आईं रउरा श्रोणि के बारे में जानल जाव. असल में ई का ह?

प्रणाम! का रउवा कबो अपना शरीर के ए महत्वपूर्ण हिस्सा के बारे में सोचले बानी, जवन कि आपके शरीर के बीच में, आपके पेट अवुरी जांघ के बीच में स्थित बा? हमनी के एकरा के श्रोणि, भा अंगरेजी में श्रोणि के करधनी भा `(श्रोणि)` कहेनी जा। ई हमनी के रीढ़ के हड्डी के आधार में एगो छोट बेसिन निहन बा, जवना के बीच में एगो खुलल जगह बा। इ आपके कूल्ह के इलाका, नितंब अवुरी पेट के निचला हिस्सा के हड्डी से बनल होखेला। कई बेर डाक्टर लोग एह पूरा श्रोणि क्षेत्र के ``श्रोणि`` के नाम से संबोधित करेला। जब आपके ए इलाका में दर्द होखेला त आमतौर प एकर संबंध ए गुहा के भीतरी अंग से होखेला। मतलब कि आपके पेशाब तंत्र, प्रजनन तंत्र अवुरी मलाशय जईसन चीज़। जब कवनो डॉक्टर ``पेल्विक एग्जाम`` करेला त आमतौर प उ लोग ए अंग के जांच करेले। आज श्रोणि के बारे में सरल आ ठीक से बात कइल जाव, ठीक बा?

त एह श्रोणि से हमनी के शरीर के का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त आपके श्रोणि एगो अयीसन संरचना ह जवन कि बहुत भारी उठाव करेला। एकरा के श्रोणि तल के मांसपेशी के मदद से आपके ऊपरी शरीर के पूरा वजन के सहारा देवे के रूप में सोची। खड़ा होखे, चले अवुरी बईठे के समय आपके शरीर के संतुलित राखे खाती इ जरूरी बा।

एतने ना, आपके एगो जगह भी बा, जवना के नाम आपके श्रोणि गुहा कहल जाला। यानी कि आपके श्रोणि के भीतर के खाली जगह। इहे उ जगह ह जहवाँ आपके महत्वपूर्ण अंग, जईसे कि आपके मूत्राशय, गर्भाशय (महिला में), अंडाशय (महिला में), प्रोस्टेट ग्रंथि (पुरुष में), अवुरी मलाशय के कुछ हिस्सा के सुरक्षा होखेला। श्रोणि एह अंग सभ खातिर सुरक्षित घर नियर काम करे ले।

एगो अवुरी खास बात इ बा कि महिला में श्रोणि में इ खुलल जगह जन्म नहर के काम भी करेला, जवन कि बच्चा के जन्म के रास्ता तैयार करेला। त, रउआ देख सकत बानी कि ई केतना जरूरी बा, ना?

श्रोणि के कवन हड्डी बनावेले?

असल में राउर श्रोणि एको हड्डी ना ह। ई कई गो प्रमुख हड्डी सभ से बनल होला जे एक साथ आ के एक दुसरे से जुड़ल होलीं। आईं एक नजर डालल जाव कि ऊ लोग का ह. कमाल के बात इ बा कि जब आप लईका रहनी त इ हड्डी अलग-अलग रहे, लेकिन जब आप बड़ हो जानी त एक संगे फ्यूज होके एगो मजबूत संरचना बनावेले।

श्रोणि मुख्य रूप से एह हड्डी सभ से बनल होला:

सेक्रम के नाम से जानल जाला

इ आपके रीढ़ के हड्डी के बहुत नीचे के हड्डी ह, आपके रीढ़ के अंतिम पांच कशेरुका, जवन कि एक संगे जुड़ल होखेला अवुरी कुछ त्रिकोणीय अवुरी फावड़ा के ब्लेड निहन आकार के होखेला। एह पांचों कशेरुका के एक संगे फ्यूज होके एक हड्डी बनावे में जब तक आप यौवन तक ना पहुंचेनी, तब तक समय लागेला। इहे श्रोणि के पीछे, बीच के हिस्सा बनावेला।

कोक्सीक्स के नाम से जानल जाला

एकरा के हमनी के आमतौर पर 'टेलबोन' कहेनी जा, भा अंगरेजी में `(टेलबोन)`। ई रीढ़ के हड्डी के अंत में, पहिले बतावल गइल सेक्रम के नीचे, छोट हड्डी हवे। ई कई गो छोट-छोट कशेरुका सभ के जुड़ाव से भी बने ला। कई बेर डाक्टर लोग सेक्रम आ कोक्सीक्स के मिला के ओकरा के `(पेल्विक स्पाइन)` कहेला।

