोड़ से छोट-छोट आवाज निकाल के खिंचाव ना कर सके. ई कवनो अइसन काम ना ह जवन ऊ लोग जानबूझ के करेला, ई शर्त के हिस्सा ह. एहसे बच्चा के डांटला से कवनो फायदा ना होई।

एकरे अलावा, एडीएचडी के कुछ बच्चा सभ के सीखल में दिक्कत नाँव के अउरी स्थिति सभ से जूझत हो सके ला, जेकरा चलते स्कूल के काम अउरी मुश्किल हो सके ला। जइसे कि ओह लोग के पढ़े, लिखे भा गणित में खास दिक्कत हो सकेला.

शिक्षक एडीएचडी के लक्षण के कईसे पहचानेले?

अक्सरहा एडीएचडी के बच्चा ए स्थिति के बारे में पूरा तरीका से जानकारी होखे से पहिले स्कूल शुरू क देवेले। माई-बाप अपना बच्चा के नटखट भा तनी आलसी समझ सकतारे। So, at times like these , शिक्षक लोग के अक्सर सबसे पहिले अपना बच्चा में एडीएचडी के लक्षण देखाई देवेला। उहे लोग अपना बच्चा के संगे अधिकांश समय बितावेले।

उ लोग ए बारे में बच्चा के माता-पिता से बात क सकतारे। हो सकेला कि ऊ लोग कह सके कि "रउरा बेटा/बेटी क्लास में तनी अलग तरह के काम करत बा, कम चौकस लागत बा, आ कबो कबो दोसरा लइकन के परेशान कर देत बा." जब मास्टर साहेब अइसन कुछ कहसु त परेशान मत होइब बाकिर ध्यान से सुनी. एकरा बाद माता-पिता बच्चा के कवनो योग्य डॉक्टर, शायद बाल रोग विशेषज्ञ चाहे बच्चा अवुरी किशोर मनोचिकित्सक के लगे रेफर क सकतारे, ताकि इ सुनिश्चित हो सके कि इ सचमुच एडीएचडी ह, अवुरी जदी बा त एकर प्रकृति का बा।

एडीएचडी से पीड़ित बच्चा के शिक्षक कईसे मदद क सकतारे?

एक बेर डॉक्टर के पुष्टि हो गईल कि आपके बच्चा के एडीएचडी बा, त आपके बच्चा के पढ़ावे वाला सभ शिक्षक के जानकारी दिहल बहुत जरूरी बा। ई बात खाली कक्षा के शिक्षक के ना, दोसरा विषय के पढ़ावे वाला शिक्षक लोग के भी बताईं। एहसे ओह लोग के रउरा बच्चा के जरूरत के समझे में मदद मिली, ओकरा हिसाब से मदद मिली अवुरी कक्षा में विशेष ध्यान दिहल जाई।

विशेष शिक्षा योजना (आईईपी आ 504 योजना) का होला?

शिक्षक रउरा के ई तय करे में मदद कर सकेलें कि रउरा बच्चा के आईईपी (व्यक्तिगत शिक्षा कार्यक्रम), भा 504 योजना के जरूरत बा कि ना.

हालांकि ई अमेरिकी शिक्षा प्रणाली में पावल जाए वाला तरीका हवें, श्रीलंका में स्कूल स्तर पर भी बिसेस जरूरत वाला लइकन के सहायता खातिर बिबिध तरीका बाड़ें। सबसे जरूरी बा कि बच्चा के जवन विशेष सहायता के जरूरत बा ओकरा के पहचान कईल जाए, स्कूल से चर्चा कईल जाए अवुरी बच्चा के मुताबिक बनावल जाए।

सीधा-सीधा कहल जाव त:

• आईईपी (व्यक्तिगत शिक्षा कार्यक्रम): इ एगो लिखित योजना ह जवन आपके बच्चा खाती बनावल गईल बा। इ आपके बच्चा के मुताबिक विशेष शिक्षा सेवा अवुरी संबंधित सेवा (जईसे कि स्पीच थेरेपी) देवेला। रउरा बच्चा के शिक्षक एगो मूल्यांकन के सुझाव दे सकेलें कि रउरा बच्चा के आईईपी से फायदा होखी कि ना.
• 504 योजना: एह योजना में बच्चा के जरूरत के पूरा करे खातिर सीखन के माहौल में सेवा आ संशोधन भी दिहल जाला। उदाहरण खातिर, एह में बच्चा के टेस्ट लिखे खातिर ढेर समय दिहल, या कक्षा के कम बिघटन वाला इलाका में बईठावल, या असाइनमेंट खातिर अतिरिक्त समय दिहल शामिल हो सके ला।

