साइनस के भीड़ से राहत देवे खातिर नेटी पॉट के इस्तेमाल कईसे कईल जाला?

का रउरा भी हर समय नाक बंद हो जाला? जब सर्दी लागेला भा सर्दी लागेला त का लागेला कि नाक से नीचे माथा भारी होखता? साइनस के इ समस्या सचमुच परेशान करेवाला होखेला। कई बेर अयीसन होखेला जब चेहरा में दर्द अवुरी नाक में भीड़ जईसन चीज़ के चलते आप रोजमर्रा के काम भी ठीक से ना क पावेनी। त आज हमनी के एगो बहुत कारगर तरीका के बात करे जा रहल बानी जा जवना के इस्तेमाल बहुत लोग एह से राहत पावे खातिर करेला। जवन कि नाक के खारा सिंचाई ह।

नेटी पॉट ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त नेटी के बर्तन एगो छोट उपकरण ह जवना के इस्तेमाल नाक के भीतरी हिस्सा के कुल्ला अवुरी साफ करे खाती होखेला। ई प्लास्टिक भा सिरेमिक के बनल होला आ देखे में छोट चायदानी नियर लउके ला। कुछ लोग के अलादीन के जादू के दीपक देख के ओकरा बारे में सोचे के पड़ सकेला। हालांकि इ तरीका सैकड़ों साल पुरान बा अवुरी आयुर्वेदिक अवुरी योग परंपरा से जुड़ल बा, लेकिन हाल के समय में इ बहुत लोग के बीच लोकप्रिय हो गईल बा।

इ नेटी पॉट रउआ दवाई के दुकान, हेल्थ फूड स्टोर, चाहे ऑनलाइन तक आसानी से पा सकतानी।

हमनी के कवना परिस्थिति खातिर नेटी के बर्तन के इस्तेमाल करेनी जा?

नेटी पॉट के इस्तेमाल से बहुत फायदा बा , खास तौर प अगर आप ए स्थिति से पीड़ित बानी, अवुरी एकरा से बहुत राहत मिल सकता।

• साइनस संक्रमण (साइनसाइटिस) के स्थिति में 1.1.
• सर्दी आ फ्लू के मामिला में
• धूल जइसन चीजन से होखे वाला एलर्जी के मामिला में
• नाक में फंसल बलगम अवुरी बाकी मलबा के हटा लीं।
• नाक के छेद के सूखे से बचाईं (खासकर एसी कमरा में रहे वाला लोग खातिर)
• नाक के भीड़ कम करीं अवुरी सांस लेवे में आसानी करीं

शरीर के भीतर इ कईसे काम करेला?

ई त बहुते साधारण बा. नेटी के बर्तन से हमनी के नाक में जवन नमकीन पानी के घोल डाल देनी जा, उहे नाक के भीतर के मोट बलगम के ढीला क देवेला अवुरी ओकरा के बाहर बहे देवेला।

वैज्ञानिक शब्दन में कहल जाव त हमनी के नाक अवुरी साइनस के गुहा के भीतर बहुत महीन, बाल निहन संरचना होखेला, जवन कि छोट झाड़ू के बाल निहन होखेला। हमनी के एह लोग के सिलिया कहेनी जा . ई सिलिया आगे पीछे चले लीं, बलगम के गला से नीचे (उहाँ से पेट में) भा नाक से बाहर धकेल देली। खारा पानी के घोल एह सिलिया सभ के गति आ सक्रियता बढ़ावे ला । एहसे नाक में आवे वाला एलर्जी अवुरी बाकी कीटाणु के हटावे में आसानी होखेला।

नेटी के घड़ा के समाधान कईसे बनावल जाला?

एकरा खातिर खास तौर प बनल खारा पैकेट दवाई के दोकान से खरीद सकतानी, चाहे घर में आसानी से बना सकतानी।

घर के बनावल तरीका: 1।

1. 3 चम्मच आयोडाइड मुक्त अवुरी प्रिजरवेटिव मुक्त नमक अवुरी 1 चम्मच बेकिंग सोडा लेके, एकरा के बढ़िया से मिला के, साफ, सूखा बोतल में स्टोर क लीं।

2. नेटी बर्तन के इस्तेमाल करत घरी एह मिश्रण के एक चम्मच लेके 240 मिलीलीटर (लगभग एक गिलास नियमित पानी) के बढ़िया से उबले पानी भा आसुत पानी भा दवाई के दुकान से उपलब्ध बाँझ पानी से पतला कर लीं .

3. छोट बच्चा खाती ए मिश्रण के आधा चम्मच 120 मिलीलीटर पानी (लगभग आधा गिलास पानी) में मिला लीं।

ठीक बा, अब देखल जाव कि एकर ठीक से इस्तेमाल कइसे कइल जाव.