श्रोणि करधनी: इलियम, इस्कियम, आ प्यूबिस

आपके श्रोणि कशेरुका के चारों ओर बेसिन के आकार के हड्डी, सेक्रम अवुरी कोक्सिक्स, उहे ह जवना के हमनी के श्रोणि करधनी कहेनी। ई तीन गो मुख्य हड्डी से बनल होला। ई हड्डी बचपन में अलग-अलग रहे आ बाद में एक साथ फ्यूज हो जाला।

• इलिअम : इ तीनों हड्डी में सबसे बड़ अवुरी सबसे ऊँच ह। ई चौड़ा, तनी घुमावदार हड्डी आपके कूल्हि के दुनो ओर से घेरले बा। इहे हड्डी ह जवन कूल्हि प हाथ रखला प महसूस होखेला।
• इस्कियम : इहे हमनी के 'सिट बोन्स' कहेनी जा। इहे कड़ा हिस्सा ह जवन बईठला प कुर्सी प दबावेला। इ दुनो 'यू' आकार के हड्डी आपके श्रोणि हड्डी के नीचे अवुरी पीछे होखेला। इहे आपके नितंब के हड्डी वाला हिस्सा के बनावेला।
• जघन हड्डी `(जघन):` ई श्रोणि के करधनी के आगे आ नीचे के हड्डी हवे। राउर दुनु जघन हड्डी आगे आ बीच में एक साथ आ जाला। हमनी के ओह जोड़ के `(Pubis symphysis) कहेनी जा।` ई एगो अइसन जोड़ ह जवना में तनी-मनी उपास्थि `(Cartilage).` होला

श्रोणि में कवन-कवन महत्वपूर्ण जोड़ होखेला?

जोड़ अइसन जगह ह जहाँ दू गो भा एक से अधिका हड्डी एक दोसरा से जुड़ल होखे. आपके श्रोणि में अयीसन कई गो महत्वपूर्ण जोड़ होखेला। ई जोड़ श्रोणि के हिलावे के अनुमति देला आ मजबूत भी होला। एह जोड़ सभ के एक साथ रखे ला उपास्थि आ स्नायुबंधन नाँव के ऊतक सभ द्वारा।

श्रोणि कशेरुका में जोड़: 1।

• सैक्रोकोक्सीजियल जोड़ : ई ऊ जोड़ हवे जे सेक्रम आ एकरे नीचे के कोक्सीक्स के जोड़े ला।
• लम्बोसैक्रल जोड़ : इ जोड़ आपके काठ के रीढ़ के हड्डी के आपके सेक्रम से जोड़ेला।

श्रोणि के करधनी में जोड़: 1।

• जघन सिम्फिसिस : एकर जिकिर पहिले भी भइल बा। ई ऊ जोड़ हवे जहाँ दुनों जघन हड्डी श्रोणि के आगे के हिस्सा में मिले लीं।
• सैक्रोइलियक जोड़ : ई ऊ जोड़ हवें जे सेक्रम के इलियम हड्डी से जोड़े लें। ई श्रोणि के पीछे, दुनों ओर स्थित होलें। कुछ लोग के ए जोड़ के समस्या के चलते कमर दर्द होखेला।
• कूल्ह के जोड़ के : 1।इ एगो बहुत जरूरी जोड़ ह। आपके जांघ के हड्डी (Femur) आपके श्रोणि में कूल्ह के हड्डी (Ilium) से जुड़ जाला। एह जोड़ के रखे वाला सॉकेट के एसीटाबुलम कहल जाला। इ एगो बॉल अवुरी सॉकेट के जोड़ ह, एहसे आप अपना गोड़ के कई दिशा में ले जा सकतानी।

का श्रोणि के आकार चार प्रकार के होखेला?

पहिले डॉक्टर श्रोणि के आकार के चार मूल प्रकार में बांटत रहले। बाकिर अब डाक्टरन के एहसास हो गइल बा कि एह लोग के चार गो सटीक प्रकार में वर्गीकृत कइल संभव नइखे, आ हर आदमी के श्रोणि में तनिका अंतर हो सकेला, जइसे कि स्पेक्ट्रम. बाकिर ऊ पुरान वर्गीकरण आजुओ ज्ञान खातिर इस्तेमाल होला. ई आकृति मुख्य रूप से श्रोणि के ऊपरी हिस्सा (श्रोणि के प्रवेश द्वार) के खुलल जगह के आकार के अनुसार अलग-अलग होले।

