का रउवा कबो-कबो सोचेनी कि "आज-काल्हु हम एतना थक गईल बानी?", "हमरा वजन बेवजह काहे बढ़ता?", चाहे "हम काहे खुश नईखी?"? एह में से बहुत सवाल के जवाब आपके शरीर के भीतर काम करे वाला संदेश के एगो अद्भुत नेटवर्क में बा। हमनी के एकरा के अंत:स्रावी प्रणाली कहेनी जा . सीधा-सीधा कहल जाव त इहे उ सिस्टम ह जवन हमनी के शरीर में हार्मोन नाम के रासायनिक संदेशवाहक बनावेला अवुरी ओकरा के नियंत्रित करेला। आजु एह पर बतियावल जाई.
अंत:स्रावी प्रणाली ठीक से का होला?
आपन देह के एगो बड़ शहर के रूप में कल्पना करीं। एह शहर में अलग-अलग अंग बा जवन अलग-अलग काम करेला (उदाहरण खातिर, खाना पचावल, साँस लेवे, सोचल)। एह सभ अंग के एक दूसरा से बात करे अवुरी समन्वय में काम करे के जरूरत बा। अंत:स्रावी प्रणाली ऊ सिस्टम हवे जे ओह बात करे में मदद करे ला, मने कि संदेश के आदान-प्रदान में।
एह सिस्टम में ग्रंथि नाम के छोट छोट फैक्ट्री होला . ई कारखाना हार्मोन नाम के विशेष रसायन बनावेला , जवन दूत होला। एकरा बाद इ हार्मोन खून में मिला के पूरा शरीर में भेजल जाला। ई हार्मोन संबंधित अंगन में जाके कहेला कि "ठीक बा, अब तू ई काम करऽ" भा "ठीक बा, अब तू ऊ काम कइल बंद करऽ."
सीधा-सीधा कहल जाए त इ छोट-छोट दूत आपके मूड, शरीर के बढ़े, मेटाबॉलिज्म , नींद, यौन कामकाज अवुरी बहुत कुछ से लेके सबकुछ के नियंत्रित करेले।
अगर इ सिस्टम ठीक से काम नईखे करत त यौवन के दौरान आपके समस्या हो सकता, गर्भधारण में परेशानी हो सकता, चाहे छोट-छोट बात प तनाव महसूस हो सकता। संगही, चीनी के इस्तेमाल ऊर्जा खाती होखे के बजाय खून में जमा हो जाला, जवना के चलते वजन बढ़ेला, हड्डी कमजोर हो जाला अवुरी लगातार थकान होखेला।
एह सिस्टम के मुख्य हिस्सा आ एकर कामकाज का हवें?
हमनी के अंत:स्रावी प्रणाली में कई गो प्रमुख ग्रंथि बाड़ी सऽ। ओहमें से हर केहू के एगो खास काम होला. आईं मुख्य लोग पर एक नजर डालल जाव.
