का कबो-कबो जोड़ में दर्द होखेला? भा डाक्टर कहले रहले कि हाल के खून के जांच में आपके यूरिक एसिड के स्तर तनिका जादा बा? अइसन कुछ सुनला पर तनी घबराहट महसूस कइल सामान्य बा. लेकिन चिंता मत करीं, इ एगो अयीसन हालत ह जवन बहुत लोग के होखेला। आज बात कईल जाए शरीर में यूरिक एसिड के बढ़ोतरी के बारे में, जवना के चिकित्सकीय रूप से हाइपरयूरिसेमिया के नाम से जानल जाला।
सीधा-सीधा कहल जाव त हाइपरयूरिसेमिया का होला?
बहुत साधारण बा। `(हाइपर्यूरिसेमिया)` के मतलब बा कि आपके शरीर, यानी आपके खून में `(यूरिक एसिड)` नाम के रसायन के जरूरत से जादा मात्रा होखेला। अब रउरा सोचत बानी कि ई `(यूरिक एसिड)` का ह.
हमनी के खाए-पीये वाला कुछ खाद्य पदार्थ में `(Purines)` नाम के रासायनिक यौगिक होखेला। जब इ प्यूरीन हमनी के शरीर के भीतर टूट जाला त यूरिक एसिड `(यूरिक एसिड)` बनेला। इ असल में एगो बेकार उत्पाद ह जवन हमनी के शरीर में बनेला। आम तौर प बनल ए यूरिक एसिड `(यूरिक एसिड)` के अधिकांश हिस्सा खून में घुल जाला, गुर्दा से होके मूत्र में निकल जाला। हालांकि, जदी कवनो कारण से यूरिक एसिड `(यूरिक एसिड)` के अतिरिक्त मात्रा शरीर में बाहर निकले के बजाय रह जाला, त हमनी के ओकरा के `(हाइपर्यूरिसेमिया)` कहेनी जा।
जब यूरिक एसिड एह तरह से बढ़ेला त ई क्रिस्टल के रूप में जमा होखे लागेला जवन छोट-छोट तेज काँटा निहन होखेला। अगर इ क्रिस्टल आपके जोड़ में जमा हो गईल बा त आपके "गाउट" नाम के बेमारी के बारे में सुनले होखब। इ एगो बहुत दर्दनाक प्रकार के गठिया ह। या फिर इ क्रिस्टल किडनी में जमा हो सकता अवुरी किडनी में पत्थर हो सकता।
लेकिन एगो नीमन खबर इ बा कि `(हाइपर्यूरिसेमिया)` नाम के इ स्थिति बहुत प्रबंधनीय बा। हो सकेला कि रउरा अपना रोजमर्रा के जिनिगी में कुछ बदलाव करे के पड़े, जइसे कि रउरा का खाए-पीये के बारे में अधिका सावधान रहे के पड़े, आ पानी अधिका पीये के पड़े. कई बेर डॉक्टर आपके यूरिक एसिड के स्तर कम करे खाती दवाई लिख सकतारे।
ई स्थिति केतना आम बा?
रउरा सोचला से बेसी ई आम बात बा. अनुमान बा कि हर पांच में से एक आदमी के हाइपरयूरिसेमिया होखेला। अमेरिका में लगभग 5% आबादी के गाउट बा। महिला के मुक़ाबले पुरुष में गाउट होखे के संभावना चार गुना जादा होखेला। त, जदी आपके पता चलता कि आपके इ हालत बा त याद राखी कि आप अकेले नईखी।
एकरा से आपके शरीर प कईसन असर पड़ेला?
अगर आपके यूरिक एसिड के स्तर मात्र तनिका बढ़ल बा त हो सकता कि आपके कवनो अंतर ना देखाई दिही। लेकिन जब समय के संगे आपके खून में यूरिक एसिड जमा हो जाला त एकरा से दर्द अवुरी बाकी लक्षण हो सकता। एतने ना, एकरा से आपके शरीर के अलग-अलग अंग के भी नुकसान पहुंच सकता।
अगर सही तरीका से इलाज ना कईल गईल त समय के संगे आपके हड्डी, जोड़, टेंडन अवुरी स्नायुबंधन के हमेशा खाती नुकसान पहुंच सकता।
एतने ना, शोध में यूरिक एसिड के स्तर बढ़ल अवुरी कई अवुरी स्वास्थ्य समस्या के बीच संबंध पावल गईल बा। ओहमें से कुछ बा:
- किडनी के बेमारी बा
- दिल के बेमारी ह
- हाई ब्लड प्रेशर के बा
- डायबिटीज `(डायबिटीज मेलिटस)` के बा
- फैटी लिवर के बेमारी बा
- मेटाबोलिक सिंड्रोम के नाम से जानल जाला
त रउरा देखत बानी कि ई खाली छोट बात नइखे, चिंता के बात बा.
