का रउरा जवन खात बानी ओकरा के ठीक से सोखत नइखीं? आईं एह (Malabsorption) के बात कइल जाव!

का रउरा अक्सर पेट के समस्या होला? का रउरा कबो-कबो भरल आ गैस वाला महसूस होला? भा रउरा अक्सर पेट फूले के शिकार होखेनी? कबो-कबो हमनी के लागेला कि इ सब सामान्य बात ह, जवन कि खाना तनी मसालेदार होखला प होखेला। हालांकि, जदी इ लक्षण बनल रहेला त एकर कारण हो सकता कि आपके शरीर आपके खाए वाला खाना से जवन पोषक तत्व के जरूरत बा, ओकरा के सोख नईखे पावत। चिकित्सा में हमनी के एह स्थिति के (Malabsorption) कहेनी जा।

ई का ह (Malabsorption)?

सीधा-सीधा कहल जाए त कुशोषण एगो सामान्य शब्द ह जवन कि आपके शरीर के आपके खाए वाला खाना से पोषक तत्व के सही तरीका से सोख लेवे में असमर्थता के कहल जाला। इ कवनो एक बेमारी ना ह, बालुक एगो अयीसन स्थिति ह जवन कि बहुत कारक के चलते हो सकता। सोची, जब हमनी के खाना खानी जा त ओकरा से हमनी के शरीर के ऊर्जा अवुरी पोषण मिले, ओकरा के ठीक से पचावे अवुरी सोख लेवे के जरूरत बा, ना?

हमनी के भोजन के पचावे के प्रक्रिया के तीन भाग में बांट सकेनी जा:

1. पहिला भाग : खाना के बढ़िया से काट के ओकरा के पचे लायक टुकड़ा में तोड़ल।

2. दूसरा भाग : पचावल भोजन से शरीर के जवन भी पोषक तत्व के जरूरत होखेला ओकरा के सोख लेवे के।

3. भाग तीसरा : सभ निमन चीज़ के सोखला के बाद जवन बेकार पदार्थ बचेला ओकरा के बाहर निकालल।

अब जदी आपके पाचन संबंधी समस्या बा त समस्या ए सभ में से कवनो चरण में हो सकता। कुशोषण दूसरा चरण के हिस्सा ह . मतलब कि खाना पचला के बादो पोषक तत्व शरीर में ना सोखल जाला। एकर कारण अइसन स्थिति हो सके ला जइसे कि एंजाइम के कमी जे शरीर के कुछ खास खाद्य पदार्थ सभ के पचावे से रोके ला (उदाहरण खातिर कुछ लोग दूध पच ना पावे ला) आ आंत के बिबिध बेमारी सभ जे आपके पाचन तंत्र के प्रभावित करे लीं।

जब कुशोषण होला त का होला?

अगर आपके कुशोषण बा त आपके सभ पोषक तत्व के सोख लेवे में परेशानी हो सकता, चाहे आपके सिर्फ कुछ खास पोषक तत्व के सोख लेवे में परेशानी हो सकता। जवन चीज़ रउआ सोख नईखी सकत, उ बिना पचले आपके मल में बेहोश हो जाला। कुशोषण से पीड़ित बहुत लोग में दस्त जईसन स्थिति भी होखेला, जवना के चलते ए अवशोषण के समस्या अवुरी खराब हो सकता। एकर कारण बा कि जब आपके दस्त होखेला त खाना आपके आंत में बहुत जल्दी चलेला, एहसे पोषक तत्व के सोख लेवे के समय ना मिलेला।

अल्पकालिक में कुशोषण से पेट में परेशानी अवुरी बेचैनी हो सकता, काहेंकी कुछ खाद्य पदार्थ पच ना पावेला। लेकिन समय के संगे आपके शरीर में ओ पोषक तत्व के कमी देखाई देवे लागी, जवना के आप सोख लेवे में असमर्थ बानी। अगर रउरा मैक्रोन्यूट्रिएंट के कमी बा – जइसे कि प्रोटीन, फैट, आ कार्बोहाइड्रेट – त रउरा कुपोषण के लक्षण लउके लागी, जइसे कि मांसपेशी के बर्बादी आ कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली . ठीक ओसही, जदी आपके सूक्ष्म पोषक तत्व के कमी बा – जईसे कि विटामिन अवुरी खनिज – त आपके आंख, हड्डी, त्वचा अवुरी बाल प एकर असर पड़ सकता।

कुशोषण के मुख्य प्रकार का होला?