श्रीलंका में स्कूल स्तर आ शिक्षा मंत्रालय स्तर पर अइसन लइकन के सहायता खातिर कई तरह के कार्यक्रम आ परामर्श सेवा बा। सबसे जरूरी बा कि अपना बच्चा के शिक्षक अवुरी प्रिंसिपल से ए बारे में खुल के बात करीं।

शिक्षकों से नियमित संपर्क बनाये रखे के महत्व

शिक्षक रउरा से रउरा बच्चा के प्रगति के बारे में बात कर सकेलें. नियमित रूप से शिक्षक से पूछीं कि रउरा बच्चा के स्कूल में कइसन हालत बा, ऊ का बढ़िया से कर रहल बा, आ ऊ कवना चीज से जूझ रहल बा. कई बेर संचार किताब के इस्तेमाल, जवना के रउआ आ शिक्षक अपना बच्चा के प्रगति के बारे में नोट साझा कर सकेनी, नोट साझा करे के एगो बढ़िया तरीका होला।

कल्पना करीं कि अगर रउरा लइका आजु क्लास में कवनो पाठ पर बहुते ध्यान दिहलसि त मास्टर साहेब ओकरा के ओह किताब में लिख सकेलें. तब घर में अपना बच्चा के तारीफ क सकेनी कि 'आज मास्टर साहेब कहले कि तू बढ़िया से पढ़ले बाड़ू, हम बहुत खुश बानी बेटा/बेटी।' संगही, जदी आपके देखाई देता कि आपके बच्चा के घर में कवनो काम करे में परेशानी होखता, चाहे आपके बच्चा के व्यवहार में कवनो बदलाव देखाई देता त आप शिक्षक के भी जानकारी दे सकतानी। ई दुतरफा सूचना के आदान-प्रदान बहुत कीमती बा।

आईं बच्चा के विशेष जरूरत के पहचान कईल अवुरी मदद कईल जाए।

शिक्षक आपके बच्चा के खास जरूरत प ध्यान दे सकतारे। काहे कि एडीएचडी के सभ बच्चा एक जईसन ना होखेले। सबके चुनौती अलग-अलग होखेला।

• कुछ बच्चा के ध्यान देवे अवुरी विकर्षण के प्रबंधन में मदद के जरूरत होखेला।
• दोसरा के संगठित रहे में मदद के जरूरत होला – किताब, डेस्क, आ समय पर आवे जइसन चीज.
• कुछ लइका कवनो काम शुरू करे से परहेज करेलें, भा जवन काम शुरू कइले बाड़न ओकरा के पूरा करे में दिक्कत होला.
• एडीएचडी के कुछ बच्चा के भी बईठे में चाहे चुपचाप काम करे में परेशानी होखेला।

शिक्षक से पूछीं कि हमरा बच्चा के एडीएचडी कक्षा में ओकरा प कईसन असर कर रहल बा? हम घर में का कर सकीले कि ओकरा स्कूल के काम में मदद मिल सके?' इ खुला बातचीत आपके बच्चा के साथ देवे के सबसे बढ़िया तरीका बा।

शिक्षक अपना लइकन के सफलता में मदद करे खातिर का कर सकेलें

बच्चा के का जरूरत बा ओकरा आधार प एगो शिक्षक कक्षा में बहुत काम क सकतारे। एह में से कुछ में शामिल बाड़ें:

• अपना बच्चा के अयीसन जगह प बईठाई, जहां कम विकर्षण होखे: उदाहरण खाती, अपना बच्चा के अयीसन जगह प बईठाई, जवना में विकर्षण कम होखे, जईसे कि खिड़की चाहे दरवाजा के नजदीक, कक्षा के आगे, शिक्षक के नजदीक अवुरी खिड़की से दूर। एहसे आपके बच्चा के बाहर का होखता अवुरी दोसरा के काम से कम विचलित होखे में मदद मिली।
• साफ अवुरी संक्षिप्त निर्देश दिहल: एडीएचडी के बच्चा लंबा वर्णन के बजाय छोट, साफ, कदम दर कदम के निर्देश के आसानी से समझ सकतारे, जईसे कि 'पहिले इहे करीं, ओकरा बाद अयीसन करीं'।
• कक्षा के साधारण दिनचर्या आ नियम बनाईं: लइकन खातिर हर दिन एगो साफ, लगातार दिनचर्या होखल आसान होला। जइसे कि 'क्लास में अइला पर बैग एहिजा राखीं, किताबन के अईसन व्यवस्था करीं।' तब ओह लोग के पता चल जाला कि आगे का होखे वाला बा.
• अपना बच्चा के संगे गर्मजोशी, प्रोत्साहित अवुरी सकारात्मक रहीं: अपना बच्चा के प्रयास के हमेशा तारीफ करीं, चाहे उ केतना छोट होखे। "आज आप बहुत मेहनत कईनी, इ बहुत बढ़िया बा" चाहे "बहुत बढ़िया बा कि आप जवाब देवे के कोशिश कईनी" जईसन बात कहला से आपके बच्चा के उत्साह होई। सजा देवे से जादे प्रोत्साहन दिहल जादे कारगर होखेला।
• संगठन : अपना बच्चा के किताब अवुरी डेस्क के व्यवस्थित राखे में मदद कईल, टू-डू लिस्ट बनावे में मदद कईल अवुरी कैलेंडर के इस्तेमाल करे के आदत डालल जईसन चीज़।
• धीरे-धीरे अवुरी बिना जल्दबाजी कईले काम करे के मार्गदर्शन करीं: एडीएचडी के बच्चा अक्सर काम में भाग जाले अवुरी गलती करेले। ओह लोग के याद दिआवल जरूरी बा कि 'चिंता मत करीं, समय निकालीं आ सवाल के ध्यान से पढ़ीं.'
• रउरा के पटरी पर राखे खातिर संकेत दिहल: अगर कवनो पाठ करत घरी रउरा विचलित हो जानी त जल्दी से याद दिआवल जाव जइसे कि "हम अभी का करत रहनी जा बेटा?" या अपना बच्चा के कंधा प थपकी देके ओकर ध्यान अपना ओर खींचे।
• कक्षा में घूमे खातिर छोट-छोट ब्रेक दिहल: चूँकि विद्यार्थियन खातिर एक जगह ढेर दिन ले रहल मुश्किल होला, एह से ओह लोग के एगो छोट काम दिहल (जइसे कि डस्टर ले आवे के, किताब ले आवे के, शिक्षक के डेस्क पर कुछ ले आवे के) आ इधर-उधर घूमे के मौका दिहला से ओह लोग के तनी घूमे-फिरे के मौका मिलेला आ ऊर्जा छोड़े के मौका मिलेला।
• काम पूरा करे में अतिरिक्त समय दिहल : कुछ बच्चा के कवनो काम पूरा करे में कुछ बच्चा के मुक़ाबले तनिका जादे समय लाग सकता। खास तौर प परीक्षा के दौरान अयीसन करे के अनुमति दिहल जरूरी बा।
• लइकन के अपना काम के समीक्षा करे आ लापरवाह गलती के पहचाने के सिखावल:जइसे कि 'फिर से जवन जवाब लिखले बानी ओकरा के देखऽ, देखल जाव कि कहीं कवनो छोट गलती हो गइल बा, कवनो नंबर शिफ्ट हो गइल बा, कवनो चिट्ठी गायब बा कि ना?'

रउआ बड़ लइकन के कइसे मदद करीं (जइसे कि ए-लेवल, ओ-लेवल)?

तनिका बड़ लइकन खातिर, यानी कि ओ/एल आ ए/एल जइसन कक्षा में एडीएचडी वाला लइकन खातिर, शिक्षक लोग अइसन काम भी कर सकेला जइसे कि:

• अध्ययन कौशल सिखावल: उदाहरण खातिर, अलग-अलग नोट लेवे के तकनीक सिखावल, माइंड मैप कइसे बनावल जाला, जोर से पढ़े के तरीका, आ परीक्षण आ समय प्रबंधन के तइयारी कइसे कइल जाला।
• बड़हन, बहु-चरणीय प्रोजेक्ट आ असाइनमेंट के छोट-छोट, अधिका प्रबंधनीय टुकड़ा में विभाजित करीं: जब एके बेर में कवनो बड़हन काम के सामना करे के पड़ेला त लइका अपना के भारी महसूस कर सकेलें आ शुरू करे में भी हिचकिचा सकेलें. एकरा के छोट-छोट टुकड़ा में तोड़ के कहल आसान बा कि "पहिले एह हफ्ता ई हिस्सा पूरा करीं, फेर ई हिस्सा." कवनो बड़हन प्रोजेक्ट के बारे में सोची, ओकरा के "सूचना खोजल", "एकरा के संगठित कइल", "ड्राफ्ट लिखल", आ "एकरा के खतम कइल" नियर टुकड़ा में बाँट के हर टुकड़ा के एगो बिसेस समय सीमा दिहल।

