का रउवा भी आपन अकिलीज टेंडन फाड़ देले बानी? आईं थॉम्पसन टेस्ट के बारे में जानल जाव!

कई बेर जब रउरा खेलत होखीं भा दौड़त होखीं त गोड़ के एड़ी से ‘क्लिक’ के आवाज सुनाई देला, ओकरा बाद अचानक बहुते दर्द हो सकेला. जइसे कवनो टेंडन फाट गइल होखे. एह तरह के समय में एगो साधारण जांच होखेला जवना के इस्तेमाल डॉक्टर इ पता लगावेले कि आपके टेंडन फाट गईल बा कि ना, चाहे आपके एकिल्स टेंडन फाट गईल बा कि ना। एकरा के हमनी के 'थॉम्पसन टेस्ट' कहेनी जा। का आज एह बारे में तनी अउरी विस्तार से बात करीं जा?

थॉम्पसन के टेस्ट का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त थॉम्पसन टेस्ट एगो अयीसन टेस्ट ह, जवना में आपके डॉक्टर आपके स्थिर राखेले, बिना कवनो बड़ मशीन के, अवुरी आपके शरीर के जांच करेले। इ मूल रूप से इ जांच करेला कि आपके एकिल्स टेंडन – आपके बछड़ा के मांसपेशी – फाट गईल बा कि ना, चाहे जईसे कि डॉक्टर एकरा के कहेले, फाट गईल बा कि ना . डॉक्टर कबो-कबो एकरा के बछड़ा के निचोड़ के जांच कहेले , काहेंकी एकरा में आपके बछड़ा के मांसपेशी के धीरे से निचोड़ल जाला। सुनला में त साधारण लागत बा, ना?

कवनो डाक्टर थॉम्पसन टेस्ट कब करेला?

अगर आपके डॉक्टर के शक बा कि आपके एकिल्स टेंडन फाट गईल बा त उ लोग थॉम्पसन के जांच करीहे। कल्पना करीं कि रउरा कवनो एथलीट हईं आ दौड़त भा कूदत घरी अचानक गोड़ के पीछे के हिस्सा में पोपिंग के आवाज सुनाई देत बा जवना का बाद बहुते दर्द होखत बा. भा शायद रउरा ओह इलाका में सूजन महसूस होखे. इ पहिला जांच बा जवन आपके डॉक्टर करीहे।

सबसे बढ़िया बात ई बा कि ई एगो इन-ऑफिस टेस्ट ह. एकरा खातिर अलगा से घूमे के जरूरत नइखे आ महँग उपकरण के जरूरत नइखे. एकरा के बेसिक परीक्षा के हिस्सा के रूप में कईल जा सकता, जईसे ही आप अपना लक्षण के रिपोर्ट करीं। हालांकि, ए जांच के बाद अक्सर चोट के पुष्टि खाती आपके एगो अवुरी इमेजिंग टेस्ट, जईसे अल्ट्रासाउंड चाहे एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) स्कैन करावे के होई। ओह बारे में हमनी के बाद में बात करब जा।

ई परीक्षण कइसे कइल जाव? ई त बहुते आसान बा!

इ एगो त्वरित, आसान परीक्षण बा, जवना से आपके अकिलीज़ टेंडन के स्थिति के जांच कईल जा सकता। इहाँ डॉक्टर के काम कईसे कईल जाला:

• परीक्षा के मेज पर रउरा के झुकल स्थिति में राखल जाई. राउर टखने आ गोड़ टेबुल के किनारे के ऊपर होखे के चाहीं। कई बेर इ काम घुटना के 90 डिग्री तक मोड़ के कईल जाला, जवना से बछड़ा के मांसपेशी में आराम मिली।
• एकरा बाद डॉक्टर आपके बछड़ा के मांसपेशी के धीरे से लेकिन मजबूती से निचोड़ दिहे, जवन कि आपके गोड़ के नीचे के मांसपेशी ह।
• निचोड़त घरी डॉक्टर ध्यान से जांच करीहे कि आपके एड़ी अवुरी गोड़ तनिका नीचे झुकल बा कि ना (प्लांटर्फ्लेक्सन), माने कि इ तनिका हिलता कि ऊपर के ओर उठता।
• आम तौर प जदी आपके एचिल्स टेंडन स्वस्थ बा त टेंडन के निचोड़ला प एड़ी के नीचे के ओर झुके के चाही। एकर कारण बा कि इ टेंडन आपके बछड़ा के मांसपेशी के आपके एड़ी के हड्डी (कैल्केनस) से जोड़ देवेला। जइसे रबर के पट्टी बगल में खींचाइल होखे.
• डॉक्टर शायद आपके दूसरा गोड़ के संगे इहे काम करीहे। उ लोग नापता कि बिना चोट के गोड़ के एड़ी केतना दूर तक चलेला अवुरी ओकर तुलना घाही गोड़ से करीहे। अंतर त साफ-साफ देखाई दिही।

