सेंट जॉन के पौधा - का ई सचमुच अवसाद खातिर बढ़िया बा? आईं पक्का पता लगावल जाव.

का रउवा कबो-कबो बेवजह दुखी, बेचैन भा अकेला महसूस करेनी? भा रउरा बस अतने लागत बा कि रउरा जिनिगी से ऊब गइल बानी? हमनी के अक्सर ए स्थिति के प्राकृतिक, जड़ी-बूटी के समाधान के तलाश करेनी। एह तरह के समय में रउरा "सेंट जॉन के पौधा" जड़ी-बूटी के नाम सुनले होखब. डिप्रेशन जईसन मानसिक स्थिति के इलाज खाती इ बहुत लोकप्रिय बा। लेकिन, ई केतना बढ़िया बा? का ई सुरक्षित बा? आज हमनी के एकरा बारे में बात करब जा।

सेंट जॉन के पौधा का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त ई एगो अइसन पौधा हवे जेकर फूल पीयर होला। ई पौधा यूरोप के देस सभ में सैकड़न साल से बिबिध बेमारी सभ के इलाज के रूप में इस्तेमाल हो रहल बा। हालांकि आज इ दुनिया भर में डिप्रेशन खाती इस्तेमाल होखेवाला हर्बल सप्लीमेंट के रूप में सबसे जादे मशहूर बा। आमतौर पर एकरा के कैप्सूल, गोली भा तरल अर्क के रूप में लिहल जाला।

लोग एकर इस्तेमाल काहे करेला? का ई सचहूँ काम करेला?

इहे सबसे जरूरी सवाल बा।

मुख्य उपयोग - अवसाद के बा:

कुछ शोध में पाता चलल बा कि सेंट जॉन के पौधा हल्का से मध्यम अवसाद खाती मददगार हो सकता। कुछ अध्ययन से पता चलल बा कि इ जड़ी-बूटी ओतने कारगर हो सकता, जेतना कि डॉक्टर के ओर से दिहल कुछ अवसाद रोके वाला दवाई।

लेकिन इहाँ समस्या बा। हाल के दुगो बड़ अध्ययन में पाता चलल बा कि सेंट जॉन के पौधा हल्का से मध्यम अवसाद खाती कारगर नईखे। माने कि प्लेसबो भा सेंट जॉन के पौधा ले लीं, एके जइसन बा. त वैज्ञानिक सबूत मिश्रित बा। एकर कुछ असर हल्का अवसाद प हो सकता। लेकिन वर्तमान जानकारी के आधार प इ कवनो तरीका से अवसाद के निश्चित इलाज नईखे।

अन्य प्रयोग:

अवसाद के अलावे ए जड़ी-बूटी प कई अवुरी मानसिक स्थिति खाती शोध भईल बा।

• चिंता के विकार होला
• अनचाहा विचार आ काम (ओब्सेसिव-कम्पल्सिव डिसऑर्डर - ओसीडी)
• मौसमी भावात्मक विकार (एसएडी) के बारे में बतावल गइल बा।
• नींद ना आवल
• प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) के बारे में बतावल गइल बा।
• रजोनिवृत्ति के लक्षण होखेला
• एक्जिमा के बेमारी होला

हालांकि, अभी तक कवनो साफ सबूत नईखे मिलल कि सेंट जॉन के पौधा के ए सभ में से कवनो स्थिति खाती कवनो साबित फायदा बा।

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सबसे डरावना हिस्सा: एकर इस्तेमाल से का जोखिम बा?

इहे उ जगह ह जहवाँ आपके बहुत सावधान रहे के जरूरत बा। सिर्फ एहसे कि कवनो चीज़ के "जड़ी-बूटी" कहल जाला एकर मतलब इ नईखे कि उ 100% सुरक्षित बा। सेंट जॉन के पौधा के इस्तेमाल करत घरी कुछ गंभीर जोखिम बा जवना के बारे में आपके ध्यान राखे के चाही।

दुष्प्रभाव के बारे में बतावल गइल बा

अनुशंसित खुराक में लेवे प भी कबो-कबो एकर दुष्प्रभाव हो सकता। हालाँकि, ई आमतौर पर असामान्य होलें, निम्नलिखित हो सके लें।

खास जोखिम आ चेतावनी के बात कइल जाव

अवसाद एगो गंभीर, जानलेवा स्थिति ह। बिना चिकित्सकीय सलाह के कबो एकर इलाज खुद करे के कोशिश मत करीं।

चुकी अभी तक ए जड़ी-बूटी के सुरक्षा के बारे में पर्याप्त सबूत नईखे मिलल, एहसे सेंट जॉन के पौधा के इस्तेमाल बच्चा, गर्भवती महिला अवुरी दूध पियावे वाली महतारी खाती ना कईल जाला ।

अन्य दवाईयन के साथ खतरनाक समस्या (Drug Interactions) 1.1.

सेंट जॉन के पौधा के संगे इ सबसे खतरनाक अवुरी गंभीर जोखिम बा। एह जड़ी-बूटी में मौजूद कुछ रसायन आपके लेवे वाला अवुरी दवाई के काम करे के तरीका के पूरा तरीका से बदल सकता। मतलब कि कुछ दवाई ओतना बढ़िया से काम ना कर सकेले, अवुरी कुछ दवाई बहुत मजबूत अवुरी शरीर खाती जहरीला हो सकता।

कल्पना करीं, रउरा कवनो दिल के बेमारी खातिर, भा परिवार नियोजन खातिर दवाई लेत बानी. अगर रउआ अपना डॉक्टर के बिना बतवले सेंट जॉन के पौधा के इस्तेमाल शुरू कर देनी त अगर उ जरूरी दवाई काम कईल बंद क देवे त इ केतना बड़ समस्या हो सकता?

ई सूची बस कुछ उदाहरण बा। अउरी कई गो दवाई बा जवना से समस्या पैदा हो सकेला। एहसे जदी आप कवनो अवुरी दवाई लेतानी त अयीसन हर्बल सप्लीमेंट शुरू करे से पहिले आपके डॉक्टर से जरूर बात करे के चाही।