एकर लक्षण का बा?
अधिकतर समय हाइपरयूरिसेमिया में कवनो लक्षण ना होखेला। अधिकांश लोग के एकरा के तबे पता चलेला जब उनुका गाउट के चलते जोड़ में दर्द होखेला चाहे किडनी में पत्थर के चलते दर्द होखेला।
जोड़ में गाउट के लक्षण: 1।
- बहुत गंभीर दर्द: असहनीय दर्द, जइसे कि सुई भा चाकू से चाकू मारल।
- त्वचा के रंग बदलल भा लाली : दर्द वाला जोड़ लाल हो सकता अवुरी नीला भी हो सकता।
- जोड़ कड़ा हो जाला: हिलल मुश्किल हो जाला।
- सूजन : जोड़ बहुत सूजन होखेला।
- छूवे के अतिसंवेदनशीलता : बेडशीट के छूवे से भी असहनीय दर्द हो सकता।
- गर्मी : जंक्शन छूवे पर गरम महसूस होला, जइसे कि ऊ "आग" में लागल होखे।
किडनी में पत्थर होखे के लक्षण:
- पीठ के निचला हिस्सा भा बगल में दर्द : इ बहुत गंभीर, धड़कत दर्द होखेला।
- दर्द के चलते मतली भा उल्टी : दर्द बहुत हो सकता अवुरी मतली हो सकता।
- बोखार भा ठंढा होखे लागेला।
- पेशाब में खून : पेशाब लाल भा नारंगी हो सकेला।
- पेशाब करत घरी दर्द होखेला।
- पेशाब करे में असमर्थता।
- बार-बार पेशाब करे के जरूरत महसूस कईल।
- जवना पेशाब से बदबू आवे भा गहरा रंग होखे।
अगर रउरा में एह तरह के लक्षण बा त रउरा डाक्टर से जरूर मिले के चाहीं ना?
एकर का कारण बा?
जईसे कि पहिले बतावल गईल बा कि हाइपरयूरिसेमिया के मुख्य कारण खून में अतिरिक्त यूरिक एसिड के जमाव होखेला।
जब हमनी के शरीर प्यूरीन के तोड़ेला त उ यूरिक एसिड पैदा करेला। प्यूरीन प्राकृतिक रूप से पावल जाए वाला पदार्थ हवें आ कम मात्रा में नुकसानदेह ना होलें। हालांकि, जदी हमनी के नियमित रूप से प्यूरीन के मात्रा जादा खाद्य पदार्थ खाए अवुरी पीयेनी त समय के संगे हमनी के यूरिक एसिड के स्तर बढ़ सकता।
कुछ अइसन खाद्य आ पेय पदार्थ जवना में प्यूरीन के मात्रा जादा होखे:
- लाल मांस: जइसे कि गोमांस, बकरी के मांस, आ सूअर के मांस।
- अंग के मांस, जइसे कि लिवर आ किडनी .
- समुद्री भोजन के बारे में बतावल गइल बा:खासकर सामन, झींगा, झींगा, सार्डिन, आ सूखल मछरी।
- हाई फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप : इ कई गो मीठा पेय पदार्थ में पावल जाला।
- शराब : खासकर बियर (गैर-मद्यपान बीयर सहित)।
संगही, कुछ दवाई के दुष्प्रभाव के रूप में यूरिक एसिड के स्तर बढ़ा सकता। उदाहरण खातिर:
- मूत्रवर्धक (कुछ लोग एकरा के "पानी के गोली" भी कहेला)
- इम्यूनोसप्रेसेंट के दवाई दिहल जाला
एकरा के विकसित होखे के संभावना केकरा से जादे बा? (जोखिम के कारक) के बारे में बतावल गइल बा।
केहू के भी हाइपरयूरिसेमिया हो सकेला। हालांकि कुछ लोग में इ स्थिति होखे के संभावना जादे होखेला। ऊ लोग ह:
- मरद लोग के।
- मोटापा से पीड़ित लोग।
- बार बार शराब पीये वाला लोग।
- जवन लोग अक्सर प्यूरीन के मात्रा जादा होखे वाला खाद्य पदार्थ खाले।
- हाइपरयूरिसेमिया भा गाउट के पारिवारिक इतिहास वाला लोग।
- थाइरॉइड के कम कामकाज वाला लोग (हाइपोथायरायडिज्म) .
