का रउरा लागत बा कि सबेरे उठला पर माथा फट जाए वाला बा? का रउरा नाक बंद हो गइल बा, चेहरा में दर्द बा जवना से बोलल मुश्किल हो जाला, आ आँख के नीचे आ माथे के दुनो ओर जकड़न के एहसास बा? ई बहुत लोग खातिर साइनसाइटिस के आम लक्षण हवें। अगर सर्दी के बाद भी आपके माथा में इ भारीपन अवुरी दर्द कम ना होखे त आपके साइनसाइटिस हो सकता। आजु सादा आ विनम्रता से साइनसाइटिस के बात कइल जाव जवना के बात सभे करेला बाकिर ओकरा बारे में ठीक से जानकारी नइखे.
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ई साइनस के समस्या ठीक से का ह?
सीधा-सीधा कहल जाव त हमनी के ' साइनस ' कहेनी जा कि हमनी के खोपड़ी में हवा से भरल छोट-छोट गुहा (खोखला जगह) के नाक के आसपास, आंख के ऊपर अवुरी आंख के बीच के जगह। ठीक ओइसहीं जइसे कवनो घर के कमरा होला. आमतौर पर एह गुहा सभ में खाली हवा होला। जवना से हमनी के माथा हल्का महसूस होखेला।
हालांकि, जब आपके सर्दी जईसन वायरस होखेला, चाहे कबो-कबो बैक्टीरिया के संक्रमण होखेला त ए साइनस कैविटी के भीतरी नाजुक झिल्ली फूल जाला। एकरे बाद एह गुहा सभ में हवा के रास्ता बंद हो जाला आ भीतर बलगम नियर तरल पदार्थ सभ से भर जाए लागे ला। एकरा के अइसन सोचीं जइसे नाली के पाइप गंदगी से जाम हो गइल होखे. जब ई बलगम भर जाला त बैक्टीरिया के बढ़े खातिर एगो सही माहौल बनावेला। एकरा के हमनी के साइनसाइटिस कहेनी जा, या साइनस के संक्रमण .
एकर मुख्य दू गो प्रकार होला:
- एक्यूट साइनसाइटिस : इ उ प्रकार ह जवन अचानक आवेला। आमतौर प इ 4 सप्ताह से कम समय तक चलेला। सबसे जादा बेर इ 10 दिन के भीतर ठीक हो जाला।
- पुरान साइनसाइटिस : इ एगो अवुरी लगातार, परेशान करेवाला प्रकार के होखेला। इ 3 महीना चाहे ओकरा से जादे समय तक चल सकता। कुछ लोग के सालन से ई हो सकेला. कबो-कबो एकर कारण खोजल मुश्किल हो जाला।
साइनस दर्द के कुछ घरेलू उपाय का बा?
साइनस में दर्द शुरू होखते डॉक्टर के लगे जाए से पहिले कुछ सरल अवुरी बहुत कारगर उपाय बा, जवना के हमनी के घर में आजमा सकतानी। एह सब से रउरा बहुते राहत मिल सकेला.
| उपाय | ई कइसे काम करेला आ एकर इस्तेमाल कइसे कइल जाला |
|---|---|
| भाप से साँस लेवे के बा | इ सबसे लोकप्रिय अवुरी कारगर तरीका ह। जब रउरा गरम पानी से भाप के साँस लेत बानी त जवन मोट बलगम फंसल बा ऊ पिघल जाई आ आसानी से बाहर निकले लागी. गरम पानी के बेसिन में डाल के माथा प तौलिया डाल के भाप के साँस लेवे के चाही। या, गरम-गरम नहाए के भी बहुत बढ़िया होला। |
| नाक से सिंचाई के काम होला | एकरा के 'नाक के लावेज' भी कहल जाला। एकरा में नाक के उबले पानी भा शुद्ध खारा घोल से कुल्ला कईल जाला, जवन कि दवाई के दोकान से मिलेला, जवना में 'नेती बर्तन' के इस्तेमाल कईल जाला, जवना के दवाई के दोकान से खरीदल जा सकता। एकरा से नाक से बलगम अवुरी धूल साफ होखे में मदद मिलेला, जवना से सांस लेवे में आसानी होखेला। |
| एलर्जी के दवाई के बारे में बतावल गईल | अगर आपके धूल चाहे जानवर जईसन चीज़ से एलर्जी बा त एकरा से साइनस के समस्या भी हो सकता। एंटीहिस्टामाइन जईसन एलर्जी के दवाई के बारे में अपना डॉक्टर से पूछ के आपके राहत मिल सकता। |
| डिकॉन्जेस्टेंट के इस्तेमाल होला | एह प्रकार के दवाई दवाई के दोकान में गोली भा सिरप के रूप में उपलब्ध बा। इ नाक में सूजन के कम करे में मदद करेला अवुरी अवरुद्ध बलगम के साफ करे में मदद करेला। हालांकि, लगातार एकर इस्तेमाल कईल निमन ना होखेला, एहसे एकरा के इस्तेमाल करे से पहिले डॉक्टर से सलाह लिहल सबसे निमन होई। |
