का रउरा अक्सर लागेला कि रउरा गला के पीछे से कुछ नीचे आवत बा, जइसे कि गला में बलगम फंसल होखे? का रउरा अक्सर गला साफ करे के मन करेला भा खांसी करे के मन करेला? ई कुछ चिढ़ावे वाला एहसास बा जवन बहुते लोग के होला. हालांकि आमतौर प इ सर्दी चाहे एलर्जी के संगे आवेला, लेकिन कबो-कबो इ बनल रह सकता। आज हमनी के बात कर रहल बानी जा एह स्थिति के जवन बहुत लोग के असहज बनावेला, यानी पोस्टनासल ड्रिप .
पोस्टनासल ड्रिप का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त नाक के बाद के ड्रिप आपके नाक चाहे साइनस में बने वाला बलगम ह जवन कि आपके गला के पीछे के हिस्सा में बह जाला।
अब रउरा सोचत होखब कि "हमरा बलगम काहे बा?" एकरा बारे में सोचीं। हमनी के नाक, गला, वायुमार्ग अवुरी आंत में मौजूद ग्रंथि से रोज थोड़-बहुत बलगम पैदा होखेला। ई बहुते सामान्य आ जरूरी बात बा. ई बलगम एगो मोट, भींजल तरल पदार्थ होला। ई एह अंग सभ के नम रखे ला आ घुसे वाला बिदेसी पदार्थ सभ जइसे कि धूल, वायरस, आ बैक्टीरिया सभ के फँसा देला, संक्रमण पैदा करे से पहिले इनहन के नष्ट क देला। ई त रक्षा प्रणाली जइसन बा.
आम तौर प बनेवाला इ बलगम लार में मिल के हमनी के गला में बिना एहसास भईले चल जाला। लेकिन जब आपके शरीर में सामान्य से जादा बलगम पैदा होखेला , चाहे जब बने वाला बलगम बहुत मोट हो जाला , त हमनी के एकरा के नोटिस करे लागेनी।
जब ई अतिरिक्त बलगम नाक से निकलेला त हमनी के एकरा के "नाक बहल" कहेनी जा। लेकिन जब इ बलगम नाक के पीछे से गला में बह जाला त हमनी के एकरा के Postnasal Drip कहेनी जा। एकरा चलते गला में खराश, गला में खुजली अवुरी बार-बार खांसी जईसन चीज़ हो सकता।
तोहरा लोर के रंग से बतावल कहानी
आपके बलगम के रंग आपके स्वास्थ्य के बारे में कुछ सुराग दे सकता। देखल जाव कि कइसे.
| बलगम के रंग के होला | ऊ का कहत बा? |
|---|---|
| साफ | ई सामान्य, स्वस्थ बलगम ह। हालांकि, सर्दी चाहे एलर्जी के शुरुआत में भी आपके बलगम जादा साफ हो सकता। |
| सफेद / दूधिया रंग (सफेद) के बा। | ई रंग तब होला जब नाक के भीतर सूजन के चलते बलगम कम नम हो जाला आ गाढ़ हो जाला। इ सर्दी भा नाक के संक्रमण के निशानी हो सकता। |
| पियर | जब संक्रमण अधिका होखे त ई एह रंग के बदल सकेला. शरीर के प्रतिरक्षा कोशिका (सफेद खून के कोशिका) संक्रमण से लड़त घरी बलगम पीला हो जाला। |
| हरियर | मतलब कि प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण से लड़े खातिर बहुत मेहनत कर रहल बा। बलगम तब हरियर हो जाला जब ओकरा में मरल सफेद खून के कोशिका भरल जाला। अगर इ हालत 10 दिन से जादा समय तक बनल रहे अवुरी आपके बोखार होखे त डॉक्टर से देखल जरूरी बा। इ साइनस के संक्रमण (Sinusitis) हो सकता। |
| भूअर | धूम्रपान करे वाला भा धूल-धूसरित वातावरण में रहे वाला लोग के इ रंग देखाई देवेला। कबो-कबो, इ रंग सूखल खून के चलते भी हो सकता। |
| करिया | ई बहुते दुर्लभ बा. एकर कारण ढेर धुँआ भा धूल के संपर्क में अइला से हो सके ला। बहुत कम, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला केहु में गंभीर फंगल संक्रमण के संकेत हो सकता। एहसे चिकित्सकीय सलाह ले लीं. |
| गुलाबी भा लाल (गुलाबी/लाल) | नाक के भीतर खून बहला के निशानी। नाक के बहुत जोर से खरोंचला प चाहे संक्रमण के चलते नाजुक खून के नली फट सकता। |
नाक के बाद ड्रिप के मुख्य कारण का बा?
कई गो कारण हो सकेला कि बलगम के अधिकता नाक के बाद ड्रिप हो सकेला।
- वायरल संक्रमण जइसे कि सर्दी आ इन्फ्लूएंजा (फ्लू)
- एलर्जी के बेमारी होला
- साइनस के संक्रमण (साइनसाइटिस) के बारे में बतावल गइल बा।
- विचलन सेप्टम के बा
- कुछ दवाई (जइसे कि हाई ब्लड प्रेशर, गर्भनिरोधक गोली)
- मौसम में बदलाव, बेहद ठंडा भा शुष्क हवा
- गर्भावस्था के समय
- मसालेदार, भारी-भरकम खाना खाइल
- इत्र, रासायनिक धुँआ, आ सिगरेट के धुँआ जइसन चीजन के प्रति संवेदनशीलता
- कई बेर समस्या इ ना होखेला कि बलगम जादा होखेला, बालुक बलगम ठीक से साफ नईखे होखत। निगलला में दिक्कत भा जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स डिजीज ) जइसन स्थिति में गला में तरल पदार्थ जमा हो सकेला, जवना से नाक के बाद के टपक जइसन लागेला।
एकर लक्षण का बा?
