का रउवा कबो जहाज, नाव, भा शायद कवनो लमहर ट्रेन भा बस के सवारी पर गइल बानी आ फेर वापस जमीन पर आ गइल बानी, आ लागल बा कि गाड़ी अबहीं ले चलत बा, जइसे जमीन हिलत बा, भा डोलत बा? का रउवा खड़ा होके भा सुते के समय भी इहे महसूस करेनी? इ अयीसन ना होखेला जवन कि अधिकांश लोग के कबो-कबो अनुभव होखेला, लेकिन जदी आप अनुभव करेनी त इ एगो दुर्लभ स्थिति के लक्षण हो सकता, जवना के नाम ह माल डी डेबार्कमेंट सिंड्रोम (MdDS) . आज एह बारे में तनी अउरी विस्तार से बात कइल जाव, काहे कि एकरा बारे में जागरूक होखल बहुते जरूरी बा.
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माल डी डेबार्कमेंट सिंड्रोम (MdDS) का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त माल डी डेबार्कमेंट सिंड्रोम के मतलब होला "उतरला के बेमारी." ई एगो फ्रेंच शब्द ह। "अवरोह" तब होला जब हमनी के जहाज भा हवाई जहाज से उतरेनी जा। त, एमडीडीएस तब होला जब हमनी के लागेला कि हमनी के हिलत बानी जा, तबहूँ जब हमनी के ना . हो सकेला कि रउरा लागत होखे कि रउरा अबहीं नाव में बानी भा ट्रेन में. एकरा से राउर स्थिरता आ संतुलन पर असर पड़ सकेला .
एमडीडीएस वेस्टिबुलर सिस्टम के एगो विकार ह . वेस्टिबुलर सिस्टम उ सिस्टम ह जवन हमनी के शरीर के संतुलन के नियंत्रित करेला। इ मुख्य रूप से हमनी के भीतरी कान आ दिमाग में स्थित बा . विशेषज्ञ लोग के मानना बा कि एमडीडीएस तब होला जब हमनी के असामान्य गति के आदत पड़ जाला (जइसे कि जब हमनी के जहाज पर होखीं जा), आ ओकरा बाद जब ऊ गति रुक जाला त हमनी के दिमाग के फेर से अनुकूल होखे में परेशानी होला. कल्पना करीं कि रउरा कुछ दिन से जहाज पर बानी. कुछ दिन बाद जहाज के हिलला के आदत पड़ जाला जवना के "समुद्र के गोड़" कहल जाला। एकरा बाद जहाज के भीतर घूमे-फिरे में आसानी हो जाला। बाकिर जमीन पर लवटला का बाद कुछ लोग के ई "समुद्र के गोड़" खतम हो जाला आ "जमीन के गोड़" लवटे में करीब दू दिन लागेला. बाकिर एमडीडीएस वाला केहू के जमीन पर रहला पर भी ऊ झूलत, झूलत सनसनी महसूस होला.
बाकिर ई खाली क्रूज ना ह जवन सभका साथे होला. हवाई जहाज के सवारी के बाद, बस भा ट्रेन के लंबा सवारी के बाद, चाहे वाटरबेड प सुते के बाद भी हो सकता। आश्चर्य के बात बा कि ई कवनो गैर-चल घटना (जइसे कि सर्जरी भा प्रसव) के बाद भी हो सकेला या बिना कवनो कारण से (स्वतःस्फूर्त MdDS) हो सकेला ।
एमडीडीएस केतना आम बा?
दरअसल, माल डी डेबार्कमेंट सिंड्रोम (MdDS) एगो बहुत दुर्लभ स्थिति ह . कुछ अध्ययन के मोताबिक अनुमान लगावल गइल बा कि अकेले अमेरिका में लगभग डेढ़ लाख लोग में ई बेमारी बा। ऊ कवनो बड़हन संख्या नइखे.
हालाँकि, केहू के भी एमडीडीएस हो सके ला, ई उल्लेखनीय बा कि रिपोर्ट कइल गइल केस सभ में 85% 30 से 60 साल के बीच के मेहरारू लोग के होला, इहो पावल गइल बा कि माइग्रेन वाला लोग में ई स्थिति होखे के संभावना ढेर होला।
एमडीडीएस के लक्षण का होला?
