अगर रउआ नया मम्मी बानी भा मम्मी-टू-बी बानी त स्तनपान करावे के बारे में रउआ बहुत सवाल हो सकेला। कई बेर त ओतना आसान ना होला जतना रउरा सोचत बानी. निप्पल में दर्द, आपके बच्चा के ठीक से लैचिंग होखे के सवाल अवुरी पर्याप्त दूध ना मिले के चिंता, इ सभ बहुत भारी हो सकता। बाकिर एह सब से अकेले निपटे के जरूरत नइखे. कुछ विशेषज्ञ बाड़े जे राउर मदद कर सकेलें.
ई दुद्ध निकाले के सलाहकार के ह?
सीधा-सीधा कहल जाए त लैक्टेशन कंसल्टेंट एगो स्वास्थ्य पेशेवर होखेला, जेकरा आपके बच्चा के स्तनपान करावे अवुरी दूध पियावे के विशेष प्रशिक्षण मिलल बा। रउआ अपना गर्भावस्था के दौरान, बच्चा के जन्म के बाद, चाहे स्तनपान करावे के दौरान कवनो समय ए सलाहकार से मिल सकतानी। खासकर के बच्चा के जन्म के बाद पहिला कुछ हफ्ता में इ सहायता बहुत मूल्यवान होखेला . इ तब होखेला जब आपके बच्चा दूध पियावल सीखत होखे, अवुरी आपके अवुरी आपके बच्चा दुनो के मदद के जरूरत पड़ सकता।
स्तनपान करावे से आपके अवुरी आपके बच्चा दुनो खाती बहुत फायदा होखेला। हालांकि कबो-कबो कुछ महतारी निप्पल में दर्द अवुरी दूध के आपूर्ति कम जईसन समस्या के चलते स्तनपान बंद क देवेली। स्तनपान करावे के कवनो समस्या में मदद करे खातिर स्तनपान करावे वाला सलाहकार के प्रशिक्षित कईल जाला। ए लोग के सहयोग से आप जतना दिन चाहें ओतना दिन तक स्तनपान करावे के संभावना बढ़ा सकतानी।
एह सलाहकारन के व्यापक शिक्षा आ प्रशिक्षण बा. उनुका इंटरनेशनल बोर्ड ऑफ लैक्टेशन कंसल्टेंट एग्जामिनर्स (आईबीएलसीई) के परीक्षा पास करे के होई। तब जाके ओह लोग के इंटरनेशनल बोर्ड सर्टिफाइड लैक्टेशन कंसल्टेंट (आईबीसीएलसी®) के अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त प्रमाणीकरण मिल जाई। एहसे रउरा ओह लोग के ज्ञान आ अनुभव पर पूरा भरोसा राख सकीलें.
दुद्ध निकाले के सलाहकार से रउरा कवन मदद मिलेला?
अब देखल जाव कि ई काउंसलर रउरा के कवना तरह के मदद कर सकेला. उ लोग रउआ के अइसन चीजन में मार्गदर्शन करीहें जइसे कि:
- हमनी के आपके स्तनपान करावे के स्थिति खोजे में मदद करेनी जा जवन कि आपके अवुरी आपके बच्चा दुनो खाती आरामदायक होखे । कुछ बच्चा के एक तरीका पसंद ना होखेला, एहसे आप अवुरी पोजीशन के कोशिश क सकतानी।
- इ लोग बच्चा के ठीक से कुंडी लगावे में मदद करेला . इहे सबसे बड़ समस्या बा जवन बहुत महतारी के बा। अगर ठीक से कुंडी ना लागे त निप्पल में दर्द हो सकता अवुरी बच्चा के पर्याप्त दूध ना मिल सकता। त उ लोग एकरा में सचमुच मदद करेला।
- इ आपके बच्चा के भूख के संकेत के पहचान करे अवुरी ओकरा बारे में जादे जाने में मदद करेला . छोट-छोट चीज़ बा जवन कि आपके बच्चा के रोवे से पहिले भी भूखे होखे के संकेत देवेला, अवुरी ओकरा के पहचानल बहुत आसान होखेला।
- इ खिआवे के समय (खिलावे के समय-सारणी) के योजना बनावे में मदद करेला। हालांकि, इ अयीसन नईखे जवना के कड़ाई से पालन करे के जरूरत होखे, अवुरी एकरा के बच्चा के जरूरत के मुताबिक बदलल जा सकता।
- रउरा के सलाह दिहल जाई कि रउरा जरूरत का हिसाब से दूध के आपूर्ति बढ़ावे, घटावे भा बना के राखीं . इ बहुत जरूरी बा ओ महतारी खाती जवन कि चिंतित बाड़ी कि उनुका लगे पर्याप्त दूध ना होई।
- का बच्चा के वजन ठीक से बढ़ रहल बा?एकरा खातिर भींजल लंगोट के संख्या के जांच अवुरी बच्चा के तौल के कईल जा सकता, इ ए बात प निर्भर करता कि उ केतना दूध पियले बा।
- इ रउआ के सिखावेला कि दूध के पंप भा एक्सप्रेस कईसे कईल जाला, या त मैनुअल तरीका से या ब्रेस्ट पंप से . इ काम करे वाली महतारी खातिर बहुत उपयोगी बा।
- दुध छुड़ावे के सलाह दिहल जाला। ई अइसन काम ना ह जवन एके बेर में कइल जा सके, बलुक अइसन काम ह जवना के धीरे-धीरे करे के जरूरत बा.