का एकरा खातिर हमरा कुछ तइयार करे के जरूरत बा?

अरे ना! एह `थॉम्पसन टेस्ट` के तइयारी खातिर रउरा कवनो खास करे के जरूरत नइखे. सबसे जरूरी बात इ बा कि जदी आपके लागता कि आपके `अकिलीज़ टेंडन` फाट गईल बा, मतलब कि जदी आपके गोड़ में `क्लिक` के आवाज़ सुनाई देता जईसे कि हम पहिले कहले रहनी, चाहे आपके बहुत दर्द होखता त जल्दी से जल्दी डॉक्टर से देख लीं। देरी मत करीं, काहे कि अगर करब त हालत अउरी खराब हो सकेला.

टेस्ट के दौरान हमरा कईसन लागी? का एकरा से कवनो नुकसान होई?

एह परीक्षण के दौरान अधिका से अधिका आराम करे के कोशिश करीं. अगर आप अपना मांसपेशी में तनाव में बानी त डॉक्टर के सही स्थिति देखल मुश्किल हो सकता, अवुरी एकर नतीजा गलत हो सकता।

आमतौर प थॉम्पसन के जांच से आपके दर्द चाहे एचिल्स टेंडन के फाटे के अवुरी लक्षण ना बढ़ी। डॉक्टर के आपके टेंडन के निचोड़ला प तनी अकड़ल महसूस हो सकता, लेकिन एकरा से कवनो खास दर्द होखे के संभावना कम बा। हालांकि, जदी डॉक्टर के टेंडन के निचोड़ला प आपके कवनो असामान्य बेचैनी चाहे असहनीय दर्द महसूस होखता त तुरंत अपना डॉक्टर के बताई। उ लोग तोहार बात सुनीहे।

थॉम्पसन टेस्ट के बाद का होला?

ठीक बा, अब डाक्टर साहब थॉम्पसन के टेस्ट करवले बाड़े। अगर डॉक्टर के लागता कि आपके एचिल्स टेंडन फाट गईल हो सकता (यानी पॉजिटिव टेस्ट) त कहानी के अंत नईखे। शायद रउरा के एगो अउरी इमेजिंग टेस्ट भी करे के पड़ी। ई एगो अइसन परीक्षण ह जवना में तस्वीर खींच के देखल जाला कि चोट ठीक से कइसन बा, केतना दूर तक फाटल बा, पूरा तरह से फाटल बा कि बस तनिका फाटल बा.

एकर उदाहरण बाड़ें:

• अल्ट्रासाउंड टेस्ट : एकरा में गर्भाशय ग्रीवा के तस्वीर लेवे खाती साउंड वेव के इस्तेमाल कईल जाला।
• एमआरआई (मैग्नेटिक रेजोनेंस इमेजिंग) स्कैन : एकरा में चुंबकीय क्षेत्र अवुरी रेडियो तरंग के इस्तेमाल से दिमाग अवुरी आसपास के ऊतक के विस्तृत तस्वीर लिहल जाला। इ अल्ट्रासाउंड से जादे विस्तृत बा।

हमरा कवन नतीजा मिलेला? इनकर का मतलब बा?

