का एहमें से कुछ नट्स खइला पर रउरा भी बेचैनी के अनुभव होला? आईं ए से जेड तक के ट्री नट एलर्जी के बारे में जानल जाव!

जब हमनी के "एलर्जी" के बारे में सोचेनी जा त आमतौर प हमनी के छींक, लाल, पानी वाला आंख, चाहे कबो-कबो त्वचा में तनी खुजली होखे के बात आवेला। लेकिन, का रउवा जानत बानी कि कुछ प्रकार के एलर्जी होखेला जवन कि तनिका जादे गंभीर हो सकता? अइसने एगो प्रकार के कुछ खास पेड़ के नट्स से एलर्जी होला, जवना के हमनी के ट्री नट एलर्जी कहेनी जा। एकरा से सांस लेवे में दिक्कत से लेके जानलेवा स्थिति तक के समस्या हो सकता। एह "पेड़ के नट" सभ में बादाम, अखरोट, काजू, आ पिस्ता नियर परिचित अखरोट सभ के सामिल कइल जाला। एकरे अलावा अइसन नट भी बाड़ें जिनहन के बारे में रउआँ ना सुनले होखब, जइसे कि पेकन, हेज़लनट, आ ब्राजील नट्स। इ सब तरह-तरह के खाद्य पदार्थ, बिस्कुट, चॉकलेट आदि में पावल जा सकता, एहसे ए प्रकार के एलर्जी वाला केहु के बहुत सावधानी बरते के जरूरत बा। त, आईं एह बारे में तनी अउरी विस्तार से बात कइल जाव, का?

एह नट्स से एलर्जी होखे के ठीक से का मतलब होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त रउरा आ हमरा जइसन सभका शरीर के भीतर रक्षा प्रणाली होला. एकरा के कवनो देश के रक्षा करे वाली सेना निहन सोची। एह सिस्टम के मुख्य काम हमनी के कीटाणु, बैक्टीरिया, आ वायरस जइसन "दुश्मन" से बचावल होला जे बेमारी पैदा क सके लें। हालांकि, पेड़ के अखरोट से एलर्जी वाला केहु जदी हम पहिले बतवले नट के खा लेवे त कुछ तनी अलग हो जाला। ई रक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणाली , ओह नट में कुछ खास प्रोटीन देख के घबरा जाला। ऊ सोचत बा कि "अरे, शरीर में कुछ वाकई खतरनाक चीज घुस गइल बा, आ हमनी के ओकरा से जल्दी लड़े के जरूरत बा!" त ई रक्षा प्रणाली ओवररिएक्ट करे लागेला. जइसे कवनो सुरक्षाकर्मी घर में कवनो अनजान आदमी के आवत देख के घबरा जाला आ ओकरा के बड़का चोर समझेला. उहे ओवररिएक्शन ही एलर्जी के अलग-अलग लक्षण पैदा करेला।

एह एलर्जी के लक्षण का बा? एकरा के कइसे चिन्हत बानी?

ठीक बा, अब देखल जाए कि जब आपके ए प्रकार के अखरोट से एलर्जी होई त आपके कवन लक्षण देखाई दिही। जब आप ए प्रकार के अखरोट के खईनी त शरीर में हिस्टामाइन जईसन रसायन निकलेला। इहे कारण बा कि हर लक्षण देखाई देवेला। कुछ लक्षण बहुत जल्दी देखाई दे सकता, जबकि कुछ लक्षण देखाई देवे में कुछ समय लाग सकता।

इहाँ कुछ आम लच्छन बतावल गइल बा:

• घरघराहट के आवाजाही
• साँस लेबे में दिक्कत होला
• खांसी आवत बा
• छींक आवे लागल
• कर्कश होखल भा आवाज में बदलाव
• गला संकुचित होखे के एहसास
• पेट में दर्द होखेला
• उल्टी हो रहल बा
• दस्त
• आँख में खुजली, पानी, भा सूजन होखे
• लाल, खुजली वाला त्वचा के दाने (छत्ता)
• शरीर के कुछ हिस्सा (जइसे कि चेहरा, होंठ, जीभ) में सूजन
• अचानक ब्लड प्रेशर में गिरावट आ गईल
• चक्कर आवे भा बेहोश होखे के भाव
• बहुते डेराइल, बेचैन, आ जइसे कि "अरे हमरा कुछ होखे वाला बा."