एगो शिक्षक के सकारात्मक रवैया के ताकत

एह सब से ज्यादा जरूरी बा गुरु के रवैया। शिक्षक रउरा बच्चा में सबसे बढ़िया बात के सामने ले आ सकेले। जब शिक्षक अपना विद्यार्थियन में बेहतरीन देखेलें त विद्यार्थी अपना में बेहतरीन देखे लागेलें. शिक्षक लइकन के ई संदेश दे सकेलें कि ‘हर बच्चा, चाहे ओकरा एडीएचडी होखे भा ना, बढ़ सकेला, सीख सकेला आ सफल हो सकेला.’ बच्चा के आत्मसम्मान अवुरी प्रेरणा खाती इ बहुत जरूरी होखेला। जब कवनो गुरु कहसु कि ‘रउरा ई काम कर सकेनी’ ‘तू बढ़िया बाड़ू’, ‘अगर कोशिश करब त असंभव नइखे’ त लइका एकरा के करे के कोशिश करी. जवन शिक्षक बच्चा के कमी के बजाय ओकर ताकत के देखेला, उ एडीएचडी वाला बच्चा के सबसे बड़ पूंजी होखेला।

सबसे जरूरी बात याद राखे के बा (टेक-होम मैसेज)

एहसे, जदी आपके बच्चा के एडीएचडी बा त घबरा मत जाईं। ई दुनिया के अंत नइखे। ना त लइका के गलती बा, ना ही राउर गलती। सबसे जरूरी बा कि बच्चा के समझल जाए अवुरी ओकरा के जवन सहयोग, प्यार अवुरी मार्गदर्शन के जरूरत बा, ओकरा के दिहल जाए।

• सबसे पहिले कवनो योग्य डॉक्टर से एडीएचडी के सही निदान करा लीं। स्व-निदान से बचे के चाहीं।
• एह बारे में अपना बच्चा के गुरु लोग से खुल के आ ईमानदारी से बात करीं। स्कूल में आपके बच्चा के मदद करे खाती इ लोग सबसे जरूरी लोग हवे। एगो बढ़िया साझेदारी बनाईं.
• अपना बच्चा के ताकत के पहचान करीं अवुरी ओकरा के प्रोत्साहित करीं। हर लइका कवनो ना कवनो काम में निपुण होला। ऊ खोजीं आ ओकरा के विकसित करे में मदद करीं.
• घर में अपना बच्चा के व्यवस्थित तरीका से काम करे के सिखाईं, लगातार दिनचर्या के पालन करीं अवुरी ध्यान देवे के अभ्यास करीं। घर के छोट-छोट काम के आदत डालल भी बढ़िया बा।
• शिक्षकन के साथे मिल के स्कूल के भीतर एगो सीखन पद्धति आ सहायता विकसित करीं जवन बच्चा खातिर उचित होखे।
• अपना बच्चा के संगे धैर्य अवुरी प्यार करेवाला रहीं। कुछ दिन मुश्किल होई, लेकिन आपके साथ आपके बच्चा खाती बहुत ताकत होई। अपना बच्चा के प्रयास के तारीफ करीं।
• जरूरत पड़ला पर काउंसलिंग भा बिहेवियरल थेरेपी जइसन चीजन पर विचार करीं.

एडीएचडी अइसन चीज ना ह जवन बच्चा के क्षमता के सीमित करे। हमनी के एकरा के संभाल सकेनी जा, बच्चा के अनोखा क्षमता के अधिकतम फायदा उठा सकेनी जा, अवुरी बच्चा के सफल, खुशहाल जीवन जीए में मदद क सकेनी। एह सफर में रउरा अकेले नइखीं, आ बहुते डाक्टर, शिक्षक, आ काउंसलर बाड़े जे एह सफर में रउरा के मदद आ मार्गदर्शन कर सकेलें.

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