का रउवा कबो महसूस कईले बानी कि आपके बच्चा तनी बेचैन बा, बहुत फिजेट बा, चाहे ध्यान देवे में परेशानी होखता? जब रउआ कवनो बच्चा में इ लक्षण देखेनी त डॉक्टर कबो-कबो कहेले कि बच्चा के `(ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder)` नाम के स्थिति हो सकता। त, एह मामला में दवाई के संगे-संगे एगो अवुरी बहुत जरूरी बात बा कि ए बच्चा के दिहल इलाज, जवन कि `(थेरेपी)` बा। एह लेख में हमनी के एह बात पर बात करब जा कि `(थेरेपी)` का ह आ ई `(एडीएचडी)` से पीड़ित हमनी के लइकन के कइसे मदद कर सकेला।
एडीएचडी वाला बच्चा खातिर चिकित्सा का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त ``थेरेपी`` एगो खास तरीका ह जवन ``एडीएचडी`` वाला बच्चा के अपना खास स्थिति के चलते रोजमर्रा के जीवन में जवन दिक्कत के सामना करेले, ओकरा से निपटे में मदद करेला। ई अइसन बा जइसे कवनो बच्चा कवनो विशेष रूप से प्रशिक्षित काउंसलर, भा ``थेरेपिस्ट`` से बात करेला आ एक से एक गतिविधि में शामिल होखे. एह बइठकन के दौरान बच्चा के कई गो महत्वपूर्ण कौशल सिखावल जाला जवन रोजमर्रा के जीवन, स्कूल के काम, आ सामाजिक संबंध खातिर जरूरी होला।
कल्पना करीं, अगर रउरा बच्चा के केहू के बात सुने में दिक्कत होखे, कवनो बात पर ध्यान केंद्रित रहे में दिक्कत होखे, भा स्कूल के काम पर ध्यान देबे में दिक्कत होखे त ई ``थेरेपी`` बच्चा के सिखावेले कि कइसे धीरे-धीरे ओह बातन में सुधार कइल जा सकेला. ई कवनो सजा भा मजबूरी में कवनो काम करे के तरीका ना ह, बलुक अइसन काम ह जवन बहुते मिलनसार तरीका से कइल जाला आ लइका के दिल जीत लेव.
कुछ बच्चा के एडीएचडी के संगे-संगे अवुरी छोट-मोट दिक्कत हो सकता। उदाहरण खातिर संतुलन बनावे में दिक्कत, सलीका से आ साफ-साफ लिखे में असमर्थता आदि अइसना में एगो अउरी खास प्रकार के ``थेरेपी`` होला जेकरा के ``ऑक्यूपेशनल थेरेपी`` कहल जाला। जवना से बच्चा के जरूरी सहारा भी मिलेला।
डॉक्टर अक्सर एडीएचडी के बच्चा खाती दवाई लिखेले। इ दवाई बच्चा के ध्यान देवे के अवधि, आत्मसंयम अवुरी बिना कवनो फिगर-मटोल के शांत रहे के क्षमता में सुधार करे में मदद क सकता। लेकिन सबसे जरूरी बात हमनी के सभके याद राखे के होई कि अकेले दवाई ही काफी ना हो सकता। जब दवाई के चिकित्सा के संगे मिलावल जाला त हमनी के सबसे निमन नतीजा के उम्मीद क सकतानी। जब इ दुनो एक संगे चलेला त बच्चा के प्रगति में तेजी आवेला अवुरी उ प्रगति स्थायी होखे के बहुत संभावना होखेला।
``(एडीएचडी)`` वाला लइकन खातिर ई ``(थेरेपी)`` एतना महत्वपूर्ण काहे बा?
इ ``(थेरेपी)`` इलाज के तरीका स्कूल के काम के संगे-संगे रोजमर्रा के घर के काम में भी ``(एडीएचडी)`` वाला बच्चा के बहुत राहत अवुरी सुविधा देवेला। जब रउआ अपना बच्चा के दिन-प्रतिदिन छोट-छोट तरीका से सुधार करत देखब त रउआ भी बहुत खुशी अवुरी उम्मीद के एहसास होई।
एह थेरेपी के कुछ मुख्य फायदा लइकन खातिर दिहल जा रहल बा:
- व्यवस्थित तरीका से काम करे के आदत डालल:पहिले जइसन हर जगह किताब आ खिलौना बिखेरे के बजाय धीरे-धीरे अपना सामान आ किताब के क्रमबद्ध राखे, कमरा के सुव्यवस्थित राखे, आ समय के पालन करे के आदत पड़ रहल बा. ई ओह लोग के भविष्य खातिर बहुते जरूरी बा.
- स्कूल के काम पर ध्यान दिहल आसान हो जाला: लगातार कवनो ना कवनो बात से विचलित होखे के बजाय, उ लोग शिक्षक जवन सिखावत बाड़े अवुरी पाठ प ध्यान देवे के सीखतारे। एकरा से ओह लोग के सीखला के क्षमता भी बढ़ जाला।
- ऊ लोग दोसरा के कहल बात के ध्यान से सुने के सीखेला: ऊ लोग धैर्य से आ ध्यान से सुने के सीखेला, चाहे ऊ कवनो शिक्षक के कहल होखे, रउरा कवनो बात होखे भा कवनो दोस्त के बात होखे. बढ़िया संवाद खातिर ई बहुते जरूरी बा.
- ऊ लोग दोसरा के साथे बढ़िया से मिलजुल के रहे के सीख जाला आ बढ़िया से मिलजुल के रहे के सीख जाला: अपना दोस्तन से लगातार लड़ाई करे के बजाय एक साथ खेले के सीख जाला, समूह के गतिविधि में भाग लेवे के सीख जाला आ दूसरा के आपन विचार समझावे के सीख जाला।
- व्यवहार के समस्या कम हो जाला: आवेगपूर्ण होखल, जल्दी नाराज होखल, आ दोसरा के टोकले जइसन व्यवहार के समस्या धीरे-धीरे कम हो जाला आ ऊ लोग अपना भावना पर काबू पावल सीख जाला.
जइसे-जइसे ई कौशल बढ़ेला, बच्चा के अपना बारे में अच्छा लागेला। ओह लोग के ई मान्यता विकसित होला कि "हमहूँ कर सकेनी."
एगो अवुरी बहुत जरूरी बात इ बा कि एडीएचडी के कुछ बच्चा के बहुत तनाव, उदासी अवुरी कुंठा के अनुभव हो सकता। कल्पना करीं कि एगो बच्चा के लगातार अयीसन बात पूछल केतना दुखद होई कि "तू काहे नईखी रह सकत?" आ "हम हमार बात काहे नइखीं सुनत?" दोसरा के ओर से दिहल गईल।
- हो सकेला कि ओह लोग के आत्मविश्वास धीरे-धीरे कम हो जाव आ कहल जाव कि "हम एहमें से कवनो अधिकार नइखीं कर सकत. "
- हो सकेला कि ऊ लोग सोचे कि "हम मम्मी, पापा, आ शिक्षकन खातिर परेशानी पैदा करत बानी."
- कुछ बच्चा सभ खातिर एकरा से लंबा समय ले मानसिक स्वास्थ्य के स्थिति पैदा हो सके ला जइसे कि अवसाद, लगातार बेमतलब के डर (चिंता), लगातार गुस्सा, आ बेहद कुंठा।
त जब कवनो बच्चा थेरेपी के माध्यम से अपना एडीएचडी के प्रबंधन करे खाती जरूरी कौशल सीखता त उ आपन काम पहिले से बेहतर तरीका से करे लागेला। तब, उ लोग अपना प खुश, आराम अवुरी आत्मविश्वास महसूस करे लागेले। इ बच्चा के समग्र मानसिक स्वास्थ्य खाती बहुत जरूरी बा।
ई ``(एडीएचडी)`` चिकित्सा ``(थेरेपी)`` कइसे काम करेला?
हम पहिले भी कहले बानी कि ई बहुत व्यावहारिक बा। ``एडीएचडी थेरेपी'' में लइका किताब में चीज रट के ना, बलुक कर के नया चीज सीखत बाड़े। ई खेलत आ मस्ती करत घरी कवनो महत्वपूर्ण सबक सीखला जइसन बा.
काउंसलर, या ``थेरेपिस्ट,`` बच्चा के साथे बिबिध गतिविधि आ नया बिचार साझा करे ला जे बच्चा के धीरे-धीरे जरूरत के कौशल बनावे में मदद करे ला। ई गतिविधि अइसन तरीका से कइल जाला जे बच्चा के उमिर, समझ के स्तर आ रुचि के हिसाब से होखे।
- कल्पना करीं, रउआ कवनो बच्चा के पढ़ाई के दिनचर्या, एगो तरीका (अध्ययन कौशल) सिखा सकेनी।
- भावना कौशल सिखावल जा सकेला जवना से लइकन के आपन भावना (क्रोध, उदासी, डर) के पहचाने आ नियंत्रित करे में मदद मिल सके।
- रउआँ साधारण माइंडफुलनेस एक्सरसाइज, जइसे कि माइंडफुल ब्रीदिंग, सिखा सकत बानी, जवना से रउआँ के ध्यान केंद्रित रहे में मदद मिल सके। ई सब बहुते सरल बा, बाकिर बहुते उपयोगी बा.
- इहो सिखावेला कि कइसे दोसरा के साथे दोस्ताना आ दोस्ताना तरीका से बातचीत कइल जाव (सामाजिक कौशल), कइसे आपन बारी के इंतजार कइल जाव, आ दोसरा के मदद कइसे कइल जाव.
- एह ``थेरेपी`` के माध्यम से बच्चा जब डर भा चिंता महसूस करेला त चिंता से निपटे के कौशल भी सीख सकेला।
सबसे जरूरी बात इ बा कि बच्चा सिर्फ उहे ना सुनेला जवन उ सीखता, ओकरा के रोजमर्रा के जीवन में कौशल के अभ्यास करे के भी जरूरत बा। काउंसलर एहमें भी बच्चा के मदद करेला आ प्रोत्साहित करेला। कबो-कबो, घर में करे खातिर छोट-छोट काम भी दे देले।
एडीएचडी थेरेपी में चिकित्सक आ बच्चा के बीच एगो बढ़िया, भरोसा वाला आ सकारात्मक संबंध बनावल बहुत जरूरी बा। तब लइका जवन सीख रहल बा ओकरा में रुचि महसूस करेला आ ओकरा के बहुते प्रोत्साहित कइल जाला. बच्चा अपना के सुरक्षित महसूस करेला कि "हम अकेले नईखी, हमरा मदद करेवाला केहु बा।" एही भरोसा पर बच्चा नया चीज सीखे आ आपन व्यवहार बदले खातिर प्रेरित होला। कई बेर, एह जरूरी कौशल सभ के बच्चा के पसंद के गतिविधि सभ के माध्यम से बच्चा के नजदीक ले आवल जाला, जइसे कि चित्र बनावल, अलग-अलग खिलौना के इस्तेमाल, कहानी सुनावल, आ अभिनय।
त, आईं याद राखल जाव कि हमनी का कवना बात के बढ़िया से बतियावत रहीं जा? (घर ले जाए के संदेश)
जब डॉक्टर बतावेला कि आपके बच्चा के एडीएचडी बा त भारी अवुरी बेचैनी महसूस कईल सामान्य बा। हालांकि सही जानकारी खोजल जरूरी बा अवुरी घबराहट ना कईल जरूरी बा।
- एडीएचडी वाला बच्चा खातिर थेरेपी एगो जरूरी इलाज ह, सिर्फ दवाई ना। सबसे बढ़िया परिणाम तब मिलेला जब दुनो के मिला के बनावल जाला।
- ई ``(थेरेपी)`` लइकन के रोजमर्रा के जीवन, सीखल, आ सामाजिक संबंधन खातिर जरूरी कई गो महत्वपूर्ण कौशल सीखे में मदद करेला। ई ओह लोग के ध्यान विकसित करे, अपना काम के व्यवस्थित करे आ दोसरा से बढ़िया से मिलजुल के रहे में मदद करेला.
- संगही, एडीएचडी के चलते होखेवाला भावनात्मक कठिनाई से निपटे में थेरेपी बहुत मददगार हो सकता। एहसे बच्चा के आत्मविश्वास बढ़ेला अवुरी खुश रहेला।
- जब रउरा पता चली कि रउरा बच्चा के एडीएचडी बा त कबो ई ना सोची कि ओकर भविष्य बर्बाद हो गइल बा. उचित चिकित्सा सलाह से हमनी के ``थेरेपी'' जईसन इलाज के तरीका के माध्यम से बच्चा के जीवन में बहुत बड़, सकारात्मक बदलाव ले आ सकतानी। एहसे हमेशा आशा के संगे अपना बच्चा के संगे रहीं। राउर प्यार, समर्थन, आ प्रोत्साहन राउर बच्चा खातिर एह सफर से गुजरे खातिर एगो बड़हन ताकत होखी.
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