थॉम्पसन टेस्ट के रिजल्ट ओइसन नइखे जइसन रउरा दोसरा मेडिकल टेस्ट में देखले होखब. माने कि ई कवनो सटीक संख्या भा रेंज ना देला. ई ‘हाँ’ भा ‘ना’ के सवाल, भा ‘सत्य’ भा ‘झूठा’ जइसन अधिका होला. डॉक्टर खाली इहे जांच कर रहल बाड़े कि आपके एकिल्स टेंडन फाट गईल बा कि ना।

• सकारात्मक परिणाम के मतलब बा कि: जदी डॉक्टर के टेंडन के निचोड़ला प आपके एड़ी नीचे के ओर बिल्कुल ना झुके (प्लांटर्फ्लेक्सन ना होखे) त एकर मतलब बा कि आपके एचिल्स टेंडन फाट जाए के सबसे जादा संभावना बा।
• परिणाम नकारात्मक (`नकारात्मक`) होला मतलब:अगर डॉक्टर के टेंडन के निचोड़ला प आपके एड़ी सामान्य रूप से नीचे झुक जाला (प्लांटर्फ्लेक्सन मौजूद) त एकर मतलब बा कि एचिल्स टेंडन नईखे फाटल, चाहे अकेले ए जांच से एकर पुष्टि नईखे हो सकत, अवुरी इ आंशिक रूप से फाटल तक हो सकता।

एह टेस्ट अवुरी बाकी इमेजिंग टेस्ट के नतीजा से आपके डॉक्टर के इ तय करे में मदद मिली कि आपके कवन इलाज के जरूरत बा। ज्यादातर मामिला में एचिल्स टेंडन के पूरा तरह से फाट गइला पर ओकरा के ठीक करे खातिर सर्जरी के जरूरत पड़ी. कई बेर त सर्जरी के जगह कास्ट भा बूट के इस्तेमाल कईल जा सकता। एकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात कईल सबसे निमन होई।

कवना बिंदु पर हमरा डाक्टर से जरूर मिले के चाहीं?

अगर रउरा लागत बा कि रउरा एचिल्स टेंडन फाटल हो सकेला, भा अगर रउरा में एहमें से कवनो लक्षण बा त बिना देरी कइले डाक्टर से मिल जाईं.

• अगर रउआँ अपना टखना के पीछे 'क्लिक' भा 'स्नैप' के आवाज सुनत बानी, खासतौर पर जोरदार शारीरिक गतिविधि (जइसे कि दौड़ल, कूदल, बैडमिंटन खेलल) के दौरान।
• अचानक टखने के पीछे एगो तेज, असहनीय दर्द महसूस होखेला। हो सकेला कि अइसन लागे कि केहू रउरा के लात मार दिहले होखे.
• अगर चोट के बाद चले में दिक्कत होखे, अगर आपके लागता कि आप आपन गोड़ नीचे नईखी राख सकत, खास तौर प अगर आप पैर के नोक प खड़ा ना हो सकतानी।
• अगर टखने के पीछे सूजन अवुरी चोट के निशान होखे।

अगर रउरा में ई लक्षण लउकत बा त घर में मत रहीं. ई मत सोचीं कि "अपने आप ठीक हो जाई." सबसे बढ़िया काम बा कि तुरंत डॉक्टर से सलाह लीं।

का कवनो अउरी जांच बा जवना से पता चल सके कि एचिल्स टेंडन फाटल बा कि ना?

हँ, थॉम्पसन टेस्ट कई गो मुख्य शारीरिक परीक्षणन में से एगो ह जवना के इस्तेमाल डाक्टर लोग एकिल्स टेंडन के फटला के निदान करे में करेला. बाकी लोग बा:

• मेट्स टेस्ट : इ थॉम्पसन टेस्ट निहन बा। रउरा के पेट पर लेट के या त गोड़ के बाहर बिछौना के बगल में बढ़ा के भा घुटना के 90 डिग्री तक मोड़ के कहल जाई। आम तौर प, जदी आपके एचिल्स टेंडन स्वस्थ बा त आपके गोड़ हल्का कोण प होई, मतलब कि उ नीचे के ओर तनिका झुक जाई (हल्का प्लांटरफ्लेक्सन)। हालांकि, जदी टेंडन फाट गईल बा त आपके गोड़ सपाट चाहे तटस्थ स्थिति में होई, चाहे डोर्सिफ्लेक्स हो जाई।
• एचिलीज टेंडन पैल्पेशन : पैल्पेशन तब होला जब डाक्टर अपना अँगुरी से कवनो चीज के महसूस करेला आ ओकरा के निचोड़ देला। डॉक्टर अक्सर इ काम बाकी जांच के संगे करेले। एचिलीज टेंडन एगो बड़हन, मोट टेंडन हवे जे त्वचा के नीचे महसूस कइल जा सके ला। एहसे अगर पूरा तरीका से भा आंशिक रूप से फाटल बा त डॉक्टर के फाटल जगह में कवनो अंतराल (या दोष) महसूस हो सकता।

