का राउर जबड़ा हर समय दर्द करेला? (जबड़ा दर्द) - आईं एकर कारण आ एकर उपाय के बारे में जानल जाव

का रउवा कबो सबेरे उठला प, खाना खात घरी, बात करत घरी, चाहे सिर्फ तब तक जबड़ा में तेज दर्द महसूस कईले बानी? कई बेर इ दर्द बहुत परेशान करे वाला हो सकता। मुँह ना खोल सकेनी, ना खा सकेनी, आ रोजमर्रा के काम तक ना कर सकेनी। इ जबड़ा के दर्द हमनी के देश अवुरी दुनिया भर के बहुत लोग खाती आम समस्या बा। लेकिन इ कबो-कबो सामान्य होखेला, लेकिन कबो-कबो इ स्वास्थ्य संबंधी गंभीर समस्या के लक्षण हो सकता। त आज हमनी के एह जबड़ा के दर्द के बारे में हर बात के बारे में बात करब जा।

कूल्हि के दर्द कईसन लागेला?

कूल्ह के दर्द के अनुभव सभके अलग-अलग तरीका से हो सकता। देखल जाव कि रउरा में एहमें से कवनो लक्षण बा कि ना.

• जबड़ा के जोड़ के कठोरता : आपके कान के दुनो ओर, आपके कान के ठीक सामने, दुनो जोड़ टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ हवे। एह जोड़न से हमनी के निचला जबड़ा के ऊपर, नीचे आ एक ओर से दूसरा ओर ले जा सकेनी जा। अगर इ जोड़ टाइट भा टाइट महसूस होखे त जबड़ा में दर्द के लक्षण होखेला।
• पूरा जबड़ा में फइलल दर्द भा दर्द : जबड़ा के भीतर से आवे वाला धड़कत, चाकू से चोट करे वाला दर्द, जइसे कि दाँत में दर्द होखे।
• मुँह खोले के कोशिश करत घरी दर्द : अगर जबड़ा में दर्द बढ़ जाला जब रउआ मुँह चौड़ा खोले के कोशिश करीं, खाना चबावे के कोशिश करीं, भा जोर से हँसे के कोशिश करीं त हमनी के एकरा के (त्रिस्मस) भी कहेनी जा।
• दुर्घटना के बाद गंभीर दर्द : दुर्घटना से जबड़ा में चोट लगला के बाद बहुत दर्द।
• छाती में दर्द जवन दिल के दर्द के संगे आवेला: इ बहुत जरूरी बा। अगर आपके छाती के बीच से शुरू होके कंधा से होके छाती में दर्द होखे त इ दिल के दौरा के निशानी हो सकता। इ बहुत गंभीर हालत बा। तुरंत कवनो अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं भा एम्बुलेंस के फोन करीं.

सीधा-सीधा कहल जाए त कूल्ह में दर्द सिर्फ एगो छोट दर्द ना होखेला। एकरा पीछे कई तरह के कारण हो सकता।

जबड़ा में दर्द के मुख्य कारण का बा?

जबड़ा में दर्द के कवनो एक कारण नईखे। कबो दाँत के समस्या हो सकेला त कबो जबड़ा के जोड़ के समस्या हो सकेला. आईं मुख्य कारणन के देखल जाव.

कूल्ह के दर्द के चिंता कब करे के चाही? का रउरा डाक्टर से मिले के चाहीं?

आमतौर प कुछ दिन में छोट-मोट दर्द कम हो जाई। हालांकि, ए मामला में आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।

• अगर एक हफ्ता से अधिका समय तक दर्द बनल रहे।
• अगर रउरा लागत बा कि रउरा टखना टूट गइल बा भा डिस्लोकेट बा त तुरते अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाए के चाहीं.
• अगर जबड़ा में दर्द होखे के संगे-संगे छाती में दर्द होखे।जईसे कि हम पहिले कहले रहनी कि इ दिल के दौरा के निशानी हो सकता, एहसे बिना देरी कईले अस्पताल जाईं .