एमडीडीएस के रोगी ब्यक्ति के आमतौर पर एह तरह के लच्छन के अनुभव होला:
- लगातार हिलत-डुलत, डोलत भा ऊपर नीचे जाए के एहसास. जइसे नाव में बइठल होखे.
- अस्थिरता, अस्थिरता के भाव।
- संतुलन के मुद्दा बा। हो सकेला कि चलत घरी रउरा लागत होखे कि रउरा संतुलन खो रहल बानी.
- भ्रम, एकाग्रता में दिक्कत।
- बार-बार बेचैनी आ डर के भाव।
- अवसाद।
- दिमाग के कोहरा, साफ-साफ सोचे में दिक्कत।
इ लक्षण खास तौर प तब देखाई देवेला जब आप स्थिर होखेनी, जईसे कि जब आप खड़ा होखेनी चाहे बिस्तर प लेट के होखेनी . कुछ अउरी वेस्टिबुलर डिसऑर्डर के बिपरीत, एमडीडीएस से आमतौर पर कान में घंटी बजावल (टिनिटस), उल्टी, सुनवाई में कमी, या कताई के संवेदना ना होला। इ स्थिति के निदान में भी मददगार होखेला।
एमडीडीएस खातिर मुख्य ट्रिगर का बा?
जईसे की हमनी के पहिले भी चर्चा कईले बानी जा , MdDS के सबसे आम अउरी आम ट्रिगर समुद्री यात्रा या पानी से संबंधित अन्य गतिविधि होला . जइसे कि क्रूज जहाज पर सवार लोग के जहाज के लगातार हिलत-डुलत आ लुढ़कत के आदत डाल लेबे के पड़ेला. कुछ समय बाद इनहन के "समुद्र के गोड़" हो जाला आ ऊ लोग जहाज के चारों ओर बिना देवाल से टकरा के घूम सके ला। एक बेर जमीन प आ गईला के बाद अधिकांश लोग एक-दु दिन के भीतर सामान्य हो जाले। लेकिन एमडीडीएस वाला लोग खातिर जहाज से उतरला के बाद भी रॉकिंग एंड रोलिंग सनसनी जारी रहेला। मान लीं कि निमाली कुछ दिन खातिर क्रूज से घरे अइली। बाकिर जब घरे पहुँचली तबो उनका लागल कि ऊ जहाज पर बाड़ी, जइसे जमीन हिलत बा. कुर्सी पर बइठला भा बिछौना पर लेटला से भी कवनो फायदा ना भइल। एमडीडीएस के मतलब इहे बा।
निम्नलिखित के भी कम आम ट्रिगर के रूप में पहचानल गइल बा :
- हवाई जहाज में सफर करत बानी।
- लंबी दूरी के जमीनी यात्रा (कार या ट्रेन में)।
- लिफ्ट के इस्तेमाल कइल जाला.
- गोदी में चलत बानी।
- पानी के बिछौना में सुतल।
- वर्चुअल रियलिटी (वीआर) चश्मा के इस्तेमाल।
कई बेर, सहज MdDS एपिसोड बिना कवनो हलचल के हो सकेला . एकरा के जीवन के कुछ तनावपूर्ण घटना से शुरू हो सकेला . उदाहरण खातिर:
- प्रसव के बारे में बतावल गइल बा।
- सर्जरी हो रहल बा।
- सिर में आघात के चोट लागल बा।
एमडीडीएस के निदान कईसे कईल जाला?
