का रउरा एह ‘छुपल कोलेस्ट्रॉल’ के बारे में जानत बानी? आईं लिपोप्रोटीन (क) के बारे में जानल जाव!

जब रउरा खून के कोलेस्ट्रॉल के जांच करावेनी त रउरा जवन रिपोर्ट मिलेला ओकरा में शायद एलडीएल, एचडीएल, अवुरी ट्राइग्लिसराइड जईसन नाम देखले होखब, ना? हमनी के अक्सर "अच्छा कोलेस्ट्रॉल" (एचडीएल) अवुरी "खराब कोलेस्ट्रॉल" (एलडीएल) के बात करेनी। लेकिन एगो अयीसन बा जवन कि ओ सूची में नईखे जवना के बारे में सभे बात करेला, तनी छिपल बा, लेकिन दिल के स्वास्थ्य प एकर बहुत असर पड़ सकता। ऊ ह लिपोप्रोटीन (a) , भा संक्षेप में Lp(a) । इ एगो पारिवारिक राज निहन बा, अवुरी कबो-कबो हमनी के अनजाने में अपना शरीर के भीतर बड़ समस्या पैदा क सकतानी।

सीधा-सीधा कहल जाव त लिपोप्रोटीन (क) का होला?

ठीक बा, चलीं एकरा के एही तरह से कहल जाव. लिपोप्रोटीन (a) एगो प्रकार के एलडीएल (लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन) हवे, जेकरा के "खराब कोलेस्ट्रॉल" भी कहल जाला। जब शरीर में एलडीएल कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाला त का होखेला? ई हमनी के खून के नली के देवाल पर जमा हो जाला आ सड़क पर स्पीड बम्प नियर तख्ती बनावेला। चिकित्सा में हमनी के एह पट्टिका के कहेनी जा . जइसे-जइसे ई स्पीड बम्प बढ़ेला, खून के बहाव ठीक से कम हो जाला। अंत में इ सभ खून के नली के पूरा तरीका से जाम क सकता अवुरी खून के बहाव बंद क सकता। इहे दिल के दौरा अवुरी स्ट्रोक के प्रमुख कारण ह।

अब एलपी(ए) के खास बात इ बा कि इ एलडीएल से तनिका जादे गंभीर बा। एकर दू गो कारण बा:

1. खून के थक्का तेजी से हो जाला: Lp(a) के कण हमनी के खून के थक्का सामान्य से जादे जल्दी होखे में मदद करेला।

2. खून के थक्का के घुलल रोकेला : एकरा से खून के थक्का जवन बनल बा ओकरा के घुल जाए से भी रोकेला।

कल्पना करीं कि कवनो खून के नली के भीतर कोलेस्ट्रॉल (प्लेक) के परत बन गईल बा। अगर Lp(a) के चलते उ परत फट जाए त जल्दी से खून के थक्का बने के बहुत संभावना होखेला अवुरी खून के नली के पूरा तरीका से रोके के संभावना बा। एही से हमनी के Lp(a) के लेके खास तौर प सावधान रहे के जरूरत बा।

का Lp(a) लेवल कुछ अइसन चीज ह जवन जीन से आवेला?

हॅंं। ठीके कहत बानी. एहमें ई सबसे जरूरी आ शायद तनी दुखद बात बा. आपके Lp(a) के स्तर आपके महतारी अवुरी पिता से मिलेवाला जीन से तय होखेला। मतलब कि आप कतनो व्यायाम करीं भा अपना खानपान के केतना बढ़िया से नियंत्रित करीं, लेकिन आप अपना Lp(a) के स्तर के काफी कम नईखी क सकत। जब रउरा छोट रहनी त जवन Lp(a) के स्तर रउरा लगे होला, संभावना बा कि रउरा जिनिगी भर रउरा लगे रही.

मतलब कि ई कवनो अइसन बात नइखे जवन हमनी के जीवनशैली के चलते होखे. ई एगो अइसन चीज ह जवन हमनी के विरासत में मिलेला। एही से जदी परिवार में केहु के कम उम्र में दिल के बेमारी भईल बा त हमनी के Lp(a) के भी शक होखे के चाही।

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हम आपन Lp(a) लेवल कईसे जानब?

एकर पता एगो साधारण खून के जांच से कईल जा सकता। लेकिन इहाँ तनी-मनी बात बा। आमतौर प आपके कोलेस्ट्रॉल के जांच होखेला, जवना के लिपिड प्रोफाइल कहल जाला।दरअसल, ई Lp(a) स्तर नापल ना जाला। एकरा के अलगा से करे के जरूरत बा, खास तौर प एकर निहोरा क के। रउरा डॉक्टर तय कर सकेलें कि रउरा एकर जरूरत बा कि ना आ एकरा खातिर रउरा के रेफर कर सकेलें.

कवनो डाक्टर एह जांच के सलाह काहे दिही?

सभके ए जांच के जरूरत नईखे, लेकिन जदी आपके अवुरी कारक बा जवन कि आपके दिल के बेमारी के खतरा बढ़ावेला त आपके डॉक्टर एकरा के भी देखे के फैसला क सकतारे।

Lp(a) के स्तर आ ओकर अर्थ के बारे में बतावल गइल बा

Lp(a) के स्तर के नापे के दू गो तरीका बा। एगो त खून में Lp(a) के द्रव्यमान नापल बा। मान मिलीग्राम प्रति डेसिलीटर (mg/dL) में दिहल गइल बा। दूसरा खून में Lp(a) कण के संख्या नापे के बा। मान नैनोमोल प्रति लीटर (nmol/L) में दिहल गइल बा। रउरा डॉक्टर से पूछल जरूरी बा कि राउर रिपोर्ट कवना इकाई में बा.

