आईं हमनी के पूरा शरीर में चले वाला 'तार' सिस्टम के बारे में जानल जाव: नस।

का रउवा कबो सोचले बानी कि गरम कॉफी से हाथ कईसे खींच सकेनी? भा रउरा कइसे ठीक से पता चल जाई कि मच्छर कहाँ काटले बा आ ओकरा के काटे के मन करेला? एह सब के पीछे हमनी के शरीर में एगो अद्भुत, तेज गति वाला संचार नेटवर्क बा। इ हमनी के पूरा शरीर में चलत 'केबल' के सिस्टम निहन बा। आज हमनी के बात करत बानी जा नस के, जवन कि एह अद्भुत नेटवर्क के एगो महत्वपूर्ण हिस्सा ह।

नस ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त नर्व केबल के एगो विशेष प्रणाली ह जवन कि आपके दिमाग अवुरी आपके शरीर के हर हिस्सा के बीच बिजली के आवेग के आगे पीछे ले जाला। ठीक ओसही जईसे आपके घर के तार होखेला, उहे उ जगह ह जहवाँ संदेश के यात्रा होखेला। इहे संदेश ही आपके चीज़ के महसूस करे अवुरी अपना अंग के अपना मन मुताबिक हिलावे के अनुमति देवेला।

एतने ना, आपके संगे होखेवाला बहुत चीज़ जवन कि आपके एहसास तक ना होखेला, ओकरा प ए तंत्रिका तंत्र के नियंत्रण होखेला। जइसे कि साँस लेबे, पसीना आवे, आ पाचन जइसन चीजन का बारे में सोची. ई सब काम रउरा सचेत रूप से करे वाला काम ना ह. उ लोग अपने आप हो जाला। एकरा में भी नस मदद करेला।

नस तंत्रिका कोशिका से बनल होला . हमनी के दवाई में एह न्यूरॉन के कहेनी जा। इ न्यूरॉन आपके पूरा शरीर में पावल जाला, खास तौर प आपके दिमाग अवुरी रीढ़ के हड्डी में। राउर नस, दिमाग, आ रीढ़ के हड्डी मिल के तंत्रिका तंत्र के निर्माण करेला .

आमतौर प डॉक्टर दिमाग अवुरी रीढ़ के हड्डी के बाहर के नस के नेटवर्क के संदर्भ देवेले, जवन कि शरीर के बाकी हिस्सा में फैलल रहेला। हमनी के एकरा के पेरिफेरल नर्वस सिस्टम कहेनी जा .

नस के मुख्य प्रकार का होला?

हमनी के शरीर में नस के काम के आधार प मुख्य रूप से दु प्रकार में बांटल जा सकता।

साथ ही, ई नस सभ के सुरुआत कहाँ से होखे के आधार पर दू गो मुख्य श्रेणी में बाँटल जाला।

कपाल के नस के बारे में बतावल गइल बा

इहे नस ह जवन सीधे आपके दिमाग से शुरू होखेला . एकर 12 जोड़ी बा। इ नस मुख्य रूप से आपके चेहरा, सिर अवुरी गर्दन में बंटल होखेला। ई संवेदी (भाव) आ मोटर (गति) दुनों काम क सके लीं। जइसे कि ई कपाल के नस रउरा के मुस्कुराए, भौंह चकोरे, आँख के हिलावे आ गंध करे में मदद करेले.

रीढ़ के हड्डी के नस

इ उ नस ह जवन आपके रीढ़ के हड्डी से शुरू होखेला, जवन कि आपके रीढ़ के हड्डी से होके चलेला . एकर 31 जोड़ी बा। इ नस रीढ़ के हड्डी से आपके पूरा शरीर में शाखा निकलेला। इ संवेदी अवुरी मोटर दुनो प्रकार के कामकाज भी करेले। जईसे कि इ नस आपके जोड़ अवुरी मांसपेशी से संवेदना के रीढ़ के हड्डी तक पहुंचावेले। इ लोग ओह रिफ्लेक्स के भी नियंत्रित करेला जवना के बारे में हमनी के पहिले बात कईले रहनी जा, जईसे कि कवनो गरम चीज़ से हाथ खींच के हटावल।

नस हमनी के शरीर के कवन सेवा देवेले?

आपके शरीर के बहुत चीज़ के नियंत्रण आपके नस के माध्यम से जाए वाला बिजली के संकेत से होखेला। इहाँ कुछ सबसे महत्वपूर्ण बा:

• स्वैच्छिक आंदोलन : जवन भी हरकत रउआ सचेत रूप से करीं, जइसे कि चलल, दौड़ल, भा लिखल।
• इंद्रिय: स्पर्श, दर्द, गर्मी/ठंड, कंपन, सुनवाई, शरीर के संतुलन, स्वाद, गंध, अवुरी दृष्टि।
• ब्लड प्रेशर : ब्लड प्रेशर के जरूरत के स्तर प बना के राखल।
• साँस लेवे के प्रक्रिया : साँस लेवे के प्रक्रिया जवन बिना आपके जानकारी के होखेला।
• पाचन : पाचन तंत्र के कामकाज।
• दिल के धड़कन : दिल के धड़कन के गति के नियंत्रित कईल।
• तनाव के प्रतिक्रिया : आपातकालीन स्थिति खातिर शरीर के तैयार कईल।

ई तंत्रिका तंत्र कइसे काम करेला?

ई एगो बहुते रोचक प्रक्रिया बा. अपना परिधीय तंत्रिका तंत्र के पूरा देश में डाकिया के नेटवर्क के रूप में सोची। पूरा शरीर से जानकारी (चिट्ठी) एकट्ठा क के मुख्य डाकघर में पहुंचावेले।

राउर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र , जवन राउर दिमाग आ रीढ़ के हड्डी ह, मुख्य डाकघर ह। उहाँ से परिधीय नस के ओर से आवे वाला संदेश (सूचना) के पढ़ल जाला, समझल जाला अवुरी तय कईल जाला कि आगे का कईल जाए। फेर ऊ फैसला संदेश का रूप में उचित जगहा पर वापस भेज दिहल जाला.

अगर हमनी के एह बात के तनी गहिराह देखल जाव कि कवनो संदेश कइसे यात्रा करेला...

नर्व के साथ बिजली के संदेश के संचरण रिले रेस में लाठी पास करे जइसन होला।

1. विद्युत संकेत तंत्रिका कोशिका के लंबा हिस्सा के साथ चलेला जवना के एक्सोन कहल जाला .

2. जब ऊ अक्षतंतु के छोर पर पहुँच जाला त ई विद्युत संकेत रासायनिक संकेत बन जाला।

3. उहाँ न्यूरोट्रांसमीटर नाम के रासायनिक अणु निकलेला।

4. ई अणु एगो तंत्रिका कोशिका आ अगिला तंत्रिका कोशिका के बीच के एगो छोटहन अंतराल के पार करत तैरत रहेला. हमनी के ओह खाई के सिनैप्स कहेनी जा .

5. जब ई न्यूरोट्रांसमीटर अगिला तंत्रिका कोशिका पर रिसेप्टर से जुड़ जाला त ई वापस बिजली के संकेत में बदल जाला आ अगिला तंत्रिका कोशिका के साथ चले ला।

6. ई प्रक्रिया तब तक दोहरावल जाला जब तक कि संदेश उचित लक्ष्य (जइसे कि कवनो मांसपेशी) पर ना पहुँच जाला।

कवनो नस के भीतर के हिस्सा कईसन होखेला?

अगर हमनी के कवनो नर्व लेके सूक्ष्मदर्शी से देखल जाव त ओकरा के कुछ मुख्य हिस्सा के पहचान कर सकेनी जा जवन ओकरा से बनल बा।

अगर ई मायलिन म्यान खराब हो जाव, ठीक ओइसहीं जइसे तार पर इन्सुलेशन काटला पर शार्ट सर्किट होला, त नस सही तरीका से संदेश ना दे सकेले. कबो-कबो, संदेश एकदम से बंद हो सकता।

का कवनो अइसन बेमारी बा जवन नस के प्रभावित करेला?

