कूल्ह के जोड़ : आईं हमनी के शरीर के ए अद्भुत जोड़ के बारे में अवुरी जानी जा।

हमनी के चलत बानी जा, दौड़त बानी जा, फर्श पर कुछ उठावे खातिर झुक जानी जा, कुर्सी से उठ के बइठ जानी जा... रोज केतना काम करेनी जा? हमनी के इ सब आंदोलन बहुत आसानी से करेनी। लेकिन आज हमनी के शरीर में एगो बहुत जरूरी अवुरी बहुत मजबूत जोड़ के बात करे जा रहल बानी जा जवन कि ए सभ के पीछे से हमनी के मदद करेला। ऊ ह कूल्हि के जोड़ भा जइसन कि हमनी का सभे जानत बानी जा कि ‘कूल्ह के जोड़’.

सीधा-सीधा कहल जाव त ई कूल्हि के जोड़ का ह?

कूल्ह के जोड़ उ जगह ह जहवाँ आपके जांघ के हड्डी (हमनी के जांघ में सबसे लंबा हड्डी) आपके श्रोणि से जुड़ल होखेला, जवन कि आपके कमर के आसपास के बड़ हड्डी के फ्रेम होखेला। दरअसल, इ हमनी के शरीर के दूसरा सबसे बड़ जोड़ ह, जवन कि हमनी के घुटना के जोड़ के बाद बा।

एह जोड़ के खास बात ई बा कि ई ‘बॉल-एंड-सॉकेट जोड़’ ह. कल्पना करीं कि गोला जइसन गोल हिस्सा कप नियर गोल खोखला जगह में फंसल होखे. अइसहीं ई जोड़ बनावल जाला। जांघ के हड्डी (फीमर) के ऊपरी हिस्सा में गेंद निहन हिस्सा आपके श्रोणि में कप निहन सॉकेट में फिट होखेला। एही से हमनी के गोड़ के लगभग कवनो दिशा में घुमा सकेनी, मोड़ सकेनी अवुरी बढ़ा सकेनी।

चिकित्सा में एह जोड़ के नाम एही कनेक्शन खातिर राखल गइल बा. हमनी के श्रोणि के कप निहन हिस्सा के एसीटाबुलम कहेनी जा। जांघ के हड्डी के फीमर कहल जाला। त, काहेंकी इ दुनो एक संगे आवेला, एहसे ए जोड़ के 'एसीटाबुलोफेमोरल जोड़' भी कहल जाला। लेकिन जब हमनी के बात करेनी जा त बस 'हिप जॉइंट' चाहे 'हिप जॉइंट' कहे के चाही।

त इ जोड़ हमनी के शरीर के कवन सेवा देवेला?

ई खाली दू गो हड्डी मिले वाला जगह ना ह. कूल्ह के जोड़ हमनी के शरीर खातिर बहुत महत्वपूर्ण काम करेला।

• पूरा शरीर के वजन उठावल : जब हमनी के खड़ा होखेनी जा, चलत बानी जा भा दौड़त बानी जा त ई दुनो कूल्ह के जोड़ हमनी के ऊपरी शरीर के पूरा वजन उठावेले अवुरी ओकरा के हमनी के गोड़ में बांट देवेले। कल्पना करीं कि ऊ केतना बड़हन जिम्मेदारी बा.
• हमनी के संतुलन बनावे में मदद कईल : जब हमनी के एक गोड़ प खड़ा होखेनी जा, चलत बानी जा, चाहे एक ओर झुकेनी जा, त इ जोड़, ओकरा आसपास के मांसपेशी के संगे-संगे हमनी के संतुलन बनावे अवुरी गिर ना जाए में बहुत बड़ भूमिका निभावेला।
• गोड़ के हिलावे के अनुमति दिहल : इहे फायदा हमनी के सभे के सबसे जादे महसूस होखेला। एह जोड़ के ‘बॉल आ सॉकेट’ प्रकृति के चलते हमनी के गति के एगो विस्तृत रेंज हो सकेला।
• आपन गोड़ आगे उठाईं (Flexion)
• गोड़ के पीछे बढ़ाईं (एक्सटेंशन)
• गोड़ आ कूल्हि के एक ओर से दूसरा ओर घुमावल (Rotation)
• गोड़ के गोल में घुमावल (Circumduction)

सीधा-सीधा कहल जाए त इ कूल्ह के जोड़ लगभग कवनो भी हरकत में शामिल होखेला, जवना में आपके गोड़ चाहे कूल्ह के इस्तेमाल होखेला।

कूल्ह के जोड़ के घटक का होला?

