का गर्भावस्था के दौरान महतारी के मानसिक स्वास्थ्य के असर बच्चा प पड़ेला? (मातृ मानसिक स्वास्थ्य) के बा।

बहुत लोग के लागेला कि गर्भावस्था बहुत खुशी अवुरी उम्मीद के समय होखेला। इहे बात सही बा। बाकिर एह बेर के अनुभव सभका के एके जइसन ना होला. एह दौरान कुछ लोग के तरह तरह के मानसिक कठिनाई के अनुभव हो सकेला। चाहे उनुका पहिले से कवनो मानसिक बेमारी होखे भा ना, बहुत लोग के गर्भावस्था के दौरान चिंता चाहे अवसाद जईसन स्थिति से निपटे के पड़ेला। दरअसल, लगभग 20% गर्भवती महिला के इ स्थिति होखेला। संगही, जवन लोग डिप्रेशन चाहे बाइपोलर डिसऑर्डर जईसन स्थिति के दवाई लेतारे अवुरी गर्भावस्था के बाद दवाई के सेवन बंद क देले, ओ लोग के लक्षण वापसी चाहे बिगड़ल हो सकता।

माई के मानसिक स्वास्थ्य के गर्भ में बच्चा प कईसन असर पड़ेला?

कुछ समय पहिले तक डॉक्टर अवुरी शोधकर्ता ए बात प जादे ध्यान देत रहले कि जन्म के बाद महतारी के मानसिक स्वास्थ्य के असर उनुका बच्चा प कईसे पड़ेला। जइसे कि ई सोचा गइल कि महतारी के अवसाद भा चिंता के चलते ओकरा बच्चा के देखभाल खराब हो सकेला जवना से भविष्य में मानसिक स्वास्थ्य के समस्या हो सकेला. लेकिन अब एगो नया शोध से पता चलता कि महतारी के मानसिक स्वास्थ्य प असर तब शुरू हो जाला जब उ अपना बच्चा के गर्भ में रहेला .

तनाव

एकरा प विचार करीं: जानवर प भईल अध्ययन में पाता चलल बा कि जवन बच्चा गर्भ में रहत समय जादा तनाव के सामना करेले, ओ लोग के दिमाग के एगो ओवरएक्टिव हिस्सा होखेला, जवना के एमिग्डाला कहल जाला। इहे मुख्य केंद्र ह जवन हमनी के डर अवुरी चिंता जईसन भावना के नियंत्रित करेला। त जब इ हिस्सा ओवरएक्टिव होखेला त भविष्य में ओ बच्चा के चिंता के स्तर जादा होखे के संभावना जादे होखेला।

चिंता आ अवसाद के भाव

मनुष्य प भईल एगो अवुरी अध्ययन में पाता चलल कि जब चिंता से पीड़ित महतारी के तनावपूर्ण काम दिहल गईल त गर्भ में बच्चा के दिल के धड़कन बढ़ जाला। मतलब कि बच्चा के उहे महसूस होखेला जवन महतारी के महसूस होखेला। इहो पाता चलल कि डिप्रेशन से पीड़ित महतारी से पैदा भईल बच्चा के दिमाग के ओ हिस्सा में कम सक्रियता रहे जवन कि भावना के नियंत्रित करेला।

एकरा अलावा गर्भावस्था के दौरान अवसाद से पीड़ित महतारी से पैदा भईल बच्चा के जन्म के समय वजन कम हो सकता . संगही, चिंता अवुरी अवसाद से पीड़ित गर्भवती महिला में धूम्रपान, शराब पीये चाहे अवुरी नुकसानदेह व्यवहार करे के संभावना जादे होखेला।

का हम गर्भावस्था के दौरान मानसिक बेमारी के दवाई खा सकतानी?

बहुत लोग खातिर इ एगो बड़ सवाल बा। संक्षेप में कहल जाव त ई मामला दर केस के फैसला ह . अमेरिका के एफडीए जईसन एजेंसी गर्भावस्था के दौरान इस्तेमाल खाती कवनो मनोरोग के दवाई के मंजूरी नईखे देले। लेकिन एकर मतलब इ नईखे कि दवाई असुरक्षित बा। एकर कारण इ बा कि गर्भवती महिला प एतना शोध नईखे भईल कि मंजूरी के जरूरत पड़े।

हालांकि कुछ दवाई के इस्तेमाल प्रजनन मनोचिकित्सा में विशेषज्ञता राखे वाला डॉक्टर के देखरेख में सुरक्षित रूप से कईल जा सकता .

जवन स्थिति बच्चा के जन्म के समय हो सकता

अगर महतारी गर्भावस्था के दौरान अवसाद रोधी दवाई खईले रहली त कुछ बच्चा में जन्म के बाद जीवन के पहिला दु सप्ताह में विड्रॉल के लक्षण देखाई दे सकता। बाकिर चिंता मत करीं. आमतौर पर ई सब अपने आप दूर हो जाला .

• देह के कंपकंपी आवेला(कंप-कंप) के बा।
• खराब खाना खियावे के काम
• बेसी चिड़चिड़ापन आ रोअल
• तेजी से साँस लेत बानी

आमतौर प इ लक्षण बिना कवनो चिकित्सा इलाज के दूर हो जाला। कई बेर त डॉक्टर सलाह दिहे कि प्रसव के नजदीक आवत-आवत धीरे-धीरे दवाई के खुराक कम करीं। लेकिन बिना पहिले अपना डॉक्टर से सलाह लिहले कबो दवाई खईल ना छोड़ी अवुरी ना खुराक में बदलाव करीं।

एह स्थिति से कइसे निपटे के बा?

चाहे गर्भवती होखे से पहिले आपके कवनो मानसिक बेमारी होखे, चाहे गर्भवती होखला के बाद आपके इ नाया लक्षण होखे लागल होखे, लेकिन ए स्थिति के प्रबंधन करे के तरीका बा।

• कवनो काउंसलर भा थेरेपिस्ट से बात करीं: कवनो प्रोफेशनल से अपना विचार आ भावना के बारे में बात कइला से बहुते राहत मिल सकेला.
• परिवार अवुरी दोस्त से बात करीं: ए बारे में आपके भरोसा केहु से बात करीं। ई राउर पति, महतारी, बहिन भा बेस्ट फ्रेंड हो सकेला.
• हल्का व्यायाम, योग, चाहे ध्यान करीं: डॉक्टर के सलाह के मुताबिक, हल्का व्यायाम जवन कि आपके उचित होखे, योग कईल, चाहे शांत करेवाला ध्यान के अभ्यास कईल मानसिक स्वास्थ्य खाती बहुत निमन होखेला।