| ग्रंथि / अंग के बा | अस्थान | मुख्य कार्य के बा |
|---|---|---|
| हाइपोथैलेमस के नाम से जानल जाला | दिमाग में बा | इ अंत:स्रावी प्रणाली अवुरी तंत्रिका तंत्र के बीच के सेतु ह। इहे ग्रंथि पिट्यूटरी ग्रंथि के बतावेले, जवन कि बाकी ग्रंथि के "बॉस" ह, कब हार्मोन बनावे के बा अवुरी कब बंद करे के बा। |
| पिट्यूटरी ग्रंथि के नाम से जानल जाला | दिमाग में बा | ई सिस्टम के "मास्टर ग्रंथि" भा "बॉस" हवे। इ दिमाग से मिलल जानकारी के इस्तेमाल क के बाकी सभ ग्रंथि के बतावेला कि का करे के बा। एकरा से बहुत महत्वपूर्ण हार्मोन बनेला, जईसे कि ग्रोथ हार्मोन अवुरी दूध पियावे वाली महतारी के दूध बनावे में मदद करेवाला हार्मोन। |
| पिनियल ग्रंथि के कहल जाला | दिमाग में बा | एकरा से मेलाटोनिन नाम के रसायन बनेला। इहे हमनी के शरीर के संकेत देला कि "ठीक बा रात हो गईल बा, सुते खातिर तैयार हो जा।" |
| थाइरॉइड ग्रंथि के नाम से जानल जाला | गर्दन के आगे के बा | इ थाइरॉइड हार्मोन बनावेला, जवन शरीर के बढ़े अवुरी चयापचय के नियंत्रित करेला। अगर एकर उत्पादन बहुत कम होखे (हाइपोथायरायडिज्म) त सबकुछ धीरे-धीरे होखेला। वजन बढ़ेला अवुरी कब्ज होखेला। अगर एकर उत्पादन जादा होखे (हाइपरथायरायडिज्म) त सबकुछ बहुत तेजी से होखेला। वजन घटल आ दिल के धड़कन बढ़ जाला। |
| पैराथायराइड ग्रंथि के कहल जाला | थाइरॉइड ग्रंथि के पीछे के ओर | इ चार गो छोट ग्रंथि ह जवन खून में कैल्शियम अवुरी फास्फोरस के स्तर के नियंत्रित करेले, जवन कि मजबूत हड्डी खाती जरूरी होखेला। |
| अधिवृक्क ग्रंथि के बारे में बतावल गइल बा | दुनो किडनी के ऊपर | इहे ह जहवाँ एड्रेनालाईन हार्मोन बनेला, जवन हमनी के आपातकाल में लड़ाई भा उड़ान खातिर तैयार करेला। माने कि कल्पना करीं कि सड़क पर चलत घरी अचानक कवनो कुकुर रउरा पर कूद जाव आ रउरा दिल धड़क जाला, तबे ई हार्मोन काम करेला. |
| अग्न्याशय के नाम से जानल जाला | पेट के पीछे के ओर | ई एगो अइसन अंग हवे जे पाचन तंत्र आ अंत:स्रावी प्रणाली दुनों के होला। इहाँ डायबिटीज से जुड़ल इंसुलिन अवुरी ग्लूकागन हार्मोन के निर्माण होखेला। इ सब ब्लड शुगर के स्तर के ठीक से नियंत्रित करेला। |
| अंडाशय के होला | महिला के श्रोणि क्षेत्र में | इहे ह जहवाँ महिला हार्मोन एस्ट्रोजन अवुरी प्रोजेस्टेरोन के निर्माण होखेला। इ हार्मोन यौवन, मासिक धर्म चक्र जईसन चीज़ के नियंत्रित करेला , अवुरी गर्भावस्था के समर्थन करेला। |
| अंडकोष (अंडकोष) के बारे में बतावल गइल बा। | पुरुषन के श्रोणि क्षेत्र में | इहाँ टेस्टोस्टेरोन, पुरुष हार्मोन के निर्माण होखेला। यौवन के दौरान दाढ़ी अवुरी छाती के बाल के बढ़े, अवुरी शुक्राणु के उत्पादन जईसन चीज़ खाती इ बहुत जरूरी बा। |
हार्मोनल संतुलन बिगड़ला पर होखे वाला बेमारी
अगर एह सिस्टम के कवनो ग्रंथि में बहुत ढेर हार्मोन पैदा होखे, या अगर पर्याप्त मात्रा में ना पैदा होखे तब कई तरह के बेमारी हो सके ला। हमनी के एह सब के अंतःस्रावी विकार कहेनी जा।