अगर आपके परिवार के डॉक्टर (पीसीपी) के आपके एमडीडीएस होखे के शक बा त उ आपके कान, नाक अवुरी गला के विशेषज्ञ (ओटोलरिंगोलॉजिस्ट) चाहे न्यूरोलॉजिस्ट के लगे रेफर क सकतारे।आगे के जांच खातिर रउरा के डाक्टर के लगे रेफर कर दिहल जाई. आमतौर प अयीसन तब होखेला जब आपके कम से कम एक महीना से लक्षण देखाई देता।
दरअसल, कवनो एक परीक्षण नईखे जवना से एमडीडीएस के निश्चित रूप से निदान हो सके । एहसे डॉक्टर अयीसन अवुरी स्थिति के खारिज कईल चाहत होईहे, जवना में अयीसन लक्षण होखे (जईसे वेस्टिबुलर माइग्रेन)। ऊ लोग एह तरह के परीक्षण के आदेश दे सकेला:
- खून के जांच करावल जाला।
- सुनवाई के परीक्षण कइल जाला।
- संतुलन के परीक्षण कइल जाला।
- इमेजिंग टेस्ट जइसे कि सीटी स्कैन (कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कैन) भा एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग)।
साल 2020 में, Bárány Society , एगो अंतर्राष्ट्रीय संगठन, इंटरनेशनल क्लासिफिकेशन ऑफ वेस्टिबुलर डिसऑर्डर्स (ICVD) के तहत MdDS खातिर एगो डायग्नोस्टिक क्राइटेरिया सिस्टम प्रकाशित कइलस। एह जानकारी के संग्रह से दुनिया भर के चिकित्सकन के एमडीडीएस के निदान खातिर एकही मानक आ दिशानिर्देश के इस्तेमाल करे में मदद मिली.
हम एह एमडीडीएस के स्थिति से कइसे छुटकारा पाईं?
अभी तक एमडीडीएस के कवनो निश्चित इलाज नईखे भईल , लेकिन एगो नीमन खबर इ बा कि इ अक्सर अपने आप ठीक हो जाला .
एही बीच आपके लक्षण के कम करे में मदद करे के कई तरीका बा। हालांकि ई इलाज सभका खातिर काम ना करे. हो सकेला कि रउरा कई गो तरीका आजमावे के पड़े कि रउरा खातिर का काम करे.
एमडीडीएस के कुछ संभावित इलाज दिहल जा रहल बा:
- दवाई के दवाई दिहल जाला।
- दिमाग के उत्तेजना के चिकित्सा।
- इलाज के व्यायाम - वेस्टिबुलर पुनर्वास।
दवाई के दवाई दिहल जाला
रउरा सोच सकीलें कि मोशन सिकनेस के दवाई एकर जवाब होखी. लेकिन असलियत में उ दवाई एमडीडीएस के लक्षण में कवनो खास मदद ना करेले। हालांकि, कबो-कबो चिंता, अवसाद अवुरी अनिद्रा जईसन स्थिति के दवाई आपके बेचैनी के कम करे में मदद क सकता।
अगर रउरा एमडीडीएस बा आ बार-बार माइग्रेन के अनुभव भी होला त रउरा डॉक्टर माइग्रेन के दवाई लिख सकेलें. कुछ मामिला में ई दवाई सभ एमडीडीएस के लच्छन सभ में भी मदद करे वाली बतावल गइल बा।
दिमाग के उत्तेजना के चिकित्सा
इ अपेक्षाकृत नया इलाज बा। एकरा में आपके दिमाग के अलग-अलग हिस्सा के सक्रिय चाहे निष्क्रिय करे खाती बिजली के संकेत के इस्तेमाल कईल जाला। ए इलाज के दौरान डॉक्टर आपके माथा प विशेष इलेक्ट्रोड लगावेले। इ इलाज आपके दिमाग के एमडीडीएस के लक्षण से उबर के फेर से प्रशिक्षित करे में मदद क सकता।
इलाज के व्यायाम (माल डेबार्कमेंट इलाज के व्यायाम)
एकरा खातिरएकरा के वेस्टिबुलर रिहैबिलिटेशन थेरेपी (VRT) भी कहल जाला, इ व्यायाम MdDS के चलते होखेवाला संतुलन के समस्या के प्रबंधन में मदद क सकता। एह में संतुलन के पुनः प्रशिक्षण आ आँख के गति नियंत्रण जइसन विशिष्ट उपचार शामिल बा .
आपके डॉक्टर आपके जरूरत के मुताबिक अयीसन कार्यक्रम के सिफारिश क सकतारे, लेकिन नतीजा देखे खाती आपके कई सत्र में शामिल होखे के पड़ सकता।
ठीक होखे में केतना समय लागेला?