नाक के बाद के ड्रिप शुरू में त मात्र एगो छोट परेशानी हो सकता।
- लगातार गला साफ करे के मन करत रहे .
- गला में खुजली, संकुचित होखे के एहसास।
- आवाज कर्कश होखे भा भारी महसूस होखे।
- मुंह से बदबू आवत बा .
- एगो खांसी के . ई खांसी खासकर रात में खराब हो सकेला . दरअसल, लगातार खांसी के मुख्य कारण पोस्टनासल ड्रिप होखेला।
- कई बेर ई बलगम यूस्टेशियन ट्यूब के रोक सकेला जवन गला के बीच के कान से जोड़ेला जवना से कान में दर्द भा संक्रमण हो सकेला . साइनस के गुहा रुक गइला पर साइनस के संक्रमण भी हो सकेला।
नाक के बाद के ड्रिप आ मतली
आमतौर प मतली नाक के बाद ड्रिप के प्रमुख लक्षण ना होखेला। हालांकि, जदी जादा बलगम पेट में घुस जाला त कुछ लोग के मतली चाहे उल्टी हो सकता। एकरा खातिर इस्तेमाल होखे वाला कुछ दवाई (डिकॉन्जेस्टेंट) से पेट में परेशानी अवुरी मतली भी हो सकता। अगर अयीसन भईल त अपना डॉक्टर से बात करीं।
एकर इलाज कईसे कईल जाला?
नाक के बाद के ड्रिप के इलाज कारण प निर्भर करेला।
दवाई के दुकान पर उपलब्ध दवाई
एंटीहिस्टामाइन आ डिकॉन्जेस्टेंट साइनस संक्रमण, वायरल संक्रमण, आ एलर्जी के कारण नाक के बाद के ड्रिप में मदद क सके ला। नया एंटीहिस्टामाइन, जईसे कि सेटिरिज़िन (Zyrtec) अवुरी Loratadine (Claritin) पुरान एंटीहिस्टामाइन के मुक़ाबले कम नींद आवेला।
डिकॉन्जेस्टेंट गोली, जईसे कि स्यूडोफेड्रिन (सुडाफेड) नाक के भीड़ अवुरी सूजन के कम करे में मदद क सकता। नाक से स्टेरॉयड, जईसे फ्लूटिकासोन (फ्लोनेज) वाला स्प्रे भी बहुत कारगर होखेला।
महत्वपूर्ण: नाक के डिकॉन्जेस्टेंट स्प्रे, जइसे कि `ऑक्सीमेटाजोलिन (अफ्रीन),` के इस्तेमाल दू-तीन दिन से अधिका ना करीं। एकर इस्तेमाल लगातार कईला से नाक के भीड़ बढ़ सकता।
डाक्टर के लिखल दवाई
अगर ई स्थिति बैक्टीरिया के संक्रमण से भइल बा त रउरा एंटीबायोटिक दवाई लेबे के पड़ी. बाकिर याद राखीं किएंटीबायोटिक दवाई वायरल संक्रमण (जइसे कि आम सर्दी) के ठीक ना करे ला।
घर में जवन काम कर सकेनी
गाढ़ बलगम के पतला कईला से बहुत राहत मिलेला।
- भरपूर पानी पीये के चाहीं। इहे सबसे सरल आ सबसे बढ़िया तरीका बा।
- गरम, भाप से भरल नहा लीं .
- गरम सूप जइसन कुछ पी लीं . एकरा से निकले वाला भाप से नाक अवुरी गला में भीड़ कम हो जाई अवुरी बलगम पतला हो जाई।
- नाक के सिंचाई : नाक के भीतरी हिस्सा के खारा पानी से कुल्ला करे खातिर `नेती बर्तन` जईसन कुछ के इस्तेमाल से बलगम, एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ, अवुरी कीटाणु के दूर करे में मदद मिल सकता।
- सुते के समय दु-तीन तकिया से माथा ऊपर उठा के राखे के चाही। एहसे आपके गला में बलगम के जमाव कम हो जाई।
- कमरा के हवा में नमी बढ़ावे खातिर ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल करीं।
कब डाक्टर से मिले के चाहीं?
आमतौर प नाक के बाद के ड्रिप कुछ दिन में कम हो जाला, लेकिन जदी आपके नीचे दिहल कवनो लक्षण बा त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही।
- अगर राउर बलगम से बदबू आवत बा .
- अगर रउरा बोखार होखे त .
- अगर साँस लेत घरी घरघराहट के आवाज निकलत बा.
- अगर लक्षण 10 दिन से अधिका रहे भा गंभीर होखे।
- बलगम के साथे खून निकलत देखत बानी त।
इ बैक्टीरिया के संक्रमण के संकेत हो सकता। अगर दवाई से कवनो फायदा ना होखे त आपके कान, नाक अवुरी गला (ईएनटी) विशेषज्ञ के लगे भेजल जा सकता।
घर ले जाए के संदेश
- नाक के बाद ड्रिप एगो बहुत आम लच्छन हवे जे सर्दी, एलर्जी आ बिबिध संक्रमण से जुड़ल होला।
- एकर मुख्य लक्षण में गला के पीछे से बलगम के भाव आवे, गला के बार-बार साफ होखे अवुरी रात में खांसी अवुरी खराब होखे के एहसास होखेला।
- घर में कईल साधारण काम (पानी पीये, भाप के साँस लेवे) से बहुत राहत मिल सकता।
- अगर लक्षण गंभीर बा, 10 दिन से जादा समय तक चलेला, चाहे थूक में बोखार चाहे खून शामिल बा त अपना डॉक्टर से जरूर देखाई।
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