रउरा ई कइसे मिलत बा? (निदान) के बा।
डॉक्टर खून में यूरिक एसिड के स्तर के मापे खाती खून के जांच क के इ तय करीहे कि आपके हाइपरयूरिसेमिया बा कि ना।
अगर आपके किडनी में पत्थर बा, चाहे उ पास होखे चाहे सर्जरी से निकालल होखे, त आप पत्थर के जांच भी करा सकतानी।
का यूरिक एसिड के मात्रा जादा होखे के मतलब जरूरी बा कि आपके गाउट बा?
ना, सिर्फ एहसे कि आपके यूरिक एसिड के स्तर जादा बा, एकर मतलब इ नईखे कि आपके गाउट बा। गाउट के लक्षण देखाई देवे प डॉक्टर आपके जोड़ से तरल पदार्थ के नमूना लेके ओकरा में यूरिक एसिड के क्रिस्टल के तलाश करीहे। उ लोग आपके जोड़ के जांच करे खातिर भी निम्नलिखित के इस्तेमाल क सकतारे:
- अल्ट्रासाउंड स्कैन `(अल्ट्रासाउंड)` के बा
- सीटी स्कैन (सीटी स्कैन / कम्प्यूटर्ड टोमोग्राफी स्कैन) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
- एक्स-रे के बारे में बतावल गईल
एकर कवन-कवन इलाज बा?
अगर आपके यूरिक एसिड के मात्रा जादा बा लेकिन आपके कवनो लक्षण नईखे त हाइपरयूरिसेमिया के कवनो खास इलाज के जरूरत ना पड़ सकता। हालांकि, आपके डॉक्टर आपके बता दिहे कि आपके यूरिक एसिड के स्तर के जांच खाती आपके खून के केतना बेर जांच करावे के चाही।
एकरा के खाना-पीना से कईसे नियंत्रित कईल जा सकता?
यूरिक एसिड के स्तर कम करे के एगो सबसे बढ़िया तरीका बा कि प्यूरीन के मात्रा जादा खाद्य पदार्थ के सेवन सीमित कईल जाए। कोशिश करीं कि एह खाद्य पदार्थन के सेवन कम करीं:
- लाल मांस आ जिगर जइसन चीज.
- शराब।
- उच्च फ्रुक्टोज वाला मीठा पेय (सोडा निहन)।
- मछरी (खासकर सीप जइसे कि झींगा आ झींगा)।
कम प्यूरीन वाला आहारएह कदम के पालन कईला से आपके यूरिक एसिड के स्तर कम करे में मदद मिली। अपना डॉक्टर से बात क के पता करीं कि आपके कवन-कवन खाद्य पदार्थ में कटौती करे के जरूरत बा। उ आपके अनुकूल स्वस्थ आहार अवुरी व्यायाम योजना बनावे में भी मदद करीहे। उदाहरण खातिर, जवन खाद्य पदार्थ अक्सर हमनी के आहार में मिलावल जाला, जईसे कि मसूर अवुरी हरी बीन्स में भी कुछ प्यूरीन होखेला, एहसे एकरा बारे में भी अपना डॉक्टर से सलाह लिहल निमन विचार बा।
एकरा खातिर कवन-कवन दवाई के इस्तेमाल कईल जाला?
जवना प्रकार के दवाई के जरूरत बा, इ एह बात प निर्भर करी कि आपके यूरिक एसिड के स्तर केतना जादा बा। अगर रउरा गाउट भा किडनी में पत्थर बा त ओह हालात खातिर खास दवाई के जरूरत पड़ सकेला.