एह सवाल के जवाब अलग-अलग आदमी में अलग-अलग होखेला। अधिकतर लोग 24 घंटा के भीतर ठीक हो जाला . दोसरा में एक दू हफ्ता लाग सकेला. हालांकि कुछ लोग में एक साल चाहे ओकरा से जादे समय तक लक्षण देखाई दे सकता। एहसे घबराईं मत, धैर्य राखीं आ इलाज कराईं.
का एमडीडीएस के रोकल जा सकेला?
अगर रउरा लगे एह लक्षणन खातिर कवनो खास ट्रिगर बा त ओह ट्रिगर से स्थायी रूप से बचे के अलावा एमडीडीएस के रोके के कवनो तरीका नइखे. अगर रउरा बार-बार एमडीडीएस होखे त अपना डॉक्टर से ओह दवाई के बारे में बात करीं जवन मदद कर सकेले.
एमडीडीएस कब तक चलेला?
ज्यादातर मामला में एमडीडीएस 24 घंटा के भीतर ठीक हो जाला . बिना इलाज के भी बहुत लोग एक साल के भीतर ठीक हो जाला। हालांकि बहुत कम समय में कुछ लोग में महीना भर चाहे साल तक भी लक्षण हो सकता।
का लैंडिंग के बेमारी अपने आप दूर हो जाला?
जी हाँ, अधिकांश मामला में एमडीडीएस के रोगी लोग 24 घंटा के भीतर अपना लक्षण में सुधार देख सकतारे।
एमडीडीएस के साथे रहला के कइसन होला?
आमतौर प एमडीडीएस 24 घंटा के भीतर अपने आप ठीक हो जाला। अगर ना होखे त आपके डॉक्टर के जांच करे के पड़ सकता ताकि अवुरी स्थिति, जईसे वेस्टिबुलर माइग्रेन के खारिज कईल जा सके। एकरा में कुछ समय लाग सकेला, आ एहमें परीक्षण आ गलती शामिल हो सकेला. हालांकि इ निराशाजनक हो सकता, लेकिन इ समझल जरूरी बा कि आपके खाती सही समाधान खोजे में कुछ समय लाग सकता।
सबसे जरूरी बा कि इ जानल कि आप अकेले नईखी। अउरी लोग बा जेकरा भी अइसने अनुभव भइल बा।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर रउरा हिलत-डुलत ना रहला पर भी हिलत-डुलत लागत बा त एकरा बारे में डॉक्टर के बतावे के चाहीं . खासकर अगर आपके लक्षण 24 घंटा से जादा समय तक रहेला त डॉक्टर से सलाह जरूर लीं।
डाक्टर से कवन-कवन सवाल पूछे के चाहीं?
अगर रउआ MdDS बा त रउआ अपना डॉक्टर से सवाल पूछ सकेनी जइसे कि:
- हमरा लगे कवन इलाज के विकल्प बा?
- रउरा का लागत बा कि हमार इलाज में कतना समय लागी?
- कब रिजल्ट के उम्मीद कर सकेनी?
- एह बीच हम का कर सकीले कि हमार लक्षण कम हो जाव?
अंत में याद राखे के बात (टेक-होम मैसेज)
माल डी डेबार्कमेंट सिंड्रोम (MdDS) एगो दुर्लभ स्थिति हवे। आमतौर प 24 घंटा के भीतर लक्षण में सुधार होखेला, लेकिन कुछ मामला में इ महीना भर चाहे साल तक चल सकता। जवन भावना अवुरी भावना के अनुभव होखेला ओकरा से निपटे में मुश्किल हो सकता, खास तौर प जब लक्षण बनल रहेला।
दोसरा लोग से बात कईल जेकरा भी एकर अनुभव भईल बा, आपके मानसिक अवुरी भावनात्मक भलाई में बहुत मदद मिल सकता। अपना डॉक्टर से अतिरिक्त सहायता सेवा के बारे में पूछीं, आ का कवनो नया इलाज बा जवन रउरा खातिर सही हो सकेला. कबो उम्मीद मत छोड़ीं, सही समर्थन आ इलाज से एह हालत के प्रबंधन कइल जा सकेला.
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