का रउरा जीभ पर एह तरह के छोट-छोट, दर्दनाक फफोला हो जाला? आईं क्षणिक लिंगुअल पैपिलाइटिस (झूठ बम्प) के बारे में जानल जाव!

का रउवा कबो देखले बानी कि अचानक जीभ प छोट-छोट, लाल चाहे सफेद धब्बा आ जाला, जवन कि बात करे चाहे खाए के समय बहुत परेशान करेवाला होखेला? कबो-कबो ई जीभ के नोक भा दुनो ओर लउकेला। हमनी के पुरखा कबो-कबो एकरा के "झूठा बम्प" कहत रहले। हालांकि एकर मेडिकल नाम `(Transient Lingual Papillitis)` बा। कुछ लोग एकरा के `(झूठ बम्प)` भी कहेला। ई ठीक से का ह? अइसन काहे होला? आईं आजु एह पर तनी अउरी विस्तार से बात कइल जाव.

जीभ पर ई फफोला ठीक से का होला? (क्षणिक लिंगुअल पैपिलाइटिस का होला?)

सीधा-सीधा कहल जाव त `(Transient Lingual Papillitis)` तब होला जब हमनी के जीभ के छोट-छोट, उबड़-खाबड़ हिस्सा, यानी स्वाद के कली (एकरा के `(Papillae)` कहल जाला), कवनो कारण से चिढ़ आ सूजन हो जाला । कल्पना करीं, हमनी के पूरा जीभ में हजारन गो ई छोट-छोट `(पैपिला)` बा, आ ओकरा भीतर स्वाद के कली बा। त जब एहमें से एगो भा एक से अधिका `(पैपिला)` कवनो चीज से `चिढ़` हो जाला, माने कि जब चिढ़ जाला त ऊ सूज जाला, लाल हो जाला, आ कबो-कबो सफेद हो जाला, आ दर्दनाक फफोला के रूप में लउकेला.

का ई "झूठ बोलला पर माथा दर्द होला" खाली एगो मिथक ह? ई त बस अफवाह बा. ई हालत केहू के भी हो सकेला, चाहे ऊ झूठ बोले भा ना बोले।

ई स्थिति केतना आम बा?

इ असल में बहुत आम स्थिति ह . हालांकि, चूंकि अधिकांश लोग के इ फफोला हो जाला अवुरी इ दु-तीन दिन में अपने आप ठीक हो जाला, एहसे सभे डॉक्टर के लगे ना जाला। एही से आंकड़ा से ई कहल मुश्किल बा कि ई ठीक से केतना लोग के मिलेला. लेकिन डाक्टर लोग के कहनाम बा कि इ देखे के बहुत आम बात बा।

एकर लक्षण का बा?

अगर रउरा क्षणिक लिंगुअल पैपिलाइटिस बा त रउरा एह तरह के लक्षण हो सकेला:

• जीभ पर छोट-छोट फफोला : ई लाल, सफेद भा कबो-कबो पीयर रंग के हो सके लें। ई सभसे ढेर जीभ के नोक, साइड भा पीठ पर देखल जालें।
• तेज दर्द : दर्द चाकू से चोट भा जलन निहन महसूस हो सकता। खाए-पीए, अवुरी कबो-कबो बात करे में भी इ दर्द बढ़ सकता।
• जलन : जीभ के ओह इलाका में जलन भा गरम सनसनी हो सकेला।
• कुछ लोग के लाग सकता कि खाना खाए के समय दर्द महसूस होखे के चलते खाना ना खाए के मन करेला।

कल्पना करीं कि सबेरे उठला पर अचानक जीभ के नोक पर एगो छोट लाल फफोला लउकेला, आ दिन भर ना खा सकेनी ना बात कर सकेनी, आ रउरा बहुते दर्द होला. एकर स्वभाव इहे बा।

का जीभ के फफोला के अलग-अलग प्रकार होखेला?