सबसे जरूरी बात इ बा कि इ एलर्जी के प्रतिक्रिया अलग-अलग आदमी में अलग-अलग हो सकता। कई बेर त एकही आदमी के भी दिन-प्रतिदिन अलग-अलग प्रतिक्रिया हो सकता। एहसे जरा जरा लक्षण प भी ध्यान दिहल बहुत जरूरी बा।

सबसे खतरनाक स्थिति: एनाफिलेक्सिस का होला?

एह में जवन सबसे खतरनाक आ गंभीर स्थिति हो सकेला (ट्री नट एलर्जी) ओकरा के एनाफिलेक्सिस कहल जाला। इ एगो गंभीर एलर्जी के प्रतिक्रिया ह जवन अचानक होखेला अवुरी जानलेवा भी हो सकता। एनाफिलेक्सिस के मामला में, आदमी के ब्लड प्रेशर अचानक बहुत गिर सकता, सांस लेवे में बहुत दिक्कत हो सकता, अवुरी कबो-कबो जीभ तक सूजन हो सकता।

एनाफिलेक्सिस के खतरा में पड़ल लोग के बहुत सावधान रहे के चाहीं . संगही, आपातकालीन स्थिति में का करे के बा एकर साफ आपातकालीन योजना बनाईं। काहे कि एह लक्षणन के अउरी खराब होखे से रोके खातिर जल्दी से खास दवाई लेबे के जरूरत पड़ सकेला. त एह बारे में जागरूक रहला से जान बचावे वाला काम हो सकेला.

डाक्टर/डाक्टर का कर रहल बा?

अगर कवनो डॉक्टर के शक बा कि रउरा भा रउरा बच्चा के अखरोट से एलर्जी हो सकेला त संभव बा कि ऊ रउरा के एलर्जी विशेषज्ञ भा एलर्जी विशेषज्ञ का लगे भेज दीहें . इ एलर्जी विशेषज्ञ आपके पहिले से कवनो एलर्जी के बारे में पूछिहे अवुरी आपके कवन लक्षण देखाई देलस।

एकरा अलावा, रउआ पूछ सकेनी कि का रउआ परिवार में केहू अउरी के एलर्जी बा या एक्जिमा (चमड़ी के एगो स्थिति) या दमा जइसन स्थिति बा। हालांकि शोधकर्ता अभी तक ठीक से नईखन जानत कि कुछ लोग में ए प्रकार के खाद्य एलर्जी काहें होखेला अवुरी कुछ लोग में ना, लेकिन कबो-कबो इ परिवार में भी चल सकता।

एकरा बाद एलर्जी विशेषज्ञ त्वचा के जांच कर सकेला . एकरा में जवना प्रकार के बीज के बहुत कम मात्रा में छूवे के पड़ेला, जवना के आपके लागता कि आपके त्वचा में समस्या पैदा होखता अवुरी देखल जाला कि आपके शरीर एकरा प कईसन प्रतिक्रिया देवेला। डाक्टर बीज से बनल तरल अर्क के इस्तेमाल करीहे। उ आपके त्वचा प एगो छोट चीरा लगा दिहे (एकरा में छोट चींटी के काटला निहन लागी, जादे दर्द ना होई) अवुरी ओकरा बाद आपके त्वचा में तनी मात्रा में तरल पदार्थ के इंजेक्शन दिही। अगर कुछ मिनट में इ इलाका लाल हो जाला, खुजली होखे अवुरी तनिका सूजन होखे त इ बतावेला कि आपके ओ खाना चाहे पदार्थ से एलर्जी हो सकता।

