जब रउरा पता चलेला कि रउरा बच्चा पैदा हो रहल बा त रउरा उत्साह आ तनी जिज्ञासा दुनु महसूस होला ना? खास तौर प गर्भावस्था के शुरुआती दौर में आपके बच्चा के जन्म होखेवाला दिन, यानी जन्म के बारे में जादा ना सोचे के पड़ सकता। लेकिन जइसे-जइसे समय बीतत जाला, रउआ ओह दिन के बारे में बहुत सोचे लागेनी जवना दिन राउर छोटका एह दुनिया में आई। तबे त जन्म योजना के बारे में सोचे के समय आ जाला .
जन्म योजना का होला?
सीधा-सीधा कहल जाव त जन्म योजना ओह चीजन के सूची होला जवना के रउरा चाहत बानी आ उम्मीद करत बानी जब रउरा बच्चा होखी, मने कि प्रसव आ प्रसव के दौरान. बाकिर भले ई "प्लान" होखे बाकिर ई अइसन अनुबंध जइसन नइखे जवना के ठीक से पालन करे के पड़े, ई कवनो अपरिवर्तनीय अनुबंध जइसन नइखे. ई त बस एगो गाइडलाइन ह .
सोची, जब बच्चा होखेला त बहुत कुछ हो सकता। कई बेर अइसन चीज हो सकेला जवना के हमनी के उम्मीद ना होखे. एहसे इ (जन्म योजना) ठीक से नक्शा नईखे बना सकत कि आपके प्रसव कईसन होई। हालांकि एकरा से आपके बहुत मदद मिली। ई का ह? इ आपके इ सोचे में मदद करी कि प्रसव के दौरान आपके खाती का सबसे जरूरी बा , अवुरी एकरा से आपके मदद करेवाला डॉक्टर, नर्स अवुरी परिवार के स्वास्थ्यकर्मी से आपके इच्छा के बारे में बात करे में मदद मिली।
याद राखीं कि जरूरी नइखे कि रउरा जन्म योजना होखे. रउरा अबहियों बिना एकरा के बढ़िया, खुशहाल जन्म ले सकेनी. कुछ लोग के सब कुछ लिख के रखल पसंद बा। ई अपना, ओह लोग के साथी आ मेडिकल टीम खातिर एगो याद दिलावत काम करेला.
जन्म के योजना कईसे बनावेनी?
एकरा के बनावे से पहिले कुछ जरूरी काम बा।
1. सबसे पहिले अपना डॉक्टर से बात करीं (इ आपके इलाज करे वाला प्रसूति अवुरी स्त्री रोग विशेषज्ञ हो सकता, चाहे आपके परिवार के स्वास्थ्यकर्मी/दाई हो सकता)। ओह लोग के आपन विचार बताईं आ ओह लोग के सलाह लीं.
2. अस्पताल भा बर्थिंग सेंटर में जाईं जहाँ रउरा अपना बच्चा के उम्मीद करत बानी. पता लगाईं कि सुविधा कइसन बा आ आमतौर पर ऊ लोग कइसे काम करेला.
हो सकेला कि राउर डाक्टर भा अस्पताल के कवनो जन्म योजना के फार्म होखे जवन ऊ रउरा खातिर बनवले होखे. अगर ओह लोग के लगे बा त एकर इस्तेमाल एह बारे में सवाल पूछे खातिर करीं कि ऊ लोग आम तौर पर गर्भवती महतारी के साथे कइसे व्यवहार करेला. अगर उ लोग जवन जवाब देवेले उ आपके उम्मीद के मुताबिक नईखे त आप कवनो अलग डॉक्टर चाहे जगह प विचार क सकतानी जवन कि आपके जरूरत के मुताबिक होखे।
लचीलापन होखल बहुत जरूरी बा!
इहे सबसे जरूरी बा। जेतना लचीलापन हो सके ओतना लचीला रहीं. अपना (जन्म योजना) के बारे में सोचीअगर कुछ संभव नइखे त ओकर तुलना अपना दोसरा उम्मीद से करीं. शायद मेडिकल कारण, बीमा कवरेज, लागत, भा अपना इलाका में सीमित सुविधा का चलते रउरा सब कुछ ना कर सकीं. अयीसना में ओ दुनो चीज़ प जादे ध्यान दीं जवन कि आपके खाती सबसे जादे जरूरी बा।
हो सकता कि आपके पसंद हमेशा आपके डॉक्टर चाहे दाई के विचार के मुताबिक ना होखे। अगर बा त पूछीं कि "उ लोग अयीसन काहें करेले?" आ ओह लोग के जवाब ध्यान से सुनी. फैसला करे से पहिले एकरा बारे में सोची। हो सकेला कि ओह लोग के कुछ खास जन्म विकल्प चुने के खास कारण होखे.