• एंड्रॉयड पेल्विस : इ मोटा-मोटी दिल के आकार के होखेला। एकर आकार शंक्वाकार होला, ऊपर से चौड़ा होला आ नीचे के ओर संकुचित होला।
• एन्थ्रोपोइड पेल्विस : ई बाकी सभ से संकरी आ गहिरा होला। एकर खुलल अंडाकार होला। एह प्रकार के श्रोणि वाला लोग के ग्लूटियल मांसपेशी सामान्य से लंबा हो सकता।
• स्त्रीलिंग श्रोणि : दुनो में से इ सबसे गोल होखेला। एकर श्रोणि चौड़ा आ चौड़ा गोल मुहाना होला। डॉक्टर लोग के कहनाम बा कि इ आकार महिला खातिर योनि से प्रसव कईल सबसे आसान बा .
• प्लेटिपिलोइड श्रोणि : चार गो आकृति सभ में ई सभसे कम आम होला। ई चौड़ा आ उथला होला। आगे पीछे सपाट बा।

सबसे जरूरी बात इ याद राखे के चाही कि आपके श्रोणि के आकार चाहे जवन होखे, इ स्वस्थ बच्चा पैदा करे में कवनो बाधा नईखे। अधिकतर समय शरीर एकरा संगे एडजस्ट हो जाई।

पुरुष आ मादा श्रोणि शरीर रचना में का अंतर बा?

चाहे रउआ महिला होखीं भा मरद, यौवन में पहुँचला पर राउर श्रोणि बढ़त रहेला आ बदलत रहेला। जईसे-जईसे उमर बढ़ता, आपके प्रजनन प्रणाली के आधार प आपके श्रोणि के संरचना में कुछ ध्यान देवे लायक बदलाव देखाई दे सकता। ई बदलाव हमनी के प्रजनन प्रणाली में बदलाव के साथे-साथे विकसित भइल बा।

अगर आपके महिला प्रजनन प्रणाली बा त आपके श्रोणि संरचना मुख्य रूप से प्रसव के सुविधा खातिर बनावल गईल बा। मतलब कि:

• ई चौड़ा आ उथला होला। आ श्रोणि के प्रवेश द्वार भी बड़ होला।
• आपके इस्किया / सिट हड्डी के बीच के खाई बहुत चौड़ा होखेला, जवना के चलते श्रोणि के आउटलेट चौड़ा हो जाला।
• जघन मेहराब, जवन जघन हड्डी सभ के मिले वाला जगह पर बने ला, चौड़ा होला (जइसे कि 'यू' अक्षर)।
• दुनों कूल्ह के सॉकेट (एसीटाबुला) (जहाँ जांघ के हड्डी कूल्ह के हड्डी से मिलेले) के बीच के जगह बहुत बड़ होला, आ ई भीतर के ओर घुमावल जालें।
• सेक्रम छोट आ चौड़ा होला।
• कोक्सीक्स गतिशील होला (प्रसव के दौरान पीछे मुड़ जाला)।

दूसर ओर, जदी आपके पुरुष प्रजनन प्रणाली बा त प्रसव खाती आपके श्रोणि के आकार ना देवे के पड़ेला। त, एकरा के मुख्य रूप से अयीसन आकार दिहल गईल बा कि दु गोड़ प चलल अवुरी दौड़ल आसान होखे। मतलब कि:

• ई लंबा आ संकरी, अधिका कॉम्पैक्ट होला।
• ऊपर से नीचे जाए के साथ इ संकुचित हो जाला।
• जघन मेहराब संकीर्ण कोण वाला होला (जइसे कि 'वी' अक्षर)।
• दुनों कूल्ह के सॉकेट (एसीटाबुला) एक दुसरे के नजदीक स्थित होलें आ बाहर के ओर मुड़ल होलें।
• सेक्रम लमहर, संकरी आ सीधा होला।
• कोक्सीक्स भीतर के ओर झुकल होला आ ना हिलेला।

स्वास्थ्य के कवन-कवन स्थिति श्रोणि के प्रभावित करेले?

हमनी के शरीर के बाकी हड्डी अवुरी जोड़ निहन श्रोणि के हड्डी अवुरी जोड़ में चोट पहुंच सकता। उदाहरण खातिर फ्रैक्चर, डिस्लोकेशन, आ बार-बार तनाव के चोट के रूप में देखल जा सके ला। श्रोणि जोड़न के गठिया भी हो सकेला। गर्भावस्था अवुरी प्रसव के दौरान भी अस्थायी तौर प श्रोणि के जोड़ में दर्द हो सकता।

कुछ अइसन स्थिति सभ जे श्रोणि के बिसेस रूप से प्रभावित करे लीं, इनहन में शामिल बाड़ें:

