का रउरो बाल झड़ रहल बा? आईं एकर कारण आ इलाज के बारे में बात कइल जाव (Hair Loss)

का रउवा भी आपन कंघी, बाथरूम के फर्श, अवुरी तकिया के आवरण जईसन जगह प सामान्य से जादे बाल गिर रहल बानी? बाल झड़ल बहुत लोग के एगो आम समस्या बा। कुछ लोग खातिर तनी-मनी बाल झड़ल भी बहुत बड़ बात हो सकता। बाकी लोग खातिर तब तक इ कवनो बड़ बात ना हो सकता, जब तक कि उ बाल झड़ल शुरू ना करीहे। त अइसन काहे होला, एकरा बारे में का कइल जा सकेला, आ आजु एह पर विस्तार से बात कइल जाव.

पहिले देखल जाव कि ई बाल का ह?

सीधा-सीधा कहल जाव त बाल हमनी के त्वचा प बाल ह। हमनी के शरीर में लगभग हर जगह बाल बा, सिवाय कुछ जगह जईसे कि हमनी के हथेली, गोड़ के तलवा, अवुरी पलक, लेकिन कुछ जगह एतना महीन बा कि हमनी के ओकरा के नईखी देख सकत।

बाल केराटिन नाम के प्रोटीन से बनेला . इ हमनी के त्वचा के रोमकूप में पैदा होखेला। जईसे-जईसे इ बाल कूप से बाल के नाया कोशिका पैदा होखेला, ओसही पुरान कोशिका के त्वचा से बाहर धकेल दिहल जाला। जवन बाल रउआ देखत बानी उ असल में मृत केराटिन कोशिका के संग्रह ह। औसत वयस्क के माथा प एक लाख से डेढ़ लाख के बीच बाल होखेला। रोज करीब 100 बाल गिरल सामान्य बा, एहसे जदी आपके हेयरब्रश में कुछ बाल मिल जाए त चिंता करे के जरूरत नईखे।

कवनो भी समय आपके माथा के लगभग 90% बाल बढ़े के चरण में होखेला। हर बाल के आपन जीवन चक्र होला। ई चक्र तीन गो मुख्य चरण में बाँटल गइल बा।

एह आराम के चरण (टेलोजन) के अंत में बाल के कूप बाहर गिर जाला आ एकरे जगह पर एगो नया रोमकूप आवे ला, जेकरा से बढ़ती के चक्र फिर से शुरू हो जाला। उमिर बढ़ला का साथे ई विकास दर तनी धीमा हो जाला.

का बाल झड़ला के अलग-अलग प्रकार होखेला?

हँ, बाल झड़ला के चिकित्सकीय रूप से खालित्य कहल जाला। एकर भी अलग-अलग प्रकार बा।

• एंड्रोजेनिक एलोपेसिया : इ सबसे आम प्रकार ह। ई एगो आनुवंशिक स्थिति ह।
• पुरुष पैटर्न के गंजापन : एकर शुरुआत कम उम्र में हो सकता, शायद आपके 20 के दशक में ही। एकर मुख्य लक्षण माथे के दुनो ओर के बाल के रेखा पीछे हट जाए अवुरी माथा के ऊपरी हिस्सा में गंजा होखल होखेला।
• महिला पैटर्न के गंजापन : आमतौर प इ 40 साल के उमर के बाद देखाई देवेला, पुरुष निहन पैच में गंजा होखे के बजाय पूरा माथा प बाल के झड़ल होखेला। माथा के मुकुट प बाल खास तौर प पातर होखेला।

• एलोपेसिया एरियाटा : इ तब होखेला जब हमनी के खुद के प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से बाल के कूप प हमला करेला। एकरा से अचानक, धब्बादार गंजापन हो जाला। एकर असर ज्यादातर बच्चा अवुरी युवा वयस्क के होखेला। लेकिन एगो नीमन खबर इ बा कि कुछ साल के भीतर करीब 90% लोग के बाल दोबारा बढ़ जाई।

• टेलोजन एफ्लुवियम : इ एगो अस्थायी स्थिति ह। कल्पना करीं कि कवनो बड़ तनाव पैदा करे वाला, प्रसव भा बड़ बेमारी के बाद अचानक आपके बहुत बाल गिर जाए लागेला। इहाँ का होला कि अचानक बहुत संख्या में बाल आराम के चरण (टेलोजन चरण) में प्रवेश क के गिर जाला। एक बेर कारण खतम हो गइला का बाद ऊ सामान्य हो जाला.

• ट्रैक्शन एलोपेसिया : बाल के अयीसन स्टाइल कईला से बाल के बहुत कस के खींच लेवे (टाइट ब्रैड्स, पोनीटेल), अवुरी गरम कंघी के इस्तेमाल से बाल के कूप के नुकसान हो सकता अवुरी बाल के स्थायी रूप से झड़ल हो सकता।

• निशान वाला खालोपन : त्वचा के कुछ संक्रमण (सेलुलाइटिस, कूपिक) भा ल्यूपस नियर स्थिति में माथा पर निशान हो सके ला, जेकरा चलते ओह इलाका सभ में बाल के स्थायी रूप से झड़ल हो सके ला।

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खैर, हमार बाल अईसन काहे गिर रहल बा? एकर का कारण बा?

डॉक्टर अभी तक ठीक से नईखन जानत कि कुछ बाल के रोप के विकास के चक्र कुछ रोम के मुक़ाबले कम काहें होखेला, लेकिन बाल के झड़ला में कई गो मुख्य कारक बा।

सबसे जरूरी बात इ बा कि, जदी आपके शक बा कि आपके बाल गिरता त एकर सही कारण के पता लगाईं।अपना डाक्टर से मिल के सलाह लीं.

• हार्मोन : बाल के झड़ल हार्मोनल असंतुलन, जईसे एंड्रोजन, के चलते हो सकता, जवन कि पुरुष अवुरी पुरुष दुनो के प्रभावित करेला।
• जीन : दुनो माता-पिता से विरासत में मिलल जीन के गंजापन के प्रवृत्ति प बहुत प्रभाव पड़ेला।
• तनाव, बेमारी अवुरी बच्चा के जन्म: जईसे कि हमनी के पहिले चर्चा कईले रहनी कि, एकरा से अस्थायी तौर प बाल झड़ल (टेलोजन एफ्लुवियम) हो सकता।
• कुछ दवाई : कैंसर के कीमोथेरेपी, ब्लड थिनर, हाई ब्लड प्रेशर के कुछ दवाई, अवुरी गर्भनिरोधक गोली के चलते बाल अस्थायी रूप से झड़ सकता।
• अन्य चिकित्सा स्थिति : थाइरॉइड के बेमारी, डायबिटीज, ल्यूपस, आयरन के कमी से एनीमिया, अवुरी कुछ खानपान के विकार के चलते बाल झड़ सकता।
• पोषण के कमी : प्रोटीन, विटामिन ए, बी, सी, डी, ई, अवुरी आयरन अवुरी जस्ता जईसन पोषक तत्व के कम मात्रा वाला आहार भी बाल के झड़ला के कारण होखेला।
• हेयर स्टाइल : बार-बार केमिकल ट्रीटमेंट (डाईंग, पर्मिंग) अवुरी जादा गर्मी के संपर्क में अइला से बाल कमजोर हो सकता अवुरी टूट सकता।

डाक्टर एकर निदान ठीक से कइसे करेला?

जब आप बाल के समस्या वाला डॉक्टर के देखब त उ कई कदम के पालन क के एकर कारण के पता लगाईहे।

1. मेडिकल हिस्ट्री अवुरी जांच : आपके स्वास्थ्य के बारे में पूछल जाई, आपके परिवार में केहु के इ समस्या बा कि ना, अवुरी आप कवन दवाई लेतानी। राउर खोपड़ी के सावधानी से जांच हो जाई।

2. खून के जांच : आपके खून के जांच करावे के कहल जा सकता, जवना में आयरन के स्तर, विटामिन डी, अवुरी थाइरॉइड हार्मोन जईसन चीज़ के जांच कईल जा सकता।

3. ट्राइकोस्कोपी : इ एगो अयीसन जांच ह जवना में कैमरा निहन एगो खास उपकरण के इस्तेमाल क के माथा अवुरी बाल के कूप के बढ़ावल जाला।

4. त्वचा के बायोप्सी : कबो-कबो, माथा से त्वचा के बहुत छोट टुकड़ा निकाल के जांच कईल जाला, खास तौर प निशान वाला खारिज के जांच करे खाती।

बाल झड़ला के कवन-कवन इलाज बा?

एकर इलाज बाल झड़ला के कारण प निर्भर करेला। कुछ कारण इलाज के बाद दोबारा बढ़ी, बाकी कुछ स्थिति (जइसे कि स्कारिंग एलोपेसिया) स्थायी होले। इलाज से बाल के अवुरी झड़ल बंद हो जाई।

सबसे आम स्थिति एंड्रोजेनिक एलोपेसिया (गंजापन) के कई गो मुख्य इलाज बा।

याद राखीं कि एह इलाज में समय लागेला. हो सकेला कि 3-6 महीना तक रिजल्ट ना लउके। संगही, कई तरह के सौंदर्य प्रसाधन से सावधान रहीं, जवन कि "7 दिन में बाल बढ़े" के दावा करेले। हमेशा कवनो योग्य डॉक्टर के सलाह से ही इलाज शुरू करीं।

बाल झड़ला से बचावे खातिर हमनी के का कर सकेनी जा?

बाल के सभ झड़ला से बचाव ना कईल जा सकता, खास तौर प जदी एकर आनुवंशिक कारण होखे। हालांकि कुछ काम हमनी के कर सकेनी जा।

• संतुलित आहार खाईं: 1.1.प्रोटीन, आयरन, जस्ता, अवुरी बायोटिन (विटामिन बी 7) जईसन पोषक तत्व से भरपूर खाद्य पदार्थ खाईं।
• बाल के संगे कोमल रहीं: बाल के जादा जोर से खींचला से बची। कोमल शैम्पू अवुरी कंडीशनर के इस्तेमाल करीं।
• जादा गर्मी से बची: कर्लिंग आयरन, स्ट्रेटनर, अवुरी ब्लो ड्रायर के इस्तेमाल सीमित राखी (कम सेटिंग के छोड़ के)।
• तनाव के प्रबंधन करीं: योग, ध्यान, अवुरी व्यायाम जईसन चीज़ के माध्यम से अपना तनाव के कम करीं।