अंत में पता लगाईं कि गर्भावस्था के दौरान कवनो खास परिस्थिति बा कि ना, जवना से आपके पसंद सीमित हो सकता। उदाहरण खातिर, जदी आपके उमिर, स्वास्थ्य, चाहे ए गर्भावस्था चाहे पहिले के गर्भावस्था के दौरान आपके कवनो समस्या के चलते आपके गर्भावस्था के उच्च जोखिम वाला मानल जाला त आपके डॉक्टर आपके कुछ प्रसव विकल्प के बारे में अलग-अलग सलाह दे सकतारे। अपना विकल्पन पर विचार करत घरी एह जानकारी पर चर्चा आ विचार करे के चाहीं.
जन्म योजना में का शामिल कइल जा सकेला?
अब देखल जाव कि रउरा एह (जन्म योजना) में कवना तरह के बात शामिल कर सकेनी .
प्रसव के दौरान जवन माहौल चाहीं
कई अस्पताल आ बर्थिंग सेंटर में महतारी लोग के ओह कमरा के माहौल के बारे में कुछ चुनाव करे के इजाजत बा जहाँ ऊ बच्चा पैदा करेली।
- का रउवा संगीत सुनल चाहत बानी ?
- का रउवा चाहब कि एकरा में हल्कापन कम होखे ?
- का रउरा चाहत बानी कि जब प्रसव पीड़ा आवेला त चले के आजादी होखे ?
- हो सके त दर्द के दौरान कवनो नाश्ता भा शराब पीयल चाहब?
देखल जाव कि रउरा एह तरह के चीज माँग सकीलें जवना से रउरा सहज महसूस होखे.
प्रसव के दौरान जवन कईल जाला ओकरा बारे में आपके पसंद
रउआँ आपन जन्म योजना में भी इ सब चीज जोड़ सकत बानी :
- भ्रूण के निगरानी कईसे करे के चाही?
- कमरा के अलावा कवना तरह के उपकरण के जरूरत बा?
- प्रसव के दौरान केतना आंतरिक परीक्षा होला?
- कई बेर मेडिकल कारण से प्रसव के प्रेरित कइल भा ओकरा के तेज कइल जरूरी हो सकेला. एकरा के करे के अलग-अलग तरीका प आप आपन विचार साझा क सकतानी।
दर्द प्रबंधन – इ बहुत लोग खातिर जरूरी बा!
बहुत गर्भवती महतारी खाती इ बहुत जरूरी बात बा। एह पर रउरा बहुते नियंत्रण बा. एह बारे में अपना डाक्टर से बात करीं.
- दर्द निवारक दवाई के बारे में पूछीं अवुरी एकरा के पावे के अलग-अलग तरीका के बारे में जानीं।
- साथ ही, दर्द से राहत के अन्य तरीका के बारे में भी पूछीं . उदाहरण खातिर:
- मालिश के काम होला
- आराम के तकनीक के इस्तेमाल कइल जाला
- साँस लेबे के सही तकनीक के इस्तेमाल कइल जाव(साँस लेबे के तकनीक) के बारे में बतावल गइल बा.
- जन्म के गोला
- नहाए/पानी में विसर्जन करे के बा
आपन विकल्प जानीं आ अपना पसंद के बारे में अपना डॉक्टर के बताईं. संगही, कुछ महतारी प्रसव के दौरान दर्द के दवाई के बारे में आपन मन बदल देवेली। एकरा में कवनो बुराई नइखे, ई सामान्य बा.
बच्चा पैदा होखे के समय पकड़े के स्थिति
प्रसव के दौरान अलग-अलग पोजीशन के ट्राई क सकतानी। गोड़ के स्टिरप में लेके परिचित आधा झुकल स्थिति के अलावा, आप अपना बगल में लेट सकेनी, कूद सकेनी, खड़ा हो सकेनी – भा जवन भी स्थिति ओह समय आपके खातिर सही लागे।
आईं एपिसिओटॉमी के बारे में जागरूक होखे के चाहीं
जरूरत पड़ला पर डाक्टर लोग एपिसिओटॉमी कर दीहें . एकरा में योनि अवुरी गुदा (पेरिनेम) के बीच त्वचा में एगो छोट कटौती कईल जाला ताकि जन्म के आसान होखे। अगर आपके योनि के फाटे के खतरा होखे, चाहे मेडिकल इमरजेंसी में अयीसन कईल जा सकता। हालांकि, जदी कवनो विकल्प बा त आप अपना डॉक्टर से अपना इच्छा प चर्चा क सकतानी।
सहायता प्राप्त जन्म के बा
अगर बच्चा जन्म नहर में फंस जाला त आपके सहायता से जन्म करावे के जरूरत पड़ सकता . मतलब कि बच्चा के निकाले खाती संदंश चाहे वैक्यूम डिवाइस के इस्तेमाल कईल जाए।
सिजेरियन सेक्शन (सी-सेक्शन) पर विचार करीं
अगर रउरा सिजेरियन सेक्शन (सी-सेक्शन) करावे के बा त कुछ बातन पर सोचे के पड़ी:
- अगर हो सके त का रउवा चाहब कि सर्जरी के दौरान आपके साथी मौजूद रहस ?
- का रउवा बच्चा के बाहर आवत देखल चाहत बानी?