कुछ आंत के बेमारी, जइसे कि सीलिएक रोग आ भड़काऊ आंत के बेमारी (IBD) सभ तरह के पोषक तत्व सभ के सोख लेवे में समस्या पैदा क सके लीं। बाकी मामला में आपके सिर्फ कवनो खास पोषक तत्व के सोख लेवे में समस्या हो सकता। इहाँ कुछ प्रकार दिहल गइल बा:

कार्बोहाइड्रेट के शरीर ठीक से ना सोख लेवेला।

कुछ लोग एक या एक से अधिक कार्बोहाइड्रेट (शर्करा) के प्रति संवेदनशील होखेला। रउआँ एकरा के मुख्य रूप से गैस, पेट फूलल, आ पेट में दर्द के रूप में देख सकेनी . जवन कार्बोहाइड्रेट आपके छोट आंत में ठीक से सोख ना पावेला, ओकरा के आपके बड़ आंत में बैक्टीरिया के किण्वन होखेला। ई बैक्टीरिया इनहन के गैस आ छोट श्रृंखला वाला फैटी एसिड में बदल देला। उ गैस आपके पेट में गैस पैदा करेला अवुरी छोट श्रृंखला वाला फैटी एसिड आपके मल के मोटा क सकता।

चर्बी के शरीर ठीक से ना सोख लेवेला

इहो एगो आम प्रकार के कुशोषण ह। एकर कई गो कारण हो सकेला। छोट आंत में ना सोखल चर्बी बड़ आंत में जाला, जवना से चर्बी वाला, दस्त निहन मल निकलेला। हमनी के एकरा के स्टीएटोरिया भी कहेनी जा। एह प्रकार के मल तेल वाला, पानी वाला, आ बदबू वाला होला . हो सकेला कि एकर रंग हल्का होखे आ पानी में बहत होखे. चुकी वसा के सही तरीका से अवशोषण ना होखेला, एहसे वसा में घुलनशील विटामिन (विटामिन ए, डी, ई, अवुरी के) के अवशोषण भी बिगड़ जाला।

पित्त एसिड के कुशोषण होला

कई बेर चर्बी सोख ना पावेला काहे कि पित्ताशय, पित्त नली भा लिवर में पर्याप्त पित्त ना बनेला. बाकिर कबो-कबो एकर कारण कुछ अउर होला. एकरा बाद, बिना अवशोषित पित्त एसिड छोट आंत में रह जाला अवुरी बड़ आंत में गुजरेला। एह दुष्प्रभाव के पित्त एसिड कुशोषण कहल जाला। पित्त के लवण जवन एह तरह से रहेला ओकरा से बड़की आंत से पानी के स्राव बढ़ जाला जवना से लंबा समय तक दस्त होखेला .

प्रोटीन के शरीर ठीक से अवशोषित ना होखेला

आमतौर पर जबले आपके कौनों खास किसिम के प्रोटीन के प्रति असहिष्णुता ना होखे, मने कि एकरा के पचावे में असमर्थता ना होखे तबले अकेले प्रोटीन के सोख लेवे में समस्या ना होखे। एकर उदाहरण दूध में मौजूद प्रोटीन के पचावे में असमर्थता आ लस वाला खाद्य पदार्थ के पचावे में असमर्थता बा।

अगर कुशोषण होखे त का लक्षण होखेला?

पहिले त कुशोषण साधारण अपच निहन लाग सकता। लच्छन में शामिल हो सके ला:

• पेट में दर्द होखेला।
• पेट फूलल, पेट भरल।
• हवा (गैस) के बार-बार गुजरना।
• मतली आ उल्टी होखे लागेला।
• दस्त।
• (स्टीटोरिया) - चर्बीदार, तेल वाला, कबो-कबो रंग बदले वाला, तैरत मल।

समय के संगे कुपोषण के लक्षण देखाई देवे लागेला।

प्रमुख पोषक तत्व सभ के कुपोषण अइसन हो सके ला:

• अनजाने में वजन घटावे के बा .
• मांसपेशियन के बर्बादी, वजन घटल।
• बार-बार बेमारी (कम प्रतिरक्षा के कारण)।
• छोट चोट के संगे भी त्वचा नीला हो जाला।
• सूखल त्वचा, त्वचा के घाव होखेला।
• बाल सूखल, बाल झड़ल।
• निर्जलीकरण (शरीर में पानी के कमी)।
• (एडिमा) - शरीर में सूजन (द्रव के जमाव के कारण)।
• एनीमिया - पीयरपन, कमजोरी, चक्कर आवे।
• लगातार चिड़चिड़ापन, रुचि के कमी, थकान।
• महिला में मासिक धर्म बंद होखल भा अनियमित होखल (एमेनोरिया)।
• लइकन के विकास में देरी।

सूक्ष्म पोषक तत्व के कुपोषण अइसन हो सके ला:

• रात में दृष्टि में कमी (विटामिन ए के कमी)।
• कमजोर हड्डी, हड्डी में दर्द (विटामिन डी के कमी)।
• मसूड़ा से खून बहल, नाक से खून बहल (विटामिन के के कमी)।
• जीभ लाल, जीभ में घाव (विटामिन बी 12 के कमी)।
• पीयरपन, कमजोरी, चक्कर आवे (विटामिन के कमी से एनीमिया)।

कुशोषण के मुख्य कारण का बा?

कुशोषण अस्थायी हो सकेला, जइसे कि जब रउरा पेट के कीड़ा भा पेट के फ्लू होखे. लेकिन लंबा समय तक कुशोषण एगो अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति के चलते होखेला जवन कि आपके बहुत दिन से बा। कुशोषण के कई गो कारण होलें, बाकी आमतौर पर ई कुछ श्रेणी में आवे लें।

छोटी आंत के अस्तर के नुकसान

आपके अधिकांश पोषक तत्व छोट आंत में अवशोषित होखेला (कुछ बड़ आंत में भी अवशोषित होखेला)। आपके आंत के दीवार के श्लेष्म आस्तर पाचन एंजाइम के स्राव अवुरी तरल भोजन के आपके खून में सोख लेवे दुनो में शामिल होखेला। हालाँकि, एह श्लेष्म अस्तर के सूजन (आंतशोथ) आ चोट से नोकसान हो सके ला। ई नुकसान अस्थायी (तीव्र) भा लंबा समय तक चले वाला (पुरान) हो सके ला। एकर कई गो कारण बा:

• व्हिपल के रोग आ ट्रॉपिकल स्प्रू जइसन संक्रामक बेमारी।
• अल्सर कोलाइटिस आ क्रोहन रोग जइसन भड़काऊ आंत रोग (आईबीडी)।
• सीलिएक रोग जइसन ऑटोइम्यून बेमारी।
• कुछ खास दवाई के जादा इस्तेमाल।
• शराब के इस्तेमाल के विकार।
• रेडिएशन थेरेपी आ कीमोथेरेपी के काम होला.
• (Short Bowel Syndrome) - छोट आंत में छोट होखे के स्थिति।
• (Small Intestinal Bacterial Overgrowth - SIBO) - छोट आंत में बैक्टीरिया के अधिक वृद्धि।
• ज़ोलिंगर-एलिसन सिंड्रोम जइसन स्थिति में पेट में एसिड के अधिक उत्पादन।

अग्न्याशय, पित्ताशय, लिवर के रोग

आपके अग्न्याशय, लिवर अवुरी पित्ताशय आपके छोट आंत के संगे मिल के खाना पचावे में मदद करेला। अग्न्याशय महत्वपूर्ण पाचन एंजाइम पैदा करेला। लिवर आ पित्ताशय पित्त पैदा करेला आ भंडारण करेला। वसा के पचावे खातिर इ पित्त बहुत जरूरी होखेला। जब खाना खाइल जाला त ई अंग आपन स्राव छोट आंत में छोड़ देला। लेकिन, जदी कवनो बेमारी के चलते इ अंग ठीक से काम नईखन करत त छोट आंत ठीक से खाना पच नईखे सकत अवुरी खाना सोख नईखे सकत। उदाहरण खातिर:

• अग्नाशय के अपर्याप्तता के स्थिति।
• (सिस्टिक फाइब्रोसिस) के नाम से जानल जाला।
• पित्त नली में रुकावट के स्थिति।
• पित्ताशय के रोग के बारे में बतावल गइल बा।
• लिवर के बेमारी होला।

लसीका प्रणाली के रोग के बारे में बतावल गइल बा

चर्बी आपके छोट आंत से लिम्फ वाहिका के माध्यम से आपके खून में सोखल जाला। अगर लसीका प्रणाली के बेमारी के चलते इ नाड़ी रुक गईल होखे त वसा के सोखल बिगड़ सकता। आंत के लिम्फैन्जिएक्टेसिया आ लिम्फोमा एकर दू गो उदाहरण बाड़ें।

कुछ खास खाद्य पदार्थन के पचावे में असमर्थता (Food Intolerances)

