का रउवा याद बा कुछ साल पहिले जब दुनिया में ' स्वाइन फ्लू ' नाम के फ्लू के बात होखे लागल रहे? ओह घरी बहुते लोग सचहूँ डेरा गइल रहे. ई एच 1 एन 1 ठीक उहे फ्लू ह। एकर नाम एहसे पड़ल काहे कि पहिले सुअर के साथे मिलजुल के काम करे वाला लोग एकरा के ठेका लेत रहे. बाकिर 2009 के आसपास एह वायरस के एगो नया किसिम के उदय भइल जवन ओह लोग में भी फइलल जिनकर सुअर से कवनो संपर्क ना रहे। ओह घरी ई दुनिया भर में एतना तेजी से फइलल कि विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) एकरा के महामारी कहलस .
बाकिर अब हालात बहुते अलग हो गइल बा. लोग के अबहियों एच 1 एन 1 फ्लू होला बाकिर ई पहिले जइसन डरावना नइखे. काहे कि हमनी के अब एकरा बारे में बहुत कुछ जानत बानी जा, आ हमनी का लगे एकरा से अपना के बचावे के बेहतर तरीका बा. लेकिन, आम सर्दी निहन , कुछ लोग खाती इ तनिका जादे गंभीर हो सकता। एही से एच1एन1 के बारे में बढ़िया से जानकारी होखल अवुरी सुरक्षित रहल जरूरी बा।
हमनी के ई एच 1 एन 1 फ्लू कईसे हो जाला?
ई बहुत साधारण बा, ठीक ओसही जइसे हमनी के मौसमी फ्लू हो जाला। जब एह फ्लू से पीड़ित केहू के खांसी भा छींक आवेला त हवा में वायरस वाला छोट-छोट बूंद निकल जाला। अगर हम ओह हवा के साँस लेत बानी त हमनी के बेमारी भी हो सकेला।
एगो अउरी तरीका ई बा कि अगर हमनी के कवनो अइसन सतह, जइसे कि दरवाजा के घुंडी, टेबुल भा सिंक, जवना के बोखार से पीड़ित केहू छूले होखे, ओकरा के छूईं जा आ ओकरा बाद ओही हाथ से हमनी के आँख, नाक भा मुंह के छूईं जा त वायरस शरीर में घुस सकेला.
सबसे जरूरी बात: भले एकरा के 'स्वाइन फ्लू' कहल जाला, लेकिन पोर्क, हैम, चाहे बेकन खईला से इ बेमारी ना होखेला। एकरा से मत डेराईं।
एह बेमारी से पीड़ित आदमी के लक्षण देखे से पहिले से एक दिन से दोसरा में ई बेमारी फइल सकेला. बेमार पड़ला के बाद 7 दिन तक भी इ बेमारी दोसरा के फईला सकेले। छोट बच्चा 10 दिन तक इ बेमारी फईला सकतारे।
एकर लक्षण का बा?
एकर लक्षण आम फ्लू से बहुत मिलत जुलत होखेला। कई बेर, आम फ्लू के मुक़ाबले एच 1 एन 1 के संगे आपके पेट में परेशानी अवुरी उल्टी जादे हो सकता, लेकिन सभके खाती अयीसन नईखे। इहे मुख्य लक्षण बा।
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | बिबरन |
|---|---|
| खांसी | सूखल भा कफ वाला खांसी। |
| जर बोखार | शरीर के तापमान बढ़ गईल। |
| गला में खराश | गला में खराश, आवाज में बदलाव। |
| ठंढा | नाक से स्राव भा नाक से भीड़ होखल। |
| शरीर में दर्द होखेला | मांसपेशी अवुरी जोड़ में बहुत दर्द होखेला। |
| कपार दरद | माथा में गंभीर दर्द होखेला। |
| ठंडा हो रहल बा | ठंढापन के साथे कंपकंपी भी। |
| बेसी थकान हो गइल बा | कुछ ना करे में बहुते थक गइल महसूस कइल. |
आम फ्लू के तरह एच 1 एन 1 भी कबो कबो गंभीर स्थिति पैदा कर सकेला . जइसे कि निमोनिया , जवन फेफड़ा के संक्रमण होला। संगही, जदी आपके डायबिटीज चाहे दमा जईसन पुरान स्थिति बा त इ फ्लू ओ स्थिति के अवुरी खराब क सकता।
अगर रउरा में एहमें से कवनो लक्षण बा त तुरते डाक्टर से भेंट करीं भा नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं:
- साँस लेबे में दिक्कत होला
- लगातार गंभीर उल्टी होखे लागल
- पेट भा छाती में बहुत दर्द होखे
- बेहद चक्कर आवे के स्थिति
- होश के नुकसान भा भ्रम के स्थिति
का रउवा पक्का बता सकत बानी कि इ एच1एन1 ह कि ना?