- कंगारू केयर , जवन कि आपके बच्चा के त्वचा से त्वचा के संपर्क में राखे के तरीका सिखावेला, बच्चा अवुरी महतारी दुनो खाती बहुत फायदा बा।
- अगर रउआ काम पर वापस आवे के तैयारी कर रहल बानी , त इ रउआ के स्तनपान करावे के प्रबंधन में मदद करी।
एकरा अलावे इ ठीक से लैच ऑन ना हो पावे अवुरी पंपिंग के समस्या जईसन चीज़ में भी मदद करेले।
काउंसलर से भेंट करत घरी रउरा का उमेद करे के चाहीं?
ठीक बा, अब देखल जाव कि जब रउरा कवनो दुद्ध निकाले के सलाहकार से मिले जाईं त का होला आ का उमेद कइल जा सकेला.
- अगर रउआ अस्पताल में बानी त उ लोग रउआ बच्चा के जन्म के बाद पहिला कुछ दिन के भीतर रउआ से मिले आ सकतारे , काहेंकी इ स्तनपान स्थापित करे के बहुत जरूरी समय होखेला।
- आपके स्वास्थ्य इतिहास अवुरी बच्चा के स्वास्थ्य रिकॉर्ड के समीक्षा कईल जाला। मतलब कि आपके पहिले के बेमारी अवुरी आपके बच्चा के जन्म के समय वजन जईसन चीज़।
- उ लोग आपके स्तनपान करावे के निरीक्षण करीहे अवुरी आपके कोचिंग दिहे, काहेंकी आप आपके अवुरी आपके बच्चा दुनो के स्तनपान करावे के सीखब। चिंता मत करीं, उ लोग आपके मदद करे खाती इहाँ बाड़े।
- इ लोग आरामदायक स्थिति जईसन चीजन के सलाह देवेला अउरी निप्पल के सही तरीका से कइसे पकड़ल जाव .
- अगर रउआ ब्रेस्ट पंप के इस्तेमाल कर रहल बानी , त हमनी के जांच करब जा कि इ आपके स्तन अवुरी निप्पल में ठीक से फिट बा कि ना अवुरी एकर इस्तेमाल कईसे कईल जाला, एकरा के देखावे के।
- हमनी के आपके कवनो सवाल के जवाब देब अवुरी आपके अवुरी आपके बच्चा खाती विशिष्ट मुद्दा के हल करे में मदद करब।
- इ लोग रउवा के इ बतावे के तरीका सिखावेला कि रउवा बच्चा के पर्याप्त दूध मिल रहल बा आ वजन ठीक से बढ़ रहल बा कि ना . उदाहरण खातिर, प्रतिदिन गीला लंगोट के संख्या, मल त्याग के संख्या गिनल भा अपना बच्चा के दूध पियावे से पहिले अवुरी बाद में तौलल।
दुद्ध निकाले के सलाहकार रउरा साथे व्यक्तिगत रूप से सबसे बढ़िया काम करेला . उ लोग आपके बच्चा के दूध पियावत देखे के अनुमति मांगिहे। जरुरत पड़ला पर मार्गदर्शन देबे खातिर रउरा भा रउरा बच्चा के छूवे के अनुमति माँग दीहें. जइसे कि कवनो स्वास्थ्य सेवा पेशेवर के साथ होला, अगर रउरा कवनो अइसन इलाज से असहज बानी जवना में छूवे के बात होखे त ओकरा के बतावे में संकोच मत करीं. इनकर भूमिका आपके इच्छा के सम्मान करे अवुरी आपके खाती सबसे आरामदायक देखभाल देवे के तरीका खोजल होखेला।
जबकि व्यक्तिगत रूप से मुलाकात पारंपरिक तरीका ह , कुछ लोग के वर्चुअल परामर्श के माध्यम से भी सफलता मिलेला . एहसे रउरा कवनो अइसन तरीका चुन सकीलें जवन रउरा खातिर सुविधाजनक होखे.