कुछ खास कार्बोहाइड्रेट भा प्रोटीन के पचावे में असमर्थता आंत के बेमारी के दुष्प्रभाव हो सकेला। (एक ठो उदाहरण बा फ्रुक्टोज के पचावे में असमर्थता)। लेकिन कबो-कबो लोग जन्म से कुछ खास पोषक तत्व के पचावे खाती जरूरी एंजाइम के बिना पैदा होखेला। (एकर सबसे बढ़िया उदाहरण लैक्टोज के पचावे में असमर्थता बा - लैक्टोज असहिष्णुता)।

रउरा कइसे पता चली कि रउरा कुशोषण बा कि ना?

कई आंत के बेमारी सभ नियर, कुशोषण के निदान कुछ धीरे-धीरे होखे वाली प्रक्रिया हवे। आपके डॉक्टर सबसे पहिले आपके जांच करीहे अवुरी आपके मेडिकल हिस्ट्री अवुरी लक्षण प विचार करीहे। अगर रउरा पुरान आंत के बेमारी के इतिहास बा भा सर्जरी करवले बानी त कुशोषण के आशंका हो सकेला.

अगर कुछ खास लच्छन, जइसे कि ऊपर बतावल गइल स्टीएटोरिया (चर्बीयुक्त मल) आ लगातार दस्त, भा स्पष्ट रूप से एनीमिया आ मांसपेशी सभ के बर्बादी, मौजूद होखे तब कुशोषण आ कुपोषण के मजबूत संदेह कइल जा सके ला। हालांकि कुछ मामला में इ बात ओतना साफ नईखे। आपके डॉक्टर आपके बेचैनी के सही कारण के पता लगावे खाती उचित जांच करीहे।

कुशोषण के निदान खातिर कवन-कवन परीक्षण के इस्तेमाल कइल जाला?

• साँस के परीक्षण: हाइड्रोजन साँस के परीक्षण से लैक्टोज असहिष्णुता, बिसेस कार्बोहाइड्रेट पाचन के समस्या, आ एसआईबीओ (छोट आंत के बैक्टीरिया के ढेर बढ़ती) नियर स्थिति सभ के निदान में मदद मिल सके ला।
• मल के जांच : मल के जांच से आपके मल में चर्बी के मात्रा के नापल जा सकता अवुरी वसा के कुशोषण के निदान में मदद मिल सकता। एकरा से परजीवी संक्रमण आ अग्नाशय के बिकार जइसन चीजन के भी पता लगावल जा सकेला।
• खून के जांच : एह में बिसेस पोषक तत्व सभ के कमी के लच्छन देखल जा सके ला जे कुशोषण आ बिसेस मेडिकल स्थिति जइसे कि सीलिएक बेमारी के कारण हो सके ला।
• पसीना के जांच : इ स्थिति (सिस्टिक फाइब्रोसिस) के निदान खातिर एगो खास जांच ह।
• इमेजिंग टेस्ट : आपके डॉक्टर आपके पाचन तंत्र के अंग के देखल चाहत होईहे कि कवनो लक्षण बा कि ना। एह में जीआई एक्स-रे परीक्षा, एंडोस्कोपिक अल्ट्रासाउंड, भा वीडियो कैप्सूल एंडोस्कोपी शामिल हो सकेला.
• छोट आंत के बायोप्सी के बारे में:डॉक्टर आपके छोट आंत से ऊतक के नमूना लैब में जांच खाती लेवे के चाहत हो सकतारे। एह बायोप्सी में रउरा आंत के आस्तर (म्यूकोसा) के नुकसान के सबूत देखल जा सकेला। ई नमूना एंडोस्कोपी के दौरान लिहल जा सकेला।

कुशोषण के इलाज कईसे कईल जाला?

कुशोषण के कई गो संभावित अंतर्निहित कारण होलें आ एकरे कारण होखे वाला परभाव के रेंज बहुत बिसाल बा। एही कारक के आधार पर राउर इलाज तय कइल जाई.

