⚡ Interactive Clinical Tool
Blood pressure check
Understand your blood pressure level and its potential risks
फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप (पीएच) एतना खतरनाक काहे बा? हमनी के देह के का होला?
सोचीं कि जब फेफड़ा में खून ले जाए वाली नस के भीतर के दबाव बढ़ जाला त का होला। जइसे पानी के पाइप रुकला पर पानी के बहाव में दिक्कत होला ओसहीं ई नस संकरी हो जाला, कबो-कबो गाढ़ हो जाला। ओकरा बाद, दिल के फेफड़ा में खून पंप करे खातिर अवुरी मेहनत करे के पड़ेला। खास तौर प दिल के दाहिना ओर (दाहिना निलय) में इ तनाव सबसे जादे महसूस होखेला। समय के संगे दिल कमजोर होखे लागेला, जईसे-जईसे उ मेहनत करत रहेला। एह स्थिति से शरीर में भी तरह तरह के समस्या पैदा हो सकेला। उदाहरण खातिर:- खून में हीमोग्लोबिन में कमी ( एनीमिया )।
- दिल के धड़कन अनियमित (अतालता)।
- फेफड़ा के नस में खून के थक्का बन जाला .
- दिल के आसपास एगो तरल पदार्थ के संग्रह ( पेरिकार्डियल इफ्यूजन )।
फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप (PH) के मुख्य प्रकार का होला?
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) एह पल्मोनरी हाइपरटेंशन (PH) के स्थिति के पांच मुख्य श्रेणी में बांटले बा, जवना के कारण एकर कारण बा। देखल जाव कि ऊ लोग का ह. 1. श्रेणी 1: फुफ्फुसीय धमनी उच्च रक्तचाप (पीएएच) के कारण पीएच। एह में फेफड़ा (फुफ्फुसीय धमनियन) में खून ले जाए वाली खून के नली सभ संकुचित, गाढ़ भा अकड़ हो जालीं। एकर कई तरह के कारण हो सकेला। कुछ मेडिकल स्थिति, इहाँ तक कि कुछ दवाई भी एकरा के प्रभावित क सकता। 2. श्रेणी 2: दिल के बाईं ओर के समस्या के चलते होखेवाला पीएच। हमनी के दिल के बायां हिस्सा उहे ह जवन पूरा शरीर में खून पंप करेला। त अगर दिल के बाईं ओर कवनो समस्या होखे त ओकर असर दाहिना ओर अवुरी फेफड़ा में खून पहुंचावे वाला सिस्टम प पड़ेला। खून ठीक से ना बहेला अवुरी अवरुद्ध हो जाला, अवुरी फुफ्फुसीय नस में दबाव बढ़ जाला। 3. श्रेणी 3: फेफड़ा के बेमारी भा ऑक्सीजन के कमी (हाइपोक्सिया) के कारण होखे वाला पीएच।फेफड़ा के कुछ बेमारी के चलते फेफड़ा में खून के नली सिकुड़ जाले। एकरा चलते खून के बहाव में बाधा आवेला, अवुरी दबाव बढ़ जाला। 4. श्रेणी 4: फेफड़ा में रुकावट के चलते होखेवाला पीएच। फेफड़ा में खून के थक्का भा ओकरा से निशान निकलला से खून के बहाव में बाधा आवेला। एहसे दिल के दाहिना ओर जादा तनाव होखेला, जवना से फेफड़ा में ब्लड प्रेशर बढ़ जाला। 5. श्रेणी 5: अन्य बेमारी के कारण होखे वाला पीएच। ई पीएच स्थिति अउरी बेमारी सभ के साथ हो सके ला, जइसे कि कुछ खून के बेमारी आ मेटाबोलिक डिसऑर्डर। हालांकि अभी तक इ साफ नईखे कि ए बेमारी के चलते पीएच कईसे होखेला।
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →एह स्थिति पल्मोनरी हाइपरटेंशन (पीएच) से केकरा सबसे जादा प्रभावित होला?
फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप (PH) कवनो भी उमिर के वयस्क लोग के प्रभावित कर सकेला। दिल भा फेफड़ा के बेमारी से पीड़ित लोग में एकरा के होखे के खतरा जादे होखेला। एकरा अलावे अवुरी बेमारी वाला लोग में भी जादे हो सकता। उदाहरण खातिर:- लगभग 100% लोग के गंभीर माइट्रल वाल्व रोग बा।
- लगभग 65% लोग के महाधमनी वाल्व के बेमारी (हृदय वाल्व के एगो अवुरी बेमारी) होखेला।
- लगभग 30% लोग के स्क्लेरोडर्मा (त्वचा आ संयोजी ऊतक के सख्त होखे के बेमारी) होला।
- सिकल सेल के बेमारी से पीड़ित लोग में लगभग 20% - 40% लोग।
- लगभग 200 में से एक लोग एचआईवी से संक्रमित होला .
फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप (PH) के शुरुआती लक्षण का होला?
अक्सर पहिला लक्षण सांस लेवे में तकलीफ, या घरघराहट होखेला . रोजमर्रा के सामान्य कामकाज, जईसे सीढ़ी चढ़े, किराना के सामान लेके जाए, चाहे व्यायाम करे के दौरान आपके इ सांस लेवे में तकलीफ हो सकता। हो सकेला कि रउरा पहिले कवनो लक्षण ना लउके. जब लक्षण जरूर लउकेला त उ बहुत हल्का हो सकता। हालांकि समय के संगे इ लक्षण अवुरी गंभीर हो सकता अवुरी आपके सामान्य गतिविधि कईल मुश्किल हो सकता।बेमारी बढ़ला पर कवन लक्षण लउकेला?
जईसे-जईसे पीएच लेवल बढ़ेला, आपके सांस में तकलीफ हो सकता, तबहूँ जब आप सिर्फ एक जगह खड़ा होखीं। एकरे साथ लच्छन भी हो सके लें जइसे कि:- नील रंग के होंठ भा त्वचा।
- छाती में दर्द होखे भा जकड़न होखे।
- चक्कर आवे भा बेहोश होखे के भाव।
- हर समय थकान महसूस करत रहे (थकान ) के बा।
- खाना बेस्वाद बा।
- पेट के ऊपरी दाहिना ओर दर्द होखे।
- लागत बा कि राउर दिल तेजी से धड़क रहल बा।
- टखने, गोड़, या पेट में सूजन (एडिमा)।
का फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप (पीएच) के स्टेज बा?
हँ, विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) पीएच के चार गो मुख्य चरण के पहचान कइले बा। इनहन के "फंक्शनल क्लास" कहल जाला। इ सब आपके अनुभव के लक्षण अवुरी आपके रोजमर्रा के काम केतना क सकतानी, एकरा से तय होखेला। जईसे-जईसे बेमारी बढ़ेला, लक्षण अवुरी जादे देखाई देवे लागेला अवुरी आपके रोजमर्रा के जीवन में बाधा आवेला।- कक्षा 1 : कवनो लक्षण ना होखे।
- कक्षा 2 : आराम के समय कवनो लक्षण ना होखेला, लेकिन सामान्य गतिविधि के दौरान कुछ बेचैनी चाहे दर्द होखेला, जईसे कि घर के काम कईल चाहे सीढ़ी चढ़ल।
- कक्षा 3: जब रउआ खाली बइठल बानी तबो रउआ ठीक महसूस कर सकेनी। बाकिर अब सामान्य काम कइल बहुते मुश्किल हो गइल बा. रउरा बहुते थक गइल बानी आ तनाव में बानी.
- कक्षा 4 : लक्षण खाली खड़ा होखला पर भी मौजूद रहेला। जब रउरा कवनो सामान्य गतिविधि करे के कोशिश करीं त लक्षण अउरी खराब हो जाला.
फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप (पीएच) के कारण का होला?
पीएच के कई गो अलग-अलग कारण होखेला। इ आपके पीएच के प्रकार प निर्भर करेला। बिबिध बेमारी, अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति, आ पर्यावरण के कारक (विषाक्त पदार्थ, कुछ खास दवाई) तक ले एकर कारण हो सके ला।श्रेणी 1: फुफ्फुसीय धमनी उच्च रक्तचाप (पीएएच) के कारण
- जन्मजात हृदय रोग के बेमारी बा .