हँ, एह स्थिति के कई गो अलग-अलग प्रकार होला, ``क्षणिक लिंगुअल पैपिलाइटिस''। हर प्रकार के लक्षण में तनिका अंतर हो सकता।

क्लासिक प्रकार के बा

ई सभसे ढेर देखल जाए वाला प्रकार हवे।एकर बिसेसता ई होला कि जीभ के नोक भा बगल में एक या एक से ढेर लाल, दर्दनाक फफोला लउके ला। आमतौर पर ई कुछ दिन में अपने आप ठीक हो जालें।

विस्फोटक लिंगुअल पैपिलाइटिस के नाम से जानल जाला

खासकर छोट लइकन में एह प्रकार के आम बात बा . अयीसना में लाल अवुरी सफेद फफोला के संगे-संगे आपके गर्दन के आसपास बोखार अवुरी सूजन वाला लिम्फ नोड्स भी देखाई दे सकता। कई बेर एह प्रकार के संक्रामक मानल जाला . दिल दहला देला जब राउर छोट बच्चा के मुँह में बोखार आ फफोला हो जाला, आ बिना खइले रोवेला। अगर अयीसन भईल त सबसे निमन काम बा कि उ लोग के डॉक्टर के सोझा देखावल जाए।

यू के आकार के प्रकार के बा

एह किसिम के जीभ में तनी बढ़ल महसूस हो सके ला (जेकरा के `(मैक्रोग्लोसिया)` भी कहल जाला) आ जीभ पर धब्बा लउक सके ला। कुछ अध्ययन से पता चलता कि इ `(कोविड-19)` संक्रमण के लक्षण भी हो सकता।

पपुलोकेराटोनिक प्रकार के बा

इ तब होला जब पूरा जीभ उज्जर आ पीयर रंग के फफोला से ढंकल हो जाला। ई बात काफी गंभीर लाग सकेला।

हमनी के ई "झूठ बम्प" काहे मिलेला? एकर का कारण बा?

कबो-कबो एह छोट-छोट फफोला के सही कारण के पता लगावल मुश्किल हो सकता। काहे कि हमनी के जीभ पर मौजूद ऊ ``पैपिला'' चिढ़ होखे के कई गो कारण हो सकेला. शोध के अनुसार, इहे मुख्य बा:

• जीभ में आघात : एकर कारण अनजाने में जीभ के काटला, कड़ा टूथब्रश से जीभ के ब्रश कईल, चाहे जीभ के ब्रेसिज़ (ऑर्थोडॉन्टिक्स) से रगड़ल जईसन चीज़ हो सकता।
• तनाव : अचरज मत करीं, जादा तनाव भी एकर कारण हो सकता! तनाव हमनी के शरीर में बहुत चीज़ प असर करेला।
• वायरल संक्रमण : कुछ वायरल संक्रमण से जीभ में अईसन फफोला हो सकता।
• हार्मोनल में उतार-चढ़ाव : इ स्थिति हार्मोनल बदलाव के चलते हो सकता, खास तौर प महिला में, महीना के मासिक धर्म चक्र के दौरान चाहे गर्भावस्था के दौरान।
• खाद्य एलर्जी : जीभ प ए प्रकार के फफोला कुछ खास खाद्य पदार्थ से एलर्जी के चलते भी हो सकता। उदाहरण खातिर, कुछ लोग के मसालेदार "नैरोस", या ढेर चूना वाला अचार, या टमाटर आ अनानास नियर अम्लीय फल खइला के बाद एकर अनुभव हो सके ला।
• एटोपिक बेमारी : एटोपिक बेमारी जइसे कि एटोपिक जिल्द के सूजन (एक्जिमा नियर स्थिति) वाला लोग में ई स्थिति होखे के संभावना ढेर होला।
• मौखिक उत्पाद : जीभ कुछ टूथपेस्ट, माउथवॉश, अवुरी दांत के सफेद करेवाला उत्पाद में मौजूद रसायन के प्रति संवेदनशील हो सकता, जवना के चलते इ फफोला पैदा हो सकता। एगो अध्ययन में दालचीनी अवुरी मिर्च के मिर्च वाला गरम मिठाई खाए वाली महिला के ``ट्रांजिएंट लिंगुअल पैपिलाइटिस'' नाम के एगो स्थिति पैदा भईल। इ ``कंटैक्ट जिल्द के सूजन'' निहन स्थिति ह जवन कि मुंह के प्रभावित करेला।

कल्पना करीं कि, जदी आपके जीभ प अयीसन फफोला आवे लागल, जवना दिन आप कवनो नाया टूथपेस्ट के इस्तेमाल शुरू कईनी त उ टूथपेस्ट आपके खाती खराब हो सकता।

डाक्टर एकरा के कइसे पहचान लेला?