| नाक से स्प्रे कइल जाला | नाक के स्प्रे होखेला जवना में कोर्टिकोस्टेरॉइड होखेला। ई सब डाक्टर के ओर से लिखल जाला। इ नाक के झिल्ली में सूजन के कम करे में मदद करेला अवुरी लंबा समय तक राहत देवेला। दवाई के दुकान प उपलब्ध कुछ स्प्रे के कुछ दिन से जादा इस्तेमाल कईला प रिबाउंड के भीड़ हो सकता। एहसे डॉक्टर के निर्देश के पालन कईल जरूरी बा। |
| दर्द निवारक दवाई बा | एसीटामिनोफेन भा इबुप्रोफेन नियर नॉनस्टेरॉयडल एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई (एनएसएआईडी) सभ साइनस के सिरदर्द आ चेहरा के दर्द से अस्थायी रूप से राहत दे सके लीं। लेकिन ध्यान रहे कि कुछ अध्ययन से पता चलल बा कि एकरा के काउंटर प लेवे से असल में कुछ लोग के लक्षण अवुरी खराब हो सकता। एही सेबिना डॉक्टर से बात कईले इ सब मत लीही। |
| बढ़िया से आराम करीं। | इ कवनो इलाज ना ह, लेकिन इ बहुत जरूरी बा। अपना शरीर के आराम कईला से आपके प्रतिरक्षा प्रणाली के ए संक्रमण से लड़े के ताकत मिलेला। रोज कम से कम 8 घंटा नींद लेवे के चाही। अपना शरीर के जादा काम मत करीं। |
याद रखीं कि एह में से कवनो दवाई के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से बात कईल सबसे सुरक्षित बा, खास तौर प अगर आपके डायबिटीज , हाई ब्लड प्रेशर , चाहे दिल के बेमारी जईसन अवुरी मेडिकल स्थिति बा।
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Check Availability →कब डाक्टर से मिले के जरूरत बा?
अगर घरेलू उपाय से राहत ना मिले, चाहे आपके निम्नलिखित में से कवनो लक्षण होखे त डॉक्टर के जरूर देखाई।
- अगर रउरा बोखार बा जवन 3-4 दिन से अधिका समय तक चलेला।
- अगर रउरा माथा में असहनीय दर्द भा चेहरा में दर्द होखे त.
- अगर लक्षण तनी कम हो जाला त वापस लवट के पहिले से जादे गंभीर हो जाला।
- अगर घरेलू उपाय के 10 दिन बाद कवनो सुधार ना होखे।
- अगर आपके दृष्टि में कवनो बदलाव भईल बा, जईसे कि धुंधला दृष्टि चाहे सूजन अवुरी लाल आंख।
डाक्टर से मिलल काहे जरूरी बा?
एकर मुख्य कारण इ बा कि सिर्फ डॉक्टर सही तरीका से पता लगा सकता कि आपके वायरल संक्रमण बा कि बैक्टीरिया के संक्रमण।
सीधा-सीधा कहल जाव त वायरल संक्रमण खातिर एंटीबायोटिक बेकार होला। इ लोग वायरस के ना मारेला। एंटीबायोटिक दवाई खाली बैक्टीरिया के संक्रमण खातिर देवे के चाहीं। बेवजह एंटीबायोटिक के इस्तेमाल से सिर्फ शरीर के नुकसान होई।
एहसे आपके डॉक्टर आपके जांच करीहे अवुरी जरूरत पड़ला प ही एंटीबायोटिक दवाई दिहे। उनुका लिखल एंटीबायोटिक दवाई के पूरा कोर्स लिहल बहुत जरूरी बा। अगर लगभग 7 दिन तक दवाई खईला के बाद ठीक ना लागे त दोबारा डॉक्टर से मिले के चाही। दवाई बदले के जरूरत पड़ सकेला भा दोसरा जांच के जरूरत पड़ सकेला.
घर ले जाए के संदेश
- साइनसाइटिस नाक के आसपास के साइनस के सूजन अवुरी सूजन ह, जवना से सिरदर्द अवुरी चेहरा में दर्द जईसन लक्षण होखेला।
- भाप से साँस लेवे के साधारण घरेलू उपाय , नाक के सिंचाई, अवुरी भरपूर आराम कईल अक्सर राहत दे सकता।
- दर्द निवारक दवाई चाहे कवनो अवुरी दवाई के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से बात कईल सबसे निमन होई।
- अगर 10 दिन बाद लक्षण में सुधार ना होखे, बोखार होखे, चाहे दर्द बहुत होखे त डॉक्टर से सलाह जरूर लेवे के चाही।
- बिना डॉक्टर के सिफारिश के कबो अपना बलबूते एंटीबायोटिक दवाई के इस्तेमाल मत करीं।
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