- कुछ वजन घटावे के दवाई (जइसे कि दवाई "फेन-फेन," जवना के इस्तेमाल सालन के बाद भी PAH पैदा क सके ला)।
- आनुवंशिक उत्परिवर्तन के बारे में बतावल गइल बा .
- ग्लाइकोजन भंडारण के रोग के बारे में बतावल गइल बा।
- एचआईवी के संक्रमण के बारे में बतावल गइल बा।
- लिवर के बेमारी बा .
- ल्यूपस के बेमारी होला।
- पोर्टल हाइपरटेंशन (लिवर के ओर जाए वाली नस में दबाव बढ़ल)।
- दुर्लभ फुफ्फुसीय नस के रोग जइसे कि फुफ्फुसीय केशिका हेमंजियोमेटोसिस आ फुफ्फुसीय शिरा-ओक्लूसिव रोग।
- सिस्टोसोमियासिस (परजीवी के कारण होखे वाला बेमारी)।
- स्क्लेरोडर्मा के बेमारी होला।
- मेथाम्फेटामाइन जइसन दवाई के प्रयोग ।
श्रेणी 2: दिल के बाईं ओर के विकार से होखे वाला पीएच के कारण
दिल के बेमारी पीएच के एगो आम कारण ह। चुकी दिल के बायां अवुरी दाहिना ओर एक संगे काम करेला, एहसे बायां ओर के समस्या के असर दाहिना ओर भी पड़ी।- महाधमनी वाल्व के बेमारी होला: इ दिल के मुख्य पंपिंग कक्ष (बाएं निलय) अवुरी महाधमनी (शरीर के सबसे बड़ खून के नली) के बीच के वाल्व के समस्या ह।
- बाईं ओर के दिल के विफलता : दिल के बाईं ओर खून ठीक से पंप करे में असमर्थ होखेला।
- लेफ्ट वेंट्रिकुलर हाइपरट्रोफी (बाएं निलय के दीवार के मोटा होखल) : एकरा से दिल के खून के कुशलता से पंप कईल मुश्किल हो जाला।
- माइट्रल वाल्व रोग : वाल्व के समस्या जवना के चलते बायां अलिंद से हृदय के बायां निलय में खून बह जाला।
श्रेणी 3: फेफड़ा के बेमारी भा ऑक्सीजन के कमी (हाइपोक्सिया) के कारण पीएच के कारण
- पुराना अवरोधक फुफ्फुसीय बेमारी (COPD) : एह में पुराना ब्रोंकाइटिस आ वातस्फीति नियर बेमारी सभ के सामिल कइल जाला। एह सब से साँस लेवे में दिक्कत होला।
- इंटरस्टिशियल फेफड़ा के बेमारी : फेफड़ा के ऊतक में निशान (फाइब्रोसिस) होखेला।
- अवरोधक स्लीप एपनिया : एकरा चलते नींद के दौरान समय-समय प वायुमार्ग बंद हो जाला, जवना से शरीर में ऑक्सीजन के मात्रा कम हो जाला।
श्रेणी 4: फेफड़ा में रुकावट के कारण पीएच के कारण
एकर मुख्य कारण क्रोनिक थ्रोम्बोएम्बोलिक पल्मोनरी हाइपरटेंशन (CTEPH) नाम के स्थिति होला। इ तब होला जब फेफड़ा के नस में खून के थक्का बने आ निशान ऊतक बने। कई बेर, ई स्थिति फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म (फेफड़ा में फंस जाए वाला खून के थक्का) के कारण निशान के कारण हो सके ला।श्रेणी 5 : अन्य बेमारी के कारण पीएच के कारण
पीएच के कारण अउरी कई गो बेमारी हो सकेला आ वैज्ञानिक लोग के अबहिन ले पूरा तरीका से समझ में नइखे आवत कि ई कइसे होला।- गौचर रोग (एक ठो चयापचय के बेमारी)।
- किडनी के बेमारी बा।
- लैंगरहंस सेल हिस्टियोसाइटोसिस (एगो अइसन बेमारी जे वयस्क लोग के फेफड़ा में निशान आ ट्यूमर पैदा करे ला)।
- सार्कोइडोसिस (एक ठो भड़काऊ स्थिति, जे सभसे ढेर फेफड़ा आ लिम्फ नोड्स के प्रभावित करे ले)।
- थाइरॉइड के बेमारी बा।
- ट्यूमर : ट्यूमर चाहे कैंसर होखे भा सौम्य, फेफड़ा के नस प दबाव पैदा क सकता।
फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप (पीएच) के निदान कईसे कईल जाला?