अक्सरहा, डॉक्टर एकरा के ``क्षणिक लिंगुअल पैपिलाइटिस`` के रूप में निदान सिर्फ आपके जीभ के जांच से करीहे . एकरा अलावे डॉक्टर आपके अयीसन सवाल पूछिहे जईसे कि:

• ई लक्षण कब से मौजूद बा?
• का पहिले कबो अइसन भइल बा?
• का अइसन कुछ खास खइला भा पियला का बाद भइल, भा नया टूथपेस्ट भा माउथवॉश के इस्तेमाल कइला का बाद?
• का अउरी कवनो लक्षण (जइसे कि बोखार, शरीर में दर्द) बा?

एह सवालन के जवन जवाब रउरा देब ओकरा से डाक्टर के एह हालत के सही निदान कइल आसान हो जाई. अक्सर विशेष परीक्षण के जरूरत ना पड़ेला।

एकर कवन-कवन इलाज बा?

एगो नीमन खबर ई बा कि अधिकतर समय `(Transient Lingual Papillitis)` के कवनो खास इलाज के जरूरत ना पड़ेला । ई फफोला कुछ दिन में, भा अधिका से अधिका एक हफ्ता में अपने आप ठीक हो जाई. हालांकि, दर्द अवुरी बेचैनी के कम करे खाती कुछ काम आप क सकतानी:

• दर्द निवारक दवाई : आप ओवर-द-काउंटर (OTC) दर्द निवारक दवाई (जईसे कि पेरासिटामोल) के इस्तेमाल क सकतानी, जवना के आप बिना पर्चे के दवाई के दोकान से खरीद सकतानी।
• नमकीन पानी से गार्गल करीं : एक गिलास गुनगुना पानी में करीब एक चम्मच नमक के घोल के दिन में दु-तीन बेर पानी से मुंह के कुल्ला करीं, जवना से दर्द अवुरी सूजन कम हो जाई। संक्रमण से बचाव में भी मदद करेला।
• हानिकारक पदार्थ के खतम कईल : जदी आपके लागता कि इ कवनो खास खाना, पेय चाहे टूथपेस्ट के चलते होखेला त कुछ दिन खाती ओ चीज़ के इस्तेमाल बंद करे के कोशिश करीं। एह दिनन में मसालेदार खाद्य पदार्थ, बहुते खट्टा खाद्य पदार्थ, आ बहुते मीठ खाद्य पदार्थ के कम कइल बेहतर बा.

अगर इ स्थिति बन गईल त का होई? कब तक चली?

आमतौर पर ``क्षणिक लिंगुअल पैपिलाइटिस'' के ई लक्षण कुछ दिन से एक हफ्ता के बाद पूरा तरह से दूर हो जाला . हालांकि कुछ लोग खातिर इ बार-बार वापस आ सकता . खासकर अगर रउरा एकर सही कारण ना खोज पाईं, आ रउरा ओही चीज के इस्तेमाल करत रहीं त संभावना बा कि ऊ फेर से आ जाई.

जब "झूठ के धक्का" हो जाला त का करे के चाहीं? रउरा अपना के कइसे सम्हारत बानी?

जब ई फफोला लउकेला त सबसे जरूरी काम इ बा कि एकरा के ना उठाईं, निचोड़ल, ना पॉप करीं . हँ, ई रउरा जीभ पर पिंपल्स जइसन लउक सकेला. इहाँ तक कि रउरा ओह लोग के पॉप करे के मन कर सकेनी.

बाकिर ओह आग्रह के काबू में राखीं! इ सब त्वचा प पिंपल्स निहन ना होखेला। पिम्पल त्वचा में एगो छिद्र होला जवन गंदगी से भरल होला। लेकिन इ जीभ के फफोला पपिल्ला के सूजन ह, जवन कि आपके जीभ के हिस्सा ह। अगर रउरा ओह लोग के पॉप करे के कोशिश करीं त घाव अउरी बढ़ जाई, दर्द बढ़ जाई आ संक्रमण तक हो सकेला.