हालांकि खाद्य एलर्जी के निदान के सबसे बढ़िया तरीका त्वचा के जांच से बा , लेकिन अगर अवुरी जानकारी के जरूरत होखे त आपके डॉक्टर खून के जांच के भी सलाह दे सकतारे।

कई बेर, डॉक्टर लोग सावधानी से रउआ के ओह खाना के बहुत कम मात्रा में दे दिहे जवना के बात होखता (एकरा के फूड चैलेंज टेस्ट कहल जाला)। लेकिन याद राखीं, घर में ई काम कबो खुदे ना करीं! एकमात्र जगह जहाँ रउरा एह तरह के जांच कर सकीलें ऊ बा एलर्जी के डाक्टर. काहे कि ई लोग एकरा खातिर खास तौर पर प्रशिक्षित होला, आ अगर रउरा अचानक एलर्जी हो जाव त ऊ लोग रउरा के तुरते दवाई दे सकेला.

एलर्जी के इलाज कईसे कईल जाला? रउरा ओह लोग के कइसे रोक सकीलें?

एलर्जी से बचाव के सबसे बढ़िया आ एकमात्र तरीका इ बा कि जवना अखरोट के बात होखता ओकरा से बचे के चाहीं . मतलब खाली ऊ अखरोट ना, बलुक कवनो अइसन खाना भी जवना में ओह अखरोट के एगो संकेत तक मिलावल होखे, कबो-कबो एह खाद्य पदार्थन के स्वाद से त इहो ना बतावल जा सके कि एहमें अखरोट होला! का रउवा मानब कि कुछ लोग मिर्च जईसन मसालेदार व्यंजन में भी नट्स के इस्तेमाल करेले!

सुरक्षित रहे खातिर खाना के लेबल ध्यान से पढ़ीं। साथ ही एह बात के भी ध्यान राखीं कि एहमें का बा आ कइसे बनल बा. हो सकेला कि कुछ खाद्य पदार्थन में सीधे नट्स ना होखे बाकिर जवन फैक्ट्री एकरा के बनावेला ऊ अउरी खाद्य पदार्थ भी बनावत हो सकेला जवना में नट्स होखे. समस्या ई बा कि एह सभ खाद्य पदार्थ सभ के बनावे में एकही मशीन आ उपकरण के इस्तेमाल होला, एह से "क्रॉस-कंटैमिनेशन" हो सके ला। ई अइसन बा जइसे कि रउरा घर में केहू ओही चाकू के इस्तेमाल मूंगफली के मक्खन फइलावे में करे आ फेर ओही चाकू के इस्तेमाल मुरब्बा बनावे में करे.

त, कवनो खाद्य पैकेज में सामग्री के सूची देखला के बाद, अयीसन वाक्य के तलाश करीं:

• "एह में पेड़ के नट हो सकेला"।
• "पेड़ के नट्स भा मूंगफली के साथ साझा उपकरण पर उत्पादित"।

जवना लोग के ए प्रकार के नट्स से एलर्जी होखेला, ओ लोग के ए मुहावरा वाला खाद्य पदार्थ खाए से पूरा तरीका से परहेज करे के चाही।

पेड़ के अखरोट से एलर्जी वाला लोग खातिर कुछ सबसे जोखिम वाला खाद्य पदार्थ दिहल जा रहल बा :

• कुकीज आ बेक्ड सामान के सामान
• कैंडी आ चॉकलेट के इस्तेमाल कइल जाला
• आइसक्रीम
• सॉस (खासकर कुछ एशियाई सॉस)

अपना एलर्जी विशेषज्ञ से बात करीं आ सलाह लीं कि स्कूल के कैफेटेरिया भा रेस्तरां में खाना खात घरी कइसे सावधान रहे के चाहीं.