• सेफेलोपेल्विक असमानता : बच्चा के सिर बहुत बड़ होखेला अवुरी महतारी के श्रोणि के माध्यम से फिट ना होखेला।
• कोक्सीडिनिया : पूंछ के हड्डी में दर्द होखेला।
• श्रोणि के फ्रैक्चर हो जाला .
• सैक्रोइलिटिस : सैक्रोइलियक जोड़ में सूजन आ दर्द।
• स्पोंडिलोआर्थराइटिस : एगो प्रकार के गठिया जवन रीढ़ के हड्डी के जोड़ के प्रभावित करेला अवुरी श्रोणि के भी प्रभावित क सकता।
• सिम्फिसिस प्यूबिस डिसफंक्शन (SPD): जघन सिम्फिसिस में दर्द, आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान देखल जाला।

श्रोणि के भीतर संयोजी ऊतक से संबंधित स्थिति:

• इस्कियाल बर्साइटिस : इस्कियाल हड्डी के लगे तरल पदार्थ से भरल थैली (बर्सा) में सूजन।
• श्रोणि के भीड़ सिंड्रोम : श्रोणि क्षेत्र में शिरा के भीड़ के कारण दर्द।
• पिरिफॉर्मिस सिंड्रोम : नितंब के इलाका में पिरिफॉर्मिस मांसपेशी में जकड़न के कारण चुटकी लेवे वाली नस।
• पुडेंडल न्यूरलजिया : श्रोणि क्षेत्र में पुडेंडल नर्व में दर्द होखे।
• गोल स्नायुबंधन में दर्द : गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय के सहारा देवे वाला गोल स्नायुबंधन के खिंचाव से होखे वाला दर्द।

कवन-कवन जांच के इस्तेमाल से आपके श्रोणि के स्वास्थ्य के जांच कईल जा सकता?

अगर कवनो डॉक्टर के लागता कि आपके श्रोणि में कवनो समस्या बा त उ अयीसन जांच क सकतारे:

• श्रोणि शारीरिक परीक्षा : डॉक्टर द्वारा शारीरिक जांच।
• श्रोणि अल्ट्रासाउंड : श्रोणि के भीतर के अंग के तस्वीर लेवे खातिर ध्वनि तरंग के इस्तेमाल कईल जाला।
• श्रोणि एक्स-रे : श्रोणि के हड्डी के स्थिति के जांच करीं।

राउर श्रोणि राउर मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कोर ह। बईठे, खड़ा होखे अवुरी चलला प इ आपके शरीर के ऊपरी हिस्सा के वजन के सहारा देवेला। कुछ लोग खातिर इ प्रसव में भी मदद करेला। गर्भावस्था के दौरान प्रसव के तैयारी में आपके श्रोणि के जोड़ तनिका ढीला हो जाला, जवना से कबो-कबो बेचैनी अवुरी दर्द हो सकता।

रउरा शायद तबले एह बारे में तबले ना सोचले रहीं जबले रउरा गर्भवती ना रहीं भा कवनो दोसर श्रोणि के मुद्दा ना हो गइल रहीं. अगर आप गर्भवती बानी त आपके श्रोणि के आकार अवुरी एकरा से आपके प्रसव प कईसन असर पड़ सकता, एकरा बारे में चिंता हो सकता। लेकिन याद राखीं कि श्रोणि के कई गो अलग-अलग प्रकार होखेला – अवुरी सभसे स्वस्थ बच्चा पैदा होखेला।

सबसे जरूरी बात हमनी के एह लेख से घरे ले जाए के चाहत बानी जा (टेक-होम मैसेज)

त, जईसे कि हमनी के आज बात कईले बानी जा, आपके श्रोणि आपके शरीर के एगो बहुत अद्भुत, अवुरी बहुत महत्वपूर्ण, हिस्सा ह।

एहसे हमनी के शरीर के सहारा मिलेला, हमनी के महत्वपूर्ण अंग के रक्षा होखेला अवुरी महिला खाती ए दुनिया में एगो नाया जीवन आवे के रास्ता खुल जाला।

अगर आपके श्रोणि के आकार के बारे में कवनो सवाल बा चाहे ओकरा से जुड़ल कवनो परेशानी बा त डॉक्टर से बात करे से मत डेराई। ऊ लोग रउरा के एकरा के ठीक से समझा सकेला आ जरूरत पड़ला पर मदद कर सकेला. याद राखीं, सभकर देह अलग-अलग होला, प्रकृति के सुंदरता इहे बा!

` श्रोणि, हड्डी, जोड़, महिला के स्वास्थ्य, पुरुष के स्वास्थ्य, शरीर के संरचना