जे लोग टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित बानी ओकरा खातिर: इहे तरीका बा कि आपके इलाज के अनुरूप बनावल जा सकता!

का रउवा कबो सोचले बानी कि "का हमरा इ सब दवाई लेवे के पड़ी?" जब राउर डाक्टर डायबिटीज के दवाई के गुच्छा लिखले रहले? भा, का रउरा कबो ई याद राखे में दिक्कत भइल बा कि हर बेर कवन दवाई लेबे के बा? असल में अयीसन महसूस कईल काफी आम बात बा। बहुत लोग के इहे समस्या बा। त चिंता मत करीं, आज हमनी के बात करब जा कि टाइप 2 डायबिटीज के रोगी के रूप में आपके इलाज के कईसे प्रबंधित कईल जा सकता, जवन कि आपके खाती सही होखे अवुरी आपके खाती आसान होखे।

डायबिटीज के मरीज के कई गो दवाई के जरूरत काहें होखेला?

सीधा-सीधा कहल जाए त टाइप 2 डायबिटीज के इलाज करत घरी हमनी के मुख्य लक्ष्य खून में चीनी के स्तर के नियंत्रित कईल होखेला। काहे कि अगर इ चीनी के मात्रा लंबा समय तक जादा होखे त हमनी के शरीर के बहुत जरूरी अंग के नुकसान पहुंचा सकता। सोची, दिल, किडनी, आँख, नर्वस सिस्टम जईसन चीज़। त हमनी के इ इलाज ए अंग के रक्षा खाती करेनी।

जब आपके डॉक्टर आपके दवाई लिखेले त सिर्फ एक प्रकार के दवाई से इ काम कईल मुश्किल हो सकता। एहसे ऊ एक भा एक से अधिका दवाई लिख सकेला जवन अलग अलग तरीका से काम करे.

• पुरान आ आम दवाई : रउआ (मेटफार्मिन) जइसन दवाई के बारे में सुनले होखब। आ कुछ लोग के (इंसुलिन) के इंजेक्शन के भी इस्तेमाल करे के पड़ेला। इ बहुत कारगर दवाई ह जवना के हमनी के बहुत दिन से इस्तेमाल करत आईल बानी।
• आधुनिक दवाई : अब डायबिटीज खातिर नया दवाई पेश कइल गइल बा। उदाहरण खातिर, दवाई के एगो वर्ग जवना के नाम ह (GLP-1 agonists) . एह में से कुछ वजन घटावे में भी मदद करेला। एह में से कुछ गोली के रूप में उपलब्ध बा, त कुछ इंजेक्शन के रूप में जवन त्वचा के नीचे इंजेक्शन लगावल जाला।

सबसे जरूरी बा कि आपके (HbA1c) (जवन कि पछिला तीन महीना में आपके औसत ब्लड शुगर के स्तर ह) के नियंत्रित कईल जाए अवुरी डायबिटीज के दुष्प्रभाव से बचावल जाए। एकरा खातिर दू तीन गो दवाई के इस्तेमाल करे के पड़ सकेला.

डायबिटीज के अलावे अवुरी दवाई के काहें जरूरत बा?

इ एगो सवाल बा जवन बहुत लोग के बा। रउरा सोचले होखब कि "हमरा त खाली डायबिटीज बा, हमरा के कोलेस्ट्रॉल अवुरी ब्लड प्रेशर के दवाई काहे दिहल जाता?"

कारण इहे बा। डायबिटीज कवनो बेमारी ना ह जवन अकेले आवेला। एकरा से अवुरी बेमारी के खतरा बहुत जादे होखेला। खास तौर प हृदय रोग, दिल के दौरा, स्ट्रोक अवुरी पुरान किडनी के बेमारी के खतरा बढ़ जाला।

त, डॉक्टर आपके डायबिटीज के नियंत्रित करत ओ जोखिम वाला कारक से बचावे के कोशिश करतारे। माने कि बेमारी के विकसित होखे से पहिले ओकरा के रोके के काम।

अब त बुझा गइल बा ना? इ सभ दवाई मिल के आपके शरीर के बहुत सुरक्षा देवेले।

बहुत दवाई खईला के संगे आवे वाली चुनौती के आप कईसे पार क सकतानी?

ठीक बा, अब हमनी के पता चल गईल बा कि लोग कई गो दवाई काहे लेवेले। लेकिन हम जानतानी कि व्यवहार में अयीसन कईल आसान नईखे। मुख्य समस्या जवन अक्सर पैदा होखेला उ इ कि लोग के साफ-साफ समझ नईखे कि "हमरा के इ दवाई काहे दिहल गईल बा?" कुछ लोग कहेला कि, "डॉक्टर हमरा के एगो नाया दवाई शुरू कईले रहले, अवुरी हमरा इहो नईखे मालूम कि इ कवना काम खाती बा।" संगही, अपना आसपास के लोग के कहानी, जईसे कि "ओह दवाई के खईला के बाद फलानी के संगे अयीसन भईल" भी आपके डर के एहसास करा सकता।

एह समस्या के कुछ सरल समाधान दिहल जा रहल बा।

### दवाई के बारे में ठीक से जानिए

दवाई लिखत घरी कबो अपना डॉक्टर से इ सवाल पूछे से मत डेराईं:

• "डॉक्टर साहब, ई दवाई ठीक से कवना काम खातिर बा?"
• उ कहले कि, एकर संभावित दुष्प्रभाव का बा?
• "हमरा ई कब पीये के चाहीं? खाना खइला से पहिले कि खाना खइला के बाद?"

रउरा अपना इलाज के जेतना साफ समझब, ओतने आसान होई कि आपके एकर सही तरीका से पालन कईल जा सकता।

### अपनी दवाई के व्यवस्थित रखे के सरल तरीका

जब रउरा लगे 4-5 तरह के दवाई होखे त भ्रमित होखल सामान्य बा। एह तरह के साधारण बात एकरा में मदद कर सकेला.

1. के बा।अपना दवाई के सूची बनाईं: एगो छोट कागज भा किताब बनाईं जवना में हर दवाई के नाम, ओकर खुराक (जइसे कि 500mg), आ ओकरा के लेवे के समय लिखल होखे। हर बेर जब रउरा डाक्टर का लगे जाईं त एह सूची के अपना साथे ले जाईं , ऊहो कवनो दोसरा बेमारी खातिर.

2. गोली ऑर्गनाइजर के इस्तेमाल करीं: दवाई के दुकान प छोट-छोट बक्सा उपलब्ध बा, जवना के इस्तेमाल से सप्ताह के दिन, सबेरे, दुपहर अवुरी रात के हिसाब से आपके दवाई के व्यवस्थित कईल जा सकता। अगर रउरा हफ्ता के शुरुआत में आपन दवाई एहमें डाल दीं त रउरा एह बात के चिंता ना करे के पड़ी कि "का हम आजु सबेरे आपन दवाई खइले रहीं?"

3. अपना फोन प अलार्म सेट करीं: जब दवाई लेवे के समय होखे त अपना फोन प अलार्म सेट करीं। ई एगो बहुते सरल, बाकिर बहुते कारगर तरीका ह.