काउंसलर से कवन-कवन बढ़िया सवाल पूछल जा सकेला?
काउंसलर से मिले से पहिले रउरा लगे जवन सवाल बा ओकर सूची बनावल मददगार हो सकेला. कुछ सवाल आपके अवुरी आपके बच्चा खाती खास हो सकता। हालाँकि, इहाँ कुछ आम सवाल बाड़ें जे आमतौर पर लोग पूछे ला:
- " निप्पल के दर्द कईसे कम कईल जा सकता ?"
- "हम अपना बच्चा के ठीक से कुंडी लगावे के कइसे सिखाईं ?"
- "रउरा कवन-कवन स्तनपान करावे के स्थिति के सलाह देत बानी?"
- उ कहले कि, "हमरा लगे दूध के पर्याप्त आपूर्ति कईसे मिली ? चाहे हमरा लगे जवन मात्रा बा ओकरा के कईसे बना के राखब?"
- "हमरा कइसे पता चली कि हमार बच्चा भूखे बा कि ना ?"
- "हमरा कइसे पता चली कि हमार बच्चा पर्याप्त खा रहल बा कि ना ?"
- " बच्चा के एक स्तन से केतना दिन तक दूध पियावे के चाही ?"
- "कवना परिस्थिति में रउआ दूध के हाथ से अभिव्यक्ति भा पंप करे के सलाह देत बानी ?"
एह तरह के सवाल पूछे से मत डेराईं. जवन भी बात आपके दिमाग में होखे ओकरा बारे में ओ लोग से बात करीं।
हमनी के दुद्ध निकाले के सलाहकार कईसे मिल जाई?
कुछ अस्पतालन में स्टाफ पर स्तनपान करावे वाला सलाहकार बाड़े बाकिर कुछ अस्पतालन में ना. अगर रउरा पक्का ना लागत बा कि रउरा बच्चा के जन्म के बाद रउरा कमरा में कवनो सलाहकार भेजल जाई कि ना त अपना नर्स भा स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से पूछीं. हो सकेला कि ऊ लोग रउरा के केहू के संपर्क में ले आ सके. या, रउआ ऑनलाइन या रउआ जान-पहचान के लोग के माध्यम से अपना इलाका के निजी दुद्ध निकाले के सलाहकार खातिर देख सकेनी। कई बेर राउर प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ भी मार्गदर्शन दे सकेले।
एह सेवा के कीमत केतना बा?
एकर लागत रउआ कहाँ रहत बानी, रउआ के जवन सेवा के जरूरत बा, आ रउआ बीमा कवरेज के आधार पर अलग-अलग होला . कुछ अस्पतालन में काउंसलर से मिलल रउरा देखभाल के हिस्सा के रूप में शामिल कइल जाला. मतलब कि रउरा अतिरिक्त पइसा ना देबे के पड़ी. हालांकि कई बेर परिवार के बीमा कवर से जादे सहायता के जरूरत पड़ सकता। ओह हालत में रउरा अतिरिक्त पइसा देबे के पड़ सकेला.
सबसे बढ़िया काम बा कि अपना बीमा कंपनी के फोन क के पूछीं कि का दुध पियावे के सलाहकार से मिले के काम आपके योजना के तहत कवर बा। एह तरह से रउरा पहिले से अंदाजा लगा सकेनी कि का उम्मीद कइल जा सकेला.
अंत में सबसे जरूरी बात बा
स्तनपान सभका खातिर एके जइसन अनुभव ना होला. आ, चाहे ई राउर पहिला बच्चा होखे भा राउर पांचवा, हर अनुभव नया होला. सोचीं, हर बच्चा अलग अलग होला ना? एहसे उ लोग के स्तनपान करावे के तरीका अलग हो सकता। कई बेर पहिले त छोट-छोट समस्या हो सकता अवुरी इ सामान्य बात बा।
स्तनपान करावे के सलाहकार स्तनपान करावे के खुशी अवुरी चुनौती के समझेले अवुरी आपके समर्थन करे के ज्ञान होखेला।
अगर रउरा स्तनपान करावे के बारे में कवनो सवाल भा चिंता बा त स्तनपान करावे वाला सलाहकार से बात करे में संकोच मत करीं. ऊ लोग रउरा के विशेषज्ञ मार्गदर्शन दे सकेला आ कबो कबो बस एगो बढ़िया श्रोता हो सकेला. आराम करे खातिर एह समय के निकालल बहुत मददगार हो सकेला। याद राखीं, तू एगो बढ़िया माई हउअ, तू ई काम कर सकेनी!
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