कुशोषण के प्रभाव के इलाज खातिर रउरा पोषण संबंधी पूरक के जरूरत पड़ सकेला . इनहन के मुंह से, ट्यूब के माध्यम से (ट्यूब फीडिंग), या नस में (IV - नस में) तरल पदार्थ के रूप में दिहल जा सके ला। एकरा अलावे आपके विशेष पाचन एंजाइम लेवे के जरूरत पड़ सकता। एकर कारण हो सकता कि आप कवनो खास खाना के पच नईखी पावत चाहे आपके अग्न्याशय ठीक से काम नईखे करत। अगर आपके पित्त एसिड के कुशोषण बा त दस्त से बचाव में मदद करे खातिर पित्त एसिड सिक्वेस्ट्रेंट नाम के कुछ चीज़ दिहल जा सकता।

कुशोषण के अंतर्निहित कारण के इलाज तनी जादा जटिल हो सकता। अगर इ सिर्फ खाना असहिष्णुता बा त हो सकता कि आपके सिर्फ अपना खानपान में बदलाव करे के जरूरत बा। साधारण संक्रमण के इलाज एंटीबायोटिक दवाई से कईल जा सकता। बाकिर लंबा समय तक चले वाला हालात खातिर अउरी विशेष इलाज के जरूरत होला। कई बेर त एकर तुरंत इलाज ना होखेला, लेकिन जीवनशैली में बदलाव से लक्षण के नियंत्रित करे में मदद मिल सकता।

का कुशोषण ठीक हो जाई?

इ सही कारण के पहचान अवुरी एकर सही इलाज प निर्भर करेला। कुछ कारण के इलाज कुछ कारण से आसान होखेला। एक बेर आपके निदान हो गईला के बाद आपके डॉक्टर आपके हालत के विवरण बताईहे। कई मामला में जीवनशैली में बदलाव से आपके ए स्थिति (कुशोषण) अवुरी एकर लक्षण के इलाज में मदद मिल सकता।

बहुत लोग के बीच-बीच में अपच, पेट फूलल, गैस अवुरी दस्त के दौर आवेला। अगर रउरा खाए वाला कवनो चीज़ आपके काम ना चले त आपके अस्थायी लक्षण देखाई दे सकता, लेकिन आमतौर प उ अपना आप दूर हो जाला। एह प्रकार के अपच के चिंता के कवनो बात नईखे। लेकिन जदी आपके नियमित रूप से इ लक्षण देखाई देता त इ कवनो अवुरी गंभीर बात के संकेत हो सकता। दस्त जवन बनल रहेला उ एगो अयीसन चीज़ ह जवना के बारे में आपके हमेशा चिंता करे के चाही।

कुपोषण के एगो छिपल कारण हो सकेला कुशोषण। चुकी कुपोषण धीरे-धीरे होखेला, एहसे आपके एकरा के तब तक ना देखाई दिही, जब तक कि उ बहुत गंभीर ना हो जाला, खास तौर प अगर आप बढ़िया से पोषित आदमी बानी। खास तौर प बच्चा खाती इ खतरनाक बा। ओह लोग के बढ़े आ विकास खातिर अधिका पोषण के जरूरत होला, आ हो सकेला कि ऊ लोग रउरा के अपना लक्षण के बारे में ना बता पावे. अगर आपके बच्चा में बार-बार पेट खराब होखे के लक्षण देखाई देता, खास तौर प ढीला मल, त डॉक्टर से जाके इ सुनिश्चित कईल जरूरी बा कि ओकरा में कुशोषण के स्थिति ना होखे।

एह लेख से हमनी के कवन संदेश घरे ले जाए के चाहत बानी जा?

ठीक बा, त अब हमनी के पता चल गईल बा कि कुशोषण हमनी के खाए वाला खाना से शरीर के पोषक तत्व के सोख लेवे में असमर्थता के एगो सामान्य शब्द ह। एकर कई गो कारण हो सके ला आ एकर लच्छन अलग-अलग ब्यक्ति में अलग-अलग हो सके ला।

• अगर रउरा पेट में लगातार परेशानी, दस्त, पेट फूलल, अवुरी अनजाने में वजन घटल जईसन लक्षण देखाई देता , त एकरा के सिर्फ अपच के रूप में खारिज मत करीं।
• कुशोषण से कुपोषण हो सकता , जवना के शरीर प बहुत दुष्प्रभाव हो सकता।
• अगर रउरा भा रउरा बच्चा के ई लक्षण जारी बा त चिकित्सक से सलाह जरूर लीं .
• अगर सही निदान आ उचित इलाज कइल जाय तब अक्सर एह स्थिति पर नियंत्रण कइल जा सके ला।

याद राखीं कि रउरा शरीर के का बतावत बा ओकरा के सुनल जरूरी बा. भले ई छोट बात लागे बाकिर कबो कबो ई कवनो बड़हन काम के शुरुआत हो सकेला. एहसे अपना स्वास्थ्य के ध्यान राखल सबसे जरूरी बा।

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