आमतौर प नेटी के बर्तन के संगे एकर इस्तेमाल कईसे कईल जाए, एकरा बारे में एगो निर्देश पत्र भी आवेला। एकरा के ध्यान से पढ़ीं आ ओकर पालन करीं. अगर रउरा पक्का ना होखे त एह बारे में अपना परिवार के डॉक्टर से पूछल बढ़िया रही.

केतना बेर एकर इस्तेमाल कइल बढ़िया होला?

अगर आपके रोज साइनस के लक्षण होखेला त दिन में एक-दु बेर अयीसन कईला से राहत मिल सकता। एक बेर आपके लक्षण कम हो गईला के बाद सप्ताह में करीब तीन बेर एकरा के करे के पड़ सकता।

लेकिन याद राखीं कि एकर जादा इस्तेमाल कईल ठीक नईखे।हमनी के नाक में बलगम हमनी के शरीर के सुरक्षा ह। इ कीटाणु अवुरी हानिकारक पदार्थ के शरीर में प्रवेश से रोकेला। अगर आप बार-बार नाक धोवेनी त इ सुरक्षात्मक बलगम परत खतम हो सकता। एहसे रोज बिना कवनो लक्षण के अयीसन कईल ठीक नईखे, सिर्फ सुरक्षित रहे खाती। विशेषज्ञ के कहनाम बा कि एक बेर में 1-3 सप्ताह से जादे एकर इस्तेमाल ना कईल सबसे निमन बा। अगर आपके लक्षण में सुधार ना भईल त डॉक्टर से जरूर मिल जाई।

सम्हल जा! सबसे खतरनाक खतरा अवुरी एकरा से बचे के तरीका

नेटी के बर्तन के इस्तेमाल आम तौर प सुरक्षित होखेला। लेकिन एगो गंभीर जोखिम बा जवना के बारे में हमनी के निश्चित रूप से जागरूक रहे के चाही . ऊ एगो संक्रमण ह जवन एगो प्रकार के अमीबा के कारण होला जवना के नाम ह `Naegleria fowleri`। ई बहुत दुर्लभ बा, लेकिन बहुत खतरनाक बा।

ई अमीबा नल के पानी, झील, पोखरा, आ नदी में रहेला। अगर हमनी के नल के पानी पीयेनी जा त कवनो दिक्कत नईखे, काहेंकी हमनी के पेट में मौजूद एसिड ए जीव के नष्ट क देवेला। हालांकि, जदी इ जीव वाला पानी नाक में घुस जाला त इ नाक से होके दिमाग में जाके एगो घातक बेमारी पैदा क सकता, जवना के `प्राइमरी अमेबिक मेनिन्गोएन्सेफेलाइटिस (PAM) कहल जाला। एकरा के ``मस्तिष्क खाए वाला अमीबा'' भी कहल जाला।

एकरा से अपना के बचावे खातिर:

• कबो कवनो हालत में सीधे नल से बिना उबले पानी के इस्तेमाल मत करीं! इहे सबसे जरूरी बा। हमेशा दवाई के दुकान से मिलल बढ़िया से उबले पानी भा आसुत भा बाँझ पानी के इस्तेमाल करीं.
• आपन नेटी के बर्तन साफ ​​आ सूखल राखीं।
• अगर रउरा संक्रमण के लक्षण जइसे कि बोखार, सिरदर्द, मतली, आ उल्टी लउकत बा , त तुरंत डॉक्टर से मिल जाईं.

आपन नेटी के घड़ा कइसे साफ-सुथरा राखेनी?

नेटी के बर्तन के बढ़िया से धो के हर इस्तेमाल के बाद पूरा तरीका से सूखे दिहल जरूरी बा, ना त ओकरा भीतर बैक्टीरिया बढ़ सकता।

1. नेती के बर्तन के तनी साबुन आ गरम उबले पानी से धो के बढ़िया से हिला लीं।

2. ओकरा बाद एकरा के उबले पानी से कई बेर कुल्ला क के फेर से गरम क लीं।

3. ढक्कन बंद कइले बिना भीतर के पूरा सूखे दीं।

4. आपन नेटी के बर्तन कबो केहू दोसरा से ना बाँटीं।

5. बेहतर बा कि हर कुछ महीना में नाया के इस्तेमाल कईल जाए।

अगर रउआ नाक बंद भा बहल खातिर गैर-ड्रग राहत के तलाश में बानी त नेटी पॉट एगो बढ़िया, सुरक्षित विकल्प बा। हालांकि एकर इस्तेमाल सही तरीका से आ सावधानी से करे के चाहीं . अगर रउरा कवनो चिंता बा त अपना डॉक्टर से सलाह लेबे में संकोच मत करीं.