लेकिन याद राखीं कि डॉक्टर चाहे कवनो फिजिकल टेस्ट करस, अंत में चोट के साफ तस्वीर पावे खाती कम से कम एक इमेजिंग टेस्ट (अक्सर अल्ट्रासाउंड चाहे एमआरआई) करे के होई।

का फटल अकिलीज टेंडन के संगे चलल ठीक बा?

बहुत लोग अपना टखना के कुछ हद तक चल सकतारे अवुरी हिला सकतारे, भले ही उनुकर एचिल्स टेंडन फाट गईल होखे। हालांकि, इ दर्दनाक अवुरी कठिन हो सकता। अगर रउरा लागत बा कि रउरा अकिलीज टेंडन में कवनो समस्या बा, भलही रउरा चलल जा सकीलें भा गोड़ पर वजन उठा सकीलें त तुरते डाक्टर से भेंट करीं.

काहे कि जब आप अपना टखना के इस्तेमाल करीं अवुरी अपना गोड़ प पूरा वजन डालब त मौजूदा चोट (जवना में एचिल्स टेंडन के टूटल भी शामिल बा) अवुरी जादे हो सकता। तनी फाटल टेंडन त पूरा तरीका से फाट सकता।

जबले डाक्टर रउरा चोट के निदान ना कर सके तबले अगर रउरा लगे बैसाखी, वॉकर भा दोसर गतिशीलता सहायक उपकरण बा त एकर इस्तेमाल कइल बेहतर रही. गोड़ के आराम दिहल बहुत जरूरी बा।

त, एह सब से हमनी के कवन-कवन बात याद राखे के जरूरत बा? (घर ले जाए के संदेश)

एचिलीज टेंडन के फाड़ल एगो आम चोट ह, खास तौर प एथलीट खाती चाहे ओ लोग खाती जवन कि अचानक दौड़ल चाहे कूद जईसन हरकत करेले। इ डरावना हो सकता, लेकिन सही इलाज कईला प एकर इलाज अवुरी ठीक कईल जा सकता।

थॉम्पसन टेस्ट एगो सरल, सुरक्षित अवुरी बहुत कारगर टेस्ट ह, जवना के इस्तेमाल डॉक्टर ए स्थिति के जांच करे खाती क सकतारे। इ कवनो समस्या के जल्दी से पहचाने में मदद क सकता।

हालांकि अकेले इ परीक्षा सब कुछ नईखे बता सकत। शायद आपके एगो अवुरी जांच, जईसे अल्ट्रासाउंड चाहे एमआरआई, करावे के होई, ताकि पता चल सके कि टेंडन के ठीक से केतना नुकसान भईल बा।

एचिल्स टेंडन के फाटल के ठीक होखे में कुछ समय लाग सके ला, आ ई बहुत चुनौतीपूर्ण हो सके ला (खासकर फिजियोथेरेपी के साथ)। हो सकेला कि रउरा थॉम्पसन के टेस्ट तक याद ना आई जब रउरा फेर से दौड़ल आ कूदे लागब. हालांकि, इ साधारण परीक्षण आपके रिकवरी के सफर के एगो त्वरित पहिला कदम बा।

एहसे, जदी आपके गोड़ के पीछे से 'क्लिक' के आवाज़ आवत बा अवुरी दर्द महसूस होखता त डॉक्टर से मिले के मत भूली। एकरा बाद ए प्रकार के जांच से आप जल्दी से जरूरी इलाज शुरू क सकतानी। रउरा जल्दीए ठीक हो जाईं आ फेर से अपना काम पर आ सकेनी!

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