कोविड-19 के बारे में रउरा सभे के का जाने के जरूरत बा!

ई Covid-19 `(COVID-19)` महामारी अब कुछ समय से चलल बा ना? पहिले त हमनी के सब केहू बहुत डेरा गईल रहनी जा, काहे कि एतना बात नया रहे। लेकिन अब तक हमनी के ए वायरस के संगे जिए के कुछ आदत हो गईल बा। हालांकि कुछ लोग के अभी भी एकरा बारे में सवाल बा, अवुरी कुछ बात साफ ना हो सकता। त, आजु हमनी के कुछ महत्वपूर्ण बातन पर बात करब जा जइसे कि ई Covid-19 का ह, एकरा से अपना के कइसे बचावल जा सकेला, आ बेमार पड़ला पर का कइल जाव. ठीक ओइसहीं जइसे कवनो दोस्त से बात कइल जाला, बस.

कोविड-19 का होला? सुनले बानी का?

सीधा-सीधा कहल जाव त 2019 के अंत में ही ई नया प्रकार के कोरोना वायरस जवना के डाक्टर लोग `(SARS-CoV-2)` कहेला, लोग में फ्लू निहन लक्षण पैदा करे लागल। एह वायरस से पैदा होखे वाला बेमारी के हमनी के सब केहू `कोविड-19` के नाम से जानत बानी जा। ई एगो अइसन वायरस ह जवन बहुत जल्दी आ आसानी से एक आदमी से दोसरा आदमी में फइल जाला. एही से पूरा दुनिया के लोग एकर असर महसूस कईले बाड़े।

अब देखऽ, एह में सबसे जरूरी बात ई बा कि 6 महीना से ऊपर के हर आदमी के आपन Covid-19 के टीका `(टीका)` के रिन्यू करावल जरूरी बा, यानी कि `(अप टू डेट)` राखल जरूरी बा। काहे कि, वर्तमान अपडेट टीका के संगे हमनी के समाज में सबसे आम वायरस के उपजाति से बढ़िया सुरक्षा मिलेला। त ऊ बात मत भुलाईं, ठीक बा?

त, महामारी का होला? हमनी के हर समय इ शब्द सुनत रहेनी जा।

हँ, हमनी के Covid काल में ई शब्द बहुत सुनले रहनी जा ना? कल्पना करीं, अगर कवनो खास गाँव भा शहर में हमनी के उम्मीद से अधिका लोग के इहे बेमारी होखे त हमनी के ओकरा के `महामारी` कहेनी जा। अब अगर ई बेमारी खाली एगो देश तक सीमित नइखे, बलुक कई देशन में फइलल बा, भा पूरा दुनिया में भी फइल जाव त उहे कहल जाला `महामारी` . ठीक ओसही जइसे Covid-19 पूरा दुनिया में फइल गईल बा।

एह महामारी में कबो कबो लहर भी हो सकेला . माने कि अइसन दौर जब एके बेर में अधिका लोग संक्रमित हो जाला. अगर ई वायरस बहुत संक्रामक होखे तब एकर संभावना तब ढेर होला जब संक्रमित लोग एक जगह जुट जाला, जइसे कि जब ऊ लोग मास्क ना पहिनले होखे भा टीका ना लगावे। इहो संभव बा कि ई वायरस कम संक्रामक, ढेर खतरनाक रूप में उत्परिवर्तन होखे।

कई बेर, कवनो बेमारी स्थानिक हो सकेला . माने कि ई बेमारी हमेशा से कवनो खास समुदाय भा सीमित इलाका में मौजूद रहल बा बाकिर अचानक बड़हन लहर में ना फइलल. एगो स्थानिक बेमारी स्थिर, पूर्वानुमानित तरीका से फइल जाले। उदाहरण खातिर, आम सर्दी आ फ्लू नियर बेमारी सभ स्थानिक संक्रमण हवें। अब लागत बा कि Covid-19 भी एन्डेमिक हो सकेला। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) मई 2023 में Covid-19 के वैश्विक जनस्वास्थ्य आपातकाल घोषित क देले रहे, एकर मतलब बा कि अब पहिले जइसन डर नइखे रहि गइल, लेकिन हमनी के सावधान रहे के जरूरत बा।

कोविड-19 के लक्षण का बा?

अब रउरा सोचत होखब कि 'कोविड के लक्षण का बा?' हम रउआ से ई पूछत बानी... कोविड-19 से कई तरह के लक्षण हो सकेला। कुछ लोग के एकर अनुभव जादा हो सकता, जबकि कुछ लोग के एकर अनुभव कम हो सकता। सबसे आम लच्छन बोखार, खांसी, सांस लेवे में तकलीफ, आ पेट के समस्या (जइसे कि पेट में ऐंठन, मतली, उल्टी, आ दस्त) होला ।

एकरे अलावा कुछ लोग के अइसन भी अनुभव होला जइसे कि:

• कपार दरद
• शरीर में दर्द (जइसे कि व्यायाम के बाद)
• स्वाद आ गंध के नुकसान (ई बहुत लोग के अनुभव भइल बा)
• त्वचा के नुकसान होखे
• सर्दी के लक्षण (जइसे कि नाक बहल, गला में खुजली)

छोट बच्चा तनी अलग हो सकेला . हो सकेला कि ई चिड़चिड़ा होखसु, भूख ना लागे, भा खाली बोखार भी हो सकेला. एहसे जदी कवनो छोट बच्चा असामान्य तरीका से व्यवहार करता त आपके चिंता करे के चाही।

जरुरी बात इ बा कि कुछ लोग में कोरोना से संक्रमित होखला के बादो कवनो लक्षण ना देखाई देवेला । उ लोग अनजाने में कोरोना के दोसरा में फईला सकतारे।

एमआईएस-सी का होला? का ई लइकन खातिर कुछ अलगे बा?

हँ, खास कर के लइकन खातिर ई बात सही बा. कुछ बच्चा जेकरा में कोविड-19 बा, अवुरी कबो-कबो ठीक होखला के हफ्ता भर बाद भी, पूरा शरीर में सूजन के चलते नाया लक्षण देखाई दे सकता। एकरा के डॉक्टर मल्टीसिस्टम इन्फ्लेमेटरी सिंड्रोम इन चिल्ड्रेन (MIS-C) कहेले।

कल्पना करीं कि राउर बेटा/बेटी कोविड भइला के बाद ठीक हो गइल, बाकिर दू-तीन हफ्ता बाद अचानक बोखार हो जाला, पेट दर्द के शिकायत, आ शरीर में दर्द के शिकायत... तब रउरा `(MIS-C)` के बारे में सोचे के पड़ेला। एकरा से बोखार हो सकता, अवुरी बच्चा बहुत बेमार देखाई दे सकता। ई शरीर के बिबिध सिस्टम सभ के भी प्रभावित क सके ला, जइसे कि दिल, खून के कोशिका, खून के नली, त्वचा, आँख आ जठरांत्र संबंधी सिस्टम।

`(MIS-C)` के सबसे आम विशेषता बा:

• पेट में दर्द होखेला
• दस्त
• उल्टी हो रहल बा
• त्वचा के घाव होखेला
• लाल आँख (जइसे कि जब नींद ना आवे)
• चक्कर आवे के स्थिति

`(MIS-C)` एगो गंभीर स्थिति ह जवना के जल्दी से इलाज ना कईला प अंग के नुकसान हो सकता। लेकिन, एगो नीमन खबर इ बा कि इ बहुत दुर्लभ बा , अवुरी अधिकांश बच्चा चिकित्सा के बाद पूरा तरीका से ठीक हो जाले। एहसे घबराईं मत, लेकिन जदी ए प्रकार में से कवनो लक्षण देखाई देता त तुरंत डॉक्टर से मिल जाईं।

त ई "लंबा कोविड" का ह?

आह... ई अइसन बात बा जवना के बात बहुते लोग करत बा. कुछ लोग के कोविड-19 से उबरला के बाद बहुत दिन तक (आमतौर प एक महीना से जादे) लक्षण देखाई दे सकता। एह हालत के लंबा समय तक के कोविड भा 'कोविड-19 के बाद के स्थिति' भी कहल जाला .

कई बेर ई लक्षण तुरंत शुरू हो सकेला, लेकिन हैरानी के बात बा कि कुछ लोग में बाद में, बेमारी से पूरा तरीका से ठीक होखला के बाद भी, चाहे उ लोग में भी हो सकता, जवन कि बिना कवनो लक्षण के संक्रमित भईल होखे।

इहाँ कुछ लक्षण बतावल जा रहल बा जवन ``लंबा कोविड`` में देखल जा सकेला:

• हर समय थकान महसूस कइल (कतनो नींद आ जाव, ई पर्याप्त नइखे लागत)
• कपार दरद
• अनिद्रा भा नींद के समस्या होखे
• साँस लेवे में दिक्कत (थोड़ा मेहनत के साथ भी)
• एकाग्रता में दिक्कत (कुछ लोग एकरा के 'ब्रेन फॉग' भी कहेला , जइसे कि राउर माथा कोहरा से ढंकल होखे)
• मांसपेशी अवुरी जोड़ में दर्द होखेला
• दिल के धड़कन (दिल के धड़कन तेज भा अनियमित)
• स्वाद आ/या गंध में बदलाव (कुछ चीजन के स्वाद अलग होला)

कुछ लोग खातिर ई वाकई में मनोवैज्ञानिक बा, काहे कि ऊ लोग सोचेला कि "हमरा अबहीं ले ठीक काहे नइखे लागत?" लेकिन इ एगो असली हालत ह, अवुरी डॉक्टर अभी तक एकरा प शोध करतारे।

का ई जानल बढ़िया ना होई कि Covid-19 कइसे फइलत बा?

बिल्कुल! बेमारी कइसे फइलत बा ई जानला से हमनी के एकरा से बचावे के तरीका खोजल आसान हो जाला. `(SARS-CoV-2)` वायरस ज्यादातर हवा के माध्यम से फइल जाला . ठीक धुँआ के तरह जब केहू सिगरेट पीयेला त धुँआ ओकरा आसपास के लोग में भी फइल जाला।

इ संक्रमित लोग से, मतलब लक्षण वाला लोग से, दूसरा लोग में फइल सकेला, उहो लोग में भी बिना लक्षण वाला लोग में . जब संक्रमित आदमी साँस लेला, बात करेला, गावेला, हँसेला, छींकेला भा खाँसी करेला त हवा में छोट-छोट, अदृश्य वायरस के कण (बूंद आ एरोसोल) छोड़ल जाला। ई केहू दोसरा के नाक, मुंह भा आँख में घुस सकेला भा साँस में लिहल जा सकेला.

कई बेर ई कण हवा में मिनट से घंटन ले रह सके लें, हवा के धारा में यात्रा क सके लें। हालाँकि, सबसे बड़ जोखिम तब होला जब लोग एक दुसरा के नजदीक होखे, एक साथ बहुत समय बितावे, घर के भीतर (अर्थात, घर, ऑफिस के भीतर) इकट्ठा होखे, आ घर के भीतर के जगह में हवा के संचार खराब लउके । एही से खिड़की अवुरी दरवाजा खुला राखल जरूरी बा।

एगो अउरी तरीका ई बा कि लोग अइसन सतह के छू के जवना पर वायरस होखे (उदाहरण खातिर, दरवाजा के खंभा, टेबुल) आ फिर नाक, मुँह भा आँख के छू के लोग संक्रमित हो सके ला। हालांकि कहल जाला कि हवा के माध्यम से फैलला के एह तरीका से बहुत कम संभावना बा .

डाक्टर अबहियो एह वायरस के फइलावे के दोसरा तरीका के तलाश में लागल बाड़े. ई वायरस मल, लोर, वीर्य जइसन चीजन में पावल गइल बा बाकिर अबहीं ले एह बात के पुष्टि नइखे भइल कि एह लोग का माध्यम से ई फइल सकेला. ई खाना पानी के माध्यम से ना फइलल बा . बहुत कम ही ई लोग से जानवर में फइलल बा, लेकिन पालतू जानवर से लोग में वायरस के फइलावे के खतरा बहुत कम लउकत बा। संक्रमित गर्भवती महतारी से गर्भ में मौजूद बच्चा तक वायरस के संक्रमण के खतरा भी कम होखेला।

का कोविड-19 लइकन खातिर खतरनाक बा? अभिभावक के रूप में हमनी के एकरा बारे में जागरूक होखे के जरूरत बा।

इ एगो सवाल बा जवन बहुत माता-पिता के बा। दरअसल, लइकन में कोरोना संक्रमण के संभावना ओतने बा जतना बड़ लोग के। लेकिन बच्चा में अक्सर हल्का लक्षण देखाई देवेला, कबो-कबो त कवनो लक्षण बिल्कुल ना होखेला।. जवन कि दिलासा देवे वाला बा। हालांकि कुछ लइकन में लक्षण अधिका गंभीर होला (जइसे कि `(MIS-C)` के स्थिति जवना के हमनी के पहिले बात कइले रहनी जा), आ दुख के बात बा कि कुछ लइकन के कोविड-19 से मौत हो गइल बा। त एकरा के पूरा तरीका से हल्का में ना लिहल जा सके।