राउर डॉक्टर राउर जांच करीहें आ जरूरत पड़ला पर कई गो जांच कर के पता लगा दीहें कि रउरा पीएच बा कि ना. सबसे पहिले राउर डॉक्टर शारीरिक जांच करीहे . ऊहाॅंं,- उ लोग आपके स्वास्थ्य के इतिहास अवुरी लक्षण के बारे में पूछेले।
- जुगुलर शिरा के फैलाव के जांच करीं (इ दाहिना ओर के दिल के विफलता के संकेत हो सकता)।
- लिवर के आकार के जांच करे खातिर पेट के ऊपरी दाहिना ओर महसूस करीं।
- दिल आ फेफड़ा के बात स्टेथोस्कोप से सुनल जाला।
- पेट, टखना, अवुरी गोड़ में सूजन (एडिमा) के जांच करीं।
- ब्लड प्रेशर के नापल जाला।
- पल्स ऑक्सीमीटर खून में ऑक्सीजन के स्तर के नापेला।
पीएच के निदान खातिर कवन-कवन जांच के इस्तेमाल कईल जाला?
- दाहिना दिल के कैथेटराइजेशन : एकरा के फुफ्फुसीय धमनी कैथेटराइजेशन भी कहल जाला, एह से फुफ्फुसीय नस में दबाव आ दिल के खून के मात्रा के मापल जाला जे प्रति मिनट पंप क सके ला। पीएच के पुष्टि करे खातिर इहे मुख्य परीक्षण ह।
- डॉपलर इकोकार्डियोग्राम : इ ध्वनि तरंग के इस्तेमाल से कईल जाए वाला स्कैन ह। एह से ई देखावल जा सकेला कि दिल के दाहिना निलय कइसे काम कर रहल बा आ वाल्व से खून कइसे बहत बा. एहसे डॉक्टर सिस्टोलिक फुफ्फुसीय धमनी के दबाव के गणना क सकतारे।
- खून के जांच : इ अंग के कामकाज, हार्मोन के स्तर अवुरी संक्रमण जईसन चीज़ के जांच करेला। एह में कम्पलीट मेटाबोलिक पैनल आ कम्पलीट ब्लड काउंट. जइसन परीक्षण शामिल बा
- छाती के सीटी स्कैन : खून के थक्का अवुरी फेफड़ा के अवुरी समस्या के जांच कईल जाला।
- छाती के एक्स-रे : एकरा से देखल जा सकता कि दिल के दाहिना ओर चाहे फुफ्फुसीय नस सामान्य से बड़ बा कि ना।
- नींद के परीक्षण (Polysomnogram - PSG): रात भर के परीक्षण जवना से पता चलेला कि रउरा स्लीप एपनिया बा कि ना।
- फुफ्फुसीय वेंटिलेशन/परफ्यूजन (VQ) स्कैन: फेफड़ा में खून के थक्का के जांच करेला।
फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप (पीएच) के इलाज का बा?
पीएच के इलाज आपके पीएच के प्रकार अवुरी आपके स्वास्थ्य के बाकी स्थिति प निर्भर करेला। राउर मेडिकल टीम एगो अइसन इलाज के योजना बनाई जवन राउर खातिर सबसे बढ़िया होई। फिलहाल पीएच के सिर्फ दु प्रकार के बा, जवना के सीधा इलाज कईल जा सकता:- फुफ्फुसीय धमनी उच्च रक्तचाप (पीएएच)''।
- क्रोनिक थ्रोम्बोएम्बोलिक पल्मोनरी हाइपरटेंशन (सीटीईपीएच)''।
- कैल्शियम चैनल ब्लॉकर : इ दवाई फुफ्फुसीय नस अवुरी पूरा शरीर में ब्लड प्रेशर के कम करे में मदद करेले।
- मूत्रवर्धक ("पानी के गोली"): शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ के हटावे में मदद करेला।
- ऑक्सीजन थेरेपी : अगर खून में पर्याप्त ऑक्सीजन ना होखे त इ जरूरी हो सकता।
- फुफ्फुसीय वासोडिलेटर के बारे में बतावल गइल बा:इ दवाई फुफ्फुसीय नस के आराम देवेले अवुरी ओकरा के बेहतर तरीका से खोल देवेले। एहसे खून के बहाव में सुधार होखेला अवुरी दिल प काम के बोझ कम हो जाला।
- एंटीकोआगुलेंट (खून के थक्का बने से रोके वाली दवाई)।
- बैलून अलिंद सेप्टोस्टोमी (BAS): हालाँकि, आमतौर पर ई अइसन बच्चा सभ खातिर कइल जाला जिनहन में दिल के गंभीर बिकार होखे, एकर इस्तेमाल पीएच वाला वयस्क लोग के तब ले स्थिर करे खातिर भी कइल जाला जब ले फेफड़ा के प्रत्यारोपण ना हो सके।
- बैलून पल्मोनरी एंजियोप्लास्टी (BPA): ई एगो अइसन प्रक्रिया हवे जेह में कैथेटर के इस्तेमाल से फुफ्फुसीय धमनियन के चौड़ा कइल जाला। ई ओह लोग खातिर कइल जाला जेकर बड़हन सर्जरी ना हो सके.
- दवाई : सोल्यूबल ग्वानिलेट साइक्लेज स्टिम्युलेटर (SGCS) नाम के दवाई बेमारी के प्रगति के नियंत्रित करे में मदद कर सकेले।
- फुफ्फुसीय एंडार्टरेक्टोमी (पीईए): इ एगो सर्जरी ह। इ फेफड़ा से खून के थक्का के हटावेला। फिलहाल पीएच के पूरा तरीका से ठीक करे के एकमात्र तरीका इहे बा। हालांकि, इ सिर्फ सीटीईपीएच के रोगी लोग में ही कईल जा सकता।
याद राखीं कि रउरा अपना डाक्टर से बात करे के पड़ी आ तय करे के पड़ी कि रउरा खातिर कवन इलाज बेहतर बा.गंभीर पीएच वाला कुछ लोग के अंतिम उपाय के रूप में फेफड़ा प्रत्यारोपण करावे के जरूरत पड़ सकता।
फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप (पीएच) के दवाई के प्रबंधन कईसे कईल जाला?
हो सकेला कि रउरा पीएच आ दोसरा हालात खातिर कई गो दवाई लेत होखीं. ई सब याद राखल आ सही तरीका से कइल मुश्किल हो सकेला. इहाँ कुछ टिप्स दिहल जा रहल बा:- रउरा जवन दवाई लेत बानी ओकर नाम जानीं आ कइसे काम करेली सँ. एगो सूची बनाईं आ ओकरा के हमेशा अपना लगे राखीं.
- रोज एकही समय में आपन दवाई खाईं। अगर कवनो खुराक छूट गइल त ओकर भरपाई करे खातिर दू गो खुराक मत लीं. अपना डॉक्टर के फोन क के पूछीं कि का करे के बा।
- बिना डॉक्टर से सलाह लिहले कवनो ओवर-द-काउंटर दवाई मत लीं। कुछ सर्दी, खांसी अवुरी बोखार के दवाई के संगे-संगे दर्द निवारक दवाई दिल के बेमारी से पीड़ित लोग के समस्या पैदा क सकता।
- कवनो अइसन दवाई मत लीं जवना पर हाई ब्लड प्रेशर वाला लोग खातिर उपयुक्त ना होखे के लेबल होखे.
- बिना डॉक्टर से बात कईले कवनो दवाई के सेवन ना छोड़े के चाही अवुरी ना ही खुराक में बदलाव करे के चाही।
- हर्बल सप्लीमेंट अवुरी हर्बल चाय के इस्तेमाल से बची। हो सकेला कि ई रउरा कुछ दवाईयन से परस्पर क्रिया कर सकेलें जवन रउरा लेत बानी.
पल्मोनरी हाइपरटेंशन (पीएच) के रोगी के का नजरिया बा?
ई बात अलग-अलग व्यक्ति में अलग-अलग होला। ई एह बात पर निर्भर करे ला:- पीएच के कारण बा।
- केतना जल्दी बेमारी के पता चल गईल।
- लक्षण के गंभीरता के बारे में बतावल गइल बा।
- एकरा साथे होखे वाला अउरी बेमारी।
कवन-कवन चीज़ पल्मोनरी हाइपरटेंशन (पीएच) के खतरा बढ़ावेला?
- एस्बेस्टस के संपर्क में आवे के।
- खून के थक्का के पारिवारिक इतिहास होखल।
- पल्मोनरी हाइपरटेंशन (पीएच) के साथ परिवार के सदस्य होखल।
- समुद्र तल से अधिक ऊंचाई पर रहे वाला।
- धूम्रपान आ तंबाकू उत्पाद के इस्तेमाल।
- वजन घटावे खातिर इस्तेमाल होखे वाली कुछ दवाई (जइसे कि "फेन-फेन" - डेक्सफेनफ्लूरामाइन आ फेन्टरमाइन)।
- कैंसर आ डिप्रेशन के कुछ दवाई।
- नशा के इस्तेमाल कइल जाला.
- फेफड़ा के नस में खून के थक्का बन जाला।
- संयोजी ऊतक के बेमारी बा।
- डाउन सिंड्रोम के बा।
- गौचर के बेमारी बा।
- दिल के बेमारी ह।
- एचआईवी के बा।
- लिवर के बेमारी बा।
- फेफड़ा के बेमारी होला।
का फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप (पीएच) के रोकल जा सकेला?
पीएच के हमेशा रोकल ना जा सके. कुछ जोखिम वाला कारक हमनी के नियंत्रण से बाहर बा। अगर आपके जोखिम वाला कारक बा त आपके डॉक्टर आपके दिल अवुरी फेफड़ा के कामकाज के जांच खाती कुछ खास जांच के सलाह दे सकतारे। अन्य चिकित्सा स्थिति के रोके भा नियंत्रित करे खातिर हर संभव कोशिश करके रउआ पीएच के खतरा कम कर सकेनी।- व्यायाम के योजना बनाईं। अपना डॉक्टर से पूछीं कि कवन व्यायाम रउरा खातिर सुरक्षित बा.
- दिल के स्वस्थ आहार के पालन करीं। नमक, तेल, चीनी, अवुरी कृत्रिम खाद्य पदार्थ के जादा मात्रा वाला खाद्य पदार्थ से परहेज करीं।
- धूम्रपान आ तंबाकू के सेवन बंद कर दीं. ई दिल आ फेफड़ा के बेमारी के प्रमुख जोखिम वाला कारक हवें।
- ब्लड प्रेशर अवुरी बाकी बेमारी के दवाई ठीक ओसही लेवे के चाही, जईसे डॉक्टर के लिखल बा।
हमरा कवना तरह के फॉलोअप देखभाल मिले के चाहीं?
अपना डॉक्टर से बात करीं कि अपना हालत के कइसे प्रबंधित कइल जाव आ ओकर निगरानी कइल जाव. रउरा डाक्टर बता दीहें कि कब रउरा जांच आ जांच खातिर भीतर आवे के पड़ी. अगर रउरा कवनो नया लक्षण लउकत बा भा रउरा लक्षण में बदलाव होखे त तुरते अपना डाक्टर के बताईं. संगही, अपना डॉक्टर से बात करीं कि:- परिवार नियोजन के तरीका अवुरी गर्भावस्था सुरक्षित बा कि ना। पीएच के रोगी लोग खातिर गर्भधारण जोखिम वाला होला।
- इमरजेंसी किट बनाईं। पीएच वाला लोग के हर समय कुछ खास सामान अवुरी जानकारी के हाथ के नजदीक राखे के जरूरत बा।
- वर्जिश।पूछीं कि रउरा खातिर का सुरक्षित बा, व्यायाम के अपना रोजमर्रा के जिनिगी में कइसे शामिल कइल जा सकेला आ कवन कवन व्यायाम से बचे के चाहीं.