ई अद्भुत जोड़ कई गो हिस्सा से बनल बा। हर हिस्सा आपन खास काम करेला, जवना के चलते हमनी के बिना कवनो समस्या के चल सकेनी अवुरी दौड़ सकेनी। आईं देखल जाव कि ऊ हिस्सा का ह.

कूल्ह के जोड़ के प्रभावित करेवाला आम बेमारी अवुरी विकार कवन-कवन होखेला?

हालांकि कूल्ह के जोड़ सामान्य रूप से बहुत मजबूत अवुरी स्थिर होखेला, लेकिन एकरा के कई प्रकार के मेडिकल स्थिति अवुरी दुर्घटना से नुकसान पहुंचा सकता। हमनी के जेतना जादा ए जोड़ के इस्तेमाल करीं जा, ओतने जादा संभावना बा कि एकरा में समस्या पैदा हो जाई।

देखल जाव कि कवन-कवन समस्या सबसे आम बा।

कूल्ह के जोड़ के समस्या के कइसे पहचानल जाला?

हर आदमी के बीच-बीच में छोट-मोट दर्द अवुरी पीड़ा के अनुभव होखेला। दिन भर बईठला के बाद उठला प तनी अकड़ल महसूस होखल सामान्य बा। हालांकि, जदी नीचे दिहल लक्षण में से एक चाहे एक से जादे लक्षण एक-दु सप्ताह से जादे समय तक बनल रहे त एकरा के नजरअंदाज मत करीं।

• कूल्ह में दर्द : इ दर्द कूल्ह के भीतरी, ग्रोइन, नितंब, चाहे जांघ के नीचे से हो सकता।
• जोड़ के अकड़न : जोड़ में अकड़न के एहसास, चाहे उ सबेरे उठला प होखे, कुछ समय तक एकही स्थिति में रहला के बाद होखे, चाहे हिलत-डुलत समय होखे।
• सूजन : जोड़ के आसपास के इलाका सूजन हो जाला अवुरी छूवे प गर्मी महसूस होखेला।
• हिले में दिक्कत : पहिले निहन गोड़ के ओतना आसानी अवुरी सुचारू रूप से ना हिलावल। जूता-मोजा पहिरे में दिक्कत, आ गोड़ ऊपर राखे में।

अगर आपके इ लक्षण बा, अवुरी एकरा से आपके रोजमर्रा के काम तक करे में परेशानी होखता त अपना डॉक्टर से जरूर देखाई। ऊ रउरा के जांच करी, जरूरत पड़ला पर एक्स-रे जइसन टेस्ट करावे के आदेश दी आ ठीक से तय करी कि रउरा में का गलती बा आ जरूरी इलाज लिखी.

जब हमनी के एकरा बारे में ना सोचेनी जा, तबहूँ जब हमनी के सुतल बानी जा, तब भी कूल्ह के जोड़ हमनी के शरीर के सहारा के काम कर रहल बा। इ हमनी के शरीर के सबसे बड़ अवुरी मजबूत जोड़ में से एगो ह। ई जोड़ एतना मजबूत बा कि हमनी के जीवन भर साथ दे सकेला। हालाँकि, दुर्घटना आ बिबिध मेडिकल स्थिति सभ से एकर असर पड़ सके ला। एहसे बेचैनी आ पीड़ा के साथे जिए के जरूरत नइखे. अगर रउरा लागत बा कि रउरा कूल्हि के जोड़ पहिले जइसन मजबूत भा स्थिर नइखे त डाक्टर से भेंट करीं. तब रउरा फेर से ठीक होखे खातिर जवन मदद चाहीं ऊ मिल सकेला.