हमनी के आमतौर पर mg/dL मान सभ के निम्नलिखित तरीका से वर्गीकृत करे लीं:

• सामान्य स्तर: 30 मिलीग्राम/डीएल से कम।
• सीमांत जोखिम : 30 मिलीग्राम/डीएल से 50 मिलीग्राम/डीएल के बीच।
• उच्च जोखिम : 50 मिलीग्राम/डीएल से अधिक।

nmol/L में 100 nmol/L से ऊपर के मान के उच्च जोखिम मानल जाला।

आपके Lp(a) के स्तर के अधिकता के मतलब बा कि आपके दिल के बेमारी अवुरी रक्त वाहिका के बेमारी होखे के खतरा जादे बा, भलही आपके बाकी कोलेस्ट्रॉल के स्तर ठीक होखे।

शोध से पता चलल बा कि Lp(a) के स्तर बढ़ल सीधा-सीधा ए बेमारी से जुड़ल बा:

• दिल के बेमारी ह
• दिल के दौरा पड़ जाला
• झटका
• महाधमनी वाल्व के स्टेनोसिस होला
• परिधीय धमनी रोग (पीएडी) के बारे में बतावल गइल बा।

का Lp(a) के स्तर के अधिकता के लक्षण बा?

ना, इहे डरावना हिस्सा बा। Lp(a) के स्तर जादा होखे वाला बहुत लोग में कवनो लक्षण ना देखाई देवेला। जबले हार्ट अटैक जइसन कवनो गंभीर बात ना हो जाव तबले ओह लोग के पता ना चले कि ओह लोग के खतरा बा. एही से, जदी आपके पारिवारिक इतिहास में दिल के बेमारी बा त एकरा बारे में जल्दी अपना डॉक्टर से बात कईल अवुरी जरूरत पड़ला प जांच कईल बहुत जरूरी बा।

ठीक बा, अब हमनी के एह Lp(a) के कइसे कम करब जा?

इ एगो सवाल बा जवन सभके बा। ईमानदारी से कहल जाव त फिलहाल कवनो खास दवाई नईखे जवना के Lp(a) के स्तर के लक्षित करे अवुरी कम करे खाती मंजूरी मिलल होखे। शोधकर्ता एकरा खाती कई गो नाया दवाई के विकास अवुरी परीक्षण करतारे। त हमनी के उम्मीद बा कि निकट भविष्य में एकर बढ़िया समाधान मिल जाई।

रउरा सोचत होखब कि "त, अब हमरा कवनो काम नइखे?" अयीसन मत सोची। एतना काम बा!

हालांकि हमनी के सीधा Lp(a) के स्तर के कम नईखी क सकत, लेकिन सबसे निमन काम बा कि हमनी के बाकी सभ कारक के नियंत्रित कईल जाए , जवन कि दिल के बेमारी के खतरा बढ़ावेला। यानी अगर Lp(a) ही एकमात्र बंदूक बा जवन हमनी के लगे बा त इ बाकी सभ बंदूक के अक्षम कईल निहन बा।

जवन काम रउआ कर सकेनी:

• तंबाकू के उत्पाद के इस्तेमाल पूरा तरीका से बंद क दीं। धूम्रपान खून के नली के नुकसान के सबसे बड़ कारण बा।
• नियमित रूप से व्यायाम करीं। हफ्ता में 5 दिन कम से कम 30 मिनट तक पैदल चलल भा दौड़ल जईसन कुछ करीं।
• स्वस्थ वजन बनवले राखीं.
• दिल के स्वस्थ आहार अपनावे के चाहीं। तेल, नमक अवुरी चीनी कम खाईं अवुरी सब्जी, फल, जड़ी-बूटी अवुरी फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ जादे खाईं।
• अपना ब्लड प्रेशर अवुरी डायबिटीज के काबू में राखे के चाही। एह सब खातिर रउरा डॉक्टर के लिखल दवाई के ठीक से इस्तेमाल करीं.
• एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर के नियंत्रित करीं। हालांकि Lp(a) के कम कईल संभव नईखे, लेकिन एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के कम करे वाली दवाई, जईसे कि स्टेटिन चाहे PCSK9 इनहिबिटर , समग्र जोखिम के बहुत कम क सकता।
• तनाव के नियंत्रित करे के बा।

आपके जोखिम के आधार प आपके डॉक्टर खून के थक्का कम करे खाती एस्पिरिन जईसन दवाई लिख सकतारे।

जेकरा में Lp(a) के स्तर बहुत जादा बा, खास तौर प फैमिली हाइपरकोलेस्ट्रॉलमिया वाला लोग खाती एफेरेसिस नाम के एगो इलाज बा। ई डायलिसिस जइसन होला जब किडनी फेल हो जाला। रउआ एगो मशीन से जुड़ल बानी आ Lp(a) के कण खून से छानल जाला। हालांकि इ एगो अयीसन इलाज ह जवना में कई घंटा लागेला, एकरा के सप्ताह में एक-दु बेर करे के पड़ेला अवुरी इ सिर्फ बहुत खास मरीज खाती कईल जाला।