का राउर बच्चा अक्सर खेल खेल के घरे अइला के बाद कहेला कि "मम्मी, हमार घुटना दर्द करता"? का ओकरा गोड़ के आगे के हिस्सा के छूवे प दर्द महसूस होखेला, खास तौर प घुटना के ठीक नीचे? का ओह इलाका में कवनो छोट गांठ भा सूजन बा? हालांकि इ बात तनी डरावना लाग सकता, लेकिन अधिकांश समय इ एगो गैर-गंभीर स्थिति होखेला जवन कि बच्चा के बढ़े के उछाल के दौरान होखेला। आज बात कइल जाव कि ओसगुड-श्लैटर रोग का होला.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
सीधा-सीधा कहल जाव त ओसगुड-श्लैटर रोग का ह?
ई असल में कवनो खतरनाक "रोग" ना ह. घुटना में दर्दनाक सूजन होला। खास तौर प दर्द घुटना के टोपी (पैटेला) अवुरी ओकरा नीचे के पिंडली के हड्डी (टिबिया) के जंक्शन प होखेला। ई स्थिति सभसे ढेर लइकन में तेजी से बढ़े के समय में होला, लगभग 11-14 साल के उमिर में।
सोचीं कि जब कवनो बच्चा तेजी से बढ़ रहल होखे त ओकर हड्डी, मांसपेशी अवुरी टेंडन सभ तेजी से बढ़ता। ई ऊतक एह समय तनी संवेदनशील होला। त जदी कवनो बच्चा कवनो खेल में शामिल होखे जवना में दौड़-धूप अवुरी कूद शामिल होखे त घुटना प लगातार दबाव के चलते उ संवेदनशील इलाका सूज सकता अवुरी दर्द हो सकता। कुछ लोग एकरा के "बढ़त दर्द" कहेला।
सबसे बड़ बात इ बा कि एकरा से बच्चा के घुटना चाहे हड्डी के स्थायी नुकसान ना होखेला । बच्चा के पूरा तरीका से विकसित होखला के बाद इ स्थिति लगभग पूरा तरीका से गायब हो जाई।
एह स्थिति के लक्षण का होला?
अगर आपके बच्चा के इ स्थिति बा त ओकरा निम्नलिखित में से एक चाहे एक से जादा लक्षण हो सकता। इ एक या दुनो घुटना में हो सकता।
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | बिबरन |
|---|---|
| घुटना में दर्द होखेला | दर्द खास तौर प घुटना के नीचे, घुटना के ऊपर होखेला। दौड़ला, कूदला भा घुटना टेकला पर ई दर्द अउरी बढ़ जाला. |
| सूजन आ लाली आवेला | दर्द के इलाका सूजन हो सकता, कबो-कबो लाल हो सकता अवुरी छूवे प गर्मी महसूस हो सकता। |
| छूवे के प्रति संवेदनशीलता के भाव | जब हम अपना अंगुरी से सूजन वाला जगह के दबावेनी त हमरा बहुत दर्द होखेला। |
| एगो छोट, कड़ा गाँठ | घुटना के टोपी के ठीक नीचे हड्डी (टिबिया ट्यूबरकल) प एगो छोट धक्का हो सकता। इहे दर्द के मुख्य स्रोत ह। |
| जांघ के मांसपेशी में जकड़न | जांघ के आगे के हिस्सा के बड़ मांसपेशी (क्वाड्रिसेप्स मांसपेशी) टाइट हो सकता। |
साँचहू अइसन काहे हो रहल बा?
एकरा के समझे खातिर हमनी के एक नजर डाले के जरूरत बा कि बच्चा के घुटना कईसे काम करेला।
सीधा-सीधा कहल जाए त जब बच्चा घुटना के मोड़ेला चाहे सीधा करेला त क्वाड्रिसेप्स मुख्य मांसपेशी होखेला जवन कि काम करेले। ई मांसपेशी घुटना के चोटी से एगो मजबूत, बैंड नियर टेंडन द्वारा जुड़ल होले, जे फिर घुटना के चोटी के ऊपर से गुजरे ले आ पिंडली के हड्डी (टिबिया) के ऊपरी हिस्सा में एगो छोट धक्का से जुड़ जाले जेकरा के टिबिया ट्यूबरकल कहल जाला।
बढ़त लइकन में एह हड्डी के प्रमुखता के नीचे एगो नरम, बढ़त इलाका होला जवन अबहिन पूरा तरीका से ठोस नइखे भइल। हमनी के एकरा के ग्रोथ प्लेट कहेनी जा .
अब कल्पना करीं कि जब लइका दौड़ल, कूदत, सीढ़ी चढ़ल जइसन गतिविधि करत रहेला त का होला. चतुर्भुज मांसपेशी लगातार ओह टेंडन पर खींचत रहेले। ओह खींच के बल सीधे संवेदनशील विकास प्लेट पर महसूस कइल जाला। जब ई बार-बार तनाव लगावल जाला त ऊ इलाका फूल जाला आ दर्द होखे लागेला. एकरा के ओसगुड-श्लैटर रोग कहल जाला।
केकरा के सबसे जादा खतरा बा?