हँ, बिल्कुल बा. जब तंत्रिका के नुकसान से संदेश के संचरण में बाधा आवेला त कई तरह के न्यूरोलॉजिकल स्थिति पैदा हो सकता। दू गो सभसे आम बाड़ें:

• परिधीय न्यूरोपैथी : इ आपके दिमाग अवुरी रीढ़ के हड्डी के बाहर के नस के नुकसान होखेला। एह स्थिति में सुन्न होखल, झुनझुनी, जरल, करंट के झटका निहन सनसनी, अवुरी मांसपेशी में कमजोरी जईसन लक्षण हो सकता। डायबिटीज के रोगी लोग में इ स्थिति आम बा।
• साइटिका : इ एगो अवुरी स्थिति ह जवना के बारे में बहुत लोग सुनले बाड़े अवुरी अनुभव कईले बाड़े। इ एगो गंभीर दर्द ह जवन कि ``साइटिक नर्व`` नाम के बड़ नस के संपीड़न से होखेला जवन कि आपके पीठ के निचला हिस्सा से आपके गोड़ के नीचे चलेला। इ दर्द आपके पीठ से आपके नितंब के माध्यम से अवुरी आपके गोड़ के नीचे जा सकता।

हमनी के आपन नस के स्वस्थ कईसे राखेनी जा?

आपके तंत्रिका तंत्र आपके शरीर के सबसे कीमती संपत्ति में से एगो ह, अवुरी एकरा के स्वस्थ राखे खाती आप बहुत साधारण काम क सकतानी।

• धूम्रपान से बचे: धूम्रपान से खून के नली के नुकसान हो सकता अवुरी नस में खून के आपूर्ति कम हो सकता।
• पौष्टिक आहार खाईं : सब्जी, फल, फलियां, साबुत अनाज, स्वस्थ वसा अवुरी प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाईं। खास तौर प विटामिन बी तंत्रिका स्वास्थ्य खाती बहुत जरूरी बा।
• शराब के सीमित करीं : शराब के जादा सेवन से सीधा नस के नुकसान हो सकता।
• बाकी बेमारी प काबू प राखी : जदी आपके डायबिटीज चाहे हाई ब्लड प्रेशर जईसन बेमारी बा त डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक एकरा के बढ़िया से नियंत्रित करीं, काहेंकी ए बेमारी से नस के नुकसान पहुंचे के संभावना जादे होखेला।
• तनाव कम करीं : ध्यान अवुरी व्यायाम जईसन चीज़ के माध्यम से तनाव के कम कईल पूरा तंत्रिका तंत्र खाती फायदेमंद होखेला।
• पर्याप्त नींद लेवे के चाही : रोज कम से कम 7-8 घंटा निमन नींद लेवे के चाही। नींद के समय ही शरीर खुद के मरम्मत करेला।
• पर्याप्त पानी पीये : शरीर के निर्जलीकरण से बचावे के चाही।

अपना डॉक्टर से पूछे के बात

अगर रउरा कवनो नर्व के समस्या बा, जइसे कि दर्द भा सुन्न होखल त ओकरा बारे में डाक्टर से बात करे से मत डेराईं. रउआँ अइसन सवाल पूछ सकत बानी जइसे कि:

• "हमरा कइसे पक्का पता चल जाई कि हमरा नर्व में दर्द बा कि ना?"
• उ कहले कि, ए दर्द चाहे सुन्न होखे के सबसे जादा संभावना का बा?
• उ कहले कि, हमरा नस के स्वास्थ्य के जांच खाती कवन-कवन जांच बा?
• उ कहले कि, हमरा नर्वस सिस्टम के स्वास्थ्य में सुधार खाती कवन-कवन इलाज उपलब्ध बा?
• उ कहले कि, हमरा का करे के चाही ताकि ए प्रकार के नर्व के समस्या दोबारा ना होखे?