दिल के बेमारी से पीड़ित केहु के सर्दी हो गईल त का होई? (हृदय रोग आ सर्दी) - चलीं सावधान रहीं!

का रउवा दिल के बेमारी, हाई ब्लड प्रेशर , या दिल से जुड़ल कवनो दोसर स्थिति बा? ओकरा बाद आम सर्दी भा फ्लू से तनी अउरी सावधान रहे के जरूरत बा। भले ही रउवा सोचे कि "अरे इ त सिर्फ आम सर्दी ह", लेकिन एकरा से कबो-कबो दिल के बेमारी से पीड़ित केहु के गंभीर जटिलता पैदा हो सकता। त आजु एह बात पर बतियावल जाव कि एह बारे में कइसे जागरूक होखे के चाहीं आ अपना के कइसे बचावल जा सकेला.

दिल के मरीज खाती आम सर्दी खतरनाक काहें हो सकता?

सीधा-सीधा कहल जाए त जब आपके सर्दी होखेला त आपके शरीर संक्रमण से लड़ता। एह लड़ाई से शरीर प अतिरिक्त तनाव पड़ेला। जबकि दिल के बेमारी वाला स्वस्थ आदमी ए तनाव के संभाल सकता, लेकिन इ ओ दिल प अतिरिक्त बोझ होखेला जवन कि पहिले से कमजोर बा चाहे ओकरा में कवनो बेमारी बा।

कल्पना करीं कि राउर सर्दी अउरी बढ़ गइल बा आ निमोनिया जइसन कुछ में बदल गइल बा . निमोनिया फेफड़ा के संक्रमण ह। इ तब होखेला जब आपके फेफड़ा के आपके खून में पर्याप्त ऑक्सीजन सोख लेवे में परेशानी होखेला।

अब का होला? शरीर के बाकी सभ अंग में ऑक्सीजन भेजे खाती दिल के सामान्य से बहुत जादे मेहनत करे के पड़ेला। ठीक ओसही जइसे पाइपलाइन में कहीं पानी के पंप में रुकावट हो जाला त मोटर के अउरी मेहनत आ अधिका बल से काम करे के पड़ेला। पहिले से कमजोर दिल पर अतिरिक्त मेहनत करे के पड़ला से कवनो गंभीर स्थिति जईसे दिल के दौरा भा दिल के फेल होखे के खतरा बढ़ जाला .

का हम दवाई के दुकान से सर्दी के कवनो दवाई खरीद सकेनी? - ना!

इहे सबसे जरूरी बा। जब हमनी के सर्दी लागेला त हमनी में से बहुत लोग के आदत पड़ जाला कि दवाई के दोकान में जाके सर्दी के दवाई के पैकेट, गोली, चाहे सिरप मांगल जाला। लेकिन अगर आपके दिल के बेमारी बा त इ कईल बहुत खतरनाक बा .

ठंडा के बहुत दवाई में, खास तौर प नाक के भीड़ के दवाई में एगो रसायन होखेला, जवना के डिकॉन्जेस्टेंट कहल जाला। इ शरीर में खून के नली के फैला के काम करेला।संकुचित करे खातिर। जब नाक में खून के नली संकुचित हो जाले त नाक में रुकावट कम हो जाला। लेकिन इ असर सिर्फ नाक तक सीमित नईखे। जब पूरा शरीर में खून के नली सिकुड़ जाले त अचानक आपके ब्लड प्रेशर बढ़ जाला। आ राउर दिल के धड़कन भी बढ़ जाला।

कल्पना करीं कि ई केतना खतरनाक हो सकेला जे केहू के हाई ब्लड प्रेशर पर काबू पावे खातिर पहिलहीं से दवाई लेत बा, भा जेकरा दिल के बेमारी बा. त आईं देखल जाव कि कवन दवाई खाए के चाहीं आ ना.

सर्दी से बचावे खातिर हमनी के का करे के चाहीं?

सबसे बढ़िया काम बा कि दवाई खाए के बजाय, बेमारी के विकास से बचावल जाए। दिल के मरीज के रूप में आपके खाती इ बहुत जरूरी बा।

1. बार-बार हाथ धोवे के चाहीं।

इहे सबसे बढ़िया सुरक्षा बा। रउरा आ रउरा परिवार के नियमित रूप से साबुन पानी से हाथ बढ़िया से धोवे के आदत बनावे के चाहीं. खासकर बाहर से अइला के बाद, खाना खाए से पहिले, अवुरी शौचालय के इस्तेमाल कईला के बाद।

2. भीड़ वाला जगह से बचे के चाहीं

सर्दी आ फ्लू के महामारी के समय (आमतौर पर बरसात के मौसम में) भीड़ वाला जगह (बस, ट्रेन, मेला, त्योहार) से जेतना हो सके बचे के चाहीं।

3. प्रतिरक्षा प्रणाली के मजबूत रखे के चाहीं

प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर के सेना ह जवन बेमारी से लड़ेला। एकरा के मजबूत राखे खातिर इ काम करीं:

• नींद निमन : दिन में 7-8 घंटा बढ़िया नींद लेवे के चाही।
• पौष्टिक खाद्य पदार्थ खाईं : अपना आहार में ताजा सब्जी, फल अवुरी हरियर सब्जी के शामिल करीं।
• व्यायाम : डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक रोज हल्का व्यायाम, जईसे कि पैदल चलल, करीं।
• तनाव के प्रबंधन : तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली के एगो बड़ दुश्मन ह। आपन मनपसंद गीत सुनीं, अपना परिवार से बात करीं, आ धार्मिक संस्कार में लागल रहीं.

4. टीकाकरण करावे के बा

हालांकि आम सर्दी के कवनो टीका नईखे, लेकिन अयीसन टीका बा जवन कि अवुरी संक्रमण से बचावे खाती बा, जवना से अयीसन लच्छन देखाई देता लेकिन एकरा से जादे खतरनाक होखेला। दिल के मरीज खातिर इ सब बेहद जरूरी होखेला।

• फ्लू के टीका : इ एगो अयीसन टीका ह जवन इन्फ्लूएंजा वायरस से बचावेला, जवना से बोखार, शरीर में दर्द अवुरी आम सर्दी से जादे गंभीर लक्षण होखेला। डॉक्टर लोग के सलाह बा कि दिल के बेमारी से पीड़ित हर आदमी के हर साल इ टीका करावे के चाही . फ्लू के मौसम शुरू होखे से पहिले (आमतौर प अक्टूबर से पहिले) एकरा के ले लिहल सबसे निमन बा। एह बारे में अपना डाक्टर से पूछीं.
• निमोनिया के टीका : निमोनिया पैदा करे वाला बैक्टीरिया से बचाव खातिर टीका उपलब्ध बा। आमतौर प 65 साल से जादे उमर के लोग अवुरी दिल के बेमारी अवुरी मधुमेह जईसन पुरान स्थिति वाला लोग खाती ए टीका के सलाह दिहल जाला। अपना डॉक्टर से बात करीं कि रउरा एकर जरूरत बा कि ना आ कब लेबे के बा.

लाल झंडा जब तुरंत डॉक्टर से मिले के चाहीं

अगर रउरा दिल के बेमारी बा आ सर्दी आ निम्नलिखित में से कवनो लक्षण लउकत बा त तुरंत अपना डॉक्टर से मिल जाईं भा नजदीकी आपातकालीन विभाग (ETU) में जाईं.

• साँस लेवे में दिक्कत भा सांस में तकलीफ।
• छाती में दर्द, जकड़न, भा दबाव के एहसास होखे।
• गंभीर चक्कर आवे भा होश में कमी आवे।
• उलझन।
• एगो तेज बोखार जवन दवाई खइला के बादो कम ना होखे।
• आपके दिल के बेमारी के लक्षण (जइसे कि गोड़ में सूजन, सांस लेवे में तकलीफ) बढ़ जाला।