आईं आपातकालीन योजना बनावल जाव! (आपातकालीन योजना) के बा।

अगर रउरा एह तरह के अखरोट से एलर्जी बा त रउरा एलर्जी के डाक्टर रउरा आ रउरा माता-पिता के आपातकालीन योजना बनावे में मदद करीहें. ई एगो "एक्शन प्लान" जइसन बा. एकरा बाद आपके स्कूल के शिक्षक, स्कूल के नर्स, आपके खेल कोच, आपके दोस्त - सभके इ जानल जरूरी बा कि जदी आपके एलर्जी होखे त आपके कवन लक्षण होखे के संभावना बा अवुरी जदी एलर्जी होखे त का करे के चाही।

एनाफिलेक्सिस के बेमारी होलाएनाफिलेक्सिस जईसन गंभीर स्थिति के जल्दी से इलाज करे खाती डॉक्टर के सलाह बा कि ए एलर्जी से पीड़ित लोग के हमेशा एपिनेफ्रीन नाम के दवाई के दु खुराक लेके चले के चाही। इ एपिनेफ्रीन एगो आसान ले जाए वाला डिवाइस (ऑटो-इंजेक्टर) में आवेला। रउरा आ रउरा माई-बाबूजी मिल के तय कर सकीलें कि एकरा के अपना साथे ले जाए के चाहीं कि स्कूल में केहू से रउरा खातिर ई काम करावे के चाहीं. रउरा केहू के पहचान भी करे के चाहीं जे रउरा के ई दवाई दे सके.

छोट-मोट, गैर-गंभीर एलर्जी के लक्षण खातिर एंटीहिस्टामाइन के हाथ में राखल भी बढ़िया विचार बा। हालांकि, याद राखीं कि एनाफिलेक्सिस जईसन गंभीर स्थिति के स्थिति में एंटीहिस्टामाइन कबो एपिनेफ्रीन के विकल्प ना होखेला।

सबसे खास बात इ बा कि एपिनेफ्रीन खईला के बाद अस्पताल चाहे मेडिकल सेंटर में जरूर जाए के चाही। उहाँ उ लोग कम से कम 4 घंटा तक आपके निगरानी करीहे ताकि एलर्जी के प्रतिक्रिया नियंत्रण में बा अवुरी दोबारा ना होखे।

हमनी के अउरी का जाने के जरूरत बा? (घर ले जाए के संदेश)

अगर रउरा पता चलल कि रउरा अखरोट से एलर्जी बा त शर्म मत करीं भा एकरा के छिपाईं. अपना दोस्तन, परिवार, कोच, आ स्कूल के शिक्षकन के बतावल जरूरी बा. जेतना जादा लोग आपके हालत के बारे में जानत होई, ओतने बढ़िया होई। इ लोग आपके ओ नट्स से दूर रहे में मदद क सकतारे, जवन कि आपके समस्या पैदा क रहल बा।

उदाहरण खातिर, कवनो रेस्तरां के वेटर भा वेट्रेस के अपना एलर्जी के बारे में बतावल जरूरी बा ताकि उ लोग आपके अयीसन खाद्य पदार्थ चुने में मदद क सके जवन कि अखरोट से मुक्त होखे। साथही रउरा कोच भा शिक्षक ई सुनिश्चित कर सकेलें कि रउरा जवन खाना-पीना पूरा टीम में ले आवेनी ऊ अखरोट मुक्त होखे.

ई बहुत बढ़िया बा कि रउरा माई-बाबूजी जइसन लोग रउरा के एह नट से बचे में मदद करे. लेकिन, जईसे-जईसे उमर बढ़ता, इ सीखल भी जरूरी बा कि उ लोग से अपना के कईसे बचावल जा सकता। शुरू में इ बात तनी कठिन लाग सकता, लेकिन जदी आप जागरूक अवुरी सावधान बानी त आप अपना सामान्य कारोबार में लाग सकतानी अवुरी जीवन के आनंद ले सकतानी। चिंता मत करीं, तू अकेले नइखऽ!

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