- मौसमी टीका (जइसे कि फ्लू, निमोनिया)।
- सपोर्ट ग्रुप भा काउंसलिंग के काम होला. जइसे-जइसे रउआ पीएच के संगे रहे में एडजस्ट होखब, रउआ कई तरह के भावना के अनुभव हो सकता।
- यात्रा के योजना बा। अगर रउरा हवाई जहाज से यात्रा करत बानी त रउरा खास सावधानी बरते के पड़ सकेला. ऊँच ऊँचाई पर जाए के समय भी सावधान रहे के चाहीं।
हमरा खानपान में कवन बदलाव करे के चाहीं?
राउर डाक्टर रउरा के खास सिफारिश करीहें. एगो जरूरी बात बा कि नमक (सोडियम) के सेवन कम करीं। एकर मतलब बा कि:- टेबल पर नमक डालल आ "सीजनिंग नमक" के इस्तेमाल बंद कर दीं.
- धूम्रपान कइल, नमकीन, आ डिब्बाबंद मांस आ मछरी से परहेज करीं.
- अइसन खाद्य पदार्थ चुनीं जवना पर "कम सोडियम" (कम नमक) के लेबल होखे।
- फास्ट फूड आ टेक आउट फूड के सीमित करीं.
- फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ (साबुत अनाज, चोकर, फल, सब्जी) जादा खाईं।
- पोटेशियम ( किशमिश, केला, संतरा) से भरपूर खाद्य पदार्थ खाईं।
- मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ (मूंगफली, टोफू, ब्रोकोली) खाईं।
- रिफाइंड चीनी, संतृप्त वसा अवुरी कोलेस्ट्रॉल वाला खाद्य पदार्थ के सीमित करीं।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
अगर रउरा एह में से कवनो सवाल बा त अपना डॉक्टर से बात करीं:- तेजी से दिल के धड़कन (120 धड़कन प्रति मिनट से अधिक)।
- अगर रउरा साँस के संक्रमण बा भा खांसी बिगड़त बा.
- अगर रउरा अक्सर चक्कर आवे भा बेहोश होखे लागेला.
- छाती में दर्द भा शारीरिक गतिविधि से बेचैनी।
- अत्यधिक थकान भा सामान्य काम करे में असमर्थता।
- मतली भा भूख ना लागे।
- बेचैनी भा भ्रम के भाव।
- अगर आपके सांस में तकलीफ बढ़ गईल बा, खास तौर प सबेरे उठला प।
- अगर टखने, गोड़, भा पेट में सूजन बढ़ल होखे।
- अगर सामान्य गतिविधि के दौरान साँस लेवे में दिक्कत होखे भा खाली खड़ा होखे में भी।
- वजन बढ़ल (एक दिन में लगभग 1 किलो, या एक सप्ताह में लगभग 2.5 किलो)।
इमरजेंसी रूम (ईआर) में कब जाए के चाहीं?
अगर अइसन कुछ होखे त तुरंत इमरजेंसी में जाईं, भा 1990 पर फोन करीं:- अगर दिल के धड़कन बहुत तेज होखे (120-150 धड़कन प्रति मिनट) अवुरी धीमा ना होखे।
- होश खो के बेहोश हो गइला पर।
- अगर आप हिकमैन कैथेटर के माध्यम से प्रोस्टासाइक्लिन जईसन नस में दवाई ले रहल बानी त संक्रमण, कैथेटर के हिलल, दवाई के रिसाव, खून बहल, चाहे आईवी पंप के खराबी जईसन खतरा बा।
- अगर बस एक जगह खड़ा होखला प भी सांस के तकलीफ कम ना होखे।
- अगर अचानक छाती में बहुत दर्द होखे त।
- अगर अचानक माथा में बहुत दर्द होखे।
- अगर अचानक आपके अंग में कमजोरी भा सुन्न होखे के अनुभव होखे।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.