- डायबिटीज मेलिटस : ब्लड शुगर के स्तर तब बढ़ेला जब अग्न्याशय में पर्याप्त इंसुलिन ना बने भा जब शरीर के कोशिका इंसुलिन के प्रतिक्रिया ना देवे।
- थाइरॉइड के विकार : जईसे कि हमनी के पहिले चर्चा कईले रहनी जा कि थाइरॉइड हार्मोन में बढ़ोतरी (हाइपरथायरायडिज्म) चाहे कमी (हाइपोथायरायडिज्म) से शरीर के कामकाज अनियमित हो सकता।
- पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (PCOS): महिला प्रजनन हार्मोन के असंतुलन के कारण होखे वाला स्थिति।अनियमित मासिक धर्म चक्र , चेहरा प मुँहासा, अवुरी बाल के अनचाहा बढ़ोतरी जईसन चीज़ हो सकता।
- एक्रोमेगाली : पिट्यूटरी ग्रंथि के ओर से ग्रोथ हार्मोन के जादा उत्पादन के चलते हाथ, गोड़ अवुरी चेहरा के हड्डी के बढ़ल।
- कुशिंग के बेमारी : शरीर के तनाव के नियंत्रित करे वाला हार्मोन कोर्टिसोल के जादा उत्पादन से वजन बढ़ेला, त्वचा के रेखा अवुरी पीठ दर्द नाम के स्थिति पैदा होखेला।
- ऑस्टियोपोरोसिस : हड्डी के स्वस्थ रखरखाव खातिर जरूरी हार्मोन के कामकाज में बाधा आवे के चलते हड्डी कमजोर हो जाला अवुरी आसानी से टूट जाला।
कवन-कवन लक्षण बा जवना के चलते आपके डॉक्टर से मिले के चाही?
उमिर बढ़ला का साथे हमनी के हार्मोनल सिस्टम में बदलाव होखल सामान्य बा. हमनी के मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाला, जवना के चलते वजन बढ़ सकता। लेकिन कुछ लक्षण बा जवना के देखला प डॉक्टर के जांच करे के चाही।
याद राखीं कि, जेकरा में से एक-दुगो लक्षण होखेला, ओकरा में हार्मोन के समस्या ना होखेला, लेकिन एकरा बारे में जागरूक होखल जरूरी बा।
अगर रउरा निम्नलिखित में से कवनो एक या एक से अधिक लक्षण जारी बा त कृपया अपना डॉक्टर से जरूर मिल जाईं .
- बार-बार पेशाब करे के जरूरत अवुरी जादे प्यास।
- अचानक वजन में बढ़ोतरी भा कमी बेवजह।
- बेहद थकान भा कमजोर महसूस कइल.
- लगातार मतली भा पेट में दर्द होखे।
- जादा पसीना बहत रहेला।
- अचानक तेजी से दिल के धड़कन भा हाई ब्लड प्रेशर।
- लइकन में, बढ़े में देरी भा यौवन में देरी।
एह सब बात के बारे में अपना डॉक्टर से बात क के अवुरी जरूरत पड़ला प जांच करा के आप जल्दी से समस्या के पहचान क सकतानी अवुरी इलाज शुरू क सकतानी।
घर ले जाए के संदेश
- अंत:स्रावी प्रणाली एगो अद्भुत नेटवर्क ह जवन शरीर के लगभग हर चीज़ के हार्मोन नाम के रासायनिक संदेशवाहक के माध्यम से नियंत्रित करेला।
- कई गो चीज, जइसे कि राउर मनोदशा, ऊर्जा, नींद, वजन, आ बढ़ती, एह सिस्टम के स्वास्थ्य पर निर्भर करे ला।
- हार्मोनल असंतुलन के चलते कई तरह के स्वास्थ्य समस्या जईसे डायबिटीज, थाइरॉइड के बेमारी, अवुरी पीसीओएस हो सकता।
- स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम अवुरी पर्याप्त नींद ए सिस्टम के स्वस्थ राखे में बहुत मदद करेला।
- अगर रउरा अपना शरीर में अस्पष्ट, लगातार बदलाव (वजन, मनोदशा, ऊर्जा) देखत बानी त एकरा बारे में डॉक्टर से बात करे से कबो मत डेराईं।
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं