का रउरा प्राकृतिक प्रसव में भी रुचि बा? आईं एह बारे में जानल जाव!

एगो होखे वाली महतारी के रूप में आपके शायद ओ दिन के बारे में बहुत सुंदर सपना बा, जवना दिन आप अपना बच्चा के जन्म दिही। शायद रउरा कल्पना करत बानी कि कवनो आधुनिक अस्पताल में, जवना में सगरी चिकित्सा सुविधा होखे, एगो आरामदायक, दर्द रहित जन्म. भा शायद रउरा दिमाग में कवनो अलग तस्वीर बा. माने कि पूरा तरह से प्राकृतिक जन्म, बिना कवनो नशा भा इंजेक्शन के, अपना प्रियजन से घिरल।

दरअसल, जब तक मेडिकल जटिलता ना होई, तब तक आपके इ तय करे के पूरा अधिकार बा कि आप अपना बच्चा के दुनिया में कईसे ले आईब। हालांकि, जईसे बियाह के तैयारी होखेला, ओसही प्राकृतिक जन्म खाती बहुत तैयारी, शोध अवुरी योजना के जरूरत होखेला। आ ऊहो प्रसव पीड़ा शुरू होखे से बहुते पहिले.

प्राकृतिक प्रसव ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त प्राकृतिक जन्म बिना कवनो चिकित्सा हस्तक्षेप के प्रसव के प्राकृतिक प्रक्रिया के होखे दिहल ह। एहमें दर्द पर काबू पावे खातिर कवनो दवाई ना दिहल जाला.

सामान्य प्रसव के दौरान एपिड्यूरल जईसन चीज़ के इस्तेमाल प्राकृतिक प्रसव के दौरान ना कईल जाला, जवना के इस्तेमाल प्रसव के दौरान दर्द के कम करे खाती कईल जाला। संगही, कबो-कबो योनि अवुरी गुदा के बीच के इलाका के काट के बच्चा के बाहर आवे खाती बड़ खुलल जगह बनावल जाला, जवना के एपिसिओटॉमी कहल जाला। इहाँ तक कि एह तरीका में अइसन चिकित्सा हस्तक्षेप के कम से कम कइल जाला।

हालांकि, दर्द के कवनो इलाज नईखे, लेकिन एकरा से निपटे में मदद करे के अवुरी तरीका बा। जईसे कि, आप मालिश, सम्मोहन चिकित्सा, चाहे गुनगुना नहाए जईसन चीज़ के इस्तेमाल क सकतानी।

बहुत डॉक्टर प्राकृतिक प्रसव के तारीफ करेले, काहेंकी एकरा से प्रसव के लेके बहुत लोग के जवन बेवजह डर अवुरी चिंता होखेला ओकरा के कम करे में मदद मिल सकता। हालांकि इ तरीका सबके अनुकूल नईखे . हो सकेला कि ई उपयुक्त ना होखे, खास कर के अगर रउरा हाई रिस्क प्रेग्नेंसी होखे.

विशेषज्ञ के मानना ​​बा कि, "इहाँ गर्भावस्था के दौरान देखे वाला डॉक्टर से संबंध बहुत जरूरी बा। काहेंकी गर्भावस्था के क्लिनिक में ही इ फैसला होखेला कि के प्राकृतिक प्रसव खाती उपयुक्त बा अवुरी के नईखे।" एहसे बेहतर होई कि आपके भरोसा वाला डॉक्टर से एकरा बारे में पूरा तरीका से चर्चा क के फैसला कईल जाए।

प्राकृतिक प्रसव के तैयारी कईसे कईल जाला?

अगर रउरा एह राह पर चले के फैसला करीं त मानसिक आ शारीरिक रूप से अपना के तइयार कइल बहुते जरूरी बा.

मानसिक तइयारी के काम होला

प्राकृतिक प्रसव एगो दर्दनाक अनुभव हो सकता, एहसे पहिले से ध्यान राखीं कि दर्द के कईसे संभालल जा सकता।

• साँस लेबे के व्यायाम : गहिराह साँस लेबे के तरीका आ अपना साँस के नियंत्रित करे के तरीका सीखला से दर्द से राहत मिले में मदद मिल सकेला.
• आराम के तकनीक : ध्यान अवुरी संगीत सुनला जईसन काम क के आप अपना दिमाग के शांत क सकतानी।
• सावधान रहीं : प्रसव के हर चरण के बारे में बढ़िया से जानीं। अनजान के डर से उबर के बहुत मदद मिली।

शारीरिक तइयारी के काम होला

एह चुनौती खातिर रउरा अपना शरीर के तइयार करे के जरूरत बा.

• व्यायाम : साधारण व्यायाम करीं जवन गर्भवती महिला खातिर उपयुक्त होखे। पैदल चलल आ योग जइसन चीज बहुते उपयुक्त बा. हालांकि, कवनो व्यायाम शुरू करे से पहिले आपके डॉक्टर से जरूर पूछे के चाही।
• पोषण : संतुलित, पौष्टिक आहार खाईं। भरपूर पानी पीये के चाहीं।
• आराम : शारीरिक ताकत खातिर पर्याप्त नींद अवुरी आराम बहुत जरूरी बा।

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प्रसव में केकरा के सहायता करे खातिर चुनेनी?

प्राकृतिक जन्म के दौरान आपके साथ देवे अवुरी प्रोत्साहित करे खाती एगो निमन टीम होखल बहुत जरूरी बा। एकरा के क्रिकेट मैच जइसन सोचीं, रउरा के साथ देबे खातिर एगो बढ़िया टीम के जरूरत बा. इहाँ उ लोग बा जे ओह टीम के हिस्सा बन सकेला।

याद राखीं कि प्राकृतिक जन्म चुनला के मतलब ई ना होला कि रउरा ‘सुपर स्लो’ होखे के पड़ी. दर्द असहनीय होखे त दर्द निवारक दवाई मांगे में कवनो बुराई नईखे। सबसे जरूरी बात इ बा कि आप अवुरी आपके बच्चा स्वस्थ अवुरी सुरक्षित बानी।

उदाहरण खातिर आपातकाल में अगर बच्चा के दिल के धड़कन कम हो जाव भा कवनो दोसर जटिलता पैदा हो जाव त डाक्टर तुरते हस्तक्षेप करीहें आ जवन जरूरी बा ऊ कर दीहें. एह में सिजेरियन सेक्शन भी शामिल हो सकेला। रउरा इहो समझे के चाहीं कि अइसना में पहिले से बनल योजना में बदलाव करे के पड़ सकेला.