- 11-14 साल के बीच के बच्चा : इहे समय होखेला जब शरीर सबसे तेजी से बढ़ेला।
- खेल खेले वाला बच्चा : इ खतरा खास तौर प ओ बच्चा खाती जादे होखेला, जवन कि अयीसन खेल खेलेले, जवना में दौड़ल, कूदे अवुरी अचानक दिशा में बदलाव होखे।
- बास्केटबॉल के खेलल जाला
- वॉलीबॉल के खेलल जाला
- फुटबॉल /फुटबॉल) के बा।
- एथलेटिक्स के नाम से जानल जाला
ई कइसे मिलत बा डाक्टर साहब?
जब रउआ अपना बच्चा के डॉक्टर के लगे ले जाईब त उ सबसे पहिले रउआ से बच्चा कवन खेल खेलेला, दर्द कईसे शुरू भईल, अवुरी केतना दिन से बा, जईसन बात पूछिहे।
ओकरा बाद बच्चा के घुटना के जांच कईल जाला।
- भिक्षु दर्द वाला इलाका पर दबाव डालेला।
- लइका के चले, घुटना टेक के, भा तनी कूदे के कहल जाला।
- मांसपेशी के जकड़न के जांच घुटना के मोड़ के सीधा करे के कहल जाला।
ज्यादातर मामिला में शारीरिक जांच से एह स्थिति के निदान हो सकेला। कई बेर, अगर हड्डी के कवनो अवुरी विकार के कवनो शक होखे त एक्स-रे के आदेश दिहल जा सकता।
एकर इलाज कईसे कईल जाला? ठीक होखे में कतना समय लागी?
एकरा खातिर सबसे बढ़िया दवाई बा आराम . आमतौर प ए स्थिति के ठीक होखे में कुछ हफ्ता से लेके एक-दु महीना तक के समय लाग सकता। ओह दौरान बच्चा के हालत के आधार प डॉक्टर के निर्देश के पालन कईल जरूरी बा।
1. आराम करीं : आपके उ खेल चाहे गतिविधि के पूरा तरीका से बंद करे के चाही, जवना के चलते दर्द भईल रहे। जबले डाक्टर ना कहसु तबले फेर से खेलल मत शुरू करीं. अगर दर्द कम होखला के बावजूद फेर से खेले लगनी त हालत अवुरी खराब हो सकता।
2. आइसिंग : दर्द वाला जगह प आइस पैक (तौलिया में लपेटल) के दिन में कई बेर 10-15 मिनट तक राखी। एहसे सूजन अवुरी दर्द कम हो जाई।
3. दर्द निवारक दवाई : नॉन-स्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई (एनएसएआईडी) जईसे इबुप्रोफेन के इस्तेमाल कम समय खाती कईल जा सकता, जईसे कि आपके डॉक्टर के निर्देश बा। बिना डॉक्टर से सलाह लिहले कबो अपना बच्चा के दर्द निवारक दवाई मत दीं।
4. फिजिकल थेरेपी : कुछ बच्चा के फिजिकल थेरेपिस्ट के मदद के जरूरत पड़ सकता। जांघ अवुरी गोड़ के पीछे के हिस्सा के मांसपेशी खाती खिंचाव अवुरी मजबूत करेवाला व्यायाम से घुटना प दबाव कम करे में मदद मिल सकता।
सबसे जरूरी बा धैर्य। हो सकता कि आपके बच्चा के कवनो खेल चाहे अभ्यास सत्र से चूक गईल देख के दुख हो सकता, लेकिन घुटना के पूरा तरीका से ठीक होखे खाती जवन समय के जरूरत बा, उ समय दिहल भविष्य खाती सबसे निमन निवेश बा।
का एह हालात के रोकल जा सकेला?
हालाँकि, एकरा के पूरा तरीका से रोकल ना जा सके ला, निम्नलिखित चीज एह जोखिम के कम करे में मदद क सके ला:
- ठीक से व्यायाम करीं : कवनो खेल शुरू करे से पहिले शरीर के ठीक से गरम कईल अवुरी खेल के बाद ठंडा अवुरी खिंचाव बहुत जरूरी बा।
- दर्द से ना खेलल : जदी आपके बच्चा के घुटना में दर्द होखता त ओकरा के खेलत मत जाए दीं, इ कहत कि "एह चिंता के कवनो बात नईखे।" दर्द शरीर से आवे वाला संकेत ह।
- आराम : गहन प्रशिक्षण के दौरान शरीर के ठीक होखे खातिर पर्याप्त आराम दिहल जरूरी बा।
अगर कुछ दिन आराम कईला के बाद आपके बच्चा के घुटना के दर्द कम ना होखे, चाहे दोबारा होखे त डॉक्टर के जरूर देख लीं।
घर ले जाए के संदेश
- ओसगुड-श्लैटर बेमारी घुटना के एगो आम स्थिति हवे जे किशोरावस्था में लइकन के प्रभावित करे ले, खासतौर पर खेल खेले वाला लोग के। इ कवनो गंभीर हालत नईखे।
- एकर मुख्य कारण घुटना प बार-बार दबाव (अधिक इस्तेमाल) बा।
- मुख्य इलाज आराम के बा। दर्द पैदा करेवाला गतिविधि से आपके पूरा तरीका से बचे के चाही।
- आमतौर प बच्चा के बढ़ल पूरा होखला के बाद इ स्थिति पूरा तरीका से ठीक हो जाला।
- अगर आपके बच्चा के घुटना में दर्द होखे त सही निदान अवुरी सलाह खाती डॉक्टर से जरूर जाईं।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.