हँ, रउरा कर सकीलें. बाकिर ओकरा खातिर एगो खास परीक्षण करे के जरूरत बा. खाली लक्षण देखला से ई बतावल मुश्किल बा कि ई एच1एन1 ह कि आम फ्लू. पक्का तौर प जाने के एकमात्र तरीका बा लैब टेस्ट कईल। डॉक्टर आपके नाक के भीतर एगो छोट स्वाब डाल के ए जांच खाती कुछ स्राव ले लिहे।
बाकिर ई परीक्षण सभका खातिर ना कइल जाला. आमतौर पर ई खाली ओह लोग खातिर कइल जाला जे अस्पताल में भर्ती होलें या फ्लू के कारण जानलेवा बेमारी के खतरा में होलें। मतलब कि:
- 5 साल से कम उम्र के बच्चा
- 65 साल से ऊपर के लोग
- गर्भवती महतारी लोग के
- 18 साल से कम उमिर के बच्चा जे लंबा समय तक एस्पिरिन लेवेले (काहेंकी बोखार के संगे एस्पिरिन लेवे से रेय सिंड्रोम नाम के खतरनाक स्थिति पैदा हो सकता )
- फेफड़ा, दिल, लिवर, नर्वस सिस्टम आदि के पुरानी बेमारी वाला लोग।
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला लोग (उदाहरण खातिर, एचआईवी से पीड़ित लोग भा प्रतिरक्षा दमनकारी दवाई खाए वाला लोग)
- नर्सिंग होम में लोग के
एकर इलाज कईसे कईल जाला?
एगो नीमन खबर इ बा कि कुछ एंटीवायरल दवाई जवन कि आम सर्दी के इलाज में इस्तेमाल होखेला, उहो एच1एन1 खाती बढ़िया काम करेले। एह में से सबसे आम दवाई ह जवना के ओसेल्टामिविर कहल जाला। इ दवाई फ्लू के जल्दी इलाज में मदद क सकता अवुरी लक्षण के कम क सकता। सबसे बढ़िया नतीजा खातिर फ्लू के पहिला लक्षण के 48 घंटा के भीतर ए दवाई के सेवन शुरू करे के चाही।
याद राखीं कि फ्लू एगो वायरल बेमारी ह. एहसे , एंटीबायोटिक दवाई खईला से एकर इलाज ना होई। एंटीबायोटिक दवाई खाली बैक्टीरिया के मार देला। बिना डॉक्टर के सिफारिश के कबो एंटीबायोटिक दवाई ना लेवे के चाही।
शरीर में दर्द अवुरी बोखार खाती आप पेरासिटामोल जईसन दर्द निवारक दवाई ले सकतानी। लेकिन जईसे कि पहिले बतावल गईल बा कि बिना डॉक्टर के सलाह के 19 साल से कम उमर के बच्चा के कबो एस्पिरिन ना देवे के चाही!
अपना के कइसे बचावल जाव? सबसे बढ़िया तरीका का बा?
अपना के बचावे के सबसे बढ़िया आ आसान तरीका बा कि सालाना फ्लू के टीका लगावल जाव . हमनी के हर साल जवन नियमित फ्लू के शॉट मिलेला ओकरा में एच 1 एन 1 वायरस से बचाव खातिर जरूरी हिस्सा होखेला। ई टीका हमनी के प्रतिरक्षा प्रणाली के एह वायरस के पहचाने आ ओकरा से लड़े के प्रशिक्षण देला।
एकरा अलावे इ साधारण आदत आपके सुरक्षा भी करी:
- बार-बार हाथ धोवे के चाही : दिन भर जब भी समय मिलेला त साबुन पानी से हाथ के बढ़िया से धो लीं। दरअसल, जब तक दु बेर 'हैप्पी बर्थडे' गाना ना गाईं तब तक हाथ धोवल काफी बा। जब साबुन पानी ना मिले त अल्कोहल आधारित हैंड सेनेटाइजर के इस्तेमाल करीं।
- चेहरा के छूवे से बची : हमेशा आंख, नाक अवुरी मुंह के छूवे से बची।
- बेमार लोग से दूर रहीं : अगर बोखार, खांसी, भा सर्दी से पीड़ित लोग बाड़े त ओ लोग से जतना हो सके दूर रहीं।
घर ले जाए के संदेश
- एच 1 एन 1 (स्वाइन फ्लू) अब सामान्य फ्लू निहन हो गईल बा, लेकिन कुछ लोग खाती (खास तौर प पुरान बेमारी वाला लोग खाती) इ गंभीर हो सकता।
- सूअर के मांस खईला से इ बेमारी ना होखेला। उ त गलतफहमी ह।
- एच1एन1 समेत फ्लू से बचावे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि हर साल फ्लू के टीका लगावल जाए।
- नियमित रूप से साबुन-पानी से हाथ के बढ़िया से धोवल अवुरी बेमार लोग से दूर रहे के बहुत जरूरी बा।
- अगर रउरा में साँस लेबे में दिक्कत भा होश में आवे जइसन गंभीर लक्षण लउकत बा त समय ना गँवाईं आ तुरते डाक्टर से भेंट करीं.
- बिना डॉक्टर के सलाह के एंटीबायोटिक दवाई ना लेवे के चाही। 19 साल से कम उम्र के बच्चा के एस्पिरिन ना देवे के चाही।
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