त ध्यान राखीं कि ऊ फफोला मत होखे. एकरा अलावे, अयीसन चीज़ से दूर रहीं, जवना के चलते आपके लागता कि इ स्थिति बा:

• मसालेदार खाना: 1।मिर्च आ काली मिर्च के मात्रा अधिका वाला खाद्य पदार्थ।
• अम्लीय खाद्य आ पेय पदार्थ : नींबू, संतरा, अंगूर, आ सिरका जइसन चीजन से बनल खाद्य आ पेय पदार्थ।
• चीनी भा शहद के जादा खाए-पीए के।
• कवनो टूथपेस्ट भा माउथवॉश जवन राउर `(पैपिला)` के चिढ़ावत लउके.

एह चीजन के ध्यान राखला से रउरा जल्दी ठीक हो जाईं आ एह हालत के दोबारा ना आवे से बचावल जाई.

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

क्षणिक लिंगुअल पैपिलाइटिस कवनो गंभीर स्थिति ना हवे आ आमतौर पर बिना मेडिकल इलाज के ठीक हो जाला। हालांकि, जदी आपके जीभ, मसूड़ा, चाहे मुंह के भीतरी कवनो बदलाव (जईसे गांठ, धब्बा, चाहे घाव) देखाई देता जवन कि दु सप्ताह से जादे समय बाद ठीक ना होखे त डॉक्टर चाहे दंत चिकित्सक से मिलल जरूरी बा। इ एगो अवुरी गंभीर स्थिति के संकेत हो सकता। एहसे अगर रउरा कवनो चिंता बा त ओकर जांच करावे खातिर डाक्टर से भेंट कइल बुद्धिमानी होखी.

अपना डॉक्टर से पूछे के जरूरी सवाल

अगर रउआ डॉक्टर से मिले जाइब त इहे सवाल पूछल बढ़िया होई:

• हमरा कवना प्रकार के ``क्षणिक लिंगुअल पैपिलाइटिस'' बा?
• का एकरा खातिर हमरा इलाज के जरूरत पड़ी?
• का हमरा साथे फेर अइसन हो सकेला?
• हम का कर सकीले कि ई स्थिति दोबारा ना होखे?

एह सवालन के डाक्टर के जवाब से रउरा एह हालत के बेहतर तरीका से समझे में मदद मिली.

त, हमनी के एह (टेक-होम मैसेज) से का सीखनी जा

सीधा-सीधा कहल जाव त ई `(Transient Lingual Papillitis)` भा `(Lie Bumps)` जीभ पर स्वाद के कलियन (`Papillae`) के जलन से होखे वाला छोट-छोट, दर्दनाक फफोला हवें। "झूठा बम्प" के कहानी त बस एगो मिथक ह। कई गो कारण हो सकेला जवना से ई स्थिति हो सकेला – जीभ काटला, तनाव, कुछ खास खाद्य पदार्थ, टूथपेस्ट वगैरह.

सबसे जरूरी बात इ बा कि इ कवनो गंभीर बेमारी ना ह, अवुरी आमतौर प इ अपने आप ठीक हो जाला। हालांकि, इ तनी परेशान करेवाला अवुरी दर्दनाक हो सकता। ओह फफोला के पॉप करे के कोशिश मत करीं, आ ओह चीजन से दूर रहीं जवन रउरा लागत बा कि रउरा खातिर खराब बा. गरम नमकीन पानी से मुंह कुल्ला भी निमन बा।

लेकिन याद राखीं कि अगर दु सप्ताह से जादे समय तक आपके मुंह में कवनो असामान्य चीज़ बा त डॉक्टर से मिले के मत भूलीं।

त, आशा बा कि ई बिन्दु रउरा सभे खातिर मददगार होखी. अगर रउरा भी अइसने अनुभव भइल बा त डर के कवनो बात नइखे. हम जवन बात कहले बानी ओकरा से सावधान रहीं।

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