डॉक्टर आपके किडनी के अतिरिक्त यूरिक एसिड के हटावे में मदद करे खाती दवाई लिख सकतारे, चाहे आपके शरीर में पहिलही से बनल यूरिक एसिड के क्रिस्टल के घुलावे में मदद क सकतारे।
गाउट के इलाज के बारे में बतावल गईल
आमतौर प गाउट के इलाज नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग (NSAID) (जईसे कि आपके डॉक्टर के लिखल बा) अवुरी लक्षण देखाई देवे प यूरिक एसिड के स्तर कम करे खाती दवाई के संयोजन से कईल जाला। एकरा अलावे आपके कोलचिसिन ( गाउट के हमला से बचावे वाली दवाई ) चाहे कोर्टिकोस्टेरॉइड (सूजन के कम करे वाली दवाई) के जरूरत भी हो सकता।
किडनी में पत्थर के इलाज के बारे में बतावल गईल
समय के संगे किडनी में पत्थर कबो-कबो पेशाब में बेहोश हो सकता। भरपूर पानी पीयल जरूरी बा। कोशिश करीं कि रोज कम से कम 64 औंस (लगभग 2 लीटर) पानी पी लीं।
डॉक्टर आपके मूत्रमार्ग (उ ट्यूब जवन पेशाब के आपके किडनी से मूत्राशय तक ले जाला) के मांसपेशी के आराम देवे अवुरी पत्थर के गुजरे में मदद करे खाती दवाई लिख सकतारे।
अगर किडनी में पत्थर बहुत बड़ होखे अवुरी ना गुजरे, पेशाब के बहाव में रुकावट होखे, चाहे संक्रमण होखे त ओकरा के सर्जरी से निकाले के जरूरत पड़ सकता।
एकरा से रउरा कइसे बची? (रोकथाम) के बा।
हाइपरयूरिसेमिया से बचे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि आपके अनुकूल स्वस्थ आहार अवुरी व्यायाम योजना के पालन कईल जाए। प्यूरीन के मात्रा जादा होखे वाला खाद्य अवुरी पेय पदार्थ के सेवन सीमित कईला से ना सिर्फ आपके यूरिक एसिड के स्तर कम राखे में मदद मिली, बालुक एकरा से आपके समग्र स्वास्थ्य के बनावे राखे में भी मदद मिली।
याद राखीं कि नियमित रूप से भरपूर पानी पीयल जरूरी बा। संगही, अपना वजन के नियंत्रित कईला से यूरिक एसिड के स्तर के नियंत्रित करे में मदद मिल सकता।
डॉक्टर से बात करीं कि ठीक से कवन खाद्य पदार्थ में कटौती करे के जरूरत बा, अवुरी प्यूरीन से भरपूर खाद्य पदार्थ के केतना सुरक्षित तरीका से सेवन क सकतानी।
अगर रउरा एह हालत में बानी त रउरा का उमेद करे के चाहीं / रउरा अपना के कइसे सम्हारत बानी?
अगर आपके हाइपरयूरिसेमिया बा त उम्मीद करीं कि खून के जांच के संगे नियमित रूप से आपके यूरिक एसिड के स्तर के निगरानी कईल जाई। कुछ लोग के यूरिक एसिड के स्तर अस्थायी तौर प ही बढ़ सकता।
हो सकता कि आपके अपना खानपान अवुरी रोजमर्रा के आदत में कुछ बदलाव करे के पड़े, ताकि आपके खून में यूरिक एसिड के मात्रा कम हो सके।
अगर आपके गाउट, किडनी में पथरी, चाहे अवुरी लक्षण बा त आपके डॉक्टर बताईहे कि का उम्मीद कईल जा सकता अवुरी कवन इलाज के जरूरत बा।
स्वस्थ आहार अवुरी व्यायाम योजना के पालन कईला से आप स्वस्थ वजन बनवले राख सकतानी अवुरी यूरिक एसिड के स्तर कम क सकतानी। भले ही आपके हाइपरयूरिसेमिया होखे, लेकिन खानपान में कुछ बदलाव कईल, भरपूर पानी पियला अवुरी नियमित व्यायाम कईल भविष्य में गाउट के हमला अवुरी बाकी लक्षण के खतरा कम करे में मदद क सकता।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर रउरा में एहमें से कवनो नया लक्षण लउकत बा त डाक्टर से भेंट करीं:
- सूजन।
- त्वचा के रंग बदलल भा लाली आवे।
- कवनो जोड़ में गरम भा "आग" लागेला.
- पेशाब करे में दिक्कत होखे।
- पेशाब करत घरी दर्द होखेला।
- पेशाब के बाद दर्द होखेला।
अगर रउरा लगे एहमें से कवनो चीज बा त बिना देरी कइले चिकित्सक से सलाह लिहल बेहतर रही.
डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?
जब रउआ डॉक्टर से मिले जाइब त रउआ एह तरह के सवाल पूछ सकेनी:
- हमार यूरिक एसिड के स्तर केतना जादा बा?
- का हमरा इलाज के जरूरत पड़ी?
- हमरा कवना तरह के कम प्यूरीन वाला आहार के पालन करे के चाहीं?
- का हमरा कवनो दवाई के जरूरत पड़ी?
हो सकता कि जब तक आपके गाउट चाहे किडनी में पत्थर से दर्द ना होखे तब तक आपके हाइपरयूरिसेमिया के बारे में पता तक ना चले। अपना खानपान अवुरी व्यायाम के आदत में कुछ छोट-मोट बदलाव कईला से आपके यूरिक एसिड के स्तर कम करे में मदद मिल सकता, भविष्य में होखेवाला लक्षण के रोके में मदद मिल सकता अवुरी आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता।
अंतिम टेक-होम संदेश बा
त यूरिक एसिड के स्तर में बढ़ोतरी भा हाइपरयूरिसेमिया एगो अयीसन स्थिति ह जवना प ध्यान देवे के जरूरत बा।
- आहार के सही नियंत्रण: प्यूरीन के मात्रा जादा होखे वाला खाद्य पदार्थ, जईसे लाल मांस, समुद्री भोजन अवुरी शराब के सीमित राखी।
- भरपूर पानी पीये : दिन में कम से कम 2 लीटर पानी पीये के चाही।
- स्वस्थ वजन बना के राखल : मोटापा एकरा के प्रभावित करे वाला एगो प्रमुख कारक ह।
- नियमित व्यायाम : स्वस्थ जीवनशैली खातिर व्यायाम जरूरी बा।
- मेडिकल सलाह के पालन करीं: जदी आपके लक्षण देखाई देता चाहे पाता चलता कि आपके यूरिक एसिड के मात्रा जादा बा त उचित इलाज अवुरी सलाह खाती डॉक्टर से मिल जाईं।
अगर आप ए सभ चीज़ के ध्यान राखब त आप भी अपना यूरिक एसिड के स्तर प नियंत्रण क सकतानी, गाउट अवुरी किडनी में पथरी जईसन जटिलता से अपना के बचा सकतानी अवुरी स्वस्थ जीवन जी सकतानी।
👩🏽 ⚕️ अतिरिक्त सवाल (FAQ) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
💬 का हाइपर्यूरिसेमिया किडनी के नुकसान के संकेत ह?
ना, ई किडनी फेल होखे के बात ना ह। इहे नाम एह बात के दिहल गईल बा कि जब किडनी हमनी के शरीर में बने वाला (आ खाना से आवे वाला) 'यूरिक एसिड' नाम के रसायन के ठीक से छान के हटावे में असमर्थ होखेला त उ खून में जमा हो जाला अवुरी सामान्य से बहुत जादे स्तर तक पहुंच जाला।
💬 खून में यूरिक एसिड बढ़ला पर का होला?
जब यूरिक एसिड के स्तर बढ़ जाला त इ क्रिस्टल बनावेला अवुरी हमनी के जोड़ में, खास तौर प पैर के अंगूठा में जमा हो जाला। फेर अचानक पैर के अंगूठा बहुत सूज जाला अवुरी लाल हो जाला, जवना से असहनीय दर्द (गाउट) होखेला। ई क्रिस्टल किडनी में भी जमा हो सके लें आ किडनी में पत्थर बना सके लें।
💬 का एकरा से बचे खातिर सिर्फ अपना खानपान प नियंत्रण कईल काफी बा?
अगर स्थिति सामान्य होखे त लाल मांस, समुद्री भोजन, अवुरी शराब (जवना में प्यूरीन के मात्रा जादा होखेला) जईसन चीज़ खाइल बंद क के एकरा के बहुत हद तक नियंत्रित कईल जा सकता। हालांकि, जदी आपके गाउट के दौरा अवुरी पत्थर होखे त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही अवुरी रोज यूरिक एसिड घुले वाली दवाई (जईसे एलोप्यूरिनॉल) लेवे के चाही।
` हाइपर्यूरिसेमिया, यूरिक एसिड, गाउट, किडनी में पत्थर, प्यूरिन, आहार, जोड़ में दर्द,
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