जबड़ा में कवनो दर्द के कबो अनदेखी मत करीं। अगर संदेह होखे त डॉक्टर से सलाह लेवे के सबसे निमन होई।

एकर इलाज कईसे कईल जाला?

कूल्ह में दर्द के इलाज एकर कारण प निर्भर करेला। एकर इलाज के तरीका कारण के आधार प अलग-अलग होखेला।

• अगर हुक टूटल बा भा डिस्लोकेट हो गइल बा: सर्जरी जरूरी हो सकेला।
• अगर रउरा दाँत भा मसूड़ा के समस्या बा त : रउरा दंत चिकित्सक से मिल के जरूरी इलाज करावे के चाहीं.
• अगर समस्या टेम्पोरोमैंडिबुलर जॉइंट डिसऑर्डर (TMD) के चलते बा: आमतौर प डॉक्टर आपके अयीसन सलाह दे सकतारे।
• आसान, नरम खाद्य पदार्थ खाईं: दलिया, दही, सूप आदि अइसन खाद्य पदार्थ खाए से बची जवना के कुछ देर खातिर जोर से चबावे के पड़े।
• गरम भा ठंडा पानी में लगावल : दर्द वाला जगह प गरम पानी के बोतल चाहे बर्फ के पैक 10-15 मिनट तक लगाई। एहसे दर्द अवुरी सूजन कम हो जाई।
• दर्द निवारक दवाई : आप अपना डॉक्टर के लिखल पेरासिटामोल चाहे अवुरी नॉन-स्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई (एनएसएआईडी) ले सकतानी। लेकिन याद राखीं कि बिना डाक्टर से सलाह लिहले कवनो दवाई के इस्तेमाल जारी मत राखीं.
• कूल्ह के व्यायाम : कुछ साधारण व्यायाम होखेला जवन कि कूल्ह के मांसपेशी के ढीला अवुरी मजबूत करे में मदद क सकता। फिजियोथेरेपिस्ट रउरा के ई सब सिखा सकेला.
• खराब आदत बंद करीं : नाखून काटला, पेन-पेंसिल चबावे, अवुरी दांत पीसला जईसन आदत बंद करीं।

कुछ गंभीर मामला में डॉक्टर मांसपेशी के आराम देवे वाला दवाई चाहे माउथ गार्ड जईसन चीज़ के सलाह दे सकतारे, जवना से दांत के पीसे से बचावल जा सके।

जबड़ा के दर्द से ना रोकल जा सकेला?

हालांकि एकरा के पूरा तरीका से रोकल नईखे जा सकत, लेकिन एकरा के कम करे खाती हमनी के कई गो काम क सकतानी।

1. माथा में चोट से अपना के बचाईं: गाड़ी में सवार होखे के समय हमेशा सीट बेल्ट लगावे के चाही। अगर रउआ अइसन खेल खेलत बानी जवना से टक्कर हो सकेला, जइसे कि क्रिकेट भा रग्बी, त सुरक्षात्मक हेलमेट पहिनीं।

2. दांत के बढ़िया से ध्यान राखीं : दिन में दु बेर दांत के बढ़िया से ब्रश करीं। दाँत के बीच में फ्लॉस से साफ करीं। नियमित रूप से दंत जांच करावे खातिर जाईं। एहसे दंत अवुरी मसूड़ा के बहुत बेमारी से बचाव हो सकता।

3. तनाव के प्रबंधन : अधिकांश समय तनाव के चलते हमनी के दांत पीस लेवेनी। एहसे साँस लेबे के व्यायाम, ध्यान, भा कवनो शौक में शामिल हो के अपना दिमाग के आराम देबे के कोशिश करीं.

कूल्हि के दर्द एगो परेशान करे वाला बात ह। लेकिन अगर सही कारण खोज के सही इलाज करावे के त पूरा तरीका से ठीक हो सकता। त, सिर्फ दर्द के बर्दाश्त मत करीं, अवुरी जरूरत पड़ला प डॉक्टर से सलाह लेवे में कबो संकोच मत करीं।