बच्चा के जन्म के बाद...
बच्चा के जन्म के ठीक बाद का करे के बा, एकरा बारे में भी आप फैसला क सकतानी।
- का राउर साथी नाभि काटे के चाहत बा ?
- का आपके साथी बच्चा के जन्म के बाद ओकरा के पकड़ल चाहतारे ?
- का रउआ अपना बच्चा के मिलते ही त्वचा से त्वचा के संपर्क में आवे के चाहत बानी , या रउआ पहिले ओकरा के साफ कईल पसंद करेनी?
- का रउवा बच्चा के आँख में दवाई डाले से पहिले देखल चाहत बानी ?
- नाल के प्रसव के संबंध में राउर का पसंद बा ? का रउरा नाल के राखल चाहत बानी?
- का रउवा कवनो ब्लड बैंक में गर्भनाल के खून दान करेनी, भा कवनो निजी बैंक में स्टोर करेनी?
- का रउवा अपना बच्चा के स्तनपान करावे के चाहत बानी जइसहीं रउवा बच्चा के स्तनपान करावे के चाहत बानी ?
अउरी बात सोचे के बा...
एकरा अलावा अउरी भी बात बा जवना के बारे में रउआ सोचे के चाहीं:
- दूध पियावे के तरीका : स्तन के दूध? फार्मूला के दूध के? दूनो?
- का रउवा अपना नवजात शिशु के पेसिफायर देवे के चाहत बानी ?
- इ एह बात प निर्भर करता कि आप अपना बच्चा के कहाँ प्रसव करीं, आपके बच्चा रात में कहाँ सुत जाईअलग-अलग विकल्प हो सकेला (नवजात इकाई में? हर समय आपके कमरा में, या तबे जब आप जागल होखीं?)।
- अगर लइका बा त खतना जइसन धार्मिक भा सांस्कृतिक प्रथा के बारे में भी बात कर सकेनी .
एह बारे में अउरी का जाने के जरूरत बा?
एक बार जब आपके जन्म योजना हो गईल बा , त समय निकाल के अपना डॉक्टर चाहे दाई से एकरा प चर्चा करीं। रउरा कवना बात पर सहमत बानी आ कवना बात पर रउरा असहमत बानी एह पर चरचा करीं. पूरा गर्भावस्था में समय-समय प अपना साथी के संगे योजना प चर्चा करीं।
कोशिश करीं कि एह (जन्म योजना) के यथासंभव सरल राखल जाव. महत्व के क्रम में आपन उम्मीद लिखीं। एहसे रउरा ई सुनिश्चित करे में मदद मिली कि सबसे जरूरी काम पूरा होखे.
योजना के कई गो प्रति बनाईं: एगो रउरा खातिर, एगो रउरा मेडिकल रिकार्ड खातिर, एगो रउरा डॉक्टर/दाई खातिर, आ एगो रउरा जन्म सहायक/साथी खातिर. संगही, जब आप अपना बच्चा के जन्म देवे खाती अस्पताल जाईब त अस्पताल के बैग में कुछ अतिरिक्त प्रति रखे के चाही। हो सकेला कि रउरा बच्चा के जन्म देवे के समय आपके डॉक्टर के ड्यूटी ना होखे।
इ सही बा कि बच्चा के जन्म के दौरान होखेवाला हर चीज़ प आप नियंत्रण नईखी क सकत। लेकिन अपना शरीर अवुरी अपना बच्चा के बारे में जवन फैसला लेवेनी ओकरा में आपके बहुत बड़ भूमिका जरूर होखेला। इहे ह जहाँ इ (जन्म योजना) आपके मदद क सकता।
अंत में ई सब बात याद करीं (टेक-होम मैसेज)
ठीक बा, त आशा बा कि अब रउरा सभे के एह बात के बढ़िया अंदाजा हो गइल बा कि जन्म योजना का होला, कइसे बनावल जाला, आ ओकरा में का शामिल कइल जा सकेला.
- याद राखीं कि ई त बस एगो गाइड ह जवना से रउरा पता चल सके कि रउरा का चाहत बानी. सबकुछ परफेक्ट होखे के उम्मीद मत करीं.
- मेडिकल टीम से बढ़िया संवाद बनल बहुते जरूरी बा. ओह लोग के आपन विचार आ उम्मीद बताईं.
- लचीलापन होखे के चाहीं. कई बेर मेडिकल कारण से बदलाव करे के पड़ सकेला।
- सोचीं कि रउरा खातिर का सबसे जरूरी बा आ ओह लोग के प्राथमिकता दीं.
- जन्म योजना बनावे से आपके प्रसव में नियंत्रण अवुरी शामिल होखे के एहसास होखेला। मानसिक रूप से भी इ बहुत कीमती बा।
राउर नया सफर खातिर बहुत बहुत बधाई! आशा बा कि रउरा आ रउरा छोटका खातिर सब कुछ ठीक से चली!
` जन्म योजना, गर्भावस्था, प्रसव, प्रसव, दर्द प्रबंधन, सिजेरियन सेक्शन
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं