का राउर छोटका के मतली महसूस हो रहल बा? (मतलब) चिंता मत करीं, चलीं एह बात के बात कइल जाव!

महतारी भा बाप खातिर ई एगो डरावना एहसास होला जब राउर छोटका कहेला कि "अरे पेट दर्द करत बा" भा बस अइसन लागेला कि ऊ लोग पागल हो गइल बा. बहुत आम बात बा कि बच्चा के इ मतली, चाहे पेट पलटे के एहसास होखेला। अधिकतर समय इ कवनो बड़ बात ना होखेला, लेकिन एकरा प जागरूक होखल जरूरी बा।

ई कवन मतली ह?

सीधा-सीधा कहल जाए त मतली उल्टी से पहिले पेट में अजीब परेशानी के एहसास होखेला। लागत बा कि पेट पलटे वाला बा, जइसे कुछ होखे वाला बा. हो सकेला कि छोट लइका ठीक से ना कह पइहें कि "हमरा बेमार लागत बा." एकरा बदले ऊ लोग "पेट दर्द करत बा", "पेट में खिसियाइल लागत बा", भा "हमरा ठीक नइखे लागत" जइसन बात कह सकेला. कबो-कबो खाना से घृणा देखावेले अवुरी कहेले कि खाए नईखी क सकत। एकरा के हमनी के मतली कहेनी जा।

बस सोचीं, कबो-कबो हमनी के भी इहे लागेला, जब हमनी के बस में होखेनी जा भा जब हमनी के कुछ खईला के बाद परेशान होखेनी जा। छोट-छोट लइकन खातिर भी इहे हाल बा। अधिकतर समय इ मतली उल्टी के बाद चाहे बेमारी तनी कम होखला प अपने आप दूर हो जाला। So there's nothing to worry about , लेकिन इ जानल जरूरी बा कि ए दौरान अपना छोट बच्चा के देखभाल कईसे कईल जाला।

घर में मतली वाला बच्चा के देखभाल कईसे कईल जाला?

अगर आपके बच्चा के मतली महसूस हो रहल बा त कुछ तरीका बा जवना से आप घर में प्यार से ओकर देखभाल क सकतानी। एह सब बात के ध्यान में रखला से आपके अवुरी आपके छोट बच्चा के जल्दी ठीक होखे में आसानी होई।

खाना-पीना परोसत घरी एह सब बात के ध्यान में राखीं।

बच्चा के मतली होखला प खाना खईल मुश्किल होखेला। त मजबूरी में खाए खातिर मत करीं . जवना से उ लोग अवुरी परेशान हो सकतारे। बाकिर रउरा ओह लोग के भी भूखे ना मर सकेनी. एह सब चीजन के आजमा के देखीं:

• हल्का, आसानी से पचे वाला भोजन दीं:
• टोस्टेड रोटी (बिना मक्खन के)
• तनी नमक के साथ पटाखा (जइसे कि क्रीम पटाखा)
• सफेद चावल (अउरी कुछुओ ना)
• आलू के उबाल के बढ़िया से मैश क लीं।
• कुरक्कन दलिया, चावल के दलिया जइसन चीज

सबसे जरूरी बा कि एह खाद्य पदार्थन के धीरे धीरे खियावे के कोशिश कईल जाव . एके बेर में बड़हन रकम ना दीं.

• ई खाद्य पदार्थ ना दीं:
• उच्च वसा वाला खाद्य पदार्थ : तले वाला खाद्य पदार्थ, तेल से बनल खाद्य पदार्थ (जइसे कि पैटी, रोल)
• चीनी वाला खाद्य पदार्थ: चॉकलेट, केक, मीठा पेय (एह से मतली बढ़ सकेला)
• प्रोसेस्ड फूड्स : सॉसेज अवुरी कोफ्ता जईसन चीज़ ए समय उचित नईखे।

• खाना खइला के बाद अपना बच्चा के इधर-उधर ना दौड़े दीं: खाना खइला के बाद कुछ देर तक बच्चा के शांत राखीं। भले रउरा ओह लोग के खेले दीं बाकिर ओह लोग के अइसन चीजन से दूर राखीं जवना से ऊ लोग कुछ देर खातिर इधर-उधर दौड़त होखे.

निर्जलीकरण से बचाव खातिर भरपूर तरल पदार्थ देवे के चाहीं।

जब रउरा बेमार होखेनी, खास तौर प उल्टी होखे त शरीर से बहुत पानी खतम हो जाला। हमनी के एकरा के (Dehydration) कहेनी जा, जवना के मतलब होला निर्जलीकरण। छोट बच्चा खातिर इ खतरनाक हो सकता। एह से रउरा अधिका से अधिका तरल पदार्थ देबे के चाहीं . लेकिन इहाँ भी याद राखीं, एके बेर में ज्यादा मत दीं, बेहतर बा कि धीरे-धीरे, अक्सर दे दीं।

• रउआँ अइसन चीज दे सकत बानी:
• साफ पानी : सबसे बढ़िया बा।
• फल के रस के तनी पानी से पतला करीं: उदाहरण खातिर, जदी संतरा के रस होखे त रस में एक हिस्सा पानी डाल दीं।
• हल्का सूप : सब्जी के शोरबा, चिकन सूप निहन।
• आइस पॉप : छोट-छोट बच्चा कुछ उमंग के संगे एकर आनंद ले सकतारे।
• जेली : इहो बढ़िया बा काहे कि एकरा में तरल स्थिरता होला।
• जीवनी - डाक्टर के सलाह तबे दे दीं।

• निश्चित रूप से एह प्रकार के पेय पदार्थ ना दीं:
• कार्बोनेटेड पेय : सोडा अवुरी कोला जईसन पेय पदार्थ से पेट में गैस बढ़ सकता अवुरी मतली अवुरी बढ़ सकता।
• कैफीन वाला पेय: कॉफी, चाय, आ कुछ चॉकलेट पेय में (कैफीन) होला। ई एह समय उपयुक्त ना होला।

कल्पना करीं कि निसल के बेटा के सबेरे से मतली होत रहे। ओकर माई ओकरा के जबरदस्ती ना खियावलस। उ तनी-मनी पानी पीयत रहले। दिन में ऊ दू-तीन टुकड़ी पटाखा खात रहले. साँझ ले उनका तनी ठीक हो गइल। एह तरह से धैर्य से काम कइल बहुते जरूरी बा.

मतली के दवाई के बारे में

कुछ ओवर-द-काउंटर दवाई बा जवना के दवाई के दोकान से खरीदल जा सकता। हालांकि छोट बच्चा के इ दवाई बिना डॉक्टर से सलाह लेले ना देवे के चाही . कई बेर, मतली के कारण के सही निदान कईले बिना दवाई दिहला से अवुरी समस्या पैदा हो सकता। एहसे दवाई देवे से पहिले डॉक्टर से सलाह लिहल हमेशा सबसे सुरक्षित होखेला।

हमरा के बढ़िया से आराम करे दीं।

मतली के शिकार बच्चा बहुत थक जाले। बस उ लोग बढ़िया से सुत के आराम कईल चाहतारे। त उ लोग के आजाद होखे दीं। इनका के शांत, आरामदायक जगह पर रख दीं।

पास में बेसिन भा बाल्टी राखल मत भूलीं, काहे कि उल्टी संभव बा. एह तरह से अगर उल्टी होखे त ओकरा के बिना घबराहट के पकड़ सकेनी।

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कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

हालांकि आमतौर प मतली एक-दु दिन के भीतर कम हो जाला, लेकिन कबो-कबो हमनी के डॉक्टर से मिले के जरूरत पड़ेला। काहे कि ई एगो अउरी गंभीर बेमारी के लक्षण हो सकेला. अगर आपके बच्चा में अयीसन कवनो लक्षण बा त तुरंत डॉक्टर के लगे ले जाईं:

• अगर आप दिन में कुछ बेर से जादा उल्टी करतानी: लगातार उल्टी के मतलब बा कि शरीर से बहुत पानी अवुरी नमक के नुकसान होखता, जवना से निर्जलीकरण के खतरा बढ़ जाला।
• अगर आपके पेट में बहुत दर्द के संगे-संगे दस्त (पानी वाला मल) होखे त: इ पेट के संक्रमण के संकेत हो सकता।
• अगर रउरा तेज बोखार बा त: (100.4 डिग्री एफ / 38 सी से अधिका बोखार)
• अगर आपके गर्दन कड़ा होखे भा गर्दन घुमावे के समय दर्द होखे त: इ मेनिंजाइटिस जईसन गंभीर स्थिति के संकेत हो सकता।
• अगर रउरा माथा में बहुते दर्द होखे, भा अगर रउरा अक्सर माथा दर्द होखे, खास कर के सबेरे उठला पर.
• अगर रउरा खाए-पीए के बिल्कुल मन ना करे त: एकरा से डिहाइड्रेशन अवुरी खराब हो सकता।
• अगर मतली एक हफ्ता से अधिका होखे, भा अगर ठीक हो जाला आ फेर वापस आ जाव.

At times like this , सबसे समझदारी के काम इ बा कि जल्दी से डॉक्टर से मिल के जरूरी इलाज करा लीं, ना कि घर में रहे के।

मतली के बारे में अउरी का जाने के जरूरत बा?

मतली के कारण का हो सकता, इ जानला से हमनी के जब मतली होखे त घबराहट ना होखे में मदद मिल सकता। शिशु के मतली होखे के कई गो मुख्य कारण बा:

• संक्रमण : वायरल गैस्ट्रोएंटेराइटिस आ बैक्टीरिया के संक्रमण से मतली आ उल्टी हो सकेला। एकरा के हमनी के "पेट के फ्लू" कहेनी जा।
• तनाव आ चिंता : आश्चर्य मत करीं, छोट-छोट बच्चा के भी (तनाव) अवुरी (चिंता) महसूस होखेला। स्कूल में कवनो समस्या, परीक्षा, भा नया माहौल में एडजस्ट होखे में दिक्कत जइसन चीजन से भी मतली हो सकेला. ठीक ओसही जइसे परीक्षा से पहिले पेट में ऐंठन हो जाला।
• कुछ खास दवाई : कुछ दवाई, जईसे एंटीबायोटिक, के दुष्प्रभाव के रूप में मतली पैदा क सकता। दवाई लिखत घरी अपना डॉक्टर से एह बारे में पूछीं.
• मोशन सिकनेस : कुछ लोग के गाड़ी, बस भा नाव में सफर करत घरी बेमार लागेला । एकरा के मोशन सिकनेस'' कहल जाला। छोट बच्चा में भी इ आम बात बा।
• एलर्जी के प्रतिक्रिया : कुछ खास खाद्य पदार्थ, धूल, पराग आदि से एलर्जी के प्रतिक्रिया से भी मतली हो सकता।
• यौवन के बाद : खासकर अगर कवनो लईकी गर्भवती हो जाले, यानी (गर्भावस्था) के दौरान, सबेरे मतली एगो अयीसन स्थिति ह जवना के (भोर के बेमारी) कहल जाला। इहो मतली के एगो कारण ह।
• निर्जलीकरण : जईसे कि पहिले बतावल गईल बा कि निर्जलीकरण से मतली भी हो सकता।
• खाद्य संवेदनशीलता / असहिष्णुता : कुछ लोग कुछ खास खाद्य पदार्थ, जईसे दूध अवुरी अंडा के पचा ना पावेले। अयीसना में मतली अवुरी पेट खराब हो सकता। एकरा के (खाद्य असहिष्णुता) भी कहल जाला।

त, आईं एकरा से हमनी के जवन सबसे जरूरी बात सीखनी जा (टेक-होम मैसेज) के याद कईल जाए।

ठीक बा, त अब आशा बा कि रउरा सभे के एह बात के बेहतर समझ हो जाई कि जब हमनी के छोट-छोट बच्चा के मतली होखे त हमनी के का करे के चाही अवुरी का ना करे के चाही।

सबसे जरूरी बा कि बच्चा के धैर्य से अवुरी बिना घबराहट के देखभाल कईल जाए।

• आमतौर प मतली कवनो बड़ बात ना होखेला।अधिकतर समय ई अपने आप ठीक हो जाला।
• जबरन खाना ना करे के चाहीं। हल्का, पचावे में आसान खाद्य पदार्थ के पेशकश करीं। तेल अवुरी चीनी के मात्रा जादा होखे वाला खाद्य पदार्थ से दूर रहीं।
• भरपूर पानी दे दीं। निर्जलीकरण से बचाव के बहुत जरूरी बा।
• हमरा के बढ़िया से आराम करे दीं।
• बिना डॉक्टर के सलाह के मतली के दवाई ना देवे के चाही।
• अगर रउरा कवनो लाल झंडा बा त तुरते डाक्टर से मिल जाईं (जइसे कि बोखार, पेट में बहुते दर्द, लगातार उल्टी)।

एह चीजन के बारे में जागरूक रहला से रउरा अपना बच्चा के बेमार पड़ला पर ओकर बढ़िया से देखभाल करे में मदद मिली. याद राखीं कि रउरा अकेले नइखीं, आ जरूरत पड़ला पर डाक्टर से मदद लेबे में कबो संकोच मत करीं.