कोविड-19 के चलते कबो-कबो मायोकार्डिटिस नाम के स्थिति पैदा हो सकता, जवन कि दिल के मांसपेशी में सूजन होखेला। लइकन में सबसे आम लक्षण थकान, सांस लेवे में तकलीफ, छाती में दर्द, या पेट में दर्द होला . अधिकांश बच्चा मायोकार्डिटिस से पूरा तरीका से ठीक हो जाले, लेकिन कई बेर इ अवुरी गंभीर हो सकता अवुरी दिल के लंबा समय तक नुकसान पहुंचा सकता।

एगो अउरी बात ई बा कि डाक्टर लोग देखले बा कि एह महामारी के दौरान खासकर कोविड-19 के प्रकोप के बाद सामान्य से अधिका संख्या में लइकन के डायबिटीज मेलिटस के पता चलल बा . एकरे साथ ही POTS (Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome) के मामिला में भी बढ़ती भइल बा, ई एगो अइसन स्थिति हवे जेह में खड़ा रहला पर दिल के धड़कन असामान्य रूप से तेज हो जाला। एह संघ के कारण अबहीं पूरा तरह से ना बुझाइल बा बाकिर एकर जाँच करे खातिर अउरी शोध हो रहल बा.

बीमार हो गइला पर कोविड-19 के इलाज कईसे होला?

ठीक बा अब देखल जाव कि कोविड-19 हो गइल त का कइल जाव. बच्चा समेत हल्का लक्षण वाला अधिकांश लोग के कवनो खास इलाज के जरूरत नईखे . आमतौर पर ई लोग:

• बढ़िया से आराम करे खातिर
• अधिक तरल पदार्थ (जइसे कि पानी, दलिया, फल के रस) पीये के बा।
• अगर रउरा बोखार बा त बोखार कम करे वाली दवाई (जइसन कि रउरा डाक्टर के निर्देश बा) लीं.

एह सब बात से ओह लोग के अच्छा लागेला।

हालाँकि, कुछ अइसन लइकन के जिनहन के कोविड-19 से गंभीर रूप से बेमार होखे के खतरा ढेर होला (उदाहरण खातिर, अन्य पुरान बेमारी वाला बच्चा) के एंटीवायरल दवाई दिहल जा सके ला ताकि ऊ लोग बहुत बेमार ना होखे आ अस्पताल में भर्ती होखे के जरूरत पड़े। ई सब डाक्टर के लिखे के चाहीं।

गंभीर लक्षण वाला कुछ लोग के अस्पताल में इलाज के जरूरत पड़ सकेला, संभवतः गहन देखभाल इकाई (ICU) में । उहाँ डॉक्टर ओह लोग के बारीकी से नजर राख सकेलें, जरूरत पड़ला पर ऑक्सीजन दे सकेलें, IV फ्लूइड दे सकेलें , आ कवनो जटिलता के इलाज कर सकेलें. शायदे कबो एंटीवायरल दवाई भा स्टेरॉयड दिहल जा सकेला. जवना लोग के सांस लेवे में बहुत दिक्कत होखेला, ओकरा के सांस लेवे वाली मशीन (जेकरा के वेंटिलेटर कहल जाला) से जोड़े के जरूरत पड़ सकता।

अगर हमरा बच्चा में कोविड-19 के लक्षण बा त हम का करीं? बिना घबराहट के का करे के चाहीं?

इ बहुत जरूरी बा। अगर रउरा बच्चा में कोविड-19 के लक्षण बा, जवना ``MIS-C'' के बारे में हमनी के पहिले बात कईले रहनी जा, या बस ठीक नईखे लागत या असामान्य तरीका से व्यवहार कर रहल बा, त घबरा मत, अवुरी निश्चित रूप से अपना परिवार के डॉक्टर चाहे बाल रोग विशेषज्ञ से बात करीं .

अगर रउरा बच्चा के हाल में कोविड-19 से पीड़ित केहू के आसपास रहल बा, भा ऊ कवनो अइसन इलाका में रहेला भा यात्रा कइले बा जहाँ ई बेमारी व्यापक रूप से फइलल बा त डाक्टर से बताईं. एकरा बाद डॉक्टर तय क सकतारे कि आपके बच्चा के:

• का हमरा संक्रमण के जांच करावे के जरूरत बा (`(कोविड-19 टेस्ट)`)?
• का हम घर में एकर इलाज कर सकेनी?
• का रउवा डाक्टर से मिले आवे के चाहत बानी?
• का हम वीडियो कॉल के माध्यम से या टेलीहेल्थ सेवा के माध्यम से सलाह ले सकत बानी?

अगर रउरा बच्चा में निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा त ओकरा के अस्पताल ले जाईं भा तुरते आपातकालीन सेवा में फोन करीं. ई गंभीर स्थिति के संकेत हो सके लें:

* साँस लेवे में दिक्कत (तेजी से साँस लेवे, साँस लेवे के समय छाती में जकड़न)

* पेट में बहुत दर्द होखेला

* छाती में दर्द भा दबाव होखे

* भ्रमित आ जवन कहल जा रहल बा ओकरा के समझे में असमर्थ (उमर के हिसाब से ना बोलल, याददाश्त में कमी)

* जागल रहे में दिक्कत (बहुत नींद)

* अगर राउर होंठ भा चेहरा नीला लउकत बा

एह लक्षणन पर ध्यान दिहल बहुते जरूरी बा.

कोविड से सुरक्षित रहे खातिर अउरी का जाने के जरूरत बा? (रोकथाम के तरीका) के बारे में बतावल गइल बा।

खाली कोविड-19 से ना, कवनो कीटाणु से सुरक्षित रहे खातिर ई साधारण काम कइल हमेशा बढ़िया होला। एह सब के हमनी के रोजमर्रा के दिनचर्या के हिस्सा बनावल एगो बड़ बात बा।

• हाथ बढ़िया से आ बार बार धोईं . साबुन पानी से कम से कम 20 सेकंड तक हाथ के एक संगे रगड़ लीं। अगर साबुन पानी ना मिले त हैंड सेनेटाइजर के इस्तेमाल करीं जवना में कम से कम 60% अल्कोहल होखे।
• बेमार लउके वाला, खांसी होखे भा सर्दी होखे वाला लोग से बेसी से बेसी बची.
• अक्सर छूए वाला चीज (जइसे कि दरवाजा के घुंडी, काउंटर, टेबल, फोन, लाइट स्विच) के दिन में कम से कम एक बेर कीटाणुनाशक तरल पदार्थ से पोंछ के साफ राखीं, अगर संभव होखे।
• खांसी भा छींकत घरी मुँह आ नाक के टिश्यू भा कोहनी के भीतरी हिस्सा से ढंक लीं.
• भीड़ वाला, खराब हवादार इलाका में जाए के समय फेस मास्क लगावल अभी भी बढ़िया तरीका बा।

कोविड-19 के बारे में अउरी जानकारी आ ताजा जानकारी कहाँ से मिल सकेला?

एह तरह के महामारी के साथे सूचना में लगातार बदलाव हो रहल बा। एह से भरोसेमंद स्रोत से जानकारी लिहल जरूरी बा। रउआ अमेरिकी सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) के वेबसाइट आ विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के वेबसाइट देख सकेनी . संगही, अपना देश के स्वास्थ्य मंत्रालय के ओर से जारी घोषणा प ध्यान दीं।

सबसे जरूरी बात हमनी के एह कहानी से घरे ले जाए के चाहीं

खैर, हमनी के कोविड-19 के बारे में बहुत बात कईले बानी जा ना? अंत में सबसे जरूरी बात हम रउआ के बतावल चाहत बानी कि कोविड-19 अइसन चीज ह जवन अबहियों हमनी के बीच हो सकेला। त जरूरी बा कि घबराए के ना, बालुक समझदारी से काम करे के बा।

इयाद कयिल:

* सही तरीका से आ समय पर टीकाकरण बहुत जरूरी बा। ई रउरा, रउरा परिवार आ समाज के रक्षा कर सकेला.

* लक्षण के बारे में जागरूक रहे के चाहीं . अगर रउरा कवनो असामान्य बात लउकत बा त चिकित्सक से सलाह लीं.

* खासकर लइकन के सुरक्षा के चिंता करीं . इनके लक्षण आ स्थिति जइसे कि `(एमआईएस-सी)` के बारे में जागरूक रहीं।

* सफाई के बात मत भूलीं . हाथ धोवे जईसन साधारण चीज़ बहुत सुरक्षा दे सकता।

एह सब के पालन करके हमनी के स्वस्थ रह सकेनी जा आ खाली कोविड-19 से ना, बल्कि अउरी कई गो बेमारी से भी सुरक्षित रह सकेनी जा। अगर रउरा कवनो दोसर सवाल बा त कबो डाक्टर से बात करे से मत डेराईं.

` [कोविड-19, कोविड-19, महामारी, लक्षण, बच्चों के स्वास्थ्य, टीकाकरण, रोकथाम, स्वास्थ्य टिप्स]