का रउवा भी रात में जाग जानी जब अचानक पेशाब करे के जरूरत पड़ेला ? मान लीं कि एक बेर भइल त ठीक बा बाकिर रात में दू तीन बेर उठे के पड़े त तनी डेराए के भाव सामान्य बा. "हम बेमार बानी का?" रउरा सोचत होखब. आमतौर प वयस्क के लगातार 6-8 घंटा तक सुतला प एक से जादे बेर पेशाब करे खाती उठला के जरूरत ना होखेला। अगर एकरा से जादा होखे त डॉक्टर ए स्थिति के नॉक्टुरिया कहेले। कई बेर, इ डायबिटीज जईसन मेडिकल स्थिति के पहिला संकेत हो सकता।
डायबिटीज के चलते अयीसन काहें होखेला?
डायबिटीज के एगो मुख्य अवुरी सबसे आम शुरुआती लक्षण दिन में बार-बार पेशाब करे के जरूरत होखेला। हालांकि रात में भी अयीसन हो सकता।
साधारण शब्दन में कहल जाव त इहे होला. अगर आपके डायबिटीज बा त आपके ब्लड शुगर के लेवल बहुत जादा हो जाला। एकरा बाद हमनी के शरीर में फिल्टर के काम करेवाला किडनी के शरीर से ए फालतू चीनी के हटावे खाती सामान्य से जादे मेहनत करे के पड़ेला। एह प्रक्रिया में किडनी में अधिका पेशाब बनेला। ई प्रक्रिया खाली एह से ना रुकेला कि रउरा रात में सुतल बानी. एही से रात में मूत्राशय जल्दी भर जाला अवुरी आपके जगावेला।
एतने ना, बेकाबू डायबिटीज समय के संगे आपके किडनी चाहे मूत्राशय के भी नुकसान पहुंचा सकता। एह नुकसान के चलते आपके अधिका बेर पेशाब करे के भी जरूरत पड़ सकता।
रात में बार-बार पेशाब होखे के अन्य कारण
लेकिन याद राखीं कि डायबिटीज ही एकमात्र कारण नईखे कि रात में बार बार उठ के पेशाब कईल जाला . एकरा अलावे अवुरी बहुत कारण बा जवन कि एकरा के प्रभावित क सकता। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह.
| कारन | एगो साधारण सफाई दिहल गइल बा |
|---|---|
| बुढ़ापा के उमिर बढ़ल | जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, शरीर में रात में पेशाब के उत्पादन के नियंत्रित करे वाला हार्मोन के उत्पादन कम हो जाला, अवुरी मूत्राशय के पेशाब के पकड़े के क्षमता भी कम हो जाला। |
| सुते से पहिले तरल पदार्थ पीये के बा | सुते के समय के नजदीक जादा पानी, कॉफी, चाय चाहे शराब पियला से मूत्राशय जल्दी भर सकता। |
| मूत्रमार्ग के संक्रमण (यूटीआई) के बारे में बतावल गइल बा। | जब आपके पेशाब के संक्रमण होखेला त आपके बार-बार पेशाब करे के जरूरत महसूस हो सकता अवुरी पेशाब करत समय जरे जईसन परेशानी हो सकता। |
| डायबिटीज से ना जुड़ल अन्य स्थिति | ई दिल के फेल होखे, प्रोस्टेट बढ़ल (पुरुष लोग खातिर), गर्भावस्था, पुरान किडनी के बेमारी, लिवर के बेमारी, आ स्लीप एपनिया (स्लीप एपनिया) नियर स्थिति सभ के कारण भी हो सके ला। |
| डायबिटीज इंसिपिडस के बेमारी होला | एकर संबंध हमनी के जवन सामान्य डायबिटीज (डायबिटीज मेलिटस) से बात करतानी, ओकरा से नईखे। एह बेमारी में किडनी से बेसी मात्रा में पेशाब निकलेला। |
डायबिटीज के अउरी कवन लक्षण बा?
कल्पना करीं कि रउरा रात में बार-बार पेशाब होखे आ नीचे के दोसर लक्षण होखे. तब डायबिटीज के निशानी होखे के संभावना जादा होखेला।
- बेहद प्यास महसूस कइल : अइसन महसूस कइल कि रउरा कतनो प्यास ना लागे चाहे रउरा कतनो पानी पीईं.
- भूख बढ़ल : सामान्य से जादे भूख महसूस होखे।
- बिना कवनो कारण के वजन घटल: वजन घटल बिना आपके खानपान चाहे व्यायाम में कवनो बदलाव के होखेला।
- धुंधला दृष्टि : दुनो आंख में दृष्टि तनिका धुंधला हो जाला।
- थकान : हर समय थकान महसूस कईल, अयीसन महसूस कईल कि आपके लगे कवनो ऊर्जा नईखे, उहो निमन नींद के बाद।
- हाथ-गोड़ में झुनझुनी : हाथ-गोड़ में झुनझुनी भा सुन्न होखल।
- संक्रमण बढ़ल आ घाव ठीक होखे में देरी: बार-बार त्वचा के संक्रमण, पेशाब के संक्रमण आदि छोट घाव के भी ठीक होखे में बहुत समय लागेला।
अगर रउरा में एह में से कवनो एक भा एक से अधिका लक्षण बा त कृपया एकरा के नजरअंदाज मत करीं आ तुरते अपना डॉक्टर से मिल जाईं .
रउरा कइसे पक्का पता चली कि रउरा डायबिटीज बा कि ना?
डायबिटीज एगो गंभीर स्थिति ह जवना के सही तरीका से प्रबंधन ना कईला प आंख, किडनी, दिल अवुरी तंत्रिका तंत्र समेत बहुत अंग के नुकसान पहुंच सकता। एहसे एकरा के ठीक से जानल बहुत जरूरी बा कि आपके डायबिटीज बा कि ना।
एकर पुष्टि भा खारिज करे खातिर राउर डाक्टर कई गो खून के जांच कर सकेलें.
| खून के जांच कइल जाला | ओहमें रउरा का देखत बानी? |
|---|---|
| एचबीए1सी के परीक्षण कइल जाला | एहसे पछिला 2-3 महीना में आपके औसत ब्लड शुगर के स्तर के बारे में अंदाज़ा लगावल जा सकता। एकरा खातिर रउरा रोजा राखे के जरूरत नइखे. 6.5% भा ओकरा से अधिका के रीडिंग डायबिटीज मानल जाला. 5.7% से कम रीडिंग सामान्य बा। |
| उपवास के समय ब्लड शुगर टेस्ट | एगो अइसन जांच जवना में रात भर (कम से कम 8 घंटा) उपवास राखल जाला अवुरी सबेरे खून लेवे के पड़ेला। 126 मिलीग्राम/डीएल भा ओकरा से अधिका के मान (दू बेर परीक्षण कइल गइल) के डायबिटीज मानल जाला। 100 मिलीग्राम/डीएल से नीचे के कवनो चीज़ सामान्य होखेला। |
| मौखिक ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण (ओजीटीटी) के बारे में बतावल गइल बा। | उपवास के बाद खून के नमूना लिहल जाला। एकरा बाद, पीये खातिर ग्लूकोज वाला पेय दिहल जाला, अवुरी दु घंटा बाद फेर से खून के जांच कईल जाला। अगर दू घंटा के बाद मान 200 मिलीग्राम/डीएल से अधिका होखे त एकरा के डायबिटीज मानल जाला। अगर 140 मिलीग्राम/डीएल से कम होखे त इ सामान्य बा। |
| बेतरतीब ब्लड शुगर टेस्ट के बा | दिन के कवनो समय लिहल जाए वाला खून के जांच। अगर डायबिटीज के लक्षण के संगे इ मान 200 मिलीग्राम/डीएल चाहे ओकरा से जादे बा त आपके डायबिटीज हो सकता। |
आमतौर प डॉक्टर ए जांच के दु बेर क के सही निदान करीहे। एहसे कवनो एक परीक्षण के नतीजा के आधार प निष्कर्ष प मत कूदी।
घर ले जाए के संदेश
- रात में बार-बार उठ के पेशाब कईल (नॉक्ट्यूरिया) डायबिटीज के लक्षण हो सकता, लेकिन इ मत भूली कि एकर अवुरी बहुत कारण बा।
- अगर आपके अयीसन लक्षण बा त घबरा मत जाईं अवुरी खुद के निदान करे के कोशिश करीं।
- डायबिटीज के अवुरी लक्षण, जईसे कि जादा प्यास, वजन घटल अवुरी धुंधला दृष्टि के बारे में जागरूक रहीं।
- डायबिटीज बा कि ना, एकरा के पक्का तौर प जाने के एकमात्र तरीका बा कि आप अपना डॉक्टर से मिल के जरूरी खून के जांच करावल जाए।
- डायबिटीज के जेतना जल्दी पता चल जाई, ओतने बढ़िया से एकरा के नियंत्रित क के